O malabarismo é um hobby desafiador, mas muito gratificante. Estudos mostram que as pessoas que aprendem a fazer malabarismos aumentam a massa cinzenta do cérebro! O malabarismo pode parecer difícil de dominar no início, mas se tornará mais fácil quando você aprender o básico e praticá-lo. Este artigo vai te ensinar o básico do malabarismo com três bolas. Depois que você pegar o jeito, poderá começar a praticar com ainda mais bolas.
Etapa
Método 1 de 2: sentir-se confortável com malabarismo
Etapa 1. Escolha uma bola adequada
Sacos de feijão são bons para iniciantes. Basicamente, use uma bola que não quique muito ou role quando cair. Isso vai economizar a energia de correr aqui e ali para buscá-los. Um conjunto de pufes pode ser adquirido por um preço muito barato ou pode ser feito à mão. Também pode ser usada uma bola de tênis cheia de areia ou algumas moedas pequenas e envolta em um balão redondo. A bola não quica e não escorrega da mão.
Escolha um local adequado para começar a praticar. No início, as bolas podem estar voando por todos os lados, então escolha um local longe da lâmpada telok favorita de sua avó ou certifique-se de ficar longe da coleção de vacas de cerâmica de seus pais
Passo 2. Jogue uma bola primeiro por um tempo para se sentir confortável com o malabarismo
Comece passando a bola de uma mão para a outra. Pratique também selfie, que é jogar e pegar a bola com a mesma mão. A bola deve estar no nível dos olhos ou mais alto. Tanto quanto possível, não mova as mãos de forma que os cotovelos fiquem em torno dos quadris.
Etapa 3. Exercício de escavação
Esta é uma técnica para tornar seus movimentos suaves. Recolher ou mover as mãos, como antes de lançar a bola. Não balance os braços muito fundo, porque isso não vai te ajudar. Pratique como cavar e jogar a bola de uma mão para a outra e lembre-se de não deixar que a mão do arremessador fique mais alta do que o nível dos olhos.
Simplesmente imite os movimentos de um malabarista profissional. Se você quiser fazer malabarismos e já consegue mover as mãos em pequenos círculos, então terminou de escavar
Etapa 4. Jogue duas bolas em cada uma das mãos
Jogue a bola A e, quando ela atingir o topo do campo, jogue a bola B. Pratique até que essa simples troca de bola se torne confortável.
A chave é quando a bola está no topo, é quando você tem mais tempo para pegar a próxima bola. Especialmente se você começou a treinar com 3, 4 e 5 bolas, isso se torna muito importante
Método 2 de 2: com três ou mais bolas
Etapa 1. Malabarismo com três bolas. Tente fazer três passagens consecutivas. Comece devagar, observando como as três bolas interagem umas com as outras no ar em um giro. Para fazer malabarismos com três bolas, você precisa entender a trajetória das bolas e como todas elas se entrelaçam. Ao fazer malabarismo, uma bola estará sempre no ar enquanto as outras duas bolas são apanhadas em cada mão.
- Em primeiro lugar, segure duas bolas na mão direita e uma na esquerda. (E vice-versa se você for canhoto.)
- Comece passando a bola com a mão direita. (Novamente, vice-versa se você for canhoto.)
- Jogue a bola na sua mão esquerda e quando a bola 1 estiver no topo, jogue a bola 2 (a única bola na sua mão esquerda) de baixo da bola 1 e jogue-a na sua mão direita.
- Quando a bola 2 está em seu ponto mais alto (neste ponto, você também deve pegar a bola 1 com a mão esquerda), lance a bola 3 sob a bola 2.
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E quando a bola 2 estiver na mão direita, pegue a bola 3. Simples assim, é tudo o que você precisa fazer! Repita novamente.
Se você não consegue pegar o jeito, tente praticar com um lenço pequeno e leve. O lenço permite o tempo suficiente para flutuar no ar para que você possa entender o padrão
Etapa 2. Tente praticar o método over-the-top
Quando as três bolas estiverem apontando para baixo, comece a fazer malabarismos por cima. Este é o termo para escavar na direção oposta com uma mão. Em vez de cavar do fundo e soltar a bola, você a pegará, puxando para fora e jogando para cima.
Você pode começar fazendo malabarismos com três bolas normalmente e, em seguida, cavando por cima com uma das bolas continuamente, de modo que 1/3 de todos os arremessos sejam por cima. Se você fizer um arremesso por cima com cada lance, é chamado de "Chuveiro mais lento" e se cada lance for um arremesso por cima é chamado de "Cascata reversa de três bolas". Depois de aprender isso, você pode passar para malabarismo cruzado, malabarismo de coluna (uma bola no meio, duas nas laterais) e malabarismo "Mills 'Mess"
Etapa 3. Continue com quatro e cinco bolas
Aprenda a fazer malabarismos com duas bolas com uma mão, depois duas bolas com a esquerda e duas com a direita ao mesmo tempo. Para alguns, usar quatro bolas é ainda mais simples do que três!
O malabarismo com cinco bolas é o mesmo que o malabarismo com três bolas, mas você tem que mover as mãos muito mais rápido e arremessar a bola mais alto. Continue praticando - leva tempo e paciência para dominar o malabarismo e se tornar um especialista
Pontas
- Acalme-se, respire regularmente e não se sinta frustrado facilmente. Pode demorar alguns dias até que você consiga lançar três bolas seguidas!
- Lembre-se de usar objetos de peso igual. Isso tornará sua prática muito mais fácil.
- Pratique dentro de casa para evitar que a bola seja atirada longe demais ou seja perturbada pelo vento. Mas lembre-se de praticar longe de vidros!
- Comece devagar ao treinar pela primeira vez com três bolas. Em seguida, tente fazer isso repetidamente. Se você falhar, não se preocupe. Faça uma pausa e quando estiver pronto, tente novamente.
- Comece a fazer malabarismos com a mão mais ativa (se você for canhoto, comece com a esquerda).
- É mais útil se concentrar em como lançar a bola com precisão para que ela caia em suas mãos, em vez de se concentrar em como pegá-la.
- Uma cama ou sofá pode pegar uma bola ao chão, pratique ao redor dela.
- Aprenda todos os truques de malabarismo com as duas mãos. Tente encontrar o padrão que funciona melhor para você. Dessa forma, você pode fazer malabarismos facilmente.
- Ao aprender truques, tente usar seus sentimentos (isso é subjetivo para cada malabarista e para cada truque). Se você se sentir confortável ao executar um truque, lembre-se e use esse momento tanto quanto possível enquanto o repete; isso será muito útil durante a apresentação.
- Fique em frente a uma parede para impedir que a bola quique muito para a frente.
- Sintonize a música com uma batida correspondente para ajudá-lo a encontrar um ritmo.
- A visualização será muito útil. Por exemplo, se você está tendo problemas para lançar a bola com precisão ou em uma altura consistente, imagine uma caixa entre seus cotovelos e 30 cm acima de sua cabeça como referência. Ou, se você não consegue parar e seguir em frente, tente imaginar que está descalço e com espinhos espalhados à sua frente.
- Comece com um lenço ou lenço. Mas tenha cuidado; Começar com este método fácil pode dar-lhe a sensação de que o malabarismo é muito mais fácil do que pensa, por isso, quando começar a usar a bola, será ainda mais difícil do que pensa.
- Se você continuar deixando a bola cair, faça uma pausa e concentre-se novamente. Respire fundo e certifique-se de que sua mente não está em outro lugar. Pratique em um lugar tranquilo que possa ajudá-lo a se concentrar.
Aviso
- O malabarismo é difícil e às vezes deixa você suando, distraído, tendo que repetir, frustrado ou tudo de uma vez. Mas é uma coisa que você geralmente precisa percorrer para dominar qualquer habilidade.
- Não tente fazer malabarismos com o fogo. Somente pessoas treinadas e profissionais sabem fazer isso com segurança.
- Evite usar objetos pesados.
- O malabarismo é um esporte; Sempre tente se aquecer com exercícios de alongamento antes de iniciar uma sessão de malabarismo.
