Muitos casais tentam engravidar na esperança de ter gêmeos. Seus motivos vão desde garantir que seu filho tenha irmãos próximos durante a infância até querer uma família grande. Embora os nascimentos múltiplos representem cerca de 3% das gestações nos Estados Unidos a cada ano, os especialistas dizem que existem medidas que as mulheres podem tomar para aumentar suas chances de ter gêmeos. Dieta, etnia, genética e estilo de vida desempenham um papel na probabilidade de uma mulher dar à luz gêmeos. Role para baixo até a Etapa 1 se quiser aprender como aumentar suas chances de ter gêmeos.
Etapa
Parte 1 de 3: Compreendendo seu nível de chance atual
Etapa 1. Entenda que a chance de uma pessoa comum ter gêmeos é de cerca de 3%
Não tão grande. Mas você pode não ser uma pessoa comum. Se você tiver alguma das características abaixo, suas chances aumentam. Se você tiver muitas ou todas as características abaixo, suas chances aumentam bastante. Por outro lado, se você for uma mulher jovem e com baixo peso, de ascendência asiática, sem histórico familiar de gêmeos, as chances de ter gêmeos são muito baixas.
- Ter gêmeos "na família", principalmente do lado materno. Se você teve gêmeos, suas chances aumentam em pelo menos 4 vezes.
- Pessoas de ascendência africana têm maior probabilidade de ter gêmeos, seguidos pelos europeus. Hispânicos e asiáticos têm menos probabilidade de ter gêmeos.
- Alto e bem nutrido ou até acima do peso.
- Estive grávida antes. Mulheres com 4 ou mais gestações aumentam drasticamente suas chances de ter gêmeos. Parece que o corpo tem mais probabilidade de conceber gêmeos quando aprende que você "superou isso". Muitas famílias têm uma dúzia ou mais de filhos, indicando que a taxa de nascimentos múltiplos aumenta com o número de gestações.
Passo 2. Saiba que mulheres mais velhas têm menos probabilidade de engravidar, mas se o fizerem, é mais provável que tenham gêmeos
Quanto mais velho você for, maior a probabilidade de ter gêmeos. Se você tem cerca de 40 anos, suas chances aumentam substancialmente, em cerca de 7%. Aos 45, se você pode engravidar, as chances são de cerca de 17%.
Mulheres mais velhas são mais propensas a se submeter a um programa de fertilização in vitro (FIV), leia abaixo. A fertilização in vitro também aumenta suas chances de ter gêmeos
Parte 2 de 3: etapas fáceis para aumentar suas chances
Etapa 1. Tome suas vitaminas
Pessoas desnutridas têm menos probabilidade de ter gêmeos.
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Todas as vitaminas são boas, mas os suplementos de ácido fólico mostraram aumentar suas chances. Você pode comprar esses suplementos em qualquer farmácia.
Aumente suas chances de ter gêmeos - Etapa 3Bullet1 - O ácido fólico agora também é recomendado para todas as mulheres grávidas; o produto pode prevenir defeitos congênitos. Dito isso, você não quer tomar mais do que 1000 mg por dia.
Passo 2. Não fique desnutrido e coma certos alimentos
Geralmente, as pessoas com baixo peso têm menos probabilidade de ter gêmeos.
- Em geral, estar bem nutrido ou acima do peso pode aumentar suas chances de ter gêmeos.
- Ter uma boa alimentação significa ganhar peso de forma saudável. Converse com seu médico sobre os planos para ganhar peso.
Etapa 3. Coma laticínios e batata-doce
Esses são alimentos que podem estar associados a uma maior chance de ter gêmeos.
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Pesquisas conduzidas por importantes especialistas em fertilidade descobriram que mulheres que consumiam laticínios enquanto tentavam engravidar tinham até 5 vezes mais chances de ter gêmeos do que aquelas que evitavam esses tipos de alimentos.
- Acredita-se que o fator de crescimento semelhante à insulina (IGF), produzido no fígado bovino, seja o gatilho químico para esse fenômeno.
- Outro fenômeno afirma que beber leite de vaca injetado com o hormônio rBGH pode influenciar as mulheres a ter gêmeos com mais frequência.
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Tribos na África cujas dietas são ricas em batata-doce (mandioca) têm uma taxa de natalidade de gêmeos 4 vezes maior do que a média global. Acredita-se que os nutrientes dos vegetais estimulam os ovários a produzir mais de um óvulo durante a ovulação.
Muitos médicos duvidam que a batata-doce tenha influência no nascimento de gêmeos. Por outro lado, não há mal nenhum em comer batata-doce, e elas são deliciosas
Passo 4. Pare de tomar a pílula anticoncepcional anterior
Tente interromper as pílulas anticoncepcionais antes de tentar engravidar. Quando as mulheres param de tomar pílulas anticoncepcionais pela primeira vez, seus corpos trabalham duro para redefinir os hormônios. Nos primeiros dois meses após a interrupção da pílula, os ovários, que aumentam de intensidade, às vezes liberam dois óvulos.
Também não está comprovado, mas, novamente, não dói. Alguns estudos sugerem que isso é verdade
Parte 3 de 3: Obtendo gêmeos com a ajuda do médico
Passo 1. Deixe o médico ajudá-lo a aumentar suas chances de ter gêmeos
Alguns médicos ajudam qualquer pessoa com gêmeos, como o Dr. Octomom. Outros médicos só ajudarão se houver "interesse médico".
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Existem vários motivos médicos para um médico ajudá-la a ter gêmeos.
- Se você for mais velho, seu médico pode recomendar gêmeos para reduzir as chances de defeitos congênitos, em vez de ter dois filhos separadamente.
- Há outra razão pela qual uma mulher é clinicamente incapaz de conceber mais de uma vez, que é conhecida como infertilidade secundária. Faixa etária e fertilidade são outras razões pelas quais as pessoas precisam ter gêmeos.
Etapa 2. Se você passar por um programa de fertilização in vitro, poderá gastar bastante dinheiro
Implantar vários óvulos é mais econômico, pois cada óvulo FIV tem uma chance de ser implantado, então é melhor tentar vários óvulos de uma vez.
Etapa 3. Converse com seu médico sobre um medicamento oral chamado Clomid
Este medicamento é geralmente usado para tratar mulheres que não estão ovulando, mas quando tomado por mulheres que não têm esses problemas, Clomid pode aumentar as chances de ter gêmeos em mais de 33%, dependendo da mulher.
Clomid atua estimulando os ovários a liberar mais óvulos em um ciclo. Clomid pode resultar em trigêmeos ou mais, então cuidado
Etapa 4. Submeta-se à fertilização in vitro (fertilização intro vitro)
A FIV costumava ser chamada de "bebês de proveta".
- O procedimento de fertilização in vitro resulta em uma alta taxa de gêmeos. Geralmente os médicos tentam implantar vários embriões na esperança de que um se desenvolva, mas se um se desenvolver, é mais provável que haja dois. Em geral, as chances de ter gêmeos com fertilização in vitro estão entre 20% -40%.
- A fertilização in vitro pode ser cara. Existem muitas clínicas que realizam procedimentos de fertilização in vitro, então faça uma comparação e comece a procurar informações.
- A fertilização in vitro agora é bastante rotineira. Este procedimento não é barato nem rápido, mas não é incomum nos dias de hoje.
Pontas
- Os gêmeos comumente ocorrem naturalmente em 1 em 89 gestações nos Estados Unidos. Apenas 0,4 por cento desses nascimentos eram gêmeos idênticos.
- Gestações múltiplas acarretam maiores chances de problemas, incluindo parto prematuro, bebês abaixo do peso e possíveis defeitos congênitos.
Aviso
- Os procedimentos de fertilização in vitro são caros e nem sempre são bem-sucedidos.
- Não tome medicamentos prescritos, a menos que sejam dados a você pelo seu médico.
- Converse com seu médico sobre seus planos de tentar ter gêmeos. Cada pessoa é diferente e algumas das informações acima podem não se aplicar ao seu caso específico.
- Em particular, converse com seu médico sobre ganho ou perda de peso e questões de dieta.
