A ejaculação precoce ocorre quando um homem atinge o orgasmo mais cedo do que ele ou sua parceira esperam durante o sexo. Os critérios para diagnosticar essa condição são que os homens quase sempre ejaculam dentro de um minuto após a penetração ou quase nunca são capazes de retardar a ejaculação. Para a maioria dos homens, o tempo médio para chegar à ejaculação é de cerca de 5 minutos. A ejaculação precoce afeta muitos homens e pode levar a sentimentos de frustração e constrangimento. Alguns homens até tentam evitar o sexo por causa disso. No entanto, esse problema pode ser controlado por meio de aconselhamento, usando técnicas sexuais para retardar a ejaculação e medicação. Ao lidar com esse problema, você e seu parceiro podem desfrutar do sexo.
Etapa
Método 1 de 2: usando técnicas comportamentais
Etapa 1. Experimente o método de pausa e aperto
Se você e seu parceiro estiverem dispostos, você pode tentar o método squeeze-stop para aprender a desacelerar a ejaculação.
- Estimule o pênis sem entrar na vagina. Preste atenção quando você está prestes a ejacular.
- Peça ao seu parceiro para apertar o pênis no local onde a cabeça do pênis encontra o corpo do pênis. Seu parceiro deve apertá-lo por alguns segundos até que a vontade de ejacular diminua.
- Após 30 segundos, continue o aquecimento e repita se necessário. Isso o ajudará a ganhar controle e permitirá que você insira o pênis sem ejacular imediatamente.
- Outra variação do método squeeze-stop é o método stop-go. Este método é igual ao método de parar de apertar, exceto que seu parceiro não está apertando o pênis.
Etapa 2. Use técnicas de autoajuda
Esta é uma maneira do tipo "faça você mesmo" que pode ajudá-lo a desacelerar a ejaculação.
- Se masturbe antes de fazer sexo. Se você quiser fazer sexo mais tarde naquela noite, tente se masturbar uma ou duas horas antes.
- Use um preservativo grosso que reduza a estimulação. O uso deste preservativo leva mais tempo para chegar ao clímax. Não use preservativos feitos para aumentar a estimulação.
- Respire fundo antes de ejacular. Isso pode ajudá-lo a interromper o reflexo da ejaculação. Além disso, também pode ajudar a pensar em algo enfadonho até que a vontade de ejacular passe.
Etapa 3. Mudar de posição durante o sexo
Se você está acostumado a ficar por cima, considere mudar sua posição para baixo ou mude para uma posição que permita que seu parceiro se afaste se você estiver prestes a ejacular.
Em seguida, comece a fazer sexo novamente quando a vontade de ejacular passar
Etapa 4. Obtenha aconselhamento
Você pode fazer isso sozinho ou com um parceiro. Isso pode ajudar com:
- Ansiedade ou várias tensões na vida. Às vezes, se os homens estão preocupados com sua capacidade de alcançar ou manter uma ereção, eles podem ejacular muito rapidamente.
- Experiências sexuais traumáticas na juventude. Alguns psicólogos acreditam que, se suas primeiras experiências sexuais incluírem sentimentos de culpa ou medo de ser exposto, você pode ter aprendido a ejacular rapidamente.
- Se você e seu parceiro têm problemas em seu relacionamento, isso pode ser um fator contribuinte. Isso pode ser um problema se o problema for novo e não ocorrer em um relacionamento anterior. Nesse caso, o aconselhamento de casais pode ajudar.
Etapa 5. Experimente um anestésico tópico
Este medicamento é vendido livremente na forma de spray ou creme. Você pode borrifar ou esfregar o pênis antes de fazer sexo e essas drogas podem reduzir as sensações que você sente, ajudando assim a retardar o clímax. Alguns homens, e às vezes suas parceiras, experimentam uma perda temporária de sensibilidade e diminuição do prazer sexual. Os medicamentos comumente usados são:
- Lidocaína
- Prilocaína
Método 2 de 2: Obtendo Ajuda Médica
Etapa 1. Consulte um médico se os métodos de autoajuda não funcionarem
Às vezes, a ejaculação precoce é um sintoma de outro problema que precisa ser resolvido. As possibilidades são:
- Diabetes
- Pressão alta
- Abuso de álcool ou drogas
- Esclerose múltipla
- doença da próstata
- Depressão
- Desequilíbrio hormonal
- Problemas com neurotransmissores. Neurotransmissores são substâncias químicas que transportam sinais para o cérebro.
- Reflexos anormais no sistema ejaculatório
- Condição de toriod
- Infecção na próstata ou uretra
- Danos por cirurgia ou trauma. Isso não é comum.
- Condição herdada
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre o medicamento dapoxetina (Priligy)
Esses medicamentos são semelhantes aos antidepressivos inibidores seletivos da reabsorção da serotonina (ISRS), mas são feitos para tratar a ejaculação precoce. Este medicamento é relativamente novo. Se este medicamento lhe foi prescrito, você deve tomá-lo de uma a três horas antes de fazer sexo.
- Não tome mais de uma vez por dia. Isso pode causar efeitos colaterais, incluindo dor de cabeça, tontura e mal-estar.
- Este medicamento não é adequado para homens com doença cardíaca, hepática ou renal. Este medicamento também pode interagir com outros medicamentos, incluindo outros antidepressivos.
Etapa 3. Converse com seu médico sobre outras drogas que podem retardar o orgasmo
Essas drogas não foram aprovadas pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos para uso no tratamento da ejaculação precoce, conhecida apenas por retardar o orgasmo. Seu médico pode prescrever para você beber se necessário ou todos os dias.
- Outros antidepressivos. As possibilidades incluem outros medicamentos SSRI, como sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) ou clomipramina tricíclica (Anafranil). Os efeitos colaterais são náusea, boca seca, tontura e diminuição do desejo sexual.
- Tramadol (Utram). Este medicamento é usado para tratar a dor. Um dos efeitos colaterais é que ele pode retardar a ejaculação. Outros efeitos colaterais são náusea, dor de cabeça e tontura.
- Inibidor da fosfodiesterase-5. Este medicamento é freqüentemente usado para tratar a disfunção erétil. Esses medicamentos são sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) e vardenafil (Levitra). Os efeitos colaterais são dor de cabeça, vermelhidão da pele, alterações na visão e congestão nasal.
