O sarcasmo ocorre quando alguém faz uma observação que não deve ser mal interpretada como verdade para atrair a atenção de outras pessoas por sua tolice. Freqüentemente, o sarcasmo é usado como uma ferramenta verbal agressiva, embora possa ser disfarçado de humor. Sarcasmo é uma forma de ridicularizar ou provocar os outros. Normalmente, o principal indicador de sarcasmo é um certo tom de voz. Esse tom de voz torna a atitude do culpado difícil de identificar.
Etapa
Método 1 de 3: Lidando com Declarações com Flexibilidade
Etapa 1. Distinguir entre sarcasmo engraçado e doloroso
Às vezes, o sarcasmo é usado para injetar senso de humor em uma situação ou dissipar a tensão. Em outros casos, o sarcasmo é usado como arma verbal para ferir. Saber a diferença é importante porque você não deve reagir exageradamente se essa pessoa estiver apenas tentando ser engraçada. Em geral, se essa afirmação não embaraça uma pessoa em particular, provavelmente é feita para injetar senso de humor.
- Por exemplo, alguém pode tentar aliviar o clima dizendo: "Oh, estou tão feliz por estar nesta longa fila agora." Não há elemento agressivo nesta frase porque a pessoa só quer provocar risos.
- Por outro lado, essa afirmação pode ser considerada agressiva, dependendo do tom de voz ao dizê-la: "Uau, tenho tanta sorte de estar atrás de você nesta fila tão longa."
Etapa 2. Ignore os comentários sarcásticos
A melhor maneira de lidar com uma declaração sarcástica é presumir que a pessoa que a está fazendo é sincera. É uma forma de manter a conversa fluindo sem interrupções e de fazer você parecer confiante e calmo.
- Você também pode ignorar completamente uma declaração sarcástica, fingindo que não a ouviu.
- Se a pessoa quiser aborrecê-lo, você não irá agradá-la por não prestar atenção.
- Falar com a outra pessoa enviará uma mensagem a ela de que você não está disposto a se envolver mais na conversa com essa pessoa sarcástica.
Etapa 3. Corrija o que a pessoa disse
Essa é outra maneira de fingir que não entende o sarcasmo e negar as intenções negativas dessa pessoa.
- Por exemplo, se a pessoa disser: "Uau, isso é surpreendente! Você também poderia fazer algo ótimo!" Você pode responder dizendo que está fazendo isso porque só quer ajudar.
- Ao responder com sinceridade, você fará com que as palavras dele pareçam estúpidas.
Etapa 4. Compartilhe como você se sente sobre a declaração
Às vezes, ser honesto é a melhor resposta, especialmente se a pessoa é constantemente sarcástica. Você não precisa ficar com raiva ou na defensiva. Você apenas tem que dizer que os comentários dele o irritaram.
- Mantenha seus comentários simples e diretos, sem mencionar nada mais que possa ofender seus sentimentos.
- Se ele tentar fingir que não é grande coisa, não responda. Dizer como você se sente a respeito desse comentário sarcástico não é um convite para debater seus sentimentos.
- Você também pode encontrar tempo para conversar com essa pessoa sarcástica quando estiver calmo. Encontre um lugar e um horário em que seja improvável que você seja interrompido e expresse seus sentimentos. Isso pode proporcionar simpatia e uma boa atitude de compreensão.
Etapa 5. Tente ficar calmo
Responder a comentários sarcásticos com sarcasmo também geralmente não termina bem. Quando você começar a se sentir irritado, respire fundo e tente não dizer nada. Se possível, tente fugir da situação.
- Se isso acontecer no trabalho, responder com raiva pode custar-lhe o emprego ou experimentar outras consequências negativas.
- Faça o possível para não responder muito rapidamente. Outra opção é tentar contar silenciosamente até 10 antes de responder. Se você ainda estiver chateado depois de contar até 10, repita o processo.
Etapa 6. Pense por que você está respondendo
Se esse sarcasmo está realmente incomodando você, é provável que algo esteja acontecendo dentro de você. Este tópico é realmente sensível para você? Você tem um problema de baixa autoconfiança e este comentário lembra você dele? Se for esse o caso, provavelmente não é o sarcasmo que é o problema.
- Tente conversar com um conselheiro ou amigo sobre um assunto que sempre o está incomodando, para que possa lidar com as tentações sociais.
- À medida que sua autoconfiança melhora, você também se torna mais forte em situações sociais.
Etapa 7. Pense nas opções disponíveis
Você tem que se acostumar com essa pessoa sarcástica porque ele ou ela é seu supervisor ou talvez sua sogra? Se esse sarcasmo vier de alguém com menos probabilidade de ver com frequência, você achará mais fácil ignorar o aborrecimento.
- Se esse sarcasmo está sendo proferido por alguém com quem você trabalha ou vê regularmente, é uma boa ideia tentar discutir como esse sarcasmo afeta você.
- Esteja ciente de que essa pessoa pode ter seus motivos para ver sua resposta ao sarcasmo dela.
Método 2 de 3: Compreendendo os motivos do sarcasmo
Etapa 1. Perceba que você pode ter um senso de humor diferente
Os homens tendem a perceber o sarcasmo como uma forma de humor do que as mulheres. Se seus sentimentos foram feridos por uma afirmação sarcástica, pense se a intenção por trás dessa afirmação é realmente má.
- Pense em outras coisas que essa pessoa disse ou fez e como essas outras coisas fizeram você se sentir.
- Se a maioria de suas ações for boa, é provável que a pessoa tenha um senso de humor diferente.
Etapa 2. Compreenda as raízes do sarcasmo
Basicamente, o sarcasmo é uma forma de raiva. Freqüentemente, uma pessoa sarcástica está cheia de ódio ou raiva por alguma coisa, seja em casa ou no trabalho. Isso pode vir de você, mas também pode vir de outro lugar.
- A motivação por trás do sarcasmo é fazer a outra pessoa se sentir mal, para que a pessoa sarcástica se sinta melhor.
- É uma forma disfuncional de comunicação que magoa mais a outra pessoa do que ajuda quem a está inventando, mas é muito usada.
Etapa 3. Pense na frequência com que essa afirmação é feita
Se a pessoa vive em um ambiente onde o sarcasmo é um método comum de comunicar a raiva, ela pode nem perceber quando o usa em outras pessoas. Mesmo sabendo, esse era um hábito difícil de mudar.
- Se a pessoa quiser aprender melhores padrões de comunicação, ela pode conversar com um conselheiro ou terapeuta.
- Mesmo sendo um hábito, não significa que seja aceitável ser sarcástico.
Método 3 de 3: Aprenda a reconhecer o sarcasmo
Etapa 1. Ouça o tom de voz
Um tom de voz sarcástico é mais fácil de detectar se você conhece bem essa pessoa, porque as mudanças são menos perceptíveis do que seu tom de voz normal. Se essa pessoa quiser ter certeza de que seu sarcasmo é reconhecido, ela pode estar exagerando seu tom de voz. Um tom de voz sarcástico não tem nenhuma característica facilmente definida, mas geralmente pode ser identificado pelas seguintes características:
- Sua voz estava mais baixa do que o normal.
- Palavras sarcásticas podem ser estendidas ou enfatizadas. Por exemplo, "Sim, é um BOM dia para um piquenique."
- Às vezes, as pessoas murmuram comentários sarcásticos.
- Você pode ouvir um pequeno suspiro após o comentário sarcástico ser feito.
Etapa 2. Preste atenção às expressões faciais
Pessoas que fazem comentários sarcásticos geralmente expressam seus sentimentos por meio de expressões faciais que contrastam com suas declarações. Por exemplo, uma pessoa faz uma careta quando faz uma declaração positiva. Por exemplo, se alguém parece triste quando diz que hoje é um bom dia para um piquenique, pode estar sendo sarcástico porque a maioria das pessoas gosta de um bom dia e de um piquenique.
- Outras expressões faciais que costumam ser vistas quando comentários sarcásticos são feitos incluem olhos revirados, sobrancelhas levantadas ou ombros erguidos.
- Às vezes, as pessoas sarcásticas nem mesmo mostram expressões faciais. Seu rosto estava neutro, assim como seu tom.
Etapa 3. Pense se essa pessoa está tentando dizer a verdade ou não
Sarcasmo é a afirmação de algo que não é verdadeiro sem a intenção de enganar alguém. Uma declaração sarcástica é o oposto do que é dito.
- Por exemplo, quando alguém diz: "O tempo está ótimo para um piquenique", em um dia que claramente não é ideal para um piquenique (está frio, está chovendo ou algo vai atrapalhar um piquenique divertido), eles estão ser sarcástico.
- Esta afirmação não é feita com a intenção de que o tempo esteja realmente bom para um piquenique.
Etapa 4. Veja se há algum uso de hipérbole
A hipérbole é uma frase muito exagerada e não deve ser interpretada literalmente. Declarações como essa costumam ser usadas sarcasticamente. Por exemplo, se alguém realmente acha que o show de um cantor é ruim, ele pode dizer: "Esse show foi ótimo! Deixe-me pagar pelo ingresso 5 vezes mais! Barato!" Para detectar hipérboles, tente ver se a afirmação está de acordo com a realidade ou não. Você pode ler o tom de voz da pessoa para ver se a frase se destina a provocar risos ou ataques.
- O uso de frases sarcásticas hiperbólicas pode ter como objetivo entreter ou atacar. No exemplo acima, se o falante presumir que ele está falando com um amigo que está igualmente desapontado por ele ter pago muito pelos ingressos para shows, essa é uma declaração sarcástica que não tem o objetivo de magoar.
- Se a declaração foi dirigida ao organizador do show, pode ser que esse sarcasmo fosse para magoá-lo.
- Às vezes, a hipérbole é usada para expressar entusiasmo, não sarcasmo. Por exemplo, alguém pode dizer: "Este é o bolo mais delicioso do mundo inteiro. Eu poderia comer mais 10 dúzias!" Se ele já comeu o bolo inteiro antes, você pode presumir que isso não é sarcástico.
Etapa 5. Esteja ciente de que algumas frases costumam ser sarcásticas
Existem algumas frases que são freqüentemente usadas sarcasticamente, então você deve presumir que o significado delas é literal. Por exemplo, quando alguém diz "Basta falar com a parede", essa pessoa está sendo sarcástica.
- Quando uma pessoa responde a uma declaração estúpida com as palavras "tão inteligente", ela definitivamente está sendo sarcástica.
- De acordo com estudos, a frase em inglês "yeah, right" tem 25% de chance de ser sarcástica.
Etapa 6. Cada região tem seu próprio nível de sarcasmo
Por exemplo, nos Estados Unidos, pesquisas mostram que o sarcasmo é usado com mais frequência nos estados do norte do que nos estados do sul. Além disso, muitas pessoas nos estados do norte se consideram mais sarcásticas do que as dos estados do sul.
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Etapa 7. Reconheça que várias condições afetam a capacidade de uma pessoa de reconhecer o sarcasmo
Embora as pessoas possam dizer pelas pistas se uma frase é sarcástica ou não, essas pistas podem passar despercebidas por pessoas com problemas de processamento cognitivo. Por exemplo, pessoas com ferimentos na cabeça, lesões no tronco cerebral, autismo ou esquizofrenia podem ter problemas para reconhecer o sarcasmo.
- Se você notar uma diminuição na capacidade de reconhecer o sarcasmo, pode ser um sinal de demência ou outro distúrbio neurodegenerativo.
- Sarcasmo é a forma mais simples de mentir. Se uma pessoa não consegue interpretar o sarcasmo, é provável que ela não consiga entender as mentiras.
