Você está em casa sozinho e se sentindo entediado, esperando por um evento ou apenas esperando por outra coisa? Como é o caso de todos nós, é claro que há momentos em sua vida que fazem você desejar que nunca tenham acabado. Por outro lado, também existem momentos em sua vida que parecem intermináveis. Se a qualquer momento você quiser tentar matar o tédio enquanto participa de uma reunião, estuda em sala de aula, espera por alguém ou faz uma longa viagem para algum lugar que não seja muito emocionante, tente as seguintes técnicas para fazer o tempo passar mais rápido.
Etapa
Método 1 de 4: passar o tempo relaxando
Etapa 1. Dê um passeio
Desfrutar do ar livre e de uma lufada de ar fresco ajuda a passar o tempo e a aliviar o estresse. Experimente dar um pequeno passeio pela sua casa ou escritório. Mesmo que você tenha apenas 10 minutos, uma curta caminhada pode ser uma ótima maneira de passar o tempo.
- Experimente convidar colegas de trabalho ou amigos para dar um passeio, para que você possa aproveitar melhor o seu tempo. Por exemplo, se você está no trabalho, pode tirar uma folga dando um passeio com seus colegas de trabalho. Você também pode trazer uma xícara de café ou chá para desfrutar enquanto respira ar puro e bate papo.
- Você também pode caminhar dentro do prédio, se não puder sair. Caminhe pelo seu escritório ou mesa, ou caminhe pelos corredores do prédio / escritório.
- Se você está na escola ou no trabalho e não pode sair para caminhar, você pode exercitar ou treinar seu corpo sem chamar muita atenção, relaxando e tensionando certos músculos. Você pode fazer esse exercício na frente do computador, enquanto assiste à televisão ou até mesmo em seu quarto. Se você já está em um avião ou trem há muito tempo, tente esticar as pernas ou os braços.
- Para as mulheres, você também pode tentar os exercícios de Kegel.
Etapa 2. Tente meditar
No início, a meditação pode não fazer você sentir que o tempo está passando rápido, mas uma vez que você entre nela, você pode entrar na dimensão de “tankala” (não limitado pelo tempo). É a sua mente que continua contando o tempo, enquanto quando você medita, você tem que esvaziar a sua mente.
- Você pode encontrar guias de meditação gravados no YouTube para ajudá-lo se você nunca meditou antes.
- Você pode até meditar enquanto faz outras atividades, como correr. Tente escolher um “mantra” para repetir e focar enquanto realiza suas atividades diárias.
- Se a meditação não se adequar à sua mente ainda confusa, tente sonhar acordado. Imagine-se em um lugar ou história empolgante. Você também pode se imaginar conversando ou fazendo outras coisas interessantes.
- Você também pode tentar exercícios de respiração profunda. Respirar profundamente em um ritmo lento pode acalmar e focar sua atenção no fluxo de sua respiração, e pode fazer com que você aprecie a situação mais do que você imaginava anteriormente. Tente inspirar contando até oito, segure e expire contando até oito. Repita esse processo até que o fluxo da respiração pareça mais natural e sua mente possa divagar com calma.
Etapa 3. Tente tirar uma soneca
Embora possa não parecer reconfortante, tirar uma soneca ajuda a passar o tempo e o deixa mais alerta quando acorda mais tarde. Independentemente da situação em que você se encontra (por exemplo, quando está com sono no escritório durante a noite, tem turnos noturnos ou turnos duplos) ou luta contra a sonolência enquanto dirige), tire uma soneca curta ou uma sesta revigorante em um lugar diferente. O Safe pode torná-lo mais alerta e produtivo.
Tente cochilos curtos de 20 minutos para se reenergizar ou dorme mais para passar o tempo
Etapa 4. Mantenha um diário ou crie um novo blog
Escrever pode ser uma ótima maneira de endireitar ou gerenciar seus pensamentos, além de fazer o tempo passar mais rápido. Experimente fazer um diário sobre o que está em sua mente ou blog sobre coisas que lhe interessam. Você pode blogar sobre escrita criativa, culinária, videogames ou qualquer outra coisa que lhe interesse!
- Reserve um tempo para escrever um diário ou blog todos os dias, por exemplo, pela manhã por 30 minutos ou depois da escola.
- Você pode criar um blog facilmente por meio de sites como WordPress e Blogger, mas o processo de criação pode ser demorado, então o blog pode ser uma ótima maneira de fazer o tempo passar mais rápido. Você também pode ajustar o esquema de cores, a fonte e a imagem no blog para que tenha a aparência que você deseja e tenha suas próprias características.
Método 2 de 4: Divirta-se
Etapa 1. Passe algum tempo com seus amigos
Tire algumas horas para conversar, rir e fazer o que for preciso com os amigos para matar o tempo. O tédio pode ser derrotado por ter amigos, de modo que quanto mais pessoas você convidar para passar um tempo juntos e se divertir, mais lotado e divertido será o ambiente ao seu redor. No entanto, se você só conseguir / convidar um amigo para passar um tempo, pelo menos a atmosfera será muito mais agradável do que quando você passa o tempo sozinho.
- Se você não tem amigos que tenham tempo livre, aproveite esta oportunidade para ligar de volta e encontrar um velho amigo com quem você deseja conversar há muito tempo.
- Mesmo que você tenha apenas cinco minutos para conversar com um amigo ou colega de trabalho, um tempo livre como este o ajuda a iluminar o seu dia e a passar o tempo.
Etapa 2. Ouça música
A música pode tornar o seu dia mais rápido e agradável, esteja você em casa, na escola ou no trabalho. Tente ouvir música o dia todo para passar o tempo, ou ouça novas músicas ou suas músicas favoritas entre as aulas ou tarefas.
- Por exemplo, se você está estudando, pode ouvir música eletrônica animadora para passar o tempo.
- Se você está no escritório, pode tocar um pouco de música como uma pequena recompensa depois de terminar cada trabalho de sua lista de tarefas diárias.
Etapa 3. Assistir ao seu antigo programa de televisão ou filme favorito
Se você está em casa e quer passar o tempo, escolha um programa de televisão e assista a uma temporada consecutiva! Atividades como essas podem ajudá-lo a passar o tempo mais rápido, mantendo-o entretido.
- Visite o YouTube ou Netflix (ou iFlix e outros sites de streaming) e navegue nos seus programas de infância favoritos, como Jin e Jun, Jinny Oh Jinny!, Tuyul e Mbak Yul, Amigos, Carita de Angel, Full House, Sassy Girl Chun Hyang ou Inuyasha. Veja se os programas que você amava ainda podem impressioná-lo e não são menos emocionantes do que os novos programas.
- Você também pode assistir a novos filmes que ainda não viu nos cinemas, como os últimos quadrinhos de super-heróis da Marvel ou os filmes premiados dos quais seus amigos estão falando.
Etapa 4. Jogue no seu telefone
A maioria dos telefones vem com (pelo menos) um jogo grátis como Candy Crush Saga ou Pac-Man que pode manter sua atenção por mais tempo do que você imagina. No entanto, esse tipo de atividade não é recomendado quando você está na escola ou no trabalho.
Se você está em casa e tem um console de videogame (ou jogos no computador), essa pode ser uma maneira divertida de passar o tempo
Método 3 de 4: realizando atividades produtivas
Etapa 1. Faça algo que você ama
Uma das melhores maneiras de passar / gastar o tempo é escolher um projeto / atividade divertida para trabalhar. Se você estiver na escola ou no trabalho, descubra se há algo que você possa fazer que seja muito mais divertido do que seu outro trabalho. Se você está em casa, pense no que você quer fazer para se divertir e faça o que parecer mais emocionante para você.
Por exemplo, se você está no trabalho ou na escola e tem um projeto criativo para trabalhar, prepare-se e trabalhe nele. Se você estiver em casa, escolha um hobby ou outra atividade que costuma fazer no seu tempo livre, como tricotar, assar, tocar violão ou jogar videogame
Etapa 2. Leia algo
Encontre uma leitura longa interessante para fazer o tempo parecer que passa rápido! Você pode aprender sobre Soe Hok Gie ou a história de Java, ou ler livros sobre países estrangeiros. O que quer que você leia, você ainda obterá novos conhecimentos.
Se você não consegue sentar e ler, tente ouvir audiolivros. Esta atividade parece útil, especialmente quando você está se exercitando ou fazendo outras atividades físicas
Etapa 3. Conclua sua lição de casa
Quem teria pensado que resolver problemas de álgebra e ler sobre B. J. Habibie (também conhecido como “Mr. Crack”) poderia ajudá-lo a passar o tempo? Sim, você pode não gostar de fazer sua lição de casa, mas quando você "afundar" e se concentrar em sua tarefa, perceberá que uma hora se passou. Se você adquirir o hábito de fazer a lição de casa toda vez que se sentir entediado e quiser matar o tempo, você pode se tornar um estudante diligente!
- Você pode até fazer trabalho em grupo e, ocasionalmente, brincar com seus amigos enquanto faz sua lição de casa. Certifique-se de não brincar muito para que sua tarefa ainda possa ser concluída.
- Se você não tem dever de casa para fazer, faça o trabalho de sua lista de tarefas diária ou semanal. Pense nas coisas que você quer fazer e faça uma lista de tarefas a partir de agora.
Etapa 4. Arrume seu quarto
Primeiro, remova qualquer embalagem de comida, caixa de papelão, lixo que não seja de doação ou qualquer outra coisa que esteja bagunçando seu quarto. Depois disso, arrume suas coisas (incluindo seus móveis um por um) até que você consiga arrumar sua cama, mesa de estudo, gavetas, guarda-roupa e assim por diante. Se você quiser apenas matar o tempo por uma ou duas horas, tente primeiro arrumar uma parte do seu quarto. Depois disso, você vai se sentir orgulhoso de seu trabalho.
- Para mais diversão, peça ajuda a seus parentes ou amigos!
- Você pode até levar roupas usadas que não são mais usadas para troca de mercadorias em segunda mão ou agência humanitária. Você vai se sentir aliviado e orgulhoso de si mesmo por fazer uma boa ação e esvaziar e arrumar seu guarda-roupa bagunçado.
- Se você precisa limpar suas coisas e não teve tempo para fazê-lo (por exemplo, limpar seu guarda-roupa e cuidar de suas joias), este é um ótimo momento para fazê-lo.
Etapa 5. Aprenda algumas frases em uma língua estrangeira
Embora você não possa aprender um idioma em um dia, pode aprender a dizer, por exemplo, “Oi! Meu nome é …”e“Como vai você?” em apenas alguns minutos. Escolha uma língua estrangeira que você sempre quis aprender e tente aprender algumas frases dessa língua por alguns minutos.
Tente manter um calendário diário de frases em sua mesa de trabalho, em casa ou em sua mochila. Reserve cinco minutos todos os dias para ler as frases que vêm à mente e em voz alta depois. Esta atividade pode ser um momento perfeito de descanso e dar-lhe uma espécie de “tarefa” que tem de fazer todos os dias
Etapa 6. Responda a e-mails antigos
Você tem um monte de e-mails antigos que não foram respondidos? Em caso afirmativo, é hora de ligar o computador e responder a todos os e-mails enviados por pessoas (por exemplo, de professores, amigos ou colegas de trabalho) aguardando sua resposta. Você se sentirá aliviado após endireitar a comunicação existente, quando não houver mais nada que você possa fazer.
Método 4 de 4: Trabalhando em Projetos Criativos
Etapa 1. Faça um artesanato de origami
Ao se concentrar nas complexidades da arte do origami, sua mente não ficará fixada no tempo. Existem muitas variações de artesanato de origami que você pode fazer e, se você realmente gostar, pode fazer um zoológico ou buquê feito inteiramente de artesanato de origami.
- Experimente fazer uma embarcação de futebol de papel e brinque com ela.
- Como alternativa, faça saltos de sapo de origami com um amigo e faça uma corrida para ver quem consegue pular mais longe.
Etapa 2. Experimente desenhar
Faça um autorretrato, uma caricatura de alguém próximo a você ou um desenho animado. Se não gostar do resultado, feche os olhos e tente desenhar algo simples sem levantar o lápis ou a caneta uma única vez. Os resultados podem ser interessantes e inesperados, e você não será pressionado a produzir uma grande obra-prima (embora também possa se surpreender com seus desenhos).
Você pode se olhar no espelho e se desenhar
Etapa 3. Baixe o sistema de edição de som gratuito para o computador
Você pode editar as vozes das pessoas para que soem como esquilos ou gorilas, ou fazer os cantores soarem como vozes de crianças. Se quiser, tente ser mais criativo e invente uma música legal para compartilhar com seus amigos. Você também pode enviar seu trabalho para o Facebook.
Etapa 4. Faça uma colagem
Pegue algumas revistas usadas e recorte algumas fotos legais. Depois disso, faça uma colagem aleatória de cartas, fotos de cabeças humanas, gatinhos adoráveis, anúncios de bebidas ou o que for. Você pode criar uma nota de resgate falsa para seu irmão ou criar um super-herói sexy de diferentes partes do corpo de uma celebridade. Você também pode colocar o rosto de uma certa celebridade no corpo de alguém que é gordo e cabeludo.
Quando terminar, desligue sua obra-prima ou dê-a a um amigo
Etapa 5. Escreva um poema sobre o que aconteceu ontem
Você não precisa escrever poesia com rimas impressionantes como os poemas de Chairil Anwar. Os poemas que você escreve podem ser otimistas, divertidos, tristes e sérios, ou o que você quiser. Tente descrever o hambúrguer que você comeu ontem no almoço de uma forma muito poética ou escreva um poema sério sobre seu relacionamento com sua mãe. Quem sabe você pode finalmente perceber que você é na verdade um poeta, e você não sabia disso todo esse tempo!
Se você está satisfeito com seu trabalho, carregue seu poema em sites como Poetry.com
Etapa 6. Conclua o projeto Pinterest que você iniciou
Você deve ter salvado (alfinete) fotos interessantes no painel do Pinterest, como adoráveis meias de boneca de bolinhas, lanternas de Halloween feitas de abóboras que (na verdade) parecem lindas como Raisa ou vestidos de noiva feitos sob medida de papel alumínio. No entanto, quando você pode começar a concluir projetos inovadores como este? Claro agora! Percorra sua lista de projetos de artesanato e escolha um para trabalhar, ou pesquise novos projetos de artesanato no Pinterest e considere quais projetos você pode concluir em algumas horas. Depois disso, comece a trabalhar no seu projeto!
Se um projeto como este soa muito incômodo, simplesmente navegar no Pinterest pode ajudá-lo a superar ou matar o tempo
Etapa 7. Tire algumas fotos artísticas
Prepare sua câmera ou telefone celular antigo e ande pela casa ou quintal tirando fotos de móveis ou objetos interessantes com a iluminação certa. Quem sabe você tem interesse por fotografia e pode usar suas habilidades sempre que quiser.
Você também pode caminhar pela sua residência ou prédio de escritórios para tirar fotos enquanto se exercita
Pontas
- Se você está esperando por um evento, prepare-se para comparecer ao evento. É uma boa ideia estar preparado desde o início, porque a preparação em si ajuda a passar o tempo.
- Não perca seu tempo. Aproveite cada segundo porque a vida é curta.
- Se você está esperando por algo que não aconteceu (e ainda está por vir), tente esperar pelos momentos menores. Em vez de esperar pelas férias que ainda virão em quatro meses, espere um dia passar, depois uma semana e, finalmente, um mês. Antes que você perceba, o dia que você estava esperando finalmente chegou!
