As alucinações são uma condição preocupante para todos os envolvidos, tanto os sofredores como os espectadores. Alguns casos de alucinações leves podem ser curados por conta própria em casa. No entanto, os casos graves ou crônicos sempre requerem tratamento médico profissional.
Etapa
Parte 1 de 3: Cura a si mesmo
Etapa 1. Aprenda as características das alucinações
As alucinações podem afetar todos os cinco sentidos: os sentidos de ver, ouvir, sentir, cheirar ou tocar. As alucinações podem ser causadas por várias condições, parecem muito reais e ocorrem em pessoas conscientes.
- A maioria dos casos de alucinações faz com que o sofredor experimente desorientação e medo, embora algumas alucinações também possam parecer agradáveis e edificantes.
- Ouvir vozes que não são reais é uma alucinação dos sentidos do ouvinte. Ver luz, pessoas ou objetos que não existem realmente é uma alucinação visual comum. A sensação de "insetos" ou outras criaturas rastejando na pele é uma alucinação comum do sentido do tato.
Etapa 2. Verifique a temperatura corporal
A febre alta pode causar alucinações em todos os níveis, especialmente em crianças e idosos. Mesmo que você não seja criança nem idoso, a febre ainda pode causar alucinações. Portanto, meça a temperatura do seu corpo.
- As alucinações podem ocorrer quando você tem febre acima de 38 graus Celsius. No entanto, as alucinações são mais comuns quando a febre está acima de 40 graus Celsius. Acompanhada ou não de alucinações, uma febre superior a 40 graus Celsius deve procurar imediatamente atendimento médico profissional.
- Se você tem febre que pode ser curada em casa, tome um redutor de febre, como ibuprofeno ou paracetamol. Beba muito líquido e meça a temperatura regularmente.
Etapa 3. Durma o suficiente
Alucinações leves a moderadas podem ser causadas por privação de sono severa. As alucinações graves geralmente são causadas por outra coisa, mas também podem resultar da falta de sono.
- O adulto médio precisa de 7 a 9 horas de sono todas as noites. Se você está gravemente privado de sono, pode precisar dormir algumas horas a mais do que isso por um tempo até que seu corpo se recupere.
- Dormir durante o dia pode perturbar os hábitos regulares de sono e provocar insônia e alucinações. Se você não tem uma hora de dormir regular, tente criar um padrão de sono normal.
Etapa 4. Reduza o estresse
A ansiedade pode desencadear alucinações leves a moderadas, bem como exacerbar alucinações graves causadas por outras coisas. Portanto, aprender a aliviar o estresse mental e físico pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das alucinações.
Reduza o estresse físico mantendo seu corpo hidratado e bem descansado. Exercícios regulares leves a moderados também podem melhorar sua saúde geral e aliviar uma variedade de sintomas físicos de estresse, incluindo alucinações leves
Etapa 5. Saiba quando ligar para o departamento de emergência
Se você não consegue diferenciar entre realidade e alucinações, ligue para o pronto-socorro imediatamente.
- Consulte um médico se tiver alucinações leves frequentes, pois o distúrbio pode ser devido a uma doença, especialmente se os remédios caseiros também não funcionarem.
- Se as alucinações forem acompanhadas por sintomas graves, como lábios e unhas descoloridos, dor no peito, suores frios, confusão, perda de consciência, febre alta, vômitos, batimento cardíaco irregular, falta de ar, lesão, convulsões, dor abdominal intensa ou comportamento inadequado razoável, contate imediatamente o departamento de emergência.
Parte 2 de 3: Ajudando os Outros
Etapa 1. Reconheça os sinais de alucinações
Pacientes com alucinações não podem falar abertamente sobre as alucinações que ocorrem. Nesse caso, você deve saber como reconhecer os sinais menos óbvios de alucinações.
- Pessoas com alucinações auditivas podem parecer alheias ao que os cerca e falar mais consigo mesmas. A pessoa pode estar se isolando ou ouvindo música constantemente para abafar as vozes alucinatórias.
- As pessoas fixadas em algo que você não pode ver podem estar tendo alucinações visuais.
- Coçar ou escovar algo invisível pode ser um sinal de alucinações táteis. Beliscar o nariz indica alucinações olfativas. Cuspir comida pode ser uma indicação de alucinações gustativas.
Etapa 2. Fique calmo
Ao ajudar alguém que está tendo alucinações, é importante manter a calma o tempo todo.
- As alucinações podem causar ansiedade severa. Portanto, o paciente pode ter entrado em pânico. O estresse e o pânico desnecessários adicionais só piorarão a situação.
- Se alguém que você conhece tem alucinações frequentes, discuta o que acontece quando a pessoa não está tendo alucinações. Pergunte quais alucinações são mais comuns e como você pode ajudar.
Etapa 3. Explique a verdade
Explique calmamente à pessoa que está alucinando que você não pode ver, ouvir, cheirar, sentir ou tocar as coisas que a pessoa está descrevendo.
- Explique de forma clara e não critique para não agravar ainda mais o estado do paciente.
- Se o paciente tiver alucinações leves a moderadas ou já teve alucinações no passado, você pode dizer ao paciente que as sensações que ele está experimentando não são reais.
- No entanto, os pacientes que estão tendo alucinações pela primeira vez ou que sofrem de alucinações graves podem não ser capazes de compreender que as sensações experimentadas são apenas alucinações. Como resultado, o paciente pode ficar com raiva se você não confiar nele.
Etapa 4. Desvie a atenção do paciente
Dependendo da situação, pode ser útil distrair o paciente mudando de assunto ou mudando-se para outro local.
Este método é eficaz, especialmente para alucinações leves a moderadas. No entanto, as pessoas que têm alucinações graves podem não estar convencidas
Etapa 5. Incentive o paciente a consultar um médico
Se alguém que você conhece tem alucinações frequentes, incentive-o a consultar um médico ou psicólogo.
Discuta com o paciente quando ele não estiver alucinando. Fale sobre a gravidade das alucinações e tudo o que sabe sobre as possíveis causas e tratamentos. No entanto, discuta-o de maneira solidária e amorosa; nunca julgue
Etapa 6. Fique de olho na situação
Se piorar, as alucinações podem ameaçar a segurança do paciente e daqueles ao seu redor.
- Se a segurança do paciente ou daqueles ao seu redor estiver ameaçada, entre imediatamente em contato com o pronto-socorro.
- Se as alucinações forem tão graves que o paciente não consiga diferenciar a realidade da ficção ou forem acompanhadas de sintomas físicos graves, ligue imediatamente para o pronto-socorro.
Parte 3 de 3: usando tratamento médico
Etapa 1. Confirme o diagnóstico e trate a causa das alucinações
As alucinações geralmente são um sintoma de certos transtornos mentais. No entanto, alguns distúrbios fisiológicos também podem causar alucinações. A única maneira de se livrar das alucinações a longo prazo é tratar a causa subjacente.
- Os transtornos mentais que podem causar alucinações incluem esquizofrenia, transtorno de personalidade esquizóide ou esquizotípica, depressão psicótica, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno bipolar.
- Distúrbios fisiológicos que afetam o sistema nervoso central, como tumores cerebrais, delírio, demência, epilepsia, acidente vascular cerebral e doença de Parkinson, podem causar alucinações.
- Certas infecções, como infecções na bexiga ou no peito, podem desencadear alucinações. A enxaqueca também pode causar alucinações em algumas pessoas.
- Álcool ou drogas também podem causar alucinações, especialmente se você beber muito ou quando tiver síndrome de abstinência.
Etapa 2. Tome medicação antipsicótica
Os medicamentos antipsicóticos, também conhecidos como medicamentos neurolépticos, podem curar as alucinações na maioria dos casos. Este medicamento pode ser prescrito para tratar alucinações devido a distúrbios psicológicos ou fisiológicos, especialmente quando outros tratamentos não estão disponíveis ou são inadequados.
- A clozapina é uma droga neuroléptica atípica comumente tomada em doses de 6 a 50 mg por dia, dependendo da gravidade das alucinações. O aumento da dose deve ser feito gradativamente para que não ocorra fadiga. Os exames de leucócitos devem ser feitos regularmente durante o tratamento com clozapina, pois esse medicamento pode causar uma diminuição na contagem de leucócitos a um nível de risco de vida.
- A quetiapina é uma droga neuroléptica atípica que pode ser usada para tratar alucinações. Na maioria dos casos, esse medicamento geralmente é menos eficaz do que a clozapina, mas é seguro o suficiente para tratar a maioria das causas de alucinações.
- Outros medicamentos antipsicóticos comuns incluem risperidona, aripiprazol, olanzapina e ziprasidona. Todos esses medicamentos são geralmente aceitáveis para a maioria dos pacientes, mas podem não ser seguros para pacientes com doença de Parkinson.
Etapa 3. Altere a dosagem do medicamento prescrito que está tomando no momento
Certos medicamentos prescritos para outras doenças podem causar alucinações em algumas pessoas. Isso é comum, especialmente em pacientes com doença de Parkinson.
- Mesmo se você suspeitar que certos medicamentos estão causando suas alucinações, nunca pare de tomar qualquer medicamento sem consultar primeiro o seu médico. A interrupção repentina do medicamento pode causar várias outras complicações.
- Em pacientes com doença de Parkinson, a amantadina e outras drogas anticolinérgicas são geralmente as primeiras drogas a serem descontinuadas. Se isso não ajudar, o agonista da dopamina é tomado em doses mais baixas ou totalmente descontinuado.
- Se reduzir a dose ou interromper o uso desses medicamentos não tiver efeito nas alucinações do paciente, o médico pode prescrever um medicamento antipsicótico. Drogas antipsicóticas também são prescritas se uma redução na dose da droga causar o retorno ou agravamento dos sintomas de Parkinson.
Etapa 4. Siga um programa de reabilitação, se necessário
Se você é viciado em álcool ou drogas alucinantes, participe de um programa de reabilitação que pode ajudar a acabar com seu vício.
- Cocaína, LSD, anfetaminas, maconha, heroína, cetamina, PCP e ecstasy podem causar alucinações.
- Embora as drogas possam causar alucinações, interromper repentinamente o uso de drogas também provoca alucinações. No entanto, as alucinações devido à síndrome de abstinência geralmente podem ser superadas com o uso de medicamentos antipsicóticos.
Etapa 5. Faça terapia regular
A terapia cognitivo-comportamental, em particular, é eficaz na cura de algumas pessoas que costumam ter alucinações, especialmente aquelas causadas por transtornos mentais.
Esta terapia examina e monitora as percepções e crenças do paciente. Ao identificar os gatilhos psicológicos, os psicólogos podem desenvolver estratégias que permitem aos pacientes enfrentar e reduzir os sintomas
Etapa 6. Junte-se a um grupo de apoio
Tanto os grupos de apoio quanto os de autoajuda reduziram a frequência e a gravidade das alucinações, particularmente as alucinações auditivas causadas por gatilhos psicológicos.
- Os grupos de apoio fornecem uma maneira de ajudar os pacientes a se posicionarem com firmeza no mundo real, permitindo assim que os pacientes distingam entre as alucinações e a realidade.
- Os grupos de autoajuda encorajam os pacientes a assumir a responsabilidade por suas alucinações de uma forma que lhes permite controlar e lidar com as alucinações.
