Desfrutar de um tempo livre sozinho pode ser muito divertido. Você pode preencher seu tempo livre de várias maneiras, desde desenvolver a criatividade até mimar-se de maneiras úteis. Continue lendo para encontrar algumas idéias que podem ajudá-lo a preencher seu tempo livre enquanto desfruta daqueles preciosos momentos de solidão.
Se você ainda precisa de algumas dicas sobre como se divertir sozinho, provavelmente não está acostumado a estar sozinho. Os extrovertidos geralmente se sentem mais confortáveis com outras pessoas ao seu redor
Se você é introvertido, pode preferir ficar sozinho e conhecer os prós / contras. Este artigo pode não ser útil para você.
Etapa
Método 1 de 6: Aprenda a amar estar sozinho
Etapa 1. Desfrute da liberdade de estar sozinho
Para gostar de ficar sozinho, comece aprendendo a aceitá-lo. Comece a aprender a apreciar os benefícios que você obtém por estar sozinho e mude a si mesmo para ser positivo sobre isso.
- Aceite a solidão fazendo, dizendo, pensando ou agindo como quiser. Quando estiver sozinho, não se preocupe com os pensamentos ou julgamentos de outras pessoas. Você não precisa ter vergonha de ser você mesmo e não duvidar do que as outras pessoas vão pensar ou dizer.
- Desfrute da liberdade que você obtém por poder se dar tempo. Você é livre para tomar decisões sem ter que considerar os gostos, preferências ou desejos dos outros. Quando você quiser assistir ao seu programa de TV favorito, ninguém vai reclamar ou pedir para você mudar de canal. Se você quiser caminhar ou correr mais, ninguém reclamará do tempo que esteve fora ou mudará seus planos.
- Desfrute da liberdade de não ter que manter sua aparência na frente de outras pessoas. Se você quer usar pijama o dia todo com o cabelo despenteado e ainda não escovou os dentes, vá em frente! Ninguém vai proibir ou comentar sobre você por usar sandálias de pele de um chifre fofas e fofas.
Etapa 2. Fique feliz por estar livre da estranheza
Sair com outras pessoas às vezes nos faz sentir estranhos.
Por outro lado, embora a digitação possa ser indiferente, não precisamos evitar nos sentirmos estranhos quando questionados sobre sua vida amorosa ou quando ouvimos uma amiga contar uma longa história sobre seu gato sofrendo de agorafobia
Etapa 3. Ame a si mesmo e todas as histórias sobre você
Dar tempo a si mesmo pode ser uma oportunidade para fazer uma pausa do estresse da vida cotidiana e das muitas atividades e interações. Dessa forma, você terá tempo para desfrutar e apreciar estar consigo mesmo.
- Para desfrutar verdadeiramente da solidão, tome a decisão de ser quem você é. Aprenda a se aceitar como você é falando consigo mesmo, conversando com uma cadeira, dançando como uma aberração enquanto escova os dentes, arrastando os pés o máximo que puder enquanto caminha, etc. Depois disso, tente se apreciar como uma pessoa excelente e única.
- Comece a se definir com base em suas características únicas, não com base em certos relacionamentos ou nas opiniões de outras pessoas. Por estar sozinho, você pode refletir sobre quem você realmente é sem se conectar com outras pessoas.
Etapa 4. Aprecie as pequenas coisas
Outro aspecto importante de desfrutar a solidão é a capacidade de perceber e apreciar as pequenas coisas em sua vida. Ficar longe da distração de outras pessoas o torna mais capaz de prestar atenção às pequenas coisas que você pode ter negligenciado ou esquecido ao longo dos anos.
- Comece a olhar o que está ao seu redor. Preste atenção nas pequenas coisas em detalhes. Observe as pequenas coisas que são boas e tente senti-las e apreciá-las.
- Seja um observador de si mesmo. Preste atenção a pequenas mudanças em seu humor, pensamentos, sentimentos e percepções. Tente descobrir por que e como isso afeta você física e emocionalmente. À medida que você se torna mais sintonizado consigo mesmo e sabe o que o excita, começará a saber quem você realmente é, algo que nunca havia percebido antes.
Método 2 de 6: fazendo atividades artísticas
Etapa 1. Crie um blog
Escreva sobre filmes, jogos, bandas, livros, computadores, celebridades ou qualquer coisa que você goste. Procure modelos de blog gratuitos na Internet, escolha um design que corresponda ao tema do seu blog e defina um título criativo.
- Se o seu blog apresenta conteúdo interessante para adicionar e escrever, outras pessoas podem gostar de lê-lo. Compartilhe um link para sua primeira postagem no Facebook para que seus amigos possam dar feedback.
- O lado bom dos blogs é a presença constante de diversão. Faça upload de coisas novas que você pode compartilhar sempre que tiver tempo livre.
Etapa 2. Experimente na cozinha
Você não precisa fazer algo perfeito porque a comida que você prepara é para apenas uma pessoa.
- Faça receitas que você não teve tempo de experimentar ou prepare menus simples e fartos, como omeletes ou arroz frito.
- Prepare um novo menu de sua própria criação. Use ingredientes facilmente disponíveis, como tofu ou tempeh, e adicione temperos a gosto. Use outros ingredientes que você nunca tenha preparado, como mini-repolho, cogumelos botão, carne de pato e sementes de manjericão.
- Faça um biscoito de chocolate e aproveite para criar uma nova receita só para você.
Etapa 3. Faça uma pintura ou desenho
Compre algum material de pintura / desenho em uma loja de artesanato ou use o lápis e o papel que você tem em casa.
- Se não estiver interessado em pintar, você pode colorir a imagem por número no modelo. Esta atividade é bastante divertida e fácil de fazer. Depois de terminar de colorir, você pode exibir esta imagem em seu quarto.
- Crie uma história em quadrinhos ou um site de quadrinhos (webcomic). Você mesmo, celebridades, membros da família ou amigos podem ser apresentados como personagens nesta história em quadrinhos. Você pode fazer desenhos em quadrinhos com detalhes artísticos ou na forma de linhas de esboço. Faça uma história em quadrinhos engraçada e divertida e mostre-a aos seus amigos.
Etapa 4. Faça um álbum de recortes
Se você coleciona fotos, canhotos de ingressos, listas de cardápios de restaurantes e outras bugigangas, comece uma página de recados.
- Compre livros de scrapbook em uma papelaria ou loja de artesanato.
- Agrupe o conteúdo por data e tipo.
- Organize-o para uma aparência artística e cole-o na página de um álbum de recortes.
- Escreva palavras engraçadas ou sentimentais.
Etapa 5. Escreva um livro
Momentos de solidão como esse podem nunca mais acontecer, então aproveite ao máximo esse tempo. O silêncio pode ajudá-lo a se concentrar. Se escrever um livro parece muito pesado, comece com algo mais fácil, mas igualmente expressivo. Por exemplo:
- Continuando o diário ou iniciando um novo diário.
- Escreva uma carta para alguém que você não vê há muito tempo.
- Anote todas as metas que deseja alcançar no próximo mês ou no próximo ano.
Método 3 de 6: mime-se
Etapa 1. Coma em um restaurante
Você não precisa ter vergonha de comer sozinho em um restaurante. Na verdade, é muito bom poder ir aonde você quiser, pedir qualquer comida e bebida que quiser e depois desfrutar de todos os menus que são servidos à mesa.
- Se você gosta de socializar, sente-se em um café. As pessoas nos cafés geralmente são mais acolhedoras, abertas e amigáveis.
- Vá ao seu restaurante favorito e peça a comida que você mais deseja. Se necessário, leve um livro ou saboreie a refeição enquanto observa os transeuntes.
Etapa 2. Mergulhe na banheira ou desfrute da água do chuveiro o quanto quiser
Se geralmente há outras pessoas na casa esperando na fila para tomar um banho, reserve um tempo para usar o banheiro à vontade. Use seus sabonetes e produtos de cuidados corporais favoritos.
Encha a banheira e coloque sabonete líquido ou óleo para tratar a pele. Acenda uma vela, toque um pouco de música e comece a relaxar ou desfrutar do banho
Etapa 3. Cuide de suas unhas
Marque uma consulta ou vá direto ao salão para se mimar.
Se você quer economizar nas despesas com manicure, faça seu próprio cuidado com as unhas. Não use apenas esmalte, mas faça os cuidados com as unhas lixando, molhando e aplicando uma camada protetora de unhas. Se você tem tempo e esmalte, cuide também das unhas dos pés
Etapa 4. Descanse
Quando você tiver tempo livre para ficar sozinho, você pode usá-lo para dormir!
- Mime-se com um cochilo ou uma noite de sono precoce.
- Se pela manhã tiver tempo livre para ficar sozinho, durma novamente. Ou prepare o café da manhã e depois volte para o seu quarto para tomar o café da manhã na cama!
Método 4 de 6: Melhorando a si mesmo
Etapa 1. Conclua suas tarefas
A melhor coisa de estar sozinho é estar livre de distrações. Aproveite ao máximo esse tempo fazendo a lição de casa, estudando para as provas, arrumando seu quarto, administrando suas finanças etc.
- Reorganizar uma sala pode ser muito divertido. Após a limpeza, reorganize a colocação dos móveis para que pareçam novos. Dê novas decorações para tornar a atmosfera da sala mais agradável.
- Salve seus arquivos usando um sistema de codificação de cores ou crie um calendário e preencha-o com planos para os próximos meses.
Etapa 2. Aprenda uma nova habilidade
Se você deseja desenvolver novas habilidades sozinho, pode fazer isso bem.
- Se você tem uma guitarra velha em casa ou um piano que raramente é tocado, aproveite!
- Trabalhe em jogos e quebra-cabeças que requerem lógica. Existem muitos jogos online para escolher e aplicativos de quebra-cabeças no seu dispositivo.
- Ou você pode jogar o cubo de Rubik ligeiramente desatualizado para se tornar um gênio.
Etapa 3. Faça o curso
Aprenda as habilidades de que você precisa ou encontre um tópico que deseja conhecer e faça um curso sobre ele.
- Muitos cursos são gratuitos ou de baixo custo pela internet e em centros comunitários.
- Os cursos gratuitos geralmente não têm dever de casa ou exames. Então, se você está adiando um curso por causa de suas notas, escolha um curso com o qual você não precisa se preocupar.
Etapa 4. Ligue para alguém para quem você não teve a chance de ligar recentemente
É hora de ligar para parentes e amigos que moram em outro lugar.
Envie-lhes um e-mail ou texto se não quiser ligar imediatamente. Quando você está sozinho, você pode cumprimentar pessoas com quem não fala há muito tempo
Etapa 5. Medite ou apenas medite
Ter algum tempo livre de distrações dá a você a oportunidade de se acalmar e refletir, para que possa refletir em paz.
- Pense em suas decisões que têm sido pesadas ultimamente. Quais são os prós e os contras de cada opção? Escreva-os todos se isso tornar mais fácil para você pensar.
- Use sua imaginação. Enquanto sonha acordado, imagine que você está indo para outro lugar com diferentes condições de vida. Talvez você tenha uma nova ideia para escrever uma história ou escrever em um blog.
- Faça meditação. Sente-se calmamente, feche os olhos e preste atenção aos sons, cheiros e sensações ao seu redor. Acalme sua mente e concentre-se em sua respiração.
Método 5 de 6: fazendo atividades
Etapa 1. Vá para fora e aproveite o ar livre
Caminhar sozinho permite observar a natureza sem distrações. Você ficaria surpreso como é bom estar sozinho ao ar livre.
- Faça um piquenique visitando um parque, lago, rio ou reserva natural, especialmente em um lugar onde você nunca esteve!
- Viajar de bicicleta. Ver o mundo enquanto anda de bicicleta proporciona uma quantidade surpreendente de liberdade. Procure um local tranquilo com belas vistas ou procure ciclovias exclusivas em sua vizinhança.
Etapa 2. Adquira o hábito de se exercitar
Quando você puder ficar sozinho, use esse tempo para se manter em forma. Você pode passar o tempo enquanto melhora sua saúde física e mental, por exemplo:
- Correr em um bairro residencial ou em uma esteira.
- Assista a vídeos de exercícios na internet, como ioga ou pilates e depois pratique com a orientação de um instrutor.
- Toque um pouco de música e dance em frente ao espelho. Melhor ainda, crie uma dança e ensine-a aos seus amigos e familiares.
- Comece a se exercitar como você nunca fez antes. Descubra o equipamento necessário e junte-se a um clube ou equipe.
- Junte-se ao centro de fitness. Este método mantém você em forma enquanto socializa.
Etapa 3. Vá em uma aventura
Você não deve nada a ninguém. Portanto, encontre um lugar no mapa onde você nunca esteve e siga em frente!
- Dirija-se à praia para se bronzear ou nadar.
- Vá para uma cidade que você nunca viu ou visite um parque que você nunca esteve. Tire uma foto para mostrá-la a outras pessoas mais tarde.
- Vá pescar para pegar peixes para você mostrar aos outros ou cozinhar e desfrutar da sua própria pesca.
Método 6 de 6: Divertindo-se
Etapa 1. Aproveite o máximo de mídia possível
Assista aos seus filmes favoritos a noite toda, leia todas as páginas de livros e revistas ou relaxe enquanto assiste ao seu programa de TV favorito.
- Assistir filmes / programas de TV / música a noite toda. Escolha um determinado tema e, em seguida, faça uma série para que você possa assisti-lo sequencialmente, por exemplo, filmes com temas de terror, comédia, musicais ou o que você quiser.
- Depois de se entregar aos seus programas favoritos, comece a procurar coisas novas, como grupos musicais, filmes ou programas de TV. Procure blogs de música e podcasts, leia recomendações no Spotify ou Pandora ou procure informações que você não teve tempo de desenterrar no Netflix.
Etapa 2. Passe o tempo jogando
Se você não é fã do jogo, comece a experimentá-lo. Se você já joga muito, amplie seus horizontes, por exemplo:
- Jogue um novo videogame ou encontre uma nova loja que venda videogames. Procure jogos antigos ou menos conhecidos em uma loja de artigos baratos ou online.
- Participe de uma partida de videogame, se o equipamento estiver disponível. Você pode jogar com muitas pessoas virtualmente. Portanto, se você estiver sozinho, ainda poderá brincar com pessoas que não conhece ao redor do mundo.
- Jogue novos jogos que não sejam videogames, como fingir desempenhar um determinado papel, ser médico, professor ou qualquer outro papel.
- Lembre-se de sua infância e, em seguida, jogue usando seu tabuleiro favorito. E se você precisar de um companheiro? Você pode ser outro jogador! Compita consigo mesmo e divirta-se porque já sabe que, de qualquer forma, vai ganhar.
Etapa 3. Relembre seu passado
Abra álbuns de fotos, álbuns de recortes e anuários e relembre suas experiências anteriores.
- Você ficará comovido ao encontrar velhos amigos ou familiares com os quais não tem contato há muito tempo. Se necessário, busque informações sobre eles, por exemplo, nas redes sociais.
- Use as memórias de que você se lembra como fonte de inspiração para escrever contos, autobiografias curtas, blogs, quadrinhos, etc.
Etapa 4. Explore as maravilhas da Internet
Quando você está sozinho, fica livre para explorar todos os tipos de novos lugares, incluindo a exploração digital. Há muito que você pode explorar no mundo digital.
- Faça uma viagem virtual para encontrar informações. Comece acessando a página de um site e siga para onde esse site o levar. Pesquise os vários termos ou ideias mencionados ou navegue pelos links sobre eles. Faça o mesmo para cada nova página que visitar enquanto observa o que você recebe desde o início. Divirta-se com todos os novos conhecimentos que você pode acumular ao longo dessa jornada.
- Acesse sites que fornecem orientação sobre coisas novas e como fazer qualquer coisa e comece a experimentar. Se você gosta de fazer cabelo e maquiagem, procure informações em sites que ensinam como fazer cabelo / maquiagem e ser modelo. Se você gosta de fazer artesanato, encontre um guia para fazê-lo (pássaros empalhados, acessórios, travesseiros, etc.) e faça o melhor com eles. Quem sabe você pode descobrir um novo talento que esteve escondido por tanto tempo.
Pontas
- Tire um tempo e faça tudo o que você não pode fazer quando está com outras pessoas.
- Comece a fazer algo que você nunca fez antes.
- Faça uma lista e comece a fazê-los um por um.
- Não perca seu tempo livre apenas fazendo atividades rotineiras. Faça coisas novas todos os dias.
- Pense em como você é grato por poder viver sua vida aproveitando momentos como esses!
- Faça coisas bobas que são muito embaraçosas se feitas na frente de outras pessoas. Seria muito divertido!
- Leia livros e jogue!
- Relaxe e assista ao YouTube enquanto relaxa na cama.
- Se o tempo estiver bom, saia para uma caminhada ou apenas aproveite o ar fresco pela manhã.
- Decida um tema para escrever a música. Invente as letras das músicas para que você possa cantá-las quando estiver saindo com os amigos.
Aviso
- Não compartilhe informações na Internet nem diga a outras pessoas que está sozinho em casa, exceto por amigos ou entes queridos.
- Tenha cuidado e esteja ciente das condições ao seu redor quando estiver sozinho.
