A elasticidade da pele pode diminuir devido à perda de peso, gravidez ou envelhecimento. Embora não haja nada de errado com a flacidez da pele, é natural querer esticá-la.
Etapa
Método 1 de 3: Aperte a pele com produtos
Etapa 1. Esfolie todos os dias
A esfoliação é o processo de esfregar uma esfoliação para remover as células mortas da pele. Este tratamento ajuda a fortalecer a pele flácida. Faça isso todos os dias para ver os resultados.
- Use uma escova esfoliante ou pano para esfregar a pele pela manhã antes do banho.
- Esfregue em movimentos longos nas pernas e braços. Dos pés, siga para as coxas, assim como das mãos para os ombros, sempre visando o coração.
- Concentre-se nas áreas flácidas da pele.
Etapa 2. Experimente um creme firmador que contenha colágeno e elastina
O colágeno e a elastina são proteínas da pele que contribuem para a elasticidade da pele. Se você está preocupado com a flacidez da pele, procure cremes firmadores em drogarias e lojas de beleza, cabeleireiros ou na Internet. Escolha um creme que contenha colágeno e / ou elastina e aplique na área que deseja esticar de acordo com as instruções da embalagem.
Etapa 3. Hidrate a pele com um hidratante vitamínico
Procure hidratantes enriquecidos com vitamina E, vitamina A, vitamina C ou proteína de soja. As vitaminas e proteínas ajudam a fortalecer a pele e a reduzir o aparecimento de rugas. Aplique hidratante diariamente nas áreas problemáticas.
Se você quiser um hidratante natural, experimente o óleo de coco
Etapa 4. Esfregue a clara do ovo na pele
Para uma opção natural e simples, experimente as claras de ovo. Algumas pessoas encontram a clara do ovo para ajudar a condicionar a pele e apertar as áreas problemáticas. Esfregue a clara do ovo diretamente na pele e lave-a. Faça isso todos os dias para ver os resultados.
Método 2 de 3: Mudando seu estilo de vida
Etapa 1. Experimente o treinamento com pesos
Uma das melhores formas de exercício para cuidar da pele é o treinamento com pesos. Deadlift e supino podem apertar a pele do estômago, braços, costas e coxas. Comece com um peso igual ou inferior a 1 kg, faça-o regularmente no ginásio ou em casa. Procure fazer cinco séries de seis a oito repetições e certifique-se de aquecer com pesos mais leves e exercícios cardiovasculares.
- Faça isso lentamente até que se torne uma rotina. Comece com pesos leves e vá aumentando aos poucos. Se você se sentir cansado, descanse.
- Você deve conversar com seu médico antes de iniciar o treinamento com pesos.
Etapa 2. Mantenha seu corpo hidratado
Se você não está acostumado a beber muita água, comece agora. Tente beber dois litros de água por dia. O líquido adicionará elasticidade à pele e ajudará a esticar a pele flácida.
Etapa 3. Evite fumar
Se você fuma, mesmo que apenas ocasionalmente, pare agora. Além de ter um impacto negativo na elasticidade da pele, fumar também causa muitos problemas de saúde. Converse com seu médico sobre maneiras de parar de fumar.
Como é tão difícil parar de usar substâncias que causam dependência, você precisa de ajuda. Junte-se a um grupo de apoio em sua área ou fórum online e deixe seus amigos e familiares saberem que você precisa do apoio deles para parar de fumar
Etapa 4. Aumente a ingestão de proteínas
Alimentos ricos em proteínas são muito importantes para a firmeza da pele. Escolha proteínas saudáveis, como queijo cottage, tofu, leite, legumes, nozes, sementes e peixes. Esses alimentos contêm nutrientes que ajudam o corpo a formar colágeno e elastina.
Método 3 de 3: cuidados com a pele
Etapa 1. Evite o sol
A exposição ao sol pode causar flacidez e rugas na pele. Para combater a flacidez da pele, tente minimizar a exposição solar diária. Não saia no meio do dia, e se tiver que sair, use protetor solar e use chapéu e mangas compridas.
Evite métodos de escurecimento da pele. Além de deixar a pele mais flácida, o escurecimento da pele pode danificar as células da pele
Etapa 2. Limite o uso de sabão de sulfato
O sabonete de sulfato é encontrado em detergentes agressivos, xampus, sabonetes de banho e saboneteira. Não compre sabonetes que contenham sulfatos, pois eles são agressivos para a pele e causam flacidez e rugas na pele.
Etapa 3. Lave o cloro da pele após nadar
O cloro pode ser muito prejudicial e contribuir para a flacidez, pele seca e enrugada. Depois de nadar, tome uma ducha com sabonete e xampu feitos para tirar o cloro da pele e do cabelo. Você pode comprá-los online ou em drogarias e lojas de cosméticos.
Etapa 4. Considere a intervenção médica como último recurso
Às vezes, os tratamentos naturais não são suficientes para esticar a pele. Se suas tentativas de tensionar a pele não tiverem sucesso, converse com seu médico sobre cirurgia ou procedimentos médicos. Métodos como peelings químicos, terapia a laser e até mesmo cirurgia estética podem ajudar.
- O método a laser é realizado por um médico que aplica uma luz laser na pele flácida. Este procedimento geralmente deve ser realizado em várias sessões.
- Os peelings químicos podem ser dolorosos às vezes, mas são eficazes para endurecer a pele. Neste método, o dermatologista aplicará uma solução química na pele flácida.
- A cirurgia plástica é um procedimento importante e geralmente só é usada em casos extremos. Consulte um médico antes de optar pela cirurgia estética.
