Se você ou um amigo sofreu um acidente ou tem um problema de saúde que exige o uso de fralda, vai demorar para você ou o amigo se acostumarem a usá-la. Certifique-se de que a fralda que você usa se ajusta ao seu corpo. Tome cuidado quando estiver em público, quando precisar colocar uma fralda, para que tudo corra bem.
Etapa
Parte 1 de 3: usando sua própria fralda
Etapa 1. Dobre a fralda corretamente
Antes de colocar a fralda, certifique-se de dobrá-la corretamente. Dobre a fralda no sentido do comprimento com a parte de trás voltada para fora. Certifique-se de não tocar no interior da fralda para evitar a contaminação do interior. (Esta etapa é necessária apenas se você for usar fraldas de pano. As fraldas descartáveis para adultos não exigem essa etapa ao começar a usá-las.)
Passo 2. Posicione a fralda da frente do corpo até as nádegas
Depois de dobrada, posicione a fralda da frente do corpo para baixo, com o centro menor entre as pernas. Segure bem a posição da fralda enquanto ajusta a posição da fralda ao seu corpo. Novamente, certifique-se de que suas mãos não toquem na parte interna da fralda.
Etapa 3. Ajuste a posição da fralda que seja confortável para o seu corpo
Depois de posicionar a fralda no corpo, faça os ajustes de posição necessários. Muitas pessoas se sentem mais confortáveis se a borda inferior da fralda for puxada para baixo, formando a perna da calça. Você também pode achar mais confortável se a parte superior da fralda for ajustada para formar uma linha horizontal reta ao longo dos quadris.
Etapa 4. Cole a fralda
Quando a fralda estiver em uma posição confortável para o seu corpo, use a fita adesiva fornecida para mantê-la no lugar. A maioria das marcas de fraldas para adultos vem com quatro fitas adesivas na embalagem: duas fitas na parte inferior e duas na parte superior. É uma boa ideia colocar a fita adesiva ligeiramente obliquamente para cima para que a fralda seja confortável de usar, especialmente nos pés.
Etapa 5. Ajuste as bordas da fralda para o seu conforto
Depois de colocar a fralda, faça os ajustes necessários para se sentir confortável ao usá-la. As bordas da fralda devem ficar confortáveis contra a virilha para evitar irritações ou erupções cutâneas. Você precisa dobrar um pouco as bordas para não machucar a pele.
Parte 2 de 3: Colocar uma fralda em outra pessoa
Etapa 1. Dobre a fralda a ser usada
Dobre a fralda longitudinalmente com a parte de trás da fralda voltada para fora. Não toque na parte interna da fralda para evitar contaminação. É uma boa ideia usar luvas durante este processo.
Etapa 2. Posicione a pessoa que receberá a fralda de lado
Posicione a pessoa de forma que ela fique deitada de lado. Posicione delicadamente a fralda entre as pernas, com a parte de trás da fralda maior voltada para a parte inferior. Espalhe as bordas da parte de trás da fralda de modo que cubra bem o fundo.
Etapa 3. Posicione a pessoa deitada de costas
Faça a pessoa deitar de costas. Peça a ele para se mover devagar para que a fralda não enrugue. Espalhe a frente da fralda, como faria com a parte de trás dela. Certifique-se de que a fralda não fique enrugada entre as pernas.
Etapa 4. Cole a fralda
Assim que a fralda estiver em uma posição confortável, prenda-a com fita adesiva. A maioria dos produtos de fraldas para adultos vem com quatro fitas adesivas na embalagem: duas fitas na parte inferior e duas na parte superior. Certifique-se de que a fralda se ajuste bem, mas seja confortável para a pessoa. Não cole a fralda muito apertada porque pode causar desconforto quando usada.
Etapa 5. Ajuste as bordas da fralda para que sejam confortáveis para a pessoa
Certifique-se de que a pessoa se sinta confortável ao usá-lo. Pode ser necessário dobrar ligeiramente as bordas da fralda para dentro para reduzir o atrito na região da virilha. Pergunte se ele se sente confortável ou não e se você precisa fazer ajustes ou não.
Parte 3 de 3: Usar fraldas secretamente
Etapa 1. Encontre a fralda certa
Se você quiser usar uma fralda discretamente, reserve um tempo e atenção para escolher uma fralda. Muitas marcas de fraldas para adultos são fáceis de colocar sem que ninguém saiba.
- Escolha fraldas que cabem facilmente em sua bolsa e pasta. As fraldas que não são muito grandes tendem a ser mais fáceis de esconder porque podem ser dobradas. No entanto, tenha cuidado ao dobrar a fralda para não danificá-la.
- No entanto, certifique-se de escolher uma fralda que seja forte o suficiente para você. Se você tiver dúvidas sobre como escolher o produto certo, converse com seu médico e peça uma recomendação para o produto certo. Seu médico irá recomendar a marca de fraldas certa para você com base em seu histórico médico.
Etapa 2. Faça um plano inteligente de descarte de fraldas
Muitas pessoas se preocupam em jogar fora fraldas quando estão no trabalho, na escola ou em serviço. A maioria das pessoas teme que outras pessoas descubram que estão usando fraldas de adulto. Pensar em um plano para a eliminação de fraldas inteligente será útil.
- Saiba quais itens estão em lixeiras, latas de lixo, banheiros e banheiros em todos os lugares. Isso pode ajudá-lo a agir rapidamente em uma emergência.
- Traga um saco de lixo perfumado. Com este saco de lixo, você poderá descartar fraldas em locais como lixeiras públicas sem emitir odor.
- Lembre-se de que você pode não conseguir planejar todos os cenários. No entanto, elaborar um plano para algumas atividades regulares fora de casa pode ajudá-lo a se livrar das fraldas sem chamar muita atenção.
Etapa 3. Escolha as roupas certas
As roupas certas podem ajudar a esconder o fato de que você está usando uma fralda de adulto. Escolha as roupas certas quando sair.
- Escolha calças largas com cintura ligeiramente alta.
- Camisas dobradas ou não retiradas também podem ajudar a disfarçar a aparência da fralda que você está usando.
Etapa 4. Peça suporte
Essa coisa de fralda pode ser embaraçosa para muitas pessoas. Encontre um grupo de apoio perto de você. Você também pode pesquisar fóruns online onde as pessoas compartilham histórias e oferecem dicas para lidar com a incontinência adulta.
