Homens e mulheres têm diferentes entendimentos e formas de comunicação. Talvez seja por isso que é difícil para homens e mulheres comunicarem sentimentos ou necessidades um ao outro. Como mulher, você pode mudar seu método de comunicação para ser mais curto, mais focado e positivo para que os homens possam entendê-lo. Os métodos usados variam entre conversar com um homem que você acabou de conhecer, um homem que é seu parceiro, um homem da sua família e um homem no local de trabalho. Ao praticar técnicas de comunicação, como escuta ativa, você pode melhorar suas habilidades de comunicação com o sexo oposto.
Etapa
Método 1 de 4: conversando com estranhos
Etapa 1. Preste atenção ao seu redor
Certifique-se de estar seguro ao abordar estranhos, independentemente do sexo. Além disso, certifique-se de que você pode controlar todas as instalações e ter um caminho a seguir se algo der errado. Não fale com estranhos quando estiver indefeso. Tente fazer com que as pessoas que você conhece saibam que você está se aproximando de um estranho.
Etapa 2. Apresente-se
A primeira maneira de bater um papo com um cara é se apresentar. As apresentações são um sinal de que você está interessado em conhecê-los ou conversar com eles. Faça contato visual para mostrar que você não está brincando.
- Diga seu nome e repita. Repetir o nome de uma pessoa é uma ótima maneira de lembrá-la e também mostra que você tem interesse em conhecê-la.
- Fale claramente com uma voz firme. Cause uma boa impressão e tente fazer com que ele entenda o que você está tentando dizer.
Etapa 3. Faça algumas perguntas
Para conhecer novas pessoas, você precisa fazer perguntas. Escolha um tópico neutro, como hobbies ou animais de estimação. Evite questões delicadas como política ou religião.
Etapa 4. Adquira o hábito de ouvir ativamente
Seu objetivo, claro, é ter um bate-papo bidirecional. O truque, você deve ser capaz de ouvir ativamente. Pergunte a ele algo relacionado à sua resposta anterior ou peça que esclareça o assunto para mostrar que você está ouvindo. Não domine a conversa falando sozinho. Aqui estão algumas maneiras de experimentar a escuta ativa:
- "Oh, então você gosta de futebol. Eu prefiro basquete."
- "É bom que você goste de comida tailandesa. Eu sei que tem um bom restaurante no meio da cidade."
- "Você gosta de escalada? Nunca tentei, como você escala?"
Etapa 5. Compare os hobbies
Uma maneira de conhecer os homens é comparar hobbies. Depois de encontrar um terreno comum, compare seu conhecimento com o dele. Essa tática pode tornar a conversa fácil e natural.
Método 2 de 4: conversando com seu namorado ou marido
Etapa 1. Adquira o hábito da comunicação direta
Apesar do que pode acontecer de vez em quando, os casais realmente não conseguem ler mentes. Certifique-se de se comunicar diretamente, dizendo a eles exatamente o que você quer dizer ou o que pensa. Não o deixe adivinhando. Você pode praticar a comunicação direta de várias maneiras.
- Encontre a hora certa. Certifique-se de falar com ele na hora certa. Olhe ao redor e escolha uma hora e um lugar que seja confortável para vocês dois.
- Pense no futuro e não ataque. Certifique-se de ser educado com ele. Não o ataque verbalmente se estiver com raiva ou frustrado. Pense no que você quer dizer antes que as palavras saiam de sua boca. Pratique primeiro se parecer que a conversa vai ser emocional.
Etapa 2. Não reprima suas emoções
Expresse seus sentimentos com frequência para evitar ficar muito frustrado. Lembre-se de que seu parceiro está lá para ajudar e ele ou ela vai querer ajudá-lo. Seja honesto com ele e compartilhe suas emoções para que ambos possam conversar em equipe.
Etapa 3. Faça perguntas para mostrar que você está ouvindo
Quando ele fala ou conta sobre seu dia, significa que deseja compartilhar seus sentimentos ou se livrar de um fardo. Mostre que você o ouve e tem empatia com suas necessidades, fazendo perguntas ou repetindo o que ele diz. Você precisa estar ativamente envolvido no chat, não apenas como um ouvinte passivo.
Etapa 4. Responda à pergunta
Perguntas como "O que você quer comer?" é realmente um abridor. Quando perguntado, responda honestamente. Se ele fizer sugestões, não dê respostas vagas. Diga o que está realmente em sua mente ou diga que não tem certeza. Existem várias maneiras de expressar pensamentos. Experimente os seguintes métodos:
- "Pizza, hein? Parece bom também, mas não tenho certeza do que comer esta noite. Alguma outra sugestão?"
- "Não, desculpe, estou com preguiça de sair esta noite. Estou feliz que você queira ir para a festa, mas podemos apenas relaxar em casa?"
- "Desculpe. Fiquei desapontado ontem à noite que você voltou para casa tarde. Eu realmente apreciaria se você ligasse ou mandasse uma mensagem primeiro, me dizendo que chegaria tarde para que eu não me preocupasse."
- "Não tenho uma opinião sobre a cor da pintura da sala. Acho que a cor que você escolheu é boa."
Etapa 5. Seja honesto
Você deve sempre ser honesto com seu parceiro. A comunicação é muito mais fácil quando você não precisa escolher entre mentiras e meias-verdades. Os relacionamentos serão mais fortes se você puder compartilhar seus pensamentos com seu parceiro.
Método 3 de 4: conversando com irmãos ou papai
Etapa 1. Comunique suas necessidades verbalmente
Para se comunicar de forma eficaz, você deve dizer o que é necessário diretamente. As famílias têm maior probabilidade de responder se souberem exatamente o que você está pedindo.
Etapa 2. Use a linguagem corporal e dicas não-verbais
A comunicação não depende apenas de palavras. Você pode se comunicar de forma eficaz com os membros da família com técnicas de comunicação verbal e não verbal.
- A comunicação verbal é feita falando. Como, fazendo perguntas ou expressando opiniões.
- A comunicação não verbal é o uso da linguagem corporal. Preste atenção em como você se posiciona ou posiciona as mãos. Por exemplo, se você fala com os braços cruzados, a impressão que surge é de hostilidade ou raiva.
Etapa 3. Use um vocabulário conhecido na família
Você passa muito tempo com sua família. Pode haver um vocabulário ou memória compartilhada que é usada internamente na família. Aproveite isso ao conversar. Às vezes, as famílias compartilham dicas não-verbais, como gestos ou linguagem corporal. Fortaleça a comunicação familiar acostumando-se a usar esses métodos.
Etapa 4. Mantenha contato
A vida é muito ocupada às vezes e você perde a noção do tempo. Sem saber, a comunicação com a família está descartada. Reserve um tempo para conversar com a família. Encontre o meio que funciona melhor para todos. Experimente mensagens de texto, cartas ou e-mails.
Método 4 de 4: conversando com seu chefe ou colegas de trabalho
Etapa 1. Respeite a outra pessoa
Mostre que você é um funcionário valioso e um bom comunicador. Se você trabalha com um colega ou chefe do sexo masculino, mostre respeito. Não tente superar o desempenho ou se gabar de suas realizações. Não que você não deva, mas use uma linguagem humilde para mostrar respeito pelas pessoas com quem trabalha.
Etapa 2. Evite palavras ambíguas
O tempo é precioso. Ao conversar com colegas de trabalho ou chefes, tente ir direto ao ponto. Não perca tempo com detalhes desnecessários. Se for um projeto ou tópico importante, inclua detalhes se necessário ou solicitado. Isso mostra que você é bom em administrar seu tempo e respeitar o tempo das outras pessoas.
Por exemplo, em vez de dizer "Ligarei para você mais tarde", diga especificamente: "Não tenho certeza de quando poderei ligar para você novamente, mas com certeza enviarei um e-mail na sexta-feira."
Etapa 3. Aprenda a dizer "não"
O número de mulheres em cargos de liderança é geralmente menor do que o de homens. Isso pode fazer você querer concordar com um projeto ou ideia fácil. Aprenda a dizer não a um colega ou chefe de maneira firme e educada. Experimente algumas destas dicas:
- "Obrigado pela oportunidade, mas estou trabalhando em três casos esta semana. Talvez se minha agenda estiver um pouco fora, eu possa pegar um caso extra."
- "Eu gostaria de chegar atrasado de novo, mas tenho trabalhado até tarde todas as noites esta semana. Podemos marcar uma reunião amanhã para discutir este assunto?"
- "Sua ideia para este boletim informativo é ótima, mas não tenho tempo para implementar todas essas mudanças. Você já conversou com a equipe de design e marketing? Talvez eles possam ajudar."
Etapa 4. Concentre-se nos fatos
O local de trabalho é um lugar para negócios. Para que você possa se comunicar da maneira mais eficaz, atenha-se aos fatos. Você deve ser capaz de concluir projetos e provar que é um funcionário ou líder capaz. O uso de fatos mostra que você está focado no trabalho à sua frente. Use o conhecimento e as estatísticas para causar uma boa impressão:
- "De acordo com meu relatório, as vendas aumentaram 45% no ano passado."
- "Economizamos 250 milhões no ano passado, eliminando o serviço de telefone direto."
