Então você quer dançar de salão? Você entrará em um mundo elegante, cheio de tradição e diversão. A dança de salão é basicamente um termo genérico para vários tipos de dança tradicional. Alguns exemplos de danças tradicionais são Rumba, Cha-Cha, Tango, Valsa e Fox Trot. Esses tipos de danças vêm de diferentes partes do mundo e de diferentes épocas, mas o que eles têm em comum é que são todas danças formais em pares, com foco no fluxo e na elegância. A boa notícia é que aprender dança de salão pode ser mais fácil do que você pensa, e você praticará enquanto se diverte.
Etapa
Parte 1 de 2: Escolhendo um estilo de dança de salão
Etapa 1. Aprenda todos os estilos de dança que contam como dança de salão
Defina um estilo que agrada você. Embora você não precise aprender todos os estilos, precisará aprender alguns dos estilos básicos primeiro.
- Existem vários estilos de dança de salão, que geralmente são divididos em estilos padrão e estilos latinos. Valsa, Tango, Foxtrot, Valsa Vienense e Quickstep estão incluídos nos estilos padrão. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble e Jive pertencem ao estilo latino. Os estilos podem diferir um pouco, especialmente entre estilos internacionais e estilos continentais, mas a base de cada estilo é muito específica e tem uma sequência diferente de etapas.
- Estilos de dança difíceis como bolero e double paso podem ser aprendidos mais tarde, mas se você quiser dançar e não quiser ficar sentado a noite toda, você precisará aprender estilos básicos como Rumba, Cha-Cha, Tango, Valsa e Fox Trot.
Etapa 2. Determine seus objetivos para dançar
Você quer dançar por motivos sociais ou para competir? Quer sair todo fim de semana ou só quer ficar bonita no casamento? Alguns tipos de eventos específicos podem exigir que você aprenda apenas um estilo. Você estará mais bem preparado para uma noite relaxante de dança social se aprender os passos básicos para alguns estilos de dança. Seja qual for o seu objetivo, tenha isso em mente quando aprender a dançar !!
Etapa 3. Encontre um professor de dança específico ou escola especializada em dança de salão
Você pode pesquisar nas Páginas Amarelas (lista telefônica) ou no Google para encontrar professores ou escolas em sua área. Entre em contato com mais de uma escola e converse sobre seus objetivos e se eles podem ajudá-lo a alcançá-los.
- Saiba o que você quer e certifique-se de que suas necessidades correspondam às habilidades e métodos de seu instrutor. Converse com outros alunos e pergunte há quanto tempo eles estão praticando, ou vá a mais de uma aula de dança até se sentir confortável. Por exemplo, algumas escolas de dança se concentram em dançar para competições, enquanto outras se concentram em ajudar os iniciantes a ganhar experiência (e coragem!) Para que possam avançar para a pista de dança em seu próximo convite de casamento.
- Se você mora perto de uma universidade, procure clubes e atividades estudantis. Muitos têm aulas de dança de salão abertas a membros não estudantes.
Parte 2 de 2: Aprendendo a dançar dança de salão
Etapa 1. Estude a caixa de etapas
Se você tem medo de assistir à sua primeira aula sem saber nada sobre dança de salão, você pode praticar um pouco com a ajuda de sites ou vídeos online. Comece aprendendo o passo da caixa, que é o movimento básico de muitas danças de salão.
- Quando você dá um passo em caixa, você move seus pés em uma forma quadrada. Comece levantando-se e apoiando o peso na perna direita. Mova sua perna esquerda para a frente em pequenos passos e transfira seu peso para essa perna. Na próxima etapa, levante a perna direita para o lado da esquerda para que haja um espaço de cerca de 30 cm entre as pernas. Conclua este movimento transferindo seu peso para o pé direito e juntando as pernas movendo o pé esquerdo em direção ao pé direito. Agora você faz esse movimento de novo, mas ao contrário. Transfira o peso para a perna esquerda e mova a perna direita para trás em pequenos passos. Transfira seu peso e mova a perna esquerda para trás para o lado. Complete a etapa da caixa movendo o pé direito em direção ao esquerdo.
- Se você estiver tendo problemas, lembre-se de que é sempre a perna externa que se move para formar o quadrado que você está fazendo.
Etapa 2. Pratique alguns passos em casa
Existem muitos artigos na internet que podem fornecer as sequências básicas e os movimentos corporais de outras danças de salão, como: Rumba, Chá-Chá, Samba, Tango e Valsa.
Esses vídeos online não podem substituir os benefícios que você obtém nas aulas de dança. Um treinador de dança poderá lhe dar instruções personalizadas, que são a chave para desenvolver suas habilidades de dança
Etapa 3. Assistir a uma aula de dança de salão
Embora você possa ter dominado os fundamentos da dança de salão, as aulas de dança irão ajudá-lo ainda mais com outros aspectos importantes da dança, incluindo postura, comunicação e etiqueta de dança. Algumas aulas de dança exigem que você venha com um parceiro, mas muitas são feitas para pessoas sem parceiro.
Certifique-se de olhar para os preços, pois os preços das aulas de dança variam. Você tem que se certificar de que a qualidade da sua escola e do seu treinador é o que você paga. Muitos estúdios de dança oferecem serviços gratuitos ou de baixo custo para alunos em potencial, o que pode tornar mais fácil para você encontrar a conexão entre a escola de dança e seus objetivos. As aulas em grupo geralmente são mais baratas do que as aulas particulares, enquanto o treinamento especializado e personalizado para dança de salão competitiva pode custar centenas de vezes mais
Etapa 4. Ouça a música de salão
Peça ao seu treinador para preparar um conjunto de músicas para o ritmo que você está aprendendo. Compre as músicas e ouça-as. Você pode encontrar uma coleção de músicas dedicadas a uma dança específica.
Escolha um ritmo de dança e conte em voz alta quando a música começar. Muitos iniciantes se beneficiam de bater palmas ao ritmo da música. Ao ouvir música, imagine os dançarinos se movendo junto com ela. Sinta o movimento da dança e acrescente ritmo
Etapa 5. Venha praticar as sessões em seu estúdio
Muitos estúdios têm sessões práticas fora da sala de aula, mas você também pode praticar por conta própria. Não tenha medo de pedir ajuda a dançarinos mais experientes.
Etapa 6. Encontre um parceiro para praticar fora da classe
Talvez você tenha amigos que também querem aprender a dançar dança de salão. Talvez você possa convencer seu parceiro a acompanhá-lo em uma aventura de aprendizagem de dança.
- Cada pessoa tem uma forma e um tamanho corporal diferente. Isso é um fato da vida. Ajuste sua posição e estilo de dança para ajudar seu parceiro, especialmente se as diferenças de altura e tamanho do corpo puderem causar contato físico desconfortável. Lembre-se de que a dança de salão tem tudo a ver com graça, elegância e modéstia.
- Dance no nível do seu parceiro. Não tente fazer movimentos novos e mais complicados com alguém apenas começando. A dança de salão deve ser apreciada por aqueles que a seguem. Não adianta tentar mostrar sua grandeza fazendo seu parceiro ficar mal. Quando os casais trabalham juntos, dançar se torna algo lindo.
- O segredo de dançar juntos não é estar perto um do outro, mas sim se comunicar. Essa comunicação não é fornecida com um código especial, mas com movimentos corporais sutis que podem ser sentidos facilmente quando os dois dançarinos estão em pé com boa postura.
Etapa 7. Dance
Você está aqui para aprender a dançar, então dance! Mesmo que você tenha acabado de ter sua primeira aula, tente dançar em público. Se você aprendeu apenas dois movimentos na primeira lição, use-os. Esses dois movimentos são suficientes para você dançar e se divertir na pista de dança.
- Faça todos dançarem! Iniciantes e dançarinos experientes irão ajudá-lo a desenvolver sua dança. Os iniciantes fazem você reexaminar o que você sabe. Dançarinos experientes corrigirão seus erros. Como regra geral, os dançarinos de salão não devem dizer não quando você os convida para dançar.
- Se alguém te convidar para dançar, diga que sim! Lembre-se de que não apenas é rude recusar, mas também pode custar-lhe a oportunidade de aprimorar suas habilidades, independentemente de quem o convide para dançar.
- Lembre-se de que a etiqueta de salão proíbe duas danças consecutivas com a mesma pessoa. Se você quer apenas dançar com seu ente querido, pode fazê-lo na sala de sua casa.
Pontas
- Ao lidar com um novo parceiro na posição básica, cada dançarino deve desviar o olhar de seu parceiro, geralmente olhando por cima do ombro. Caso contrário, o esforço que vem de olhar nos olhos um do outro de perto pode ser desconfortável e até um pouco assustador.
- Não seja um “macarrão molhado”! Se você não está liderando, lembre-se de permanecer um parceiro ativo. Siga seu líder de boa vontade, mas lembre-se de não empurrá-lo na pista de dança.
- Se você está na liderança, NÃO empurre seu parceiro na pista de dança! Liderança forte e ser muito forte são duas coisas diferentes. A dança do par fala sobre comunicação, dar e receber.
- Elegância é a essência da dança de salão. Pense na palavra "elegante" ao praticar. Dançar não é uma simples questão de onde você deve mover os pés. Dançar é uma nova maneira de movimentar todo o corpo, em um fluxo coordenado, próximo ao movimento da outra pessoa. Seria melhor você aprender os passos básicos, para parecer que está flutuando na pista de dança, em vez de aprender movimentos difíceis apressadamente e parecer um cervo aprendendo a andar. Se você apenas sabe onde estão seus pés, significa que você não entende nenhum tipo de dança.
- Mantenha os passos curtos e você e seu parceiro ficarão melhor e manterão um ao outro em equilíbrio. Em muitas aulas de dança, o movimento inicial é o pé esquerdo do líder movendo-se para a frente e o pé direito do parceiro dando um passo para trás. Como é prática comum avançar em vez de para trás, o líder deve ter o cuidado de manter os passos curtos. Afinal, a ilusão de flutuar na pista de dança não é criada por grandes passadas, mas a partir de pequenos passos rápidos e sucessivos.
