Embora possamos aprender que a amizade é dura como uma rocha, o fato é que a maioria tem seus altos e baixos. Se um bom amigo mantém distância e você deseja contatá-lo, a melhor abordagem é a franqueza, a honestidade, a disposição para aceitar os sentimentos do seu amigo. Não tenha pressa, seja sábio e espero que consiga consertar e seguir em frente.
Etapa
Método 1 de 4: Observando a situação
Etapa 1. Pense no que aconteceu
O mais provável é que haja um motivo específico para o rompimento em sua amizade. Considere a situação o mais objetivamente possível. Algum de vocês tem uma parcela maior do envolvimento?
- Mesmo que você sinta que foi injustiçado por seu amigo, considere a possibilidade de que, em algum momento, você o tenha magoado de maneiras sutis das quais nem mesmo percebe.
- Por outro lado, se você sabe que cometeu um erro, passe algum tempo refletindo sobre o que você fez e por que, e como você pode evitar que isso aconteça novamente.
Etapa 2. Cuidado com as suposições
Se não houver um motivo claro para a saída de seu amigo, não tire conclusões precipitadas. Isso pode não ter nada a ver com você; talvez algo esteja incomodando seu amigo.
Etapa 3. Esteja preparado para aceitar a responsabilidade e / ou perdoar
Você pode querer seu amigo de volta, mas até que esteja pronto para admitir seus erros e / ou perdoar os erros de seu amigo, você não vai a lugar nenhum.
No entanto, pode ser necessário ter uma longa conversa com seu amigo antes que a ferida comece a cicatrizar. O importante é ter certeza de que você se sente pronto e disposto a resolver as coisas juntos, em vez de guardar rancores
Método 2 de 4: Chamando amigos
Etapa 1. Pense no que você quer dizer primeiro
Se você acha que deve se desculpar, seja claro sobre o motivo pelo qual está se desculpando. Seja sincero: do que você realmente se arrepende?
Por exemplo, se você negligenciou seu amigo porque passou todo o seu tempo com seu novo amor, seria impróprio se desculpar por passar tempo com essa pessoa. Em vez disso, fale sobre como você se arrepende de não ter arranjado tempo para o seu amigo
Etapa 2. Ligue para seus amigos ou peça-lhes para se encontrarem
Provavelmente, é melhor conversar cara a cara, se possível: a linguagem corporal pode comunicar muito mais do que apenas sua voz e pode ajudar a evitar mal-entendidos. Porém, se isso não for possível, chame seu amigo para conversar.
Se você pedir para se encontrar, tente evitar frases vagas como: "Precisamos conversar". Isso pode colocar seu amigo na defensiva. Em vez disso, tente uma abordagem mais enraizada emocionalmente, como "Estou com saudades" ou "Só queria que pudéssemos passar um pouco de tempo juntos"
Etapa 3. Escreva uma carta
Se você é muito tímido ou seus amigos não vão vê-lo, escrever pequenas notas pode ajudar a melhorar a compreensão e a comunicação. Às vezes, expressar-se no papel é mais fácil do que pessoalmente. Tente mantê-lo simples e direto; no final, sugira um encontro casual e sem estresse, como sair para tomar um café ou dar uma caminhada.
Método 3 de 4: Comunicando-se com os amigos
Etapa 1. Expresse sinceridade
Diga a seu amigo o quanto ele é importante para você e que você sente falta dele. Embora possa ser tentador encerrar a conversa o mais rápido possível, pegar atalhos pode colocá-lo em risco. Esta é uma oportunidade de esclarecer seus sentimentos.
Novamente, evite piadas como "Vamos fazer as pazes", frases inventadas que podem deixar seu amigo desconfiado
Etapa 2. Ouça suas opiniões
Novamente, é uma boa ideia abordar a conversa sem preconceitos sobre como ele se sente ou o que tem a dizer. Mantenha a mente aberta e dê a ele o tempo que ele precisar dizer o que ele precisa.
- Ele pode precisar de um sinal seu, como "Aposto que já fiz você se sentir mal" ou "Quero que sejamos amigos de novo. Isso ainda é possível?"
- Ouça sem interromper, mesmo que o que ele tem a dizer possa desencadear uma certa resposta em você.
Etapa 3. Dê a seu amigo algum tempo para pensar sobre isso
Você pode estar pronto para conversar sobre o assunto, mas talvez seu amigo não esteja. Vocês dois podem precisar de algum tempo para processar o que a outra pessoa disse. Você deu um grande passo importante ao iniciar esta conversa - agora dê um passo atrás para que seu amigo considere.
- Lembre-se dessa etapa se não obtiver uma resposta positiva no início. Você pode ter que esperar semanas ou até meses para que seu amigo volte.
- Pode ser muito difícil ficar longe dos amigos. No entanto, isso pode ser necessário para a sobrevivência de seu relacionamento.
Método 4 de 4: seguindo em frente
Etapa 1. Seja paciente
Seu amigo pode precisar de tempo, até mais do que você pensa, para refletir sobre algo. Amizades são complexas, então não espere que isso seja consertado da noite para o dia.
Etapa 2. Fale sobre as coisas que você deseja alterar
Se vocês dois estão prontos para continuar a amizade, esta transição é um bom momento para concordar com alguns princípios básicos, se necessário. Esta também é uma oportunidade para vocês aprenderem e crescerem um com o outro.
- Por exemplo, talvez você concorde em ser um ouvinte melhor e seu amigo concorde em não criticá-lo muito.
- No entanto, isso não significa que você precise fazer mudanças drásticas em si mesmo para agradar seus amigos. Se o seu amigo faz exigências com as quais você não se sente confortável, você precisa considerar se esse é realmente um relacionamento saudável, baseado no respeito mútuo e no amor.
Etapa 3. Faça um plano
Quando você sentir que discutiu profundamente as coisas e as coisas estão começando a melhorar, faça planos para se verem novamente. Sugerir atividades divertidas que vocês dois gostavam de fazer juntos (sair para uma caminhada, preparar o jantar, ir ao cinema) evitando que você se debruce sobre os problemas pode ajudar a colocar seu relacionamento nos trilhos.
Pontas
- Às vezes, as amizades têm um fim natural porque as pessoas começam a se separar ou fazem coisas que a outra pessoa não consegue perdoar. Se suas tentativas forem rejeitadas repetidamente, você terá que aceitar a decisão de seu amigo e abandonar o relacionamento.
- Tente ficar longe de palavras como "você" ou "-mu" e palavras que o descrevem, palavras como "eu" ou "nós" e palavras que descrevem você quando você pede desculpas a ele. Isso mostra que você pensou sobre a amizade e como ela é importante para você. Exemplo: "Eu sei o que fiz e temos uma grande amizade entre nós."
