Surpreenda seus companheiros de equipe enquanto executa técnicas mágicas de futebol! Observe a bola mudar de direção no ar. Esta técnica é mais fácil de aprender em repouso, por exemplo, em uma posição de tiro livre. No entanto, jogadores de futebol habilidosos são capazes de chutes curling, enquanto a bola está em movimento. Se você deseja dominar essas habilidades essenciais do futebol, este é o lugar para estar.
Etapa
Método 1 de 2: chute em arco com a perna interna
Etapa 1. Faça um quadrado com um pequeno ângulo em relação à bola
Prepare-se para chutar a bola como faria normalmente, mas esteja preparado para chutar a bola com a parte interna do pé de chute.
Normalmente, seu corpo não estará voltado para a meta. Se você chutar a bola com a parte interna do pé direito, seu corpo apontará ligeiramente para a direita do alvo. Se você chutar a bola com a parte interna do pé esquerdo, seu corpo apontará ligeiramente para a esquerda do alvo
Etapa 2. Preste atenção onde seus pés estão quando começar a chutar a bola
O pé que fica em pé torna-se o pé que não chuta, o pé que se torna a referência para o seu pé de chute. Coloque o pé que não chuta ligeiramente na direção do arco desejado. Dessa forma, quando você chuta a bola com a parte interna do pé, seus pés ficam quase iguais (cerca de 0,3 metros de distância). Coloque os pés afastados o suficiente para que você possa chutar a bola facilmente com a parte interna do pé. Mas também está perto o suficiente, então você não precisa lutar para chutar e, em vez disso, reduza a força do chute.
Etapa 3. Mantenha os braços estendidos nas laterais do tronco dos pés sobre os quais está de pé para manter o equilíbrio
Você se move em direção à bola e seu corpo se curva ligeiramente quando você a chuta. Estender os braços nas laterais dos pés enquanto chuta não ajudará apenas a adicionar mais força aos seus chutes. Mas também lhe dá equilíbrio após o chute.
Passo 4. Chute a bola com a parte interna do pé, no ponto onde os dedos dos pés encontram a planta dos pés
A bola vai girar em direção à parte interna do seu pé. Você deve chutar a bola no canto inferior direito se estiver chutando a bola com o pé direito.
Olhe para a bola como se fosse um círculo com um cruzamento imaginário (+) no meio. Para chutar com o pé direito, acerte o canto inferior direito da bola. Se você estiver chutando com o pé esquerdo, acerte a parte inferior esquerda da bola
Etapa 5. Não mova o pé de apoio
Este pé deve permanecer no chão. Mantenha-o equilibrado e firme com a ajuda dos braços.
Passo 6. Enquanto isso, continue balançando a perna de chute em direção ao gol após a bola ter sido chutada
Tente balançar a perna de chute transversalmente ao corpo, de modo que o movimento de balanço seja maximizado e garanta o acompanhamento após o chute.
Passo 7. Se você quiser que a bola levante, chute o fundo
Isso é o suficiente para levantar a bola sobre a barreira. Se o seu pé chutar na parte de baixo da bola, ela vai girar e depois se enrolar! Você pode aumentar a altura da bola inclinando os ombros para trás enquanto chuta a bola. Lembre-se de dar um giro suficiente à bola, para que ela possa rolar para baixo em direção ao gol.
Incline-se para trás se quiser que a bola quique ou incline-se para frente se quiser que a bola se curve para baixo. Essa técnica pode ser feita com qualquer perna com resultados semelhantes
Método 2 de 2: chute em arco com o pé externo
Etapa 1. Fique em uma posição ligeiramente inclinada em relação ao alvo
Chutar com o pé direito significa assumir uma posição e apontar para a esquerda do alvo.
Etapa 2. Coloque os pés no pé direito
Posicione seu pé à esquerda do alvo. Seu pé estará mais longe da barreira do que quando você tentava chutar em uma curva com a parte interna do pé.
Não mova o pé que está de pé quando estiver prestes a chutar a bola e depois chutá-la. Mover o pé de apoio interfere no movimento contínuo do pé de chute. Como resultado, a força do seu chute diminuirá
Etapa 3. Mantenha os braços estendidos nas laterais do corpo do pé em que está apoiado para manter o equilíbrio e a força
Novamente, esticar os braços para obter suporte e equilíbrio é muito importante. Suas mãos não precisam estar totalmente levantadas, mas também não devem ser pressionadas contra os lados do corpo.
Etapa 4. Chute a bola com a parte externa do pé
Balance a perna de chute pelo corpo. Se você imaginar uma cruz (+) na bola e quiser chutá-la com o pé direito, terá que acertar a bola no centro inferior ou esquerdo.
Etapa 5. Continue balançando a perna de chute ao longo do corpo, como faria com a parte interna do pé
O movimento é o mesmo, mas o resultado é diferente porque você chuta a bola com a parte externa do pé.
- O chutador de pé direito girará a bola no sentido horário chutando-a com a parte externa do pé e, em seguida, girando o pé para a esquerda, cruzando o corpo.
- O chutador com o pé esquerdo girará a bola no sentido anti-horário chutando-a com a parte externa do pé e, em seguida, girando o pé direito sobre o corpo.
Pontas
- Domine a técnica perfeitamente primeiro. Depois disso, aprimore a força e a velocidade.
- Sempre siga em frente com os pés, pois é importante para fornecer precisão e potência adequadas. À medida que você fica melhor nisso, não precisa mais levantar as pernas.
- Ao chutar a bola, incline-se para trás para fazer a bola rolar para frente e passar pela parede com facilidade.
- Concentre-se na bola para chegar ao alvo.
- Quanto mais tempo a bola fica no ar, mais ela se curva. Se você erguer a bola, ela será mais lenta, mas será mais curva.
- Você deve quase “cortar” a bola com a parte interna do pé.
- A técnica é a mesma para chutes arqueados com a parte externa do pé, embora na direção oposta. Você pode gerar mais força e girar com a parte externa do pé. Mas sua precisão seria muito mais difícil.
- Ao fazer o acompanhamento, você deve girar a cintura.
- Isso geralmente é chamado de técnica dos "3 dedos". O sistema é o mesmo, mas você tem que chutar mais nessa direção: de baixo para cima. Você tem que praticar muito. Se sentir dor no joelho, pare e tente novamente em outra hora.
Aviso
- Use sapatos com pontas para melhor pisar na grama.
- Certifique-se de aquecer e alongar antes de fazer qualquer exercício.
- Para dobrar a direção da bola, siga corretamente.
