Freqüentemente, as pessoas ao seu redor sentem ciúme ou inveja do sucesso que você alcançou. Embora esperemos que eles também possam ser felizes, tenha em mente que o ciúme se tornou uma coisa comum para nós. Você pode superar isso prestando mais atenção a eles, sendo humilde e se adaptando. Veja o que você pode fazer se quiser entender melhor seus amigos, parentes e colegas de trabalho que podem ter ciúmes de você.
Etapa
Método 1 de 3: Compreendendo a inveja ou o ciúme
Etapa 1. Compreenda as causas da inveja
Será mais fácil determinar a atitude quando soubermos qual foi a causa original da inveja. Algumas pessoas têm motivos óbvios para invejar, mas às vezes surgem outros motivos quando acham que sua vida parece realmente boa. Outros ficam com ciúmes porque você passa mais tempo com os outros. Com base na causa sob certas condições.
Etapa 2. É comum que as pessoas que trabalham ou estão na mesma área tenham inveja do sucesso umas das outras
Por exemplo, quando você é um ator que acabou de conseguir um papel importante, existe a possibilidade de que outros amigos atores fiquem com ciúmes, certo? Mesmo assim, esse tipo de inveja durou pouco tempo.
- Outra causa do ciúme é a atenção. Assim como quando você passa muito tempo com um novo amigo, sua irmã pode sentir ciúmes. No entanto, geralmente coisas como essa são fáceis de superar.
- Algumas formas de ciúme podem durar muito tempo. Especialmente quando a pessoa ciumenta está passando por um momento difícil, é provável que seja muito difícil retornar ao estado original até que a causa do ciúme fique clara.
Passo 3. Ajuste-se a qualquer situação usando um ponto de vista diferente, porque às vezes é difícil conviver com pessoas que são facilmente ciumentas ou invejosas
O ciúme ou a inveja é uma explosão emocional em que uma pessoa pode ser muito irritante e egoísta porque às vezes gosta de chamar a atenção. No entanto, se você deseja manter um bom relacionamento com essa pessoa, você deve ser capaz de compreendê-la. Tente imaginar uma época em que você sentiu ciúme ou inveja de alguém. Você se sente fraco? Nervoso? É assim que eles se sentem e não é uma coisa fácil de lidar. Tente entender seus sentimentos.
Depois de entender a explicação do que é ciúme ou inveja, há algo que você possa fazer para ajudá-los?
Etapa 4. Cuidado com o comportamento falso
Quando perdem o controle, podem agir como quiserem para se tornarem melhores. Eles podem tentar colocar você contra outras pessoas, fazer você parecer mal ou criticar indiretamente para diminuir sua autoconfiança. Não há nada de errado em tentar ter empatia por eles, mas é importante lembrar que eles podem prejudicá-lo às vezes.
Passo 5. Se alguém está com ciúme excessivo, ele ou ela pode dominar a situação
Será muito difícil de superar, por isso precisa ser resolvido o mais rápido possível antes que cresça.
Método 2 de 3: Lidando com o ciúme ou a inveja
Etapa 1. Não fale muito sobre suas realizações
Por exemplo, pode surgir inveja quando você fala sobre seu sucesso, mesmo se você contar sobre uma família feliz que você tem. É normal compartilhar histórias de coisas ou nossos sucessos com amigos e familiares, mas tente não falar muito e ser mais sensível aos sentimentos deles. Mesmo se precisar, fale menos sobre você para manter seus sentimentos sob controle.
- Por exemplo, quando você tem uma colega de trabalho que não tem filhos e, ao mesmo tempo, descobre que está grávida, não fale muito sobre sua gravidez. Seria melhor conversar com pessoas que não são muito sensíveis sobre isso.
- Seja grato e seja humilde com seu sucesso. Por exemplo, quando você recebe um prêmio no trabalho, aceite-o e elogie-o de acordo.
Passo 2. Elogie-o frequentemente
Fazer elogios ou lisonjas é a melhor maneira de reduzir os sentimentos negativos. O ciúme ou a inveja derivam da insegurança, portanto, aumentar a autoconfiança é a maneira perfeita de lidar com isso. Quando um amigo é convidado para um encontro, ou um colega de trabalho tem sucesso em vendas, não estrague a diversão.
Etapa 3. Seja sincero
Se você deseja que outras pessoas sejam realmente felizes com a sua felicidade, faça o mesmo com elas.
Etapa 4. Dê a ele atenção especial
A maioria das pessoas sente ciúme quando recebe tão pouco tempo e atenção. Como quando você pode estar muito ocupado com as atividades da escola para não contatar seus amigos como de costume. Se você deseja manter uma amizade, é uma boa ideia reservar um tempo, apenas encontrar-se para um café, ligar ou escrever um e-mail informando que você reorganizou sua programação.
Se sua amiga ficar com ciúmes quando você sair com uma nova amiga, tente convidá-la para sair na próxima vez
Passo 5. Quando seu parceiro se sentir negligenciado porque você está muito ocupado com o trabalho, marque um encontro especial, dê-lhe toda a atenção e não se esqueça de desligar o telefone
Etapa 6. Lide com ele com delicadeza
Quando você tiver tempo livre, use-o para falar com ele. Não é fácil admitir que está com ciúmes, então escolha a maneira certa de iniciar a conversa.
Passo 7. Não diga "Acho que você está com ciúme" porque isso a ofenderá
Tente dizer que você o notou e sente que ele está distante ou agitado, e então diga que quer fazer o que for preciso para ajudá-lo.
Diga a ele que nada dura para sempre, portanto nada é perfeito neste mundo. Uma pessoa às vezes está no topo e às vezes está embaixo. Mesmo assim, diga a ele que você sempre estará lá para ajudá-lo
Etapa 8. Tente ignorá-lo
Se você não quiser lidar com ele, simplesmente ignore-o e espere que a pessoa mude sem a sua intervenção. Deixe os cachorros latirem, a caravana passa. Quando tudo estiver propício como antes, então por si mesmo ele parará com seu ciúme e voltará a ser um bom amigo.
Método 3 de 3: descobrindo o quanto é ciúme
Passo 1. Descubra se a inveja é algum tipo de veneno ou não
Quando o ciúme se torna uma obsessão, pode ser tóxico para um relacionamento e pode até levar a abusos ou xingamentos. Se a pessoa ciumenta for feroz, dominante e às vezes irracional, não há muito que você possa fazer a respeito. Ele sentirá que o seu sucesso é um revés, então ele tenta derrubá-lo.
Passo 2. Decida se vale a pena manter o seu relacionamento ou não
Se você acha que ele trará coisas ruins com todo o seu ciúme, tente reconsiderar se ainda deseja o relacionamento. Provavelmente, ele também fará coisas ruins que complicarão sua vida.
- Se ele for seu parceiro, reconsidere se você ainda deseja continuar o relacionamento com ele.. Quando há ciúme excessivo em um relacionamento, há uma crise de confiança nele.
- Se ele for seu colega de trabalho, depende se você responderá a ele ou não. Nesse caso, então haverá inimizade entre vocês.
Passo 3. Para encerrar um relacionamento, diga que você está magoado com o comportamento dele e finalmente decidiu se separar porque seu relacionamento está além do reparo
Depois disso, pare de contatá-lo e tente se afastar. Terminar um relacionamento não é fácil, mas o ciúme excessivo pode ser um grande obstáculo.
Pontas
- Pessoas com ciúme às vezes têm vontade de sair, têm um rosto atraente como o seu, mas param de se comparar e o admiram ou odeiam, talvez até os dois.
- Quando alguém está com ciúme, significa que deseja algo que você tem.
- Você tem o direito de permanecer estável. Faça se for melhor.
- É uma pena se talvez você seja uma pessoa atraente, bonita e amigável que deixa as pessoas com inveja de você facilmente.
- Ame-os independentemente de quaisquer sentimentos que eles tenham. No entanto, tenha cuidado com eles. Também preste atenção ao tempo que você passa com eles até que parem de ter ciúmes.
- Quando ele tentar te rebaixar, diga "Eu acredito que você é realmente uma boa pessoa".
- Dar-lhes apoio é uma boa maneira de reduzir o ciúme ou a inveja. No entanto, provavelmente seria inútil se eles fossem pessoas teimosas.
Aviso
- Olhe para trás, para seus colegas de trabalho. É possível que ele esteja fingindo ser seu melhor amigo; na verdade, ele está apenas tentando encontrar uma maneira de derrubá-lo. Eles são bons em distorcer suas palavras para reclamar com superiores.
- Pessoas com inveja o levarão ao nível delas.
- Alguém que está com ciúme não significa que se importe com você.
- Se o seu parceiro está sempre com ciúmes sem motivo, muitas vezes o culpa, talvez você esteja em apuros.
- Se você estiver sentindo ciúme demais e quiser esmagá-lo, peça ajuda.
