As pessoas dizem que a vida é uma questão de escolha. A felicidade também é uma escolha. Ao escolher ser feliz, você encontrará maneiras de trazer mais felicidade para sua vida e para a vida das pessoas ao seu redor.
Etapa
Método 1 de 4: Fazendo escolhas
Etapa 1. Decida: "Não importa o que aconteça, quero ser feliz e sempre serei
“Não existem termos e condições para ser feliz. A maioria de nós está feliz como decidimos.
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A felicidade não depende de quem você é ou do que você tem. A felicidade depende do que você pensa.
Seja Feliz Sempre Passo 19
Etapa 2. Reduza as complicações
A vida é simples. Não torne isso complicado. Tensão ou preocupação é uma forma de pensamento negativo.
Etapa 3. Compreenda o equilíbrio
A chave é o equilíbrio. Se você está triste ou infeliz, pergunte-se: "Estou equilibrado física, mental e emocionalmente?" Caso contrário, tente manter o equilíbrio e você será feliz.
Etapa 4. Acredite em si mesmo
Normalmente, seremos o que acreditamos. Se você acredita que não pode fazer algo, você não será capaz de fazer. Lembre-se, se você acredita que pode, ganhará a capacidade de fazer isso mesmo que não o faça a princípio. Acredite, então você pode mudar as coisas.
Método 2 de 4: Adicionando Felicidade Interna
Etapa 1. Seja seu melhor amigo
Fique na frente do espelho e diga: "Estou sempre com você. Nunca vou decepcioná-lo!" Aceite, respeite e ame a si mesmo. O amor não vem por si mesmo, mas vem de dentro.
Etapa 2. Sempre tente ser positivo
Seja grato pelo que você tem agora. Considere-se a pessoa mais sortuda do mundo. Existem muitas pessoas que não têm comida, roupas e proteção suficientes. Portanto, seja feliz com o que você tem.
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Etapa 3. Não se compare com os outros
Lembre-se de que as expectativas de quem está de fora não importam. Tente corresponder às expectativas das pessoas que se preocupam com você. Você não pode corresponder às expectativas de todos lá fora. Se você se atrever a tentar, você se estressará.
Etapa 4. Perdoe a si mesmo
Se você cometer um erro ou fizer a escolha errada, aceite-o e perdoe-se imediatamente. Nunca se preocupe com o futuro. Por exemplo, ser reprovado em um exame não o impedirá de seguir o caminho de sua carreira de sonho, se ainda tiver fé.
Método 3 de 4: Transformando desejos em realidade
Etapa 1. Cultive a crença e a atitude de que você não pode falhar
Pense nos problemas como oportunidades de se provar. Seja um oportunista para todos os problemas. Bem-vindo a todos os desafios. Aproveite cada momento da sua vida.
- Não tenha medo de falhar. Depois de fazer algo, não tenha medo de falhar e não pare de fazer. Pessoas que trabalham sinceramente são as mais felizes.
- Tenha coragem. Não há nada a temer na vida. Você só precisa entender a situação.
Etapa 2. Aja
A ação nem sempre traz felicidade, mas não há felicidade sem ação. A ação é a cura para todos os tipos de depressão. Apenas faça. Planeje seus objetivos. Metas sem planos são apenas esperanças, e os planos impulsionam a ação.
Passo 3. Priorize o mais importante para que você nunca fique sem tempo e nunca fique estressado
Para viver uma vida livre de estresse, você deve resolver todos os problemas o mais rápido possível. Então você não vai pensar e se preocupar mais com isso.
Etapa 4. Não dê desculpas
Você deve ser responsável pelas decisões que toma. Entenda que mesmo que você não esteja "errado", alguém precisa intervir e resolver as coisas para que as coisas voltem ao normal.
Não tente ser um perfeccionista. Ninguém é perfeito
Etapa 5. Não espere nada de ninguém
Quando as expectativas não forem atendidas, você ficará desapontado. Quando você obtém algo sem esperar nada, com certeza ficará feliz. Faça o seu melhor e as coisas boas virão para você.
Passo 6. Não se preocupe com o que as outras pessoas pensam
Não sacrifique metas apenas porque seus pontos de vista são estreitos.
Etapa 7. Compreenda que algumas pessoas são felizes não porque são bem-sucedidas, mas porque estão sempre felizes
Portanto, tente ser sempre feliz.
Método 4 de 4: espalhando felicidade
Etapa 1. Elogie a si mesmo
Parabéns a si mesmo, mesmo que apenas por pequenas conquistas. Elogie seus esforços e realizações. Faça disso um hábito.
Etapa 2. Sorria frequentemente
Procure sempre colocar um sorriso no rosto.
Etapa 3. Aprenda com a água
Adapte-se a todas as situações.
Etapa 4. Aproveite o momento
Seja a mudança que você deseja ver neste mundo.
Pontas
- Aconteça o que acontecer, lembre-se de seu objetivo. Nunca se distraia do objetivo.
- Não aproveite a vida simplesmente ignorando as responsabilidades. Você não ficará completamente feliz.
- Lembre-se de que você nem sempre será feliz se não espalhar felicidade para outras pessoas. Faça outras pessoas felizes, então você automaticamente se sentirá feliz.
- A felicidade é o nível mais alto de sucesso.
- Viva apenas uma vez. Portanto, não se esqueça de ser feliz.
- Tente sempre pensar positivo e evite pensamentos negativos.
Aviso
- Nunca minta. Se for uma mentira, corrija o mais rápido possível.
- Existem muitas sugestões para uma vida feliz. Encontre seu próprio caminho.
- Se você fez a coisa certa, mas ainda está tendo problemas, não se desculpe. No entanto, se você cometer um erro, corrija-o imediatamente. O passado ficou para trás e não vivemos no passado. Vivemos no presente.
- Uma das chaves para a felicidade é a iluminação. As pessoas que não se iluminam se sentirão tristes todos os dias.
