A transição física do homem para a mulher, ou para a mulher trans, é um processo individual e único. Não existe uma forma "certa" ou "errada" de transição física. Algumas mulheres trans optam por se submeter à Cirurgia de Reatribuição de Sexo (SRS), enquanto outras se contentam com a Terapia de Reposição Hormonal (TRH). Transição, seja qual for o nome dela, é um processo longo, caro e arriscado para alcançar resultados lucrativos! Seja paciente e cerque-se de amigos e familiares que o apóiam.
Etapa
Parte 1 de 5: Preparação para a transição
Etapa 1. Reflita sobre a decisão de transição
Aceitar que você é uma pessoa transgênero, uma pessoa cujo sexo não corresponde ao nascimento, é diferente de se comprometer com a vida como um transexual, uma pessoa que mudou ou está tentando mudar de sexo por meio de descoberta médica e tratamento. A transição é um processo irrepetível, arriscado, demorado e caro. Mantenha um diário diário. Discuta o processo com um amigo próximo de confiança ou membro de uma comunidade.
Se sua área ou cidade não tem uma comunidade trans local, junte-se a uma comunidade online
Etapa 2. Faça sua pesquisa
Leia e aprenda o máximo que puder sobre o processo de transição. Arme-se com os benefícios, riscos e custos de passar pelo processo de transição. Pesquise as diferenças nos procedimentos, prepare-se para combater a discriminação e calcule a quantidade de dinheiro necessária para completar a transição. Você pode coletar recursos de muitos lugares e de várias maneiras. Pesquise na internet por informações - use palavras-chave como "LGBTQ", "masculino para feminino" ou "transgênero". Encontre livros e periódicos em sua biblioteca local - procure o assunto no catálogo da biblioteca. Os membros da sua comunidade também podem receber conselhos de qualidade. Use-os como recursos!
Cada transição é única, específica para cada indivíduo. Você pode não precisar de terapia adicional de remoção de cabelo ou você pode colocar implantes mamários primeiro, após receber a terapia de reposição hormonal (TRH). Mesmo que você não queira passar por todos os procedimentos médicos, é importante aprender todo o processo. Seu conhecimento ajudará na tomada de decisões
Etapa 3. Mostre-se às pessoas que o apoiam
Determinar se, quando, onde e como aparecer para a família e amigos pode ser estressante! Como as transições, revelar-se é exclusivo do indivíduo. Seu método de saída deve estar correto! Se você se sentir mais confortável em uma reunião individual, diga isso pessoalmente; se você decidir contar a todos de uma vez, reúna amigos íntimos e familiares. Não há necessidade de contar a todos que você conhece. Seja honesto com as pessoas próximas a você. Compartilhe sua história. Peça seu apoio. Dê-lhes espaço e tempo para digerir essas notícias.
Etapa 4. Tente encontrar outros amigos LGBT +
Expandir sua rede na comunidade LGBT + pode realmente apoiá-lo. Amigos LGBT + podem dar conselhos e opiniões de maneira direta, o que os cisgêneros podem não entender. Expanda o círculo e procure pessoas que passaram por experiências semelhantes.
Etapa 5. Comece a falar com sua seguradora e economize dinheiro
O processo de transição é muito caro. Alguns seguros cobrem alguns dos custos, mas nunca todos. Pergunte à sua seguradora se eles cobrem os custos da terapia, TRH, remoção de pelos, implantes mamários ou cirurgia vaginal. Se você não tem seguro ou seu seguro não cobre os custos dos tratamentos e procedimentos, não entre em pânico! Trabalhe com um amigo que entende de finanças para criar um orçamento e preparar um plano de poupança. Depois de ter um orçamento financeiro, comece a reservar dinheiro para despesas inesperadas.
- Em média, uma cirurgia vaginal custa US $ 20.000,00 ou cerca de 268 milhões de rúpias. O preço da depilação a laser varia de US $ 25,00 a US $ 150,00 ou cerca de 335 mil a 2.010 milhões de rúpias por hora. A Terapia de Reposição Hormonal custa entre US $ 5,00 e US $ 85,00 ou cerca de 67 mil - 1.139 milhões por mês - esse tratamento é continuado pelo resto de sua vida.
- A duração do processo de transição geralmente é determinada pela sua situação financeira.
Passo 6. Comece a se exercitar e praticar sua voz feminina
Antes de fazer a TRH, comece a praticar. É difícil perder peso quando a produção de hormônios está aumentando! Comece a praticar sua voz. Experimente encontrar pitch, pitch e ressonância. Pratique a troca de vozes de peito para vozes de cabeça - em outras palavras, fale em uma voz estridente ou uma voz de “Minnie Mouse”. Depois de pegar o jeito, passe para exercícios de voz mais difíceis, como trabalhar deliberadamente os músculos que trabalham ao redor das cordas vocais e do pomo de adão.
Coloque dois dedos sob o pomo de adão e levante-o para elevar a voz. Com o tempo, seus músculos vão puxar o pomo de adão para cima
Parte 2 de 5: Consultando um terapeuta
Etapa 1. Encontre um terapeuta qualificado
De acordo com o padrão de serviço HBGDIA WPATH, você precisará consultar um terapeuta de gênero antes de receber hormônios ou se submeter a qualquer cirurgia. Peça a seus amigos uma recomendação de terapeuta na comunidade trans. Navegue na Internet para encontrar um terapeuta que tenha experiência em trabalhar com membros da comunidade. Confie em um terapeuta que o deixa à vontade.
- Pergunte a outros clientes sobre as taxas, práticas, educação e taxa de aceitação de seu potencial terapeuta.
- Faça muitas perguntas ao seu terapeuta em potencial. Investigue seu interesse em terapia de gênero e quantos de seus clientes aceitam recomendações sobre TRH e cirurgia.
- Se o seu terapeuta não for adequado, sinta-se à vontade para substituí-lo por um novo conselheiro!
Etapa 2. Obtenha um diagnóstico
Durante uma série de sessões, o terapeuta avaliará sua situação individual para fornecer um diagnóstico. Depois de confirmar que você está constantemente apresentando sintomas como aversão à genitália, desejo de remover os sinais sexuais e / ou a crença de que seu sexo não corresponde ao seu sexo real, o terapeuta irá diagnosticar você com Disforia de Gênero (Disforia de Gênero)..
- Você terá esses sintomas por pelo menos 6 meses.
- Seja honesto com o terapeuta e com você mesmo.
- Disforia de gênero não significa que você está doente ou um fracasso; isso significa que você não está satisfeito em viver uma vida do sexo designado. Seu médico irá registrar isso para que ele tenha autoridade para lhe dar os comprimidos, terapia e / ou cirurgia que você deseja ou precisa.
- Disforia de gênero não significa humor triste. Se você se sentir deprimido ou ansioso, converse com um terapeuta. Você também pode se beneficiar de um tratamento para ele.
Etapa 3. Desenvolva um plano de tratamento
Depois de diagnosticar que você tem disforia de gênero, o terapeuta fornecerá opções de tratamento. O objetivo não é mudar seus sentimentos, mas ajudar a superá-los e aliviar o sofrimento. Além dos cuidados de acompanhamento, o terapeuta pode recomendar que você se submeta à TRH, que será administrada e supervisionada por um médico de família ou endocrinologista.
Se você ainda não atingiu a puberdade, um terapeuta pode prescrever um bloqueador da puberdade
Etapa 4. Realizar a transição de seu papel social de gênero
Se você expressar o desejo de fazer a cirurgia de mudança de sexo, SRS, cumpra sua transição de papel de gênero social antes que o terapeuta aprove o procedimento médico. Neste estágio de transição, você viverá com sua nova identidade de gênero por um ou dois anos. Você vai experimentar a vida como mulher. Você se arruma, vai para o escritório, participa de eventos familiares, faz exercícios e faz compras como uma mulher. Depois de passar por vários eventos, o terapeuta o ajudará a determinar se a SRS é a decisão certa para você.
Durante esse processo, use pílulas de hormônio, livre-se de pêlos faciais ou corporais indesejados e encontre sua voz feminina
Parte 3 de 5: Submetendo-se a Tratamento Não Cirúrgico
Etapa 1. Receber terapia de reposição hormonal
O objetivo do HRT é deixá-lo mais confortável com seu corpo. Os hormônios vão mudar seu corpo para combinar com sua identidade de gênero. À medida que um homem se transforma em mulher, um endocrinologista ou clínico geral fornece uma dieta com o hormônio estrogênio. Você deve receber HRT de forma consistente. Uma vez iniciada, a TRH deve ser continuada continuamente, mesmo depois de você ter feito a cirurgia de redesignação de sexo (SRS). A TRH pode mudar seu corpo drasticamente e, em algumas pessoas, é um bom tratamento para pessoas com Disforia de Gênero. No entanto, a HRT não altera o tamanho da sua mão ou a altura da sua voz. Seus testículos encolherão, mas não desaparecerão. Portanto, algumas pessoas podem buscar outras formas de tratamento para obter os resultados desejados.
- Reconheça os riscos da HRT. Esteja ciente da perda muscular e do compartilhamento de gordura. Os hormônios podem causar alguns danos ao fígado se não forem monitorados por um médico. NUNCA tente se automedicar.
- Sempre tome o hormônio com a menor dose eficaz. Tomar uma dose muito alta retardará o processo de transição.
- O seu médico ou endocrinologista deve monitorar a TRH. Agende checkups regulares!
Etapa 2. Remova seu pelo
A depilação a laser é dolorosa e cara! O tratamento também leva muito tempo. Comece o processo de depilação o mais rápido possível. Pode levar de 100 a 400 horas para se livrar de uma barba permanentemente! Você também pode remover os pelos das mãos, tórax e pés. Se você vai passar pelo processo SRS, os pelos ao redor do escroto devem ser removidos.
Etapa 3. Comece a terapia de mudança de voz. Você pode alterar a altura de sua voz, mas não com THP
Trabalhe com um fonoaudiólogo (Speech Language Pathologist) para encontrar o tom certo, ressonância e inclinação da voz de uma mulher. Um treinador de voz pode ajudar a mudar a velocidade e o tom de sua voz. Eles também podem ajudar a adicionar palavras e ditados femininos ao seu vocabulário, como “abençoe você”, “goste”, “doce” e “querido”.
- Se você não pretende consultar um especialista, encontre recursos úteis online! Existem CDs e DVDs disponíveis para compra para guiá-lo através de uma variedade de exercícios. Existem até aplicativos gratuitos e vídeos online!
- Mudar sua voz exige paciência e prática. O processo pode levar de 6 meses a 1 ano.
Parte 4 de 5: Submetendo-se a Tratamento Cirúrgico
Etapa 1. Considere a cirurgia de redução da cartilagem tireóide
Reduzir o tamanho do seu pomo de adão é uma operação simples e ambulatorial. Este procedimento é comumente chamado de “Trach Shave”, que reduz a aparência das características masculinas por meio da remoção da cartilagem.
Etapa 2. Considere os implantes mamários
A TRH aumentará o tamanho dos seios naturalmente. A maioria das mulheres trans terá um tamanho A. Se você quiser aumentar o tamanho do seu busto, considere colocar implantes. O implante atualizará o tamanho, a forma e a aparência de seus seios.
Esteja ciente de que os implantes mamários são um procedimento arriscado e podem ser tóxicos se vazarem. Depois de fazer isso, não é aconselhável se livrar deles permanentemente: seus seios ficarão feios. Certifique-se de ter certeza absoluta antes de fazer isso
Etapa 3. Considere a cirurgia facial feminina
Esta cirurgia combina vários procedimentos para reduzir as características masculinas às femininas. Você pode optar por reduzir seu queixo pontudo ou nariz largo. Mude a linha do cabelo ou o formato dos lábios. Ao reduzir as características masculinas, será mais fácil ser reconhecido como mulher. O cirurgião plástico trabalhará com você para obter a aparência feminina perfeita e bonita..
Durante o processo de operação, é comum reduzir o tamanho do pomo de adão
Etapa 4. Considere a cirurgia vaginal
Durante o procedimento, o cirurgião tentará transformar o tecido do pênis e do escroto na vagina, clitóris e lábios. Após o procedimento, seus órgãos genitais parecerão femininos. Você pode ter relações sexuais e atingir o orgasmo. Esta operação é irreversível.
Parte 5 de 5: Resolva Questões Legais
Etapa 1. Selecione e altere seu nome
Escolha um nome que reflita sua personalidade como mulher. Mudar o nome leva tempo e paciência. Primeiro, solicite uma mudança de nome na divisão de arquivos do tribunal distrital. Na data especificada, você comparecerá ao juiz com os documentos completos. Se todos os seus documentos forem válidos, o juiz ordenará a mudança oficial do seu nome. Depois de obter sucesso no tribunal, adquira cópias originais dos documentos de ordem judicial. Você precisará dele para documentos legais durante o processo de mudança de nome.
- Cada país pode ter diferentes processos e documentos.
- Comece este processo cedo!
Etapa 2. Prepare-se para a transição de seu trabalho
Pesquise as políticas da sua empresa para a contratação de homens e mulheres transgêneros e transexuais. Antes de concluir sua transição, informe seu supervisor e representante de RH sobre as mudanças em sua vida. Se você tiver um problema, consulte primeiro um advogado antidiscriminação ou um membro da comunidade trans. Finalmente, você tem que decidir se vale a pena lutar pela luta!
Etapa 3. Proteja-se da discriminação
Arme-se com recursos disponíveis para membros da comunidade LGBTQ, especialmente mulheres trans. Familiarize-se com os centros de ajuda locais e comunidades de apoio. Se você sofrer discriminação de qualquer tipo, procure a ajuda de um amigo próximo, parente ou ativista. Fique forte e permita que seus apoiadores o acompanhem nessa situação.
Pontas
- Nunca é tarde demais para fazer a transição. Mesmo que você tenha entrado na idade adulta, você pode fazer a transição e ter uma ótima aparência!
- Haverá um período de inchaço nos mamilos e nos seios, o nível de dor para cada pessoa é diferente, certifique-se de comer regularmente e não faça dieta para que a dose do medicamento funcione de forma eficaz.
Aviso
- Não pare de tomar THP a menos que seja recomendado por um médico, iniciar e interromper pode resultar em danos ao seu sistema endócrino.
- Se você precisar se automedicar (não é recomendado, mas algumas pessoas trans são menos capazes de fazê-lo devido às restrições de custo), faça uma pesquisa completa.
