Muitas pessoas vivem a maior parte de suas vidas em vão sofrendo tentando realizar os desejos dos outros. Pior ainda, eles simplesmente deixam a vida continuar e a vivem passivamente. Só há uma maneira de começar uma vida em seus próprios termos, e é perceber que vida é vida Vocês. Você é a única pessoa que pode tornar sua vida melhor ou pior. Assuma a responsabilidade pelo poder dentro de você e viva a vida que deseja começando hoje.
Etapa
Parte 1 de 3: Afirmando sua individualidade
Etapa 1. Perceba a liberdade de escolha que você tem
Existem três P's que se aplicam à vida: escolha, oportunidade, mudança. Seja aquele que pode fazer a escolha de aproveitar as oportunidades ou sua vida nunca mudará. Essa habilidade pertence apenas a você e você pode usá-la como desejar. Isso também se aplica a outras pessoas. Viver sua vida da maneira que você deseja, comece com a compreensão de que você é capaz de fazer isso (ou seja, viver da maneira que deseja) se esta for sua decisão.
Tudo o que você vê em sua vida diária e a existência de todas as pessoas com quem interage frequentemente é sua escolha. Se você não gosta de sua vida atual, tome a decisão de mudá-la agora
Etapa 2. Tenha independência
Se você sempre se volta para as pessoas ao seu redor em busca de orientação, você abre mão do controle de sua vida, o que significa deixar que outras pessoas decidam o que você tem que decidir, confiar em outras pessoas financeiramente ou esperar pela decisão de outra pessoa antes de agir. Assuma o controle da sua vida. Embora você possa solicitar a opinião de outras pessoas, considere cuidadosamente as sugestões fornecidas, mas você deve tomar a decisão final sozinho.
Etapa 3. Determine seus valores de prioridade
Quem você realmente é, que tipo de pessoa está ao seu redor, qual é o seu ganha-pão, o que você mais ama, todas essas coisas são determinadas pelo seu valor fundamental, que é a qualidade pessoal que você acredita sobre si mesmo e os outros. Além do seu sistema de crenças, os valores das virtudes afetam toda a sua vida.
Determine quais são as virtudes em que você acredita, descobrindo quais os valores que você mais valoriza. Conhecer suas virtudes permite que você entenda melhor a si mesmo, o que o motiva e quais são seus objetivos de vida. Tente descobrir suas virtudes por meio do site, respondendo a algumas perguntas e obtendo resultados de avaliação de vários sites diferentes para ter certeza de que estão corretos
Etapa 4. Estabeleça metas elevadas de vida
Depois de tomar a decisão de viver sua vida em seu próprio ritmo, determine o que essa decisão realmente significa para você. Isso significa que você tem que se mudar para o exterior? Sair da faculdade e depois mudar para outro corpo docente? Ou significa apenas se libertar de alguém que está no controle de todas as suas decisões?
- Pense e escreva tudo o que você sonha.
- Essa etapa é feita apenas para descobrir o que você realmente deseja na vida. Se não houver um plano detalhado para atingir essa meta, tudo bem. Por enquanto, você só precisa saber.
Parte 2 de 3: Definindo as metas de vida certas
Etapa 1. Esqueça os desejos das outras pessoas
Bem, esta etapa está começando a parecer difícil. Tome a decisão de não se importar mais com o que as outras pessoas pensam de você. Isso pode ser muito difícil de fazer, especialmente se sua vida foi controlada pelas opiniões de seus pais, professores ou amigos. No entanto, essa etapa é necessária para que você possa administrar sua própria vida. O desejo de fazer os outros felizes é uma tarefa árdua que está fadada ao fracasso. Portanto, não deixe que os desejos dos outros o assombrem por:
- Lembre-se de que se preocupar com o que as outras pessoas pensam só o deixará desamparado. Você não será capaz de fazer a coisa certa se deixar outra pessoa dirigir todas as suas decisões. Imagine o que aconteceria se uma pessoa lhe dissesse para virar à direita e a outra lhe pedisse para virar à esquerda. Você está em um beco sem saída e não pode fazer nada a respeito.
- Confie no seu coração. Depois de conhecer o valor da virtude, agora você pode confiar em si mesmo para tomar decisões, desde que esteja alinhado com as virtudes em que acredita. Se o que você está fazendo ou pensando é desconfortável, acalme-se e não tome uma decisão antes de considerar cuidadosamente todos os aspectos.
- Não peça mais a aprovação de outras pessoas. Desde a infância, dependemos das dicas que outras pessoas nos dão (por exemplo: um sorriso, um presente, um aceno, etc.) que nos dizem se somos bons ou maus. Novamente, se você já sabe quais são seus valores essenciais e sobre o que deseja refletir em sua vida, não há razão para pedir a aprovação de outras pessoas. Faça uma autoavaliação para ter certeza de que suas ações estão alinhadas com seus valores e objetivos de vida. Além disso, certifique-se de sempre fazer o que é melhor para você.
Etapa 2. Perceba o poder de sua mente
Existe uma teoria de que sua mente é a criadora de seu destino. Também existe a crença de que os pensamentos têm uma forma física tangível e uma energia que determina como você se sente e se comporta. O problema é que muitas pessoas estão pensando com mais frequência nas coisas que não querem, em vez de pensar no que querem. Assuma o controle de sua mente e o sucesso logo virá em seu caminho.
- Tenha cuidado com seus pensamentos. Ao tomar o café da manhã, tomar banho ou se exercitar, preste atenção aos pensamentos que surgem na forma de conversa interior sobre você. Esses pensamentos são negativos? Positivo? Neutro?
- Depois de observar e reconhecer seus pensamentos, preste atenção em como seu corpo se sente quando esses pensamentos ocorrem. Você quer voltar a dormir e se enrolar sob as cobertas? Ou quer abraçar a todos que encontrar? Lembre-se de que pensamentos negativos tendem a causar sentimentos negativos e pensamentos positivos fazem você se sentir mais positivo.
- Seja um campeão no pensamento positivo. Depois de perceber que está pensando negativamente, pergunte se os pensamentos são reais.
- Por exemplo, pensar que você nunca conseguirá o emprego que deseja faz você se sentir desapontado e perder a motivação para continuar procurando trabalho. No entanto, você pode combater esses pensamentos negativos procurando evidências contra eles. Você sempre consegue o que ama, mesmo que leve tempo? Nesse caso, é um sinal de que você acabará por conseguir um emprego que adora.
Etapa 3. Pare de comparar
Comparar-nos com os outros torna nossas vidas infelizes. Ao molhar o gramado, não tente descobrir se a grama do vizinho é mais verde. Isso será ainda mais difícil se você acessar as redes sociais que costumam ser usadas para mostrar a vida que foi muito polida. Você verá a vida de outras pessoas limitada a férias e jantares suntuosos, sem brigas com parceiros e problemas de saúde por intoxicação alimentar que ele tem que ficar sentado no banheiro por cinco horas. Você certamente já sabe que só você pode controlar a vida de alguém, a sua própria vida. Comparar-se com os outros mantém sua atenção focada nos outros, mas esquece que você deve se preocupar consigo mesmo.
- Em vez de se comparar com os outros, compare como você estava há um mês, seis meses ou um ano atrás com hoje. Depois de praticar basquete tanto, você ainda não é Stephen Curry, mas está se saindo melhor agora do que há um mês. Você só precisa ser o melhor que puder, não melhor do que todo mundo.
- Comparar-se com os outros é um jogo que você nunca pode vencer, porque sempre haverá pessoas que são mais inteligentes, mais jovens, mais bonitas, mais ricas e melhores em outras coisas. No entanto, lembre-se de que ninguém tem uma vida perfeita e as pessoas cuja vida parece perfeita ainda enfrentam problemas.
Parte 3 de 3: Tornando seus sonhos realidade
Etapa 1. Estabeleça metas com prazos desafiadores
Talvez você tenha ouvido que as metas devem ser definidas com base em critérios SMART, que significa: específico, mensurável, alcançável, focado em resultados e com prazo determinado. Comece preparando as metas de vida que você anotou (na etapa acima) e, em seguida, faça um plano para alcançá-las com atividades mensuráveis e prazos alcançáveis, mas desafiadores.
- Dê um passo adiante para alcançar seus objetivos, buscando o apoio de outras pessoas. Pergunte a um colega de trabalho, amigo próximo ou membro da família se você pode enviar um e-mail com seu progresso semanal explicando quais ações você tomou para atingir seus objetivos. Essas etapas extras o deixam mais motivado.
- Se você não conseguir obter suporte de outras pessoas, baixe um aplicativo que o mantenha ativo.
Etapa 2. Faça uma coisa a cada dia que o deixe mais perto de atingir seu objetivo e torne essa tarefa uma prioridade
Se você realmente deseja viver a sua vida do seu jeito, deve priorizar esse objetivo acima de tudo. Todas as semanas, certifique-se de ter executado a tarefa principal com a prioridade mais alta / mais importante. Dessa forma, se houver outras tarefas que você ainda não realizou, seu dia ainda será significativo.
Se há uma atividade de que você realmente gosta, não deixe que o dinheiro o impeça de realizá-la. Além disso, não ceda à crença de que não tem tempo. Se o seu propósito na vida é muito importante, você definitivamente pode arranjar tempo
Etapa 3. Passe algum tempo com pessoas que o inspiram, incentivam e apreciam
Viver uma vida autônoma será mais agradável com as pessoas ao seu redor. Não espere mudanças positivas se estiver interagindo com pessoas negativas na maior parte do tempo. A energia positiva de amigos e entes queridos deixa você mais confiante, com mais energia e mais feliz.
Na vida cotidiana, sempre haverá pessoas que estão criticando, desmotivadas ou se comportando mal que achamos difícil de evitar. Esteja ciente de sua influência negativa e controle seus pensamentos quando estiver com eles. Se surgirem pensamentos negativos, lute contra eles e transforme-os em pensamentos positivos
Etapa 4. Dê uma chance
Visite novos lugares e ganhe experiência. Se sua vida foi controlada pela aprovação ou caprichos de outras pessoas, você pode estar menos inclinado a correr riscos. No entanto, é suficiente correr pequenos riscos para aumentar a confiança em si mesmo e em suas habilidades. Isso lhe dará uma melhor compreensão de como superar vários obstáculos e melhorar suas habilidades.
Etapa 5. Aprenda com os erros
Ao aproveitar as oportunidades, você pode cometer alguns erros. Não se demore muito em seus erros e use isso como uma oportunidade para melhorar a si mesmo. Você aprenderá melhor quando tiver que sentir desconforto. O fracasso é temporário, portanto, aproveite-o ao máximo para que o próximo risco seja bem-sucedido.
Pontas
- Seja paciente consigo mesmo se cometer um erro.
- Prepare um baralho de cartas com mensagens inspiradoras para dissipar quaisquer pensamentos negativos que surjam durante este processo. Leia-o várias vezes ao dia até que pensamentos positivos se formem por conta própria.
- Dê a si mesmo permissão para viver sua vida da maneira que quiser. Não espere que outra pessoa faça isso por você.
- Esteja preparado para um progresso lento se você tem vivido sua vida da maneira que as outras pessoas querem que você faça.
- Seja persistente. Ouça opiniões opostas, mas nunca desista.
- Lembre-se de que nem sempre você precisa ser aceito, mas não faça nada apenas para conquistá-lo. Certifique-se de tomar uma decisão de mudança que faça diferença porque você deseja seguir suas crenças pessoais, mudar sua vida e outros desejos. Outras pessoas não apreciarão alguém que parece "diferente" só porque querem chamar a atenção.
Aviso
- Não interprete “viver sua vida do jeito que você quer” como uma desculpa para violência ou mau comportamento irresponsável.
- Se alguém está limitando seus desejos, considere quem é essa pessoa antes de ir contra ela. Você precisa pensar cuidadosamente sobre o que os pais, policiais, advogados etc. dizem. As autoridades têm autoridade por algum motivo que você talvez não conheça.
- Ser você mesmo é um desejo que tem consequências ruins se você não for a pessoa gentil, gentil e amorosa que os outros merecem.
