O chute do goleiro (um chute de longa distância executado pelo goleiro após pegar a bola) é o ponto de partida da transição da defesa para o ataque. Quando você tiver acabado de pegar a bola, dê ao seu time uma boa chance de controlá-la, chute para a frente para que seu time possa marcar. Você pode aprender a dar esse chute, e também há algumas sugestões de como fazê-lo bem para dar uma boa chance ao seu time de futebol.
Etapa
Parte 1 de 2: Noções básicas para chutar goleiros
Passo 1. Os chutes do goleiro, é claro, só podem ser executados pelo goleiro
O goleiro é o único jogador que pode segurar a bola e chutá-la. Não existe situação no futebol que permita a outro jogador marcar um tiro de meta. Talvez você faça isso no treinamento, mas não é algo que você precisa aperfeiçoar a menos que esteja jogando como goleiro.
Os chutes do goleiro só podem ser executados dentro da grande área. Ao pegar a bola, você pode chutá-la imediatamente para dentro da sua grande área. Se você quiser tirar a bola da caixa, deve colocá-la no chão
Etapa 2. Alinhe a bola na altura da cintura
Ao segurar a bola, segure-a com as duas mãos a uma altura aproximadamente na linha de sua cintura. Não precisa ser perfeito, mas geralmente é mais fácil executar esse chute deixando a bola cair na altura da cintura, não mais alto. Estenda os braços à sua frente com a bola entre as mãos.
- Existem muitos goleiros que 'driblam' a bola (empurrando a bola com os pés enquanto caminha), ou segurando-a com uma das mãos enquanto sinalizam para a equipe. No entanto, ao fazer as etapas antes de dar o chute de goleiro, você deve ter controle total da bola com as duas mãos. Não tente ser elegante. Basta controlar a bola.
- O chute de chutes do goleiro é feito rapidamente, o que significa que muita calada será feita em pouco tempo. A maioria dos goleiros prefere segurar a bola com uma mão e, em seguida, avançar, estender a mão, soltar a bola e chutá-la em um movimento contínuo. Pratique colocar todas essas etapas juntas para que você se sinta confortável para executá-las.
Passo 3. Dê o primeiro passo com o pé dominante (o pé que você chuta)
Comece com o pé que será usado para chutar a bola. Use também o pé dominante para chutar a bola. Se o seu pé dominante é o direito, comece com o pé direito.
Existem alguns goleiros que optam por dar vários passos, mas na verdade você só precisa dar dois passos. Um passo para começar e outro para ficar em pé antes de chutar, são todos os passos que precisam ser considerados antes de finalmente chutar a bola lançada. Pratique algumas vezes para descobrir o que é mais confortável e eficaz para você
Etapa 4. Coloque o pé não dominante
Levante a perna dominante para trás e coloque o pé não dominante firmemente no chão. Isso fará com que esse ponto pivô seja o ponto em que você levanta o pé de chute para trás e chuta a bola para o centro do campo de jogo. Dê os primeiros dois passos rapidamente e os passos dados devem estar tão distantes quanto você deveria quando começar a correr. Isso aumentará a força do seu chute. Os passos iniciais devem ser realizados na mesma velocidade de quem está correndo, pois quantos passos você tem que dar no início não importa.
Ao mesmo tempo em que você coloca o pé no chão e está pronto para chutar, o pé de chute deve estar pronto para levantar atrás de você. Balance para a frente e chute a bola
Etapa 5. Balance as pernas para chutar a bola
Ao colocar o pé-pivô, imagine seu pé de chute atrás dele sendo puxado como um ímã para a bola que você está prestes a chutar. Gire os quadris para que os pés fiquem perpendiculares ao solo, balançando os pés contra a bola. Sempre mantenha seus olhos na bola e mantenha sua mente focada.
- A força do chute deve vir do movimento dos quadris. Tente imaginar seu pé como um taco que você bate contra a bola quando a bola sai de sua mão, a força do impacto começa com o movimento das articulações de seus quadris.
- Muitos jogadores também acabam cruzando as pernas após chutar. Os chutes do goleiro como esse realmente dependem da direção que você está mirando, de que maneira você vai chutar a bola e de que maneira é mais confortável para você. Pratique este chute de goleiro e também como fazer a bola ir na direção desejada. Não existe uma técnica "perfeita", tudo depende de você.
Etapa 6. Solte a bola sem quicar
No segundo em que você começar a levantar o pé para trás para chutar, lembre-se de lançar a bola diretamente à sua frente. Deixa para lá. Não jogue a bola ou jogue-a para frente. Use o impulso e chute a bola, não complique as coisas jogando a bola em uma determinada direção. As chances de a bola errar seu chute serão maiores se você jogá-la, apenas deixe-a ir.
Etapa 7. Endireite os dedos dos pés logo após tocar na bola
À medida que seu pé libera o chute, endireite os dedos dos pés. A bola deve ser batida com a parte mais dura do pé, que fica atrás da sola do pé (calota). Quando seu pé tocar a bola, aponte o protetor do pé para cima, de modo que forme um ângulo com a canela, como se você estivesse de pé normalmente. Isso ajudará a mover a bola para cima e para longe.
Não tente chutar a bola com a parte interna do pé, dedos dos pés ou qualquer outra parte do pé, exceto com o protetor do pé. Se você usar outras peças, a direção da bola não será direcionada
Etapa 8. Siga seus movimentos
Ao terminar, seus pés devem estar voltados para cima e apontando diretamente na direção em que você deseja que a bola quique, o que o levantará um pouco do chão; mas você não precisa pular, mas certifique-se de que seu corpo esteja seguindo o movimento de seu chute, para não forçar os isquiotibiais a esticarem muito e incomodar os pés. Aterrisse com segurança em seu pé não dominante e volte a se concentrar em seu dever como goleiro.
Parte 2 de 2: chutando com eficácia
Passo 1. Chute a bola o mais cedo possível após fazer uma defesa
Idealmente, um chute de goleiro é uma transição rápida da defesa para o ataque para o seu time. Ao fazer uma grande defesa, ajude rapidamente sua equipe fazendo a transição para o ataque o mais cedo e eficiente possível, chutando a bola no meio do jogo. Observe se há jogadores em pé ou espaços vazios para que a bola possa ser perseguida por outros jogadores do seu time.
Você tem que ser ágil, mas também não muito ágil. Espere um momento para que os jogadores do time adversário saiam da sua área, dando a você espaço para chutar o goleiro. Seus jogadores devem estar de volta às suas posições o mais rápido possível, e os jogadores de seu time também devem procurar atacar
Etapa 2. Coloque a bola na lacuna aberta
Claro que você não quer apenas chutar ou devolver a bola para o time adversário. Preste atenção se houver um espaço aberto que seus companheiros possam aproveitar. Deixe que o ímpeto do seu chute leve a bola na direção certa, assim sua equipe leva vantagem, desde que o adversário não pegue a bola primeiro. Encontre uma sala de jogos aberta e chute a bola nessa direção.
Etapa 3. Não chute a bola muito alto
Pense no chute do goleiro como o início de um movimento de ataque. Não chute uma bola só porque ela te deixa feliz. Tente criar uma oportunidade para sua equipe. Seu objetivo é chutar a bola para levá-la para o campo de jogo do adversário, e não apenas chutá-la para o alto. Será mais difícil para seus companheiros chutarem muito alto, então tente fazer seus chutes irem a longas distâncias e ainda mais no alvo, não muito alto e fora de controle.
Se a bola que você está chutando tende a ser muito alta, tente deixar a bola cair um pouco mais quando você a soltar (depois chute). A maioria dos goleiros deixa a bola cair quase no chão antes de chutá-la. Solte a bola um pouco antes disso para um tempo mais preciso do chute
Etapa 4. Pratique girar a bola de chute
Uma das melhores maneiras de controlar seu chute é dar à bola um efeito de giro, isso fará com que a bola faça um arco em direção ao alvo, mas a bola irá parar de girar ao pousar; com isso, seus chutes serão muito mais precisos. Isso é feito levantando os dedos dos pés quando eles tocam a bola, criando um ângulo entre os pés e as canelas. Se você conseguir dar um chute de goleiro como este, será mais fácil para seus companheiros obterem a bola de chute.
Etapa 5. Não atire sempre no goleiro
Além de chutar, você também pode rolar a bola para um de seus companheiros de equipe depois que todos os jogadores adversários tiverem deixado sua área, ou você pode lançar a bola para seus companheiros de equipe enquanto eles estão mudando da defesa para o ataque. Às vezes, também é mais preciso na transição, mas também é menos direto. Os jogadores adversários irão se mover mais em direção ao centro do campo, se você chutar, talvez o jogador adversário consiga agarrar sua bola de volta. Pode ser mais sensato rolar a bola para um de seus companheiros de equipe e, dessa forma, é mais apropriado fazer a transição.
Não raro também se houver um goleiro que solta a bola jogando um pouco para o chão à sua frente para chutar longe, isso é como um chute livre. Se você quiser fazer isso, primeiro certifique-se de que não há jogadores adversários em sua área, porque se eles estiverem perto de você, eles serão capazes de agarrar sua bola no momento em que você jogar a bola no chão
Etapa 6. Aqueça (alongue) os músculos e tendões das pernas
Como para dar esse chute de goleiro, você vai esticar um pouco a perna dominante, é muito importante que você estique os músculos bem primeiro, nunca dê um chute de goleiro imediatamente sem aquecimento. Lembre-se de sempre seguir completamente o movimento do chute para evitar que seus músculos e tendões distendam.
Pontas
- Não importa se isso é verdade ou não, mas é melhor chutar a bola o mais longe e o mais cedo possível. Caso contrário, o jogador adversário pode se preparar para bloquear seu chute e roubar a bola.
- O goleiro nem sempre precisa fazer esse chute, mas um chute de goleiro é, de fato, a melhor maneira de um goleiro rolar a bola por longas distâncias. Como goleiro, você também pode lançar a bola.
- Se você deseja dominar bem essa técnica de chute, precisa praticar; tanto durante o treino de futebol com a equipe quanto quando você treina sozinho.
- Para alcançar a distância máxima, corra até estar perto da linha da caixa de penalidade; mas você também deve ter cuidado para não cruzar essa linha!
Aviso
- Se ocorrer um erro de chute acidental, a bola pode ir muito plana e / ou não muito longe, então o jogador adversário pode bloquear seu chute e ele atirará em direção ao gol.
- Se você não tomar cuidado ao colocar os pés, a bola pode quicar atrás de você e ir direto para o gol!
