Quando uma mulher está grávida, uma das maneiras que ela e seu médico verificam sua gravidez (normal ou não) é determinar o desenvolvimento do útero (útero). Isso pode ser feito de 1 de 3 maneiras: por ultrassonografia, por palpação (palpação) do útero e medindo algo chamado 'altura do fundo' - especialmente a distância entre o osso púbico e o topo do útero. Para saber como verificar a altura do fundo (ou como fazer você mesmo), consulte a etapa um abaixo para começar.
Etapa
Método 1 de 2: verifique a altura do fundo com o médico
Passo 1. Marque uma consulta com seu médico ou profissional de saúde
Embora medir a altura do fundo do útero não demore muito, geralmente você precisa consultar um médico.
Visitar um médico também tem a vantagem de poder discutir imediatamente os resultados do exame de altura uterina com seu médico, talvez haja algo incomum
Etapa 2. Esvazie a bexiga antes do exame
Dependendo da sua idade gestacional, o seu médico pode pedir-lhe para esvaziar a bexiga.
O motivo é que, a partir da 17ª semana de gestação, a bexiga cheia pode fazer com que a medida da altura do fundo do útero se desvie alguns centímetros
Etapa 3. Troque de roupa por roupas de paciente de hospital
As medições da altura do fundo devem ser feitas com precisão suficiente - uma discrepância de um ou dois centímetros pode fazer a diferença entre os resultados 'normais' e 'anormais'.
Roupas, cintos e outros itens podem causar pequenas diferenças na altura do fundo do útero, portanto, geralmente são removidos antes da medição. Mudar para aventais de paciente hospitalar minimiza a chance de resultados imprecisos e torna mais fácil para o seu médico alcançar todas as áreas necessárias para uma boa medição da altura uterina
Etapa 4. Deite-se na mesa de exame
O médico irá pedir-lhe que se deite em posição semi-supina (o suficiente para deitar com a cabeça ligeiramente elevada). Esta posição semi-supina torna mais fácil para o médico sentir seu útero palpando a pele ao redor do umbigo.
Etapa 5. Permaneça deitado e respirando normalmente enquanto o médico apalpa o útero
Antes de fazer as medições reais, o médico ou enfermeira ou parteira apalpará seu útero para determinar o tamanho, a posição e a apresentação do bebê.
O médico, a enfermeira e / ou a parteira também verificarão o volume do líquido amniótico e também tentarão determinar o fundo do útero - a ponta / ponto acima do abdome, onde o "topo" do útero pode ser sentido
Etapa 6. Deixe o médico medir sua altura uterina
Após a palpação, o médico fará uma medição métrica (para determinar o tamanho) na parte superior do útero (ou fundo) e, em seguida, esticará ao longo da parte superior do útero, medindo ao longo do eixo / plano longitudinal.
- Isso significa que o médico medirá da extremidade mais alta do útero até o topo da sínfise púbica (a área abaixo do umbigo, onde começa o osso púbico). Seu médico registrará sua medida de altura uterina em centímetros e a incluirá em seu prontuário.
- Como regra geral, a altura uterina da mulher deve estar entre 1 e 3 centímetros de idade gestacional em semanas. Por exemplo, para uma mulher com 20 semanas de gravidez, a altura uterina estimada é entre 17-23 cm.
Etapa 7. Vista suas roupas novamente e discuta os resultados da medição com o médico
Depois de dar tempo para você se trocar, o médico voltará e falará com você. Nesse ponto, se a medida da altura do fundo do útero estiver anormal, você pode discutir a possibilidade de testes adicionais.
Etapa 8. Se a medição da altura do fundo do útero estiver anormal, agende uma consulta / verifique novamente
Se os resultados de sua medição não estiverem dentro da faixa normal para sua data ou previsão, isso não é necessariamente um motivo de preocupação. No entanto, o seu médico geralmente pedirá que você faça uma ultrassonografia para descobrir por que suas medidas estão fora da faixa normal.
- Isso pode ocorrer por vários motivos - alguns são completamente inofensivos, outros merecem atenção (mas não necessariamente catastróficos).
- As seguintes são causas comuns de altura uterina anormal:
- Alto e magro ou baixo e gordo
- Bexiga cheia
- Ter gêmeos, trigêmeos, etc.
- Crescimento fetal anormalmente lento ou rápido
- Muito pouco ou muito líquido amniótico
- Miomas uterinos (tumores uterinos)
- Um bebê pélvico (tendo uma posição invertida) ou outra posição incomum no útero
Método 2 de 2: auto-meça sua altura uterina
Etapa 1. Esvazie a bexiga e tire a roupa
Não é difícil medir você mesmo a altura do fundo do útero. Para começar, esvazie a bexiga e, em seguida, remova as roupas como faria para uma verificação da altura uterina no consultório / clínica do médico. Se preferir, você pode usar uma bata folgada ou roupas semelhantes (como uma camiseta bem larga) no lugar das roupas do paciente hospitalar.
Uma vez que a maioria das pessoas não tem treinamento médico em procedimentos de medição da altura do fundo e, como observado acima, a altura do fundo do útero anormal pode ser devido a várias causas, é muito importante lembrar "não tome / tome decisões médicas com base nos resultados de seu exame de altura uterina. faça você mesmo. " Se você tiver um resultado anormal, prossiga para confirmá-lo com um médico, enfermeira ou parteira treinada
Etapa 2. Pegue uma fita métrica
Uma fita métrica flexível (geralmente usada para costurar) funciona bem porque se adapta à curva do estômago para uma medição mais precisa. No entanto, em caso de aperto, uma régua ou até mesmo seu dedo pode ser usado como uma ferramenta de medição. Normalmente, a altura do fundo é medida em centímetros, mas se o seu instrumento for em polegadas, use este fator de conversão 1 polegada = 2,54 cm.
Etapa 3. Deite-se
Superfícies duras (como pisos) funcionam bem - superfícies macias (como colchões) podem fazer com que sua postura "afunde" na superfície. Se quiser, fique à vontade para colocar um travesseiro sob a cabeça.
Etapa 4. Encontre seu osso púbico
A sínfise púbica (osso púbico) é pequena, em forma de colina na frente do corpo, logo acima da região púbica. Sinta o topo do osso púbico logo abaixo do umbigo - geralmente, esse osso está perto do topo, onde os pelos púbicos crescem. O osso púbico costuma estar coberto por uma camada de gordura subcutânea (sob a pele), o que pode dificultar sua localização - talvez seja necessário pressionar suavemente a pele com o dedo para senti-la.
Etapa 5. Encontre seu fundo
Em seguida, localize o fundo do útero (a parte "superior" do útero), sentindo próximo ao umbigo. Relaxe os músculos abdominais enquanto massageia suavemente a área acima e abaixo do umbigo. Sinta a leve 'colina' sob a pele - este é o seu fundo.
Geralmente, antes de 20 semanas de gestação, o fundo estará abaixo do umbigo, enquanto após 20 semanas, o fundo estará acima dele
Etapa 6. Meça desde o osso púbico até o fundo
Depois de encontrar o osso púbico e o fundo, é hora de medir. Segure o 0 na fita métrica na parte superior do osso púbico e cuidadosamente estenda (estique) através do púbis, para cima e seguindo a curva do abdômen, então para o fundo. Registre os resultados da medição (em cm). Geralmente, a altura uterina deve estar entre 1 a 4 cm da idade gestacional do bebê em semanas. Por exemplo, uma gravidez de 20 semanas deve ter uma altura uterina de 16-24 cm.
Se você não tiver uma fita métrica ou régua à mão, use o método antigo e tradicional de usar os dedos. A altura uterina de um dedo é aproximadamente o equivalente a uma semana de gestação. Por 15 semanas de gestação, sua altura uterina é de aproximadamente 15 dedos de comprimento
Passo 7. Se sua altura uterina parecer anormal, chame seu médico
Conforme declarado acima, há muitos fatores que fazem com que a altura do fundo do útero da mulher caia dentro da faixa normal de 1 a 4 cm da idade gestacional do bebê em semanas. Algumas causas são inofensivas, enquanto outras requerem pouca atenção. Se parecer que você está obtendo uma medida da altura do fundo que está fora da faixa esperada, entre em contato com o seu médico para uma medida precisa da altura do fundo e, se necessário, faça o acompanhamento ou continue com testes adicionais.
Pontas
- Você pode fazer isso em casa, mas pode não ser uma medição precisa.
- Certifique-se de perguntar ao seu médico quaisquer perguntas ou preocupações.
- Se precisar comer alguma coisa antes de ir ao médico, certifique-se de fazer uma refeição "leve". A pressão à palpação pode causar náuseas ou vômitos.
