Você tem um relacionamento amoroso com alguém e muitas vezes duvida da seriedade dela? Não se preocupe, essa dúvida é sentida até por casais que namoram há anos. Compreenda que o amor pode ser expresso de várias maneiras. Portanto, antes de fazer suposições negativas, certifique-se de tentar identificar os sinais de um compromisso de longo prazo e observe o que seu parceiro tem dito e feito durante esse tempo. Tenho certeza que você encontrará a resposta!
Etapa
Método 1 de 3: Reconhecendo sinais de compromisso de longo prazo
Etapa 1. Saiba a diferença entre se apaixonar e permanecer apaixonado
Apesar dos milhões de sentimentos, realmente se apaixonar é uma experiência muito passiva e emocional. Por outro lado, permanecer apaixonado requer uma abordagem mais ativa e complexa de todas as partes envolvidas no relacionamento.
- Veja "amar" como um verbo ou ação que deve ser feito continuamente para fortalecer um relacionamento que está envelhecendo. Pense na contribuição de seu parceiro para cultivar o relacionamento dele com você; Pense também se o seu relacionamento pode evoluir de forma positiva com o tempo.
- Por meio de suas ações e palavras do dia a dia (por mais simples que seja), seu parceiro deve ser capaz de fortalecer seu compromisso com o relacionamento.
Etapa 2. Pense em como você e seu parceiro lidam com o conflito
Casais que não são bons em lidar com conflitos certamente continuarão a brigar ou a se calar. Depois de uma discussão, eles geralmente guardam rancor um do outro por meses ou até anos. Alternativamente, eles também silenciarão um ao outro emocionalmente, minimizarão a frequência da comunicação ou não estarão dispostos a discutir problemas que ocorram.
- Os casais que desejam se comprometer com um relacionamento de longo prazo devem estar dispostos a encontrar soluções para quaisquer problemas que surjam, em vez de nutrir ressentimentos e não resolvê-los. Portanto, você e seu parceiro devem se concentrar em resolver quaisquer problemas que surjam, não em atacar ou silenciar um ao outro.
- Em um relacionamento saudável e positivo, cada parte envolvida deve estar disposta e capaz de sempre perdoar e esquecer, especialmente porque qualquer problema não resolvido só levará a conflitos que podem destruir o relacionamento.
Etapa 3. Veja se suas prioridades e objetivos de vida estão alinhados
Este é um passo importante antes de ambas as partes decidirem entrar em um estágio mais sério no relacionamento.
Para aprofundar e perpetuar um relacionamento com o parceiro, é necessário combinar preferências, valores de vida, prioridades, objetivos de vida e uma visão de futuro
Etapa 4. Observe se você e seu parceiro compartilham as quatro dimensões da intimidade
Autores renomados Ronald Adler e Russell Proctor II descrevem quatro maneiras pelas quais você e seu parceiro podem se sentir conectados um ao outro: fisicamente, emocionalmente, intelectualmente e em atividades compartilhadas. Conclua o exercício abaixo para ver se você e seu parceiro compartilham estas quatro dimensões de intimidade:
- Crie uma tabela com três colunas e cinco linhas. Preencha a primeira linha da primeira coluna com as palavras "Dimensões" e, em seguida, preencha a quarta linha abaixo com as quatro dimensões da intimidade. Preencha a primeira linha da segunda coluna com as palavras "Casal A" e a primeira linha da terceira coluna com as palavras "Casal B".
- Escreva a escala de importância para cada dimensão; Preencha as linhas em branco em "Casal A" com as frases "Deve ter", "Deve ter" ou "Pode / não" (em seu relacionamento).
- Dê a mesa ao parceiro e peça-lhe que faça o seu julgamento; Você também pode escrever como são as prioridades do seu parceiro.
- Quanto mais combinações de "must-have" e "must-have-must have", maior será a porcentagem de intimidade e relacionamento duradouro entre você e seu parceiro. Lembre-se de que nenhum relacionamento é estático; é por isso que o valor de cada dimensão em cada relacionamento (especialmente um relacionamento saudável e positivo) será idealmente mais compatível com o tempo.
- Entender as prioridades um do outro (especialmente nas quatro dimensões já mencionadas) pode ajudar você e seu parceiro a ter sucesso em seu relacionamento de longo prazo.
Etapa 5. Pergunte a seus amigos mais próximos e parentes sobre seu parceiro
Se as pessoas mais próximas a você encorajam você a terminar o relacionamento com seu parceiro, é provável que ele não seja a pessoa certa para você.
É importante confiar em seus instintos e sentimentos; mas, geralmente, os relacionamentos apoiados por parentes e amigos próximos têm muito mais probabilidade de ser bem-sucedidos e duradouros
Método 2 de 3: Observando as palavras e o comportamento do seu parceiro
Etapa 1. Ouça o tom da voz dele quando ele falar com você
Tente comparar a maneira como ele fala com você e a maneira como fala com outras pessoas. Se a voz dele soa gentil e atenciosa quando ele fala com você, significa que ele realmente pensa que você é especial e realmente se preocupa com você.
Etapa 2. Veja se ele está disposto a passar a maior parte do tempo com você
Veja também se ele está disposto a contatá-lo regularmente. Sua disposição de investir tempo e energia no relacionamento é um indicador-chave de compromisso de longo prazo, especialmente se seu parceiro estiver disposto a equilibrar outros compromissos, como trabalho, educação e família. Alguém que realmente se preocupa com você deve sempre reservar um tempo para você.
O amor desencadeia a liberação do hormônio serotonina em seu cérebro; Acredita-se que altos níveis de serotonina fazem você pensar constantemente no seu parceiro. Em outras palavras, quanto mais vezes seu parceiro liga ou fala com você, mais ele vai pensar em você (o que é na verdade um indicador químico de seu amor por você)
Passo 3. Observe se ele pergunta como você estava naquele dia
Embora bastante simples, essa ação é na verdade um sinal de preocupação real. Ao perguntar como você está, significa que ele está realmente interessado nos pequenos detalhes de sua vida. Além disso, esta ação também manterá a comunicação aberta, bem como fortalecerá as relações internas entre vocês dois.
Etapa 4. Observe como ele aceita suas opiniões e idéias
Vocês dois são duas pessoas diferentes; portanto, é natural ter coisas sobre as quais vocês dois discordem (por exemplo, vocês dois têm visões políticas diferentes ou seu restaurante favorito). Apesar das diferenças, ele (e você) ainda deve estar disposto a ouvir e respeitar as perspectivas um do outro.
- Se seu parceiro realmente ama e se preocupa com você, ele ou ela deve estar sempre disposto a ouvir suas opiniões e idéias, e estar disposto a se envolver em discussões maduras e civilizadas sobre coisas nas quais você não concorda.
- Ele deve envolvê-lo em todos os processos de tomada de decisão, desde decisões simples como 'onde jantar' até decisões mais complexas como 'devo aceitar a oferta de emprego A ou não'. Enquanto a decisão final ainda está em suas mãos, ele deve pelo menos estar disposto a ouvir e considerar sua opinião.
Passo 5. Perceba que ele está sempre tentando não ficar checando você
Um parceiro verdadeiramente atencioso geralmente não fica verificando sua conta de telefone ou cartão de crédito apenas para ter certeza de que você está lá. Se ele se importa e ama você, deve confiar em você e não ficar constantemente obcecado por seu paradeiro ou com quem você está.
Esse tipo de confiança é um sinal de cuidado genuíno e compromisso de longo prazo no relacionamento
Passo 6. Pense se seu parceiro pode fazer você se sentir melhor e confiante
Se ele está sempre tentando aumentar sua autoestima e confiança, e fazer você se sentir positivo e amado, parabéns! Isso significa que ele realmente te ama.
Isso não significa que seu relacionamento tenha que ser doce e florido; mas, pelo menos, você deve ser capaz de sentir o apoio positivo fornecido por seu parceiro. Se o seu parceiro é capaz de fazer você se sentir melhor (em vez de ficar constantemente pensando pensamentos negativos ou sentindo baixa auto-estima), você sempre apreciará o tempo que passa (e não passa) com ele
Método 3 de 3: Discutindo os sentimentos uns dos outros
Passo 1. Convide seu parceiro para conversar em um lugar íntimo e privado
Acredite em mim, você e / ou seu parceiro terão dificuldade em ter uma conversa séria em um lugar muito lotado, então certifique-se de convidá-lo para jantar em casa ou bater um papo em um canto do jardim que seja privado o suficiente para conversar sobre os sentimentos um do outro.
Em um lugar íntimo e privado, vocês dois certamente poderão conversar de forma mais confortável e aberta
Etapa 2. Fale honesta e diretamente
Se você estiver disposto a fazer isso, certamente ele também fará o mesmo; como resultado, você pode realmente conhecer seus verdadeiros sentimentos.
Etapa 3. Não tenha medo de mostrar suas emoções
Ao mostrar ousadamente suas emoções, você indiretamente encorajou seu parceiro a ser mais corajoso ao expressar seus sentimentos.
