As hemorróidas, também chamadas de hemorróidas, podem se formar dentro ou fora do reto. Ambos os tipos de hemorróidas são causados por vasos sanguíneos dilatados em uma área enfraquecida no interior ou na entrada do reto, não explodem, mas podem sangrar. As hemorróidas causam dor e desconforto. Essa condição é bastante comum, principalmente após o parto. Felizmente, com remédios caseiros e opções de estilo de vida, você pode reduzir a coceira e a dor associadas às hemorróidas.
Etapa
Método 1 de 5: Compreendendo hemorróidas
Etapa 1. Saiba como se formam as hemorróidas
As hemorróidas são causadas pelo aumento da pressão nas veias do ânus ou reto. A pressão enfraquece os vasos sanguíneos fracos, o que os faz inchar, seja dentro do reto ou fora do corpo perto do ânus. Muitas mulheres grávidas sofrem de hemorróidas devido ao peso extra e à pressão do bebê.
- A gravidez também aumenta o risco de prisão de ventre, que é um fator de risco para hemorróidas.
- A maioria das mulheres sente que as hemorróidas desaparecem após o parto, mas ainda precisam de tratamento e podem voltar algumas semanas depois.
Etapa 2. Preste atenção aos fatores de risco
O risco aumentado de hemorróidas geralmente é causado por pressão. Os fatores de risco que contribuem para o aumento da pressão na área retal são gravidez, obesidade, esforço durante as evacuações, prisão de ventre, sexo anal, levantar objetos pesados, levantar pesos e ficar sentado no banheiro por muito tempo. Pessoas que fazem ou se engajam nessas atividades têm probabilidade de desenvolver hemorróidas. Para reduzir a chance de hemorróidas ou aliviar seus sintomas, reduza o peso ou a frequência dessas atividades.
- Preste atenção em como prevenir a constipação ou não ficar muito tempo no mesmo lugar durante a gravidez. Não ganhe mais peso do que o recomendado pelo seu ginecologista.
- Não levante objetos pesados no trabalho ou em casa sem ajuda. Encontre alguém para ajudar ou use assistência mecânica, se possível.
- Não faça sexo anal. O sexo anal alonga o reto mais do que sua capacidade normal e coloca pressão adicional nas veias do ânus e do reto.
Etapa 3. Reconheça os sintomas
Hemorróidas são comuns em mulheres grávidas, mas são o mesmo tipo que acontece com qualquer pessoa. A única diferença é o tipo de pressão que desencadeia sua formação. As hemorróidas se acumulam ao redor do ânus, que geralmente é sensível ou dolorido ao toque. Os sintomas de hemorróidas são:
- Coceira, irritação e desconforto ao redor do ânus devido à inflamação dos vasos sanguíneos inchados.
- Inchaço do tamanho de uma ervilha
- Dor ao defecar sem sangue e dor ao redor do ânus ao não defecar
- Sangramento leve devido à pressão da sujeira nos vasos sanguíneos
- Sensação desconfortável
- As fezes vazam para a cueca a partir do ânus, que não fecha completamente quando a hemorróida está perto da entrada do reto.
Etapa 4. Converse com um médico
Tomar medicamentos para hemorróidas pode afetar o bebê, caso você ainda não tenha dado à luz. O medicamento afetará o leite materno e também pode afetar o bebê. Antes de usar medicamentos de venda livre ou suplementos de ervas naturais, converse com seu médico e farmacêutico sobre os riscos.
Embora não possam prescrever medicamentos, os farmacêuticos têm muito conhecimento sobre as interações medicamentosas, seus efeitos colaterais e quando usá-los
Método 2 de 5: usando remédios caseiros
Etapa 1. Use uma bolsa de gelo
Os vasos sanguíneos inchados devido a hemorróidas podem encolher se administrada uma compressa fria que ajuda a reduzir o inchaço e a dor. Aplique gelo enrolado em uma toalha ou toalha fina no ânus. Não aplique a compressa por mais de 10 a 15 minutos para evitar que o ânus fique muito frio, mas você pode fazer isso várias vezes ao dia.
As compressas frias também podem reduzir a dor e o inchaço dos pontos se você fez uma episiotomia durante o parto
Etapa 2. Experimente um banho de assento
Um banho de assento é uma banheira pequena e rasa que pode ser anexada ao vaso sanitário, para você se sentar depois de enchê-la com água. Esta ferramenta pode ser adquirida na farmácia. Para usá-lo, encha um banho de assento com água morna suficiente e sente-se por cerca de 20 minutos após cada evacuação. Você pode fazer isso duas a quatro vezes ao dia para ajudar a reduzir a dor e o desconforto devido às hemorróidas. Este método ajuda a reduzir a irritação, espasmos musculares e coceira.
- Seque a área retal com uma toalha macia, mas não esfregue ou limpe vigorosamente. Se suas hemorróidas doerem, tente usar um secador de cabelo na configuração mais baixa para secar a área sensível.
- Se você não tiver um banho de assento, encha a banheira com água morna suficiente e mergulhe por 20 minutos.
- Se você fez uma episiotomia durante o parto, converse se você deve usar um banho de assento. A umidade extra pode afetar os pontos, e a freqüência de uso do banho de assento varia de acordo com o tipo de ponto do médico.
Etapa 3. Certifique-se de que a região anal esteja sempre limpa e seca
Evitar irritantes e molhar-se na área das hemorróidas pode fazer você se sentir melhor. Mantenha a pele da área hemorroidária limpa e certifique-se de que permanece seca. Tome um banho diário com água morna para limpar a pele. Evite usar muito sabonete ou sabonetes que contenham álcool ou perfume, pois eles podem agravar o problema causado pelas hemorróidas. Usar o sabonete errado pode causar coceira, inchaço e irritação. Após o banho, seque a área.
Esta etapa também é útil para tratar suturas após uma episiotomia
Etapa 4. Use lenços umedecidos
Para que o corpo esteja sempre limpo entre os chuveiros, use um lenço umedecido após evacuar para se limpar. Você pode comprar lenços umedecidos para bebês ou para adultos, mas certifique-se de que não contenham álcool ou perfume.
Não use papel higiênico seco. Se você não tiver lenços umedecidos, umedeça papel higiênico comum. Use lenço de papel branco liso, pois o padrão impresso pode irritar a área hemorroidária
Passo 5. Não demore no banheiro
Para ajudar a reduzir a dor hemorróida, não se sente no banheiro por muito tempo. Esta posição aumentará a pressão nas veias do reto. Faça o banheiro o mais rápido possível, a menos que precise de mais tempo. Não leia o jornal, verifique o telefone ou deixe o bebê para trás.
Etapa 6. Experimente hamamélis
Para acalmar a pele irritada e reduzir o desconforto devido a hemorróidas, use hamamélis. Umedeça um cotonete com hamamélis e coloque-o sobre as hemorróidas. Alguns dizem que refrigerar a hamamélis antes de usá-lo aumentará sua eficiência.
Witch hazel é um adstringente da árvore caducifólia comumente usado para tratar problemas de pele, mas também é avaliado como antioxidante e antitumoral
Etapa 7. Experimente um analgésico
As hemorróidas causam dor e desconforto, portanto, medicamentos sem prescrição médica podem ajudar. Paracetamol (Tylenol) e ibuprofeno (Advil) podem aliviar temporariamente a dor e o desconforto.
Não tome analgésicos por mais de um ou dois dias. Este medicamento é uma solução temporária. Como solução de longo prazo, use métodos mais naturais, como compressas frias, banhos de assento e autolimpeza regular, para reduzir a dor e o inchaço
Etapa 8. Use creme para hemorróidas
Antes de usar cremes para hemorróidas de venda livre, que também estão disponíveis na forma de supositórios, converse com seu médico sobre os efeitos colaterais ou outros problemas que podem surgir. Os cremes para hemorróidas podem reduzir a coceira e o desconforto. A maioria dos supositórios e cremes de venda livre contém 1% de creme de hidrocortisona, que ajuda a reduzir a inflamação, coceira e dor.
- Siga as instruções da embalagem para a dose certa de creme na hora certa.
- Converse com seu médico sobre o uso deste produto durante a gravidez ou amamentação.
Método 3 de 5: evite a constipação naturalmente
Etapa 1. Estude os efeitos da constipação
A constipação tem um efeito muito ruim sobre as hemorróidas. A constipação é uma das principais causas das hemorróidas, o que significa que as hemorróidas também irão piorar. Essa condição aumenta a pressão nos vasos sanguíneos, de modo que eles ficam aumentados, irritados e potencialmente sangram.
Etapa 2. Exercício
A atividade física também pode ativar o sistema digestivo. Faça exercícios todos os dias para prevenir a constipação. Os exercícios farão com que os alimentos percorram os intestinos na hora certa e naturalmente. Encontre uma atividade de que goste, como ioga, pilates ou corrida, para tornar os exercícios diários mais fáceis.
Converse com seu médico sobre a quantidade de atividade física que você pode fazer após o parto
Passo 3. Vá ao banheiro se for necessário
Quando sentir vontade de defecar, vá imediatamente ao banheiro. Não reprima o desejo. Quanto mais tempo as fezes se acumulam no intestino, mais água é excretada. A sujeira será mais difícil de sair e a pressão aumentará.
Mesmo que você não se sinta à vontade para evacuar quando estiver no shopping ou no escritório, é um processo natural e atrasá-lo pode ser prejudicial à saúde
Etapa 4. Mantenha seu corpo hidratado
Quanto mais água em seu corpo, mais macias suas fezes ficarão. Beba muita água para que a urina fique amarela brilhante. Isso varia de pessoa para pessoa. Se sua urina é quase branca, você está muito hidratado. Se for amarelo escuro, você deve beber muito. A desidratação faz com que o corpo retire água dos resíduos e desperdícios de alimentos para aumentar a quantidade de água para o coração e o cérebro.
Etapa 5. Coma alimentos ricos em fibras
Alimentos ricos em fibras tornam as fezes mais úmidas. Isso tornará os movimentos intestinais mais fáceis e ajudará a prevenir a constipação. Evite alimentos processados com baixo teor de fibras e que podem causar prisão de ventre, como batatas fritas, rosquinhas, pão branco, alimentos feitos com farinha branca e batatas fritas. Escolha alimentos ricos em fibras, como:
- Vegetal
- Fruta
- Frutas secas, como figos e passas
- Ervilhas
- Nozes
- Grãos
Etapa 6. Tome probióticos
Suplementos probióticos podem reduzir a constipação. Os probióticos aumentam o número de bactérias boas necessárias para o processo digestivo e a formação de fezes. Os probióticos devem ser tomados com alimentos e geralmente são recomendados para serem tomados com o café da manhã.
- Embora alguns tipos de iogurte contenham probióticos, geralmente o iogurte contém muito açúcar e estimula o crescimento de bactérias nocivas. Verifique o conteúdo de açúcar no rótulo do iogurte. Na verdade, o iogurte grego puro também pode conter muito açúcar.
- Não existem regras para suplementos probióticos. Portanto, certifique-se de que o suplemento que você escolher seja o produto de uma empresa confiável que promove seus procedimentos de teste. Pergunte ao seu médico antes de usá-lo, especialmente durante a gravidez ou amamentação.
Método 4 de 5: tome medicamentos para tratar constipação
Etapa 1. Converse com seu médico sobre a medicação
Você só deve usar medicamentos de venda livre para constipação após consultar seu médico. O médico irá sugerir outros métodos em primeiro lugar. A forma como os medicamentos para constipação funcionam é diferente. Cada um tem uma dosagem diferente e a dosagem depende das circunstâncias. Leia as instruções da embalagem para se certificar de que está a tomar a dosagem correta e nos intervalos recomendados.
Consulte o seu médico se não tiver dado à luz ou estiver a amamentar
Etapa 2. Experimente um agente de formação de sujeira
Este medicamento ajuda a reter mais água nas fezes e facilita a eliminação das fezes. Tome este medicamento com água porque, do contrário, pode causar uma obstrução nos intestinos. As marcas de venda livre mais amplamente utilizadas são Citrucel, Fibercon e Metamucil.
- A obstrução intestinal ou esofágica pode ocorrer quando você não bebe água suficiente. O pó desse agente adere ao esôfago ou intestinos e bloqueia a passagem das fezes.
- Você pode notar uma mudança em sua rotina intestinal ou um leve inchaço ao usar este produto.
Etapa 3. Use um agente osmótico ou amaciante de fezes
Este produto ajuda a reter fluidos nas fezes. Os efeitos colaterais dos agentes osmóticos incluem desidratação e desequilíbrio mineral. Exemplos são Leite de Magnésia e Miralax.
Um exemplo de amaciante de fezes, com ou sem prescrição, é o Colace e o Docusate. Os efeitos colaterais são inchaço e cólicas, erupções cutâneas e uma queda perigosa nos níveis de magnésio quando usado em excesso para tratar a constipação durante a gravidez
Etapa 4. Experimente um laxante lubrificante
O lubrificante aqui é uma droga que reveste a parte externa das fezes que estão nos intestinos. Os laxantes lubrificantes ajudam a suavizar a sujeira, tornando-a mais fácil de expelir. Exemplos de marcas são Fleets Enemas e Zymenol.
Etapa 5. Considere um analgésico tópico
Experimente um creme que combine lidocaína e hidrocortisona, que pode ser aplicado em hemorróidas e entorpece a dor e reduz a coceira. Você pode aplicar este creme duas vezes ao dia por não mais do que sete a dez dias.
Método 5 de 5: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Observe se o sangue está saindo
Após o parto, as hemorróidas geralmente desaparecem com os tratamentos caseiros. No entanto, se você sentir dores fortes ou ver algumas gotas de sangue em sua roupa íntima, consulte um médico imediatamente. Você pode pensar que a causa são hemorróidas, mas o sangue pode ser de sangramento nos intestinos e pode ser o sintoma de uma doença mais séria, como câncer de intestino.
Você também precisa descobrir se o sangue está saindo do útero após o parto. Se você não perceber a diferença, coloque um absorvente na vagina e uma toalha especial ao redor do ânus. Se houver algumas gotas de sangue das hemorróidas, converse com seu médico
Etapa 2. Verifique se há anemia
As complicações que surgem de hemorróidas com sangramento crônico são anemia. Embora rara, a perda crônica de sangue reduz o volume sanguíneo, de modo que o oxigênio não pode ser fornecido às células. Você se sentirá cansado e tenso no músculo cardíaco. Se você tem fadiga crônica não relacionada à privação de sono, converse com seu médico sobre um exame de sangue para verificar a capacidade de transporte de oxigênio do sangue.
Você também pode ter anemia leve após o parto. É causada pela secreção de sangue e tecido do útero
Etapa 3. Cuidado com as hemorróidas comprimidas
As hemorróidas comprimidas se formam quando o suprimento de sangue para a hemorróida é interrompido. Essa condição causa dor extrema, formação de pus, morte do tecido ou gangrena. Esta é uma emergência médica e requer tratamento imediato. O médico deve renovar o suprimento de sangue para a área para evitar infecção no tecido morto.
Etapa 4. Observe se há coágulos sanguíneos
As hemorróidas também podem formar coágulos sanguíneos nas veias. Isso causa uma dor extrema e é insuportável. Essa condição é chamada de hemorróidas trombosadas. Consulte um médico imediatamente para tratar o coágulo. O coágulo pode ter que ser removido cirurgicamente ou removido da veia por meio de um procedimento ambulatorial.
Os médicos também podem ajudar a controlar a dor e evitar complicações futuras
Pontas
- A prevenção é o melhor remédio para hemorróidas. Reconheça os gatilhos que formam as hemorróidas durante a gravidez e tente evitá-los.
- Use remédios caseiros para reduzir a dor e o desconforto devido às hemorróidas. Se os remédios caseiros não forem eficazes após alguns dias, você deve consultar um médico e considerar uma pequena cirurgia para reduzir os sintomas e controlar o sangramento.
