Os médicos geralmente aconselham as mulheres grávidas a aprender a contar os chutes fetais no terceiro trimestre da gravidez ou antes, se a gravidez for de alto risco. Os chutes do bebê são calculados para determinar os movimentos do bebê no útero. Ao conhecer os movimentos do bebê, a mãe pode dizer a diferença entre os movimentos normais do bebê e aqueles que podem indicar uma condição com a qual se preocupar.
Etapa
Parte 1 de 2: Reconhecendo chutes fetais
Etapa 1. Entenda qual é o número de "chutes"
O número de chutes fetais é o número de movimentos feitos pelo feto, como bater, socar, rolar e girar. No entanto, soluços não estão incluídos. Se o número de chutes fetais for anormal, pode ser um sinal de um problema com o feto.
- Lembre-se de que mesmo que o movimento seja reduzido, o bebê ainda pode ser saudável.
- A contagem de chutes fetais também pode ajudá-lo a aprender sobre os ciclos de sono e vigília de seu bebê e são uma ótima maneira de se relacionar com seu bebê antes de ele nascer.
Etapa 2. Saiba quando começar a contar
Os médicos aconselham as gestantes a começarem a contar "chutes" no terceiro trimestre, geralmente por volta da 28ª semana. Os bebês geralmente tornam-se muito ativos entre a 18ª e a 25ª semanas.
- Em sua primeira gravidez, você pode não notar seu bebê chutando até perto de sua 25ª semana. O bebê realmente se move, mas você não sente.
- Na segunda ou terceira gravidez, o bebê geralmente começa a chutar por volta da 18ª semana.
- Para gestações de alto risco, os médicos aconselham as mães a começar a registrar os chutes fetais na 26ª semana.
Etapa 3. Procure padrões
Inicialmente, é difícil distinguir gases e desconforto devido aos chutes fetais. No entanto, um bebê saudável logo apresentará um padrão de movimento, sendo ativo em certas horas e descansando em outras. Este padrão será reconhecido pela mãe.
No terceiro trimestre, o bebê começa a apresentar um ciclo de vigília e sono. Quando ele acorda, ele costuma chutar (pelo menos 10 vezes em 2 horas). Quando ele dormir, ele ficará quieto. Você deve ser capaz de identificar os padrões de sono e vigília do seu bebê sentindo seus chutes
Etapa 4. Lembre-se de ser proativo
Depois de identificar o padrão de chute fetal, monitore-o de perto. Você deve contar os chutes fetais uma vez ao dia após a 28ª semana como forma de monitorar a saúde do bebê.
Sempre registre o número de chutes em um diário ou caderno. Mais sobre esse processo pode ser encontrado na seção 2
Etapa 5. Não entre em pânico
Se o seu bebê não chutar na primeira vez que você conta, pode ser necessário ligar para o seu médico para verificar se está tudo bem. Embora os bebês tenham padrões de movimento no útero, eles são incertos e podem mudar de um dia para o outro.
Você também pode induzir o feto a se mover comendo ou bebendo algo doce, como suco
Etapa 6. Saiba quando procurar ajuda
Se você não observar um padrão claro entre 28 e 29 semanas, marque uma consulta com seu obstetra imediatamente. Além disso, se o padrão aparecer após a 28ª semana, mas parar repentinamente ou mudar drasticamente, você precisa entrar em contato com seu médico o mais rápido possível para saber se há algum problema com a gravidez. Existem vários motivos pelos quais o feto não chuta. No entanto, os seguintes problemas médicos foram associados à ausência de chute:
- O bebê não está recebendo oxigênio suficiente.
- O bebê se move para posições estranhas, como nádegas ou transversais. Essa mudança de posição é normal e pode resultar na redução do movimento fetal.
- O bebê morre no útero.
Parte 2 de 2: contando chutes fetais
Etapa 1. Crie uma nota ou tabela
Isso é muito importante para que você possa registrar o tempo que seu bebê leva para se mover. É uma boa ideia registrar todos os movimentos do bebê em um livro ou fichário com uma mesa para fácil acesso.
Etapa 2. Saiba quando seu bebê está mais ativo
Cada bebê tem um momento específico que é mais ativo, como depois de comer ou beber bebidas açucaradas, depois de estar muito ativo ou em determinados momentos. Depois de identificar quando seu bebê está mais ativo, use esse tempo para registrar o número de chutes fetais.
Na maioria das gestações, o bebê é mais ativo entre 21h e 1h, porque é quando a mãe está relaxada o suficiente para prestar atenção aos movimentos do bebê
Etapa 3. Verifique se você está confortável
Encontre uma posição confortável que lhe permita relaxar e sentir os movimentos do bebê. Lembre-se de que você ainda deve escrever nesta posição.
- A posição ideal é deitar-se de lado, com a cabeça confortavelmente apoiada em um travesseiro. Esta posição ajuda a sentir melhor o chute.
- Você também pode sentar-se em uma poltrona reclinável com as pernas levantadas. Essa posição não é apenas confortável, mas você ainda pode sentir o chute do bebê.
- Após a contagem, anote a semana da sua gravidez, bem como o dia e a hora de início da contagem.
Etapa 4. Comece a contar os chutes fetais
Cada vez que o bebê se mexer, faça uma marca no caderno ou na mesa.
- Você só precisa contar até dez chutes e registrar quanto tempo levou para sentir todos os dez.
- Anote a hora do primeiro movimento e a hora do décimo ou último movimento.
Etapa 5. Anote quanto tempo leva para chegar a dez movimentos
O bebê deve se mover pelo menos dez vezes em duas horas. Aqui está um exemplo de como registrar chutes fetais em um diário.
- SEMANA 29
- Domingo, 27 de setembro, 21,00, XXXXXXXXXX, 23,00, 2 horas
- Segunda-feira, 28 de setembro, 21h15, XXXXXXXXXX, 22h45, 1 hora e 30 minutos
- Terça-feira, 29 de setembro, 21h, XXXXXXXXXX, 23h45, 1 hora e 45 minutos
- Quarta-feira, 30 de setembro, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 hora e 15 minutos
- Quinta-feira, 1 de outubro, 21h00, XXXXXXXXXX, 22h30, 1 hora e 30 minutos
Etapa 6. Faça o bebê se mexer
Se você não sentir o bebê se mexer dez vezes em duas horas, experimente comer ou beber para ver se o bebê está se mexendo.
Você pode registrar os movimentos do seu bebê mais tarde, se ele parecer inativo
Etapa 7. Saiba quando chamar o médico
Se depois de comer, beber ou monitorar a atividade fetal em qualquer outro momento, o bebê permanecer imóvel pelo menos dez vezes, você deve entrar em contato com o seu médico imediatamente.
Pontas
- Experimente se mexer ou beber, e veja se o bebê se mexe.
- Não conte os chutes fetais quando souber que o bebê está inativo, como durante o ciclo do sono.
- Faça os cálculos no mesmo horário todos os dias, assim que encontrar o melhor horário.
- Faça a distinção entre os movimentos do bebê e os gases nos intestinos. Algumas mulheres acham difícil distinguir entre os dois. Se você mesmo não consegue perceber a diferença, peça conselho ao seu médico.
