A traição do casamento pelo marido é uma das experiências mais dolorosas. Embora seja difícil pensar com clareza em um momento de provação como este, você deve pensar com cuidado e preparar-se para poder confrontar adequadamente seu marido.
Etapa
Método 1 de 2: Prepare-se para o confronto
Etapa 1. Esconda suas suspeitas até ter certeza
Não confronte seu marido até ter certeza absoluta de que ele está tendo um caso. Há várias razões para isso:
- Se você estiver errado e o acusar de ter um caso, seu casamento pode ser prejudicado.
- Se você estiver certo, mas não tiver certeza, ele pode mentir e negar que o fez.
Etapa 2. Procure evidências
Antes de confrontar seu marido, você precisa ter certeza de que ele está tendo um caso. Tente obter evidências sem violar muito sua privacidade. Fique de olho para obter informações.
- Por exemplo, se ele está checando o telefone na sua frente, tente ver se ele está mandando mensagem para uma garota ou não. Descubra se a mensagem enviada é sedutora ou inadequada.
- Tente descobrir se há um cheiro diferente de perfume em seu corpo quando ele chega em casa ou não.
- Veja se ele se comunica abertamente na sua frente ou se ele vai para um lugar escondido na casa para ligar ou enviar mensagens de texto.
- Continue prestando atenção na história que ele conta e tente ver se há algo inconsistente ou não. Se uma pessoa está mentindo, ela deve se esforçar muito para se lembrar da mentira e pode cometer o erro de repetir a história sobre para onde foi. Escreva o que ele disse a ele para ter certeza de que não se enganou ao pensar que seu marido mudou a história.
Etapa 3. Revise suas evidências
Antes de confrontar seu marido, verifique as evidências obtidas e certifique-se de que sejam suficientes para impedir que seu marido tenha um caso.
- Com base nas evidências que você conseguir, pense no que seu marido diria para convencê-la de que não está te traindo.
- Por exemplo, se você encontrar vários e-mails sobre ele bebendo com um colega de trabalho e os e-mails parecerem sedutores, mas você não tiver certeza se ele está tendo um caso, pense se esta e outras evidências que você tem são suficientes ou se você deve esperar mais tempo para encontrar mais evidências.
Etapa 4. Encontre suporte social
Você passou por momentos desagradáveis, embora suspeitasse que seu marido estava tendo um caso. Acalme esses sentimentos negativos conversando com um amigo de confiança sobre suas suspeitas antes de confrontar seu marido.
Seu amigo pode fornecer apoio moral para ajudá-lo a lidar com o estresse e talvez ele ou ela também possa orientá-lo
Etapa 5. Certifique-se de saber o que deseja se descobrir que ele está tendo um caso
Antes de confrontar seu marido, pense em seus planos caso ele confesse. Isso o ajudará a manter o foco e ser capaz de continuar a discussão sobre o assunto, em vez de ficar muito emocionado. Pergunte a si mesmo se deseja:
- casamento acabou?
- casamento consertado?
Etapa 6. Não use álcool ou drogas
Embora possa parecer um bom momento para "fugir", é uma boa ideia manter um estado mental claro ao confrontar seu marido.
Se você o confrontar quando estiver bêbado, pode acabar sendo rude e incapaz de se lembrar dos detalhes de sua conversa depois. Álcool e drogas são freqüentemente encontrados em casos de violência doméstica
Método 2 de 2: Fazendo o Marido Participar de uma Conversa
Etapa 1. Tente ficar calmo
É mais fácil falar do que fazer, mas tente o seu melhor para evitar que as coisas piorem. Nenhum de vocês está pensando direito e esta pode ser uma oportunidade para o marido bater a porta e ir embora. Se você der a ele a chance de escapar dessa conversa, ele terá tempo para pensar em uma mentira convincente. Portanto, tente manter a calma durante a conversa.
- Por exemplo, você pode dizer: "Na verdade, é difícil para mim dizer isso. Mas fiquei muito preocupado depois de ver um pouco do seu comportamento que me pareceu que você estava tendo um caso. Queria muito falar com você sobre isso."
- Se você começar a ficar emocionado, tente respirar fundo algumas vezes e soltá-las.
- Tente se lembrar de que, mesmo que a dor seja insuportável agora, com o tempo, toda dor emocional será curada.
Passo 2. Não faça com que ele o culpe
Se ele estiver tentando mudar o foco da conversa para você, como dizer que você está louco ou violar a privacidade dele, tente dizer com calma que o comportamento dele está deixando você realmente ansioso e que esta conversa é sobre se ele está ou não tendo um caso.
Tente ser o mais racional e lógico possível e diga repetidamente que o comportamento dele o deixa ansioso e que você acha apropriado investigar a extensão do relacionamento ilícito dele
Passo 3. Pergunte por que ele está tendo um caso
Tente entender por que ele te traiu. Normalmente, há uma razão por trás disso. Isso o ajudará a decidir se quer tentar consertar esse relacionamento ou se é hora de deixá-lo ir.
Tente descobrir se ele realmente parece honesto. Use seus instintos. Se parece que ele está apenas dizendo o que você quer ouvir, tome cuidado
Etapa 4. Revise o que você deseja
No entanto, antes de iniciar esta conversa, você deve saber mais ou menos se deseja terminar o relacionamento ou se quer consertar se ele admitir ter um caso. Após a conversa, repense o que deseja com base nas informações que coletou dessa conversa.
Por exemplo, se ele admite ser viciado em sexo e fornece evidências convincentes e realmente deseja melhorar o relacionamento, pode ser que você mude de ideia e tente melhorar o relacionamento
Passo 5. Se você tem filhos, pense neles
Certifique-se de confrontar seu marido quando os filhos não estiverem por perto. Se você fizer isso na frente deles, eles podem ficar traumatizados por essa experiência emocional.
Se você está tendo problemas para encontrar um tempo longe das crianças, experimente levar seu marido para jantar fora. No entanto, em vez de realmente comer, encontre um lugar tranquilo onde possa sentar e conversar sobre o assunto
Etapa 6. Consulte um conselheiro de casais
Se você está tendo problemas para discutir o caso com seu marido, ou se está procurando melhorar seu relacionamento, tente consultar um terapeuta matrimonial que possa ajudá-la a lidar com o assunto.
