Se seu relacionamento está passando por uma fase difícil, você pode suspeitar que seu parceiro está saindo com outra pessoa. Momentos como esses podem ser difíceis, mas como saber se suas suspeitas estão certas ou apenas paranóia? Você deve procurar os sinais certos, agir com responsabilidade e respeito e aprender a falar sobre seu relacionamento com seu parceiro de forma mais aberta e saudável, em vez de espioná-lo.
Etapa
Parte 1 de 3: Procurando sinais de alerta
Passo 1. Fique atento a sinais de que seu namorado pode estar menos interessado em você
As pessoas traem por diferentes motivos, mas geralmente é quando alguém não está feliz em um relacionamento. Se você acha que seu namorado está saindo com outro cara, procure sinais suspeitos no seu relacionamento. Descubra se ele:
- Ligue com menos frequência
- Parece distraído / distraído quando estão juntos
- Vista-se de maneira / estilo diferente
- Cancele planos com frequência
- Mentindo para você sobre onde ele foi
Etapa 2. Preste atenção a seus hábitos de chamada e mensagens de texto
Quando você está com ele, ele olha para o telefone mais do que cara a cara com você? Ele parece muito ocupado conversando com alguém em particular?
- Enviar muitas mensagens de texto pode ser suspeito, ou talvez ele esteja apenas enviando mensagens de texto para a mãe. Lembre-se de que com quem seu namorado fala é realmente um assunto privado. Se for necessário, diga algo como: "Gostaria que pudéssemos passar algum tempo juntos agora, sem usar nossos telefones - exceto em emergências. Você concorda? Está tudo bem?"
- Não tente hackear senhas em seu telefone celular e comece a investigar seus assuntos pessoais. Se você sente necessidade de espionar seu namorado, seu relacionamento não está mais em boas condições e você deve terminá-lo.
Etapa 3. Preste atenção aos hábitos de mídia social do seu namorado
Facebook, Twitter, Snapchat e outras mídias sociais e aplicativos de mensagens tornam as trapaças ainda mais complicadas. Se você suspeita que seu namorado está te traindo online, você pode até criar um nome falso em um site de namoro para verificar e ver.
- Você vê seu namorado fazer muitos comentários nas fotos de seus colegas de trabalho? Não tenha medo. Seu namorado pode escrever o que quiser na página do perfil de quem ele quiser. Isso não significa que ele está te traindo, mas significa que talvez seu namorado esteja perdendo o interesse ou o compromisso em seu relacionamento.
- Sob nenhuma circunstância você deve tentar entrar no e-mail do seu namorado (e-mail), conta do Facebook ou outras informações protegidas por senha. Romper a confiança porque suspeita significa que seu relacionamento não está mais em boas condições.
Etapa 4. Observe os planos cancelados ou coisas que parecem fora do lugar
Se seu namorado começar a se comportar de maneira diferente do normal, isso pode ser um aviso. É difícil definir isso com certeza, mas fique de olho em qualquer coisa que pareça diferente das coisas que ela normalmente faz.
- Se vocês têm planos juntos e seu namorado os cancela ou altera repentinamente, isso pode ser um sinal de que algo está acontecendo.
- Se o seu namorado começa a sair - especialmente à noite - com pessoas com quem ele normalmente não sai, talvez você deva conversar sobre isso.
Passo 5. Tente falar com suas namoradas
Se seu namorado está repensando seu relacionamento, ou já está em um relacionamento com outra pessoa, ele pode querer conversar com eles sobre isso. Se você fizer isso com inteligência, os amigos dele se sentirão culpados por colocá-lo nessa posição e poderão confessar.
- Não venha com acusações, venha com perguntas em tom triste. Diga aos amigos do seu namorado que você percebeu que ele está se afastando ultimamente e não tem certeza do porquê. Pergunte se eles sabem de algo que possa ajudar a melhorar seu relacionamento.
- Se eles disserem não, isso não significa que "sabem". Isso pode significar apenas que seu namorado não está tendo um caso. Tente ficar calmo.
Passo 6. Preste atenção aos sinais de alerta em você também
Você está sendo o melhor parceiro que pode ser? Você está contribuindo para um relacionamento saudável de forma positiva? Você está fazendo tudo o que pode para que esse relacionamento funcione? Você é um parceiro capaz de ser grato, gentil e generoso? Talvez seu namorado não esteja tendo um caso, ele simplesmente não se sente entusiasmado por ter um relacionamento ruim com você, não porque outra pessoa esteja tentando mantê-lo longe de você.
Passo 7. Observe se seu namorado tem medo de que você esteja tendo um caso
Às vezes, uma pessoa que está tendo um caso, ou deseja ter, projeta seus próprios desejos no parceiro.
Parte 2 de 3: investigando secretamente
Etapa 1. Ouça o telefone em silêncio
Muitas evidências de infidelidade podem ser encontradas no celular de alguém, mas a verificação dos pertences de outras pessoas deve ser feita com cuidado e tato, para não cruzar os limites.
- Se você deve fazer isso, faça "por acidente". Quando o telefone estiver ao seu alcance, dê uma olhada nele quando chegar uma mensagem para ver quem a enviou com o canto do olho. Se ele contiver uma mensagem longa de alguém suspeito, você pode ter um bom motivo para começar a falar.
- Você quebrará a confiança de alguém completamente se pegar o telefone e começar a ler todas as mensagens nele. E se você não encontrar nada, você será a parte culpada.
Etapa 2. Mude sua rotina
Se você está preocupada que seu namorado vá te trair em seu local de residência quando você não estiver nele, você pode mudar sua rotina periodicamente para voltar para casa quando você normalmente sai.
- Procure boas razões para aparecer. Traga almoços embalados se costuma comer perto do escritório ou da escola. Ou apareça mais cedo na hora de voltar para casa para uma surpresa.
- Se vocês não moram juntos, não apareça na porta de alguém quando não deveria. Isso vai parecer terrível mais do que qualquer coisa.
- É importante saber que pegar seu namorado com outra pessoa pode ser traumático para você. É melhor falar sobre isso antes de usar essa tática.
Etapa 3. Se você não encontrar nada, pare de procurar
Se seu relacionamento está sofrendo e você está preocupado com isso, concentre-se em avaliar seu relacionamento e torná-lo melhor ou resolver o problema em questão, não enlouqueça e tente erradicar uma infidelidade que não existe necessariamente. Faça melhor. Não suspeite. Se você tiver um problema com seu parceiro, converse com ele primeiro.
Não fique obcecado. Se você está pensando em colocar câmeras em lugares onde seu parceiro pode trapacear ou instalar câmeras de circuito fechado de televisão (CFTV), você deve encerrar esse relacionamento agora e buscar um relacionamento mais saudável
Etapa 4. Avalie seu relacionamento, independentemente do que você encontrar
Se o seu namorado te traiu, pense no porquê e se você deve ou não terminar o relacionamento por causa disso. Se seu namorado não está tendo um caso, pense no que pode ter mudado em seu relacionamento que a deixou desconfiada.
- Se você está sofrendo apenas de paranóia que acaba sendo errada, converse com seu namorado. Peça desculpas. Fale sobre seu relacionamento de forma aberta, honesta e confiável. Tente restaurar a confiança que você pode ter perdido.
- Se o seu namorado está te traindo, pergunte a ele o que ele quer fazer e tente decidir se a traição significa o fim do seu relacionamento para você. Se seu namorado decidir que seu relacionamento acabou, então termine-o. Se ele quiser consertar as coisas, você deve determinar se vale a pena manter esse relacionamento.
Parte 3 de 3: discutindo com sua namorada
Etapa 1. Fique calmo
Se seu namorado te trai, não é o fim do mundo. Na verdade, talvez você deva considerar isso uma coisa boa. Se seu namorado sente necessidade de traí-la, isso significa que seu relacionamento não é completo o suficiente em alguns aspectos e provavelmente já está mais danificado do que pode consertar. Pelo menos agora esse relacionamento pode chegar ao fim e vocês dois podem parar de perder tempo em um relacionamento que não deu certo. Fique calmo, respire fundo e tente manter o equilíbrio.
- Saia de cena, se necessário. Se você pegar seu namorado te traindo, vá embora. Se você encontrar alguma evidência, vá em frente. Ligue para um amigo ou parente e converse sobre isso.
- O que você nunca deve fazer é atacar de forma violenta ou irracional. Seja uma pessoa melhor neste relacionamento. Fique calmo e decida o que você quer fazer.
Passo 2. Pergunte se seu parceiro está feliz, e não se ele está tendo um caso ou não
Romper é muito difícil. Os sentimentos de seu namorado por você podem fazê-lo hesitar em romper imediatamente para não machucá-la. Independentemente do fato de seu namorado estar te traindo ou não, o ponto em que você tem que terminar é uma coisa ruim. Ambos precisam ser objetivos e honestos um com o outro.
- Faça ao seu namorado as perguntas importantes: O que você quer desse relacionamento? O que você não ganha com esse relacionamento? O que devo fazer para melhorar nosso relacionamento?
- Tente ser o mais específico possível. Você não precisa de respostas para perguntas como: "Por que você está tendo um caso?" ou "O que você fez com ele?" Concentre-se nas coisas que são importantes para seguir em frente, não olhando para trás.
Etapa 3. Pergunte ao seu parceiro o que ele deseja
Tente se concentrar em como ele se sente e não no que você sente. Ser traído dói, e você pode querer compartilhar como se sente com seu parceiro, mas dê um passo para trás e concentre suas energias em algo mais significativo.
- Se o seu parceiro desistiu desse relacionamento, você não precisa mais dar o seu coração a ele. Afaste-se dele. Seu relacionamento acaba se uma das partes desistir.
- Se seu parceiro deseja que esse relacionamento funcione, você pode falar sobre como se sente e decidir se deseja ou não continuar esse relacionamento. Tente pensar se você será capaz de perdoar o caso ou se sua confiança foi prejudicada mais do que pode ser reparada.
- Se suas suspeitas estiverem erradas, mas você tiver um sério problema de relacionamento, continue falando sobre isso. Isso é importante.
Etapa 4. Ouça o que seu parceiro tem a dizer
Mesmo se você achar que sabe como se sente, pode se surpreender. Dê ao seu namorado uma chance de conversar, tente realmente ouvir o lado dele da história. Isso não significa que você tem que perdoá-lo, mas ainda assim dar a ele uma chance de falar. No final, você ainda pode cortar laços com ele.
- Não presuma que você sabe por que seu namorado pode ou não estar te traindo. Não acuse ou importune seu namorado.
- Se necessário, você pode tentar iniciar uma conversa. Defina um cronômetro e prometa que cada parte se expressará sem ser julgada ou interrompida por 15 minutos. Obedeça a esta regra.
Etapa 5. Expresse seus sentimentos na hora certa
Se você deseja que seu relacionamento continue, você deve ter a coragem de enfrentar a dor da infidelidade (se for o caso). Quando você vai fazer isso é com você. É melhor ouvir primeiro o lado do seu parceiro e depois decidir se quer falar sobre seus sentimentos ou apenas parar.
- Fale primeiro com um amigo de confiança sobre como você se sente. Algumas das opiniões que seus amigos compartilham podem ser difíceis de aceitar. Fale sobre o que aconteceu, não entre em muitos detalhes e obtenha conselhos adicionais.
- Muitas pessoas pensam que superar a infidelidade é difícil, senão impossível. Se você acha que não pode viver a vida com alguém que o traiu pelas costas, não force. Apenas corte esse relacionamento.
