Depois que um relacionamento termina, muitas pessoas sentem que estão em uma área cinzenta. A atitude do ex que continua a abordar é um incômodo ou é uma violação que pode ser processada legalmente? A resposta pode não ser simples. No entanto, existem maneiras de saber a diferença, bem como sinais de alerta a serem observados. A ação em lidar com os negócios de um ex que só quer voltar e a perturbação que inclui criminoso é certamente diferente. No entanto, você pode executar etapas básicas para contornar isso.
Etapa
Parte 1 de 2: Identificando o nível de perturbação
Etapa 1. Distinguir entre aborrecimento criminoso e aborrecimento comum
Ataques, violência, ameaças e até perseguições são crimes. Se você receber esse tipo de assédio de seu ex, denuncie às autoridades. A polícia vai ficar de olho nele e até dar ordens para ficar longe de você. Por outro lado, pode ser que ele não tenha a intenção de machucar você física ou emocionalmente, apenas não aceitou a decisão ainda. Nesse caso, há coisas que você pode fazer para deixá-la mais confortável enquanto ela está tentando chegar a um acordo com a separação.
- A carta de proibição o manterá longe de você. Se ainda o incomoda, ele pode ser preso.
- Existe uma diferença entre distúrbios civis e violência doméstica. A violência doméstica é perpetrada por familiares e cônjuges. Enquanto a desordem civil envolve duas pessoas que não têm laços familiares ou relacionamento pessoal. No entanto, o comportamento que viola a lei permanece o mesmo, ou seja, cometer violência, atacar, ameaçar, perseguir e outros comportamentos prejudiciais tanto física como emocionalmente.
- A violência pode ser física ou emocional. Por exemplo, bater, gritar e assediar. Em essência, qualquer comportamento que o prejudique.
- Ameaças de violência também são emocionalmente prejudiciais, seja na expressão direta ou implícita.
- Os aborrecimentos usuais podem ser apenas chamadas ou mensagens intermináveis. Se o seu ex apenas liga frequentemente para perguntar o que você pensa sobre ele, isso não é nem um incômodo ilegal.
Etapa 2. Observe seu comportamento
Se a perturbação se tornar mais séria, pode ser necessário mudar de ideia e entrar em contato com as autoridades. A polícia precisa saber alguns detalhes sobre o comportamento do ex. Portanto, preste muita atenção, se precisar observar. Pode ser útil se você sentir que as tentativas dele de entrar em contato com você se tornaram violentas.
- Quem, o quê, quando, onde e por quê. Esse é um detalhe fundamental que as autoridades com certeza vão pedir.
- Com que frequência os distúrbios ocorrem?
- Você fica sozinho quando ele te irrita?
- Você disse que o comportamento dele é indesejável?
- Existe alguma evidência real de interferência que ele fez? Você pode não precisar abrir um processo, mas os casos serão mais fáceis de resolver com evidências físicas.
Etapa 3. Diga que o comportamento dele é inaceitável
Pode parecer óbvio para você, mas para que ele pare, você deve expressar seus medos e desconforto de forma firme. A notificação também é o primeiro passo em uma ação judicial contra comportamento indesejado. Ao dizer que você pediu a ele para parar, suas tentativas de contatá-lo ou prejudicá-lo seriam um crime.
Por exemplo, diga: "Sei que você ainda quer estar perto de mim, mas estou incomodado com suas ligações constantes. Quero que você pare de me ligar por pelo menos 2 semanas. Com certeza ligarei se precisar. " Dado o limite de tempo, ele pode achar mais fácil obedecer. Depois de 2 semanas ou enquanto isso parecer o suficiente, ele provavelmente está menos obcecado por você
Etapa 4. Perceba que ele não está tentando prejudicá-lo
Nem todo comportamento perturbador é criminoso ou violento. Talvez ele apenas tenha sido movido por um vestígio de sentimentos. Não seja tão severo quando ele ainda não aceitou a separação. Não adianta chamar a polícia para reclamar de alguém que não é uma ameaça.
Por exemplo, ele quer levar o almoço para o seu escritório. Sua atitude não era bem-vinda, mas ele só trazia comida. Tente esquecer que você e ele já tiveram um relacionamento e veja a atitude dele como ela é
Etapa 5. Faça o “teste externo”
Imagine alguém assistindo seu ex ato. Eles vão pensar que há uma ameaça ou chamar a polícia? Nesse caso, a ação do primeiro é uma violação da lei. Você precisa saber se ele é uma ameaça o mais rápido possível, para que possa entrar em contato com a polícia antes que ocorra o perigo.
Por exemplo, lembre-se do último encontro com ele. Ele está levantando a voz ou sendo fisicamente agressivo, ou insinuando uma ameaça? A linguagem é dura? Se não, talvez ele realmente não tenha a intenção de se vingar de você, apenas quer saber o que deu errado que causou a separação
Parte 2 de 2: Lidando com um ex que não desiste
Etapa 1. Evite
Se ele é geralmente racional, então seus esforços são movidos pelo desejo de estar perto de você. Não incentive. Tente evitá-lo sempre que possível. Isso pode ser difícil se você trabalhar no mesmo lugar ou frequentar o mesmo ambiente. No entanto, se você evitá-lo tanto quanto possível, com o tempo ele achará mais fácil aceitar a separação.
Observe se os esforços dele ficam mais persistentes depois que você corta todo o contato. Esse tipo de atitude irracional pode ser um sinal de uma desordem criminosa ou mesmo de psicose. Se ele for mais agressivo ou violento, entre em contato com a polícia imediatamente
Etapa 2. Conte a amigos e familiares
Você tem que ter apoiadores em momentos como este. Eles também podem servir como avaliadores neutros para saber se o comportamento do ex ultrapassou os limites. Faça com que eles entrem em contato com você regularmente para se certificar de que você está bem e que a perturbação não se transforma em assédio ou violência.
Etapa 3. Não responda quando ele ligar
Se ele enviar uma mensagem que o deixa com raiva, respire fundo antes de fazer qualquer outra coisa. Provavelmente, é melhor não responder e deixar que os sentimentos dele por você evaporem. Ou talvez você ache que ele será mais persistente se não responder. Em caso afirmativo, responda positivamente, gentilmente e tão brevemente quanto possível. Deixe-os saber que você aprecia isso, mas não quer continuar o relacionamento.
Se ele não parar de enviar mensagens de texto, responda rápida e firmemente, como, "Eu ainda agradeço você, mas não vou voltar. Por favor, não envie mensagens de novo."
Etapa 4. Crie um novo filtro de e-mail ou conta
Até que esse problema seja resolvido, você não deseja receber nenhuma forma de comunicação. Você pode limitar qualquer um deles criando um filtro de e-mail para mensagens indesejadas. No entanto, se você não quer correr o risco de abrir as mensagens acidentalmente, considere a criação de uma nova conta. Compartilhe o endereço da conta apenas com pessoas que precisam dele e diga o porquê. Isso criará um espaço seguro entre você e seu ex.
Para criar um filtro de e-mail passo a passo, consulte este artigo
Etapa 5. Bloqueie o número
Chamadas e mensagens de voz ou texto serão mais difíceis de ignorar do que e-mails. Isso deve estar estressando você. Felizmente, você pode bloquear o número facilmente. Consulte este guia para bloquear números com diferentes tipos de telefone.
Etapa 6. Saia com outros amigos
Se o seu ex faz parte de um círculo de seus amigos, aproveite essa oportunidade para experimentar um novo entretenimento e fazer outros amigos. É improvável que velhos amigos cortem o contato com você, a menos que haja um motivo. No entanto, alivie-se do estresse mantendo distância por um tempo. Eles apreciarão isso porque, no processo, você também os estará poupando de algum desconforto.
Etapa 7. Mantenha a interação curta
Às vezes, o contato direto com seu ex é inevitável. Nessa hora, faça contato em local público e brevemente. Ele não tentará ser violento na frente de outras pessoas e você também ficará mais confortável. Se ele estiver cruzando a linha, alguém o ajudará ou pelo menos será uma testemunha.
Uma reação deprimida ou histérica pode realmente fazer com que ele sinta que precisa "ajudar" você. No entanto, por estar calmo e interagir apenas em geral, ele verá que você está feliz e pode não querer incomodá-lo. Afinal, se ele realmente ama você, deve desejar-lhe felicidade, mesmo que isso signifique se mudar
Aviso
- Se você se sentir ameaçado ou inseguro, entre em contato com a polícia imediatamente.
- Se você considerou mudar suas fechaduras ou mover, é provável que o comportamento seja uma violação. Você não precisa ouvir ameaças verbais para entender. Chame a polícia imediatamente.
- Considere o ciclo de relacionamento. A parte abandonada demora mais para se recuperar porque ela ainda está negando enquanto você está aceitando. Algumas pessoas levam várias semanas ou meses antes de voltar ao normal. Existem também aqueles que demoram muito mais, até anos. O tempo que leva para se recuperar depende da duração e da proximidade do próprio relacionamento. Além disso, se a separação durou apenas alguns dias ou semanas, é natural que ele queira voltar. Ele pode estar ferido. Não o denuncie à polícia, a menos que seu comportamento inclua violência ou assédio. Se você fizer algo errado, você o machucará ainda mais.
