A carreira de jogador profissional de basquete não é uma tarefa fácil, mas não é impossível. Se você ainda está no ensino médio, no ensino médio ou na faculdade, definir uma meta futura na NBA ajudará a melhorar seu jogo de basquete. Portanto, não tenha medo de aspirar o mais alto que puder.
Etapa
Parte 1 de 3: Pratique ser o melhor
Etapa 1. Pratique o tiro de vários pontos do campo
Pratique o tiro de perto, de longo alcance e do ponto de três pontos para se tornar um atirador habilidoso. Para melhorar suas habilidades de tiro, execute um programa de treinamento de rotação contínuo de três semanas e pratique um tiro por semana. Seu jogo no campo irá melhorar à medida que sua precisão de tiro aumenta.
Tente manter sua proporção média de tiro. Procure obter uma média de 60% na área de dois pontos, 40% na área de três pontos e 75% na linha de lance livre
Etapa 2. Grave sua reprodução
Preste atenção ao movimento do corpo quando o arremesso é bem feito e quando erra. Dessa forma, você pode consertar suas falhas e melhorar seu jogo. Se você ainda está no ensino fundamental ou médio, peça a um amigo ou pai para gravar seu jogo. Se você já está na faculdade, o time de basquete geralmente tem um assistente de mídia que grava os jogos da universidade. Tente pedir permissão ao treinador para revisar esta gravação de vídeo.
Você pode combinar as melhores partes da gravação em um único destaque (resumo do vídeo), que pode ser enviado posteriormente aos caçadores de talentos da NBA. Edite o vídeo de forma que o conteúdo seja compacto com duração não superior a 5 minutos
Etapa 3. Brinque com alguém que seja mais proficiente
Suas habilidades e inteligência como jogador de basquete aumentarão se você continuar a se aprimorar enfrentando jogadores de maior habilidade. Empurre suas habilidades contra jogadores melhores para melhorar suas habilidades. Se você é um estudante do ensino médio que já está jogando melhor do que a maioria dos outros jogadores da sua idade, tente ingressar em um time da liga amadora para encontrar jogadores que possam aprimorar suas habilidades ainda mais.
Nos Estados Unidos, as equipes da liga amadora são geralmente monitoradas por olheiros do time do colégio e são uma forma de obter bolsas de estudo para atletas. As equipes da liga amadora geralmente reúnem os melhores jogadores de várias escolas de ensino médio para que se tornem um local estratégico para os caçadores de talentos encontrarem novos jogadores em potencial. Por exemplo, Dwight Howard, Kobe Bryant e Josh Smith começaram suas carreiras jogando na equipe AAU (União Atlética Amadora). Se você mora nos EUA, pode encontrar o clube AAU mais próximo visitando o site aausports.org
Etapa 4. Aumente a dificuldade da broca
Aumente a intensidade de seus exercícios de corrida e exercício, aumentando o nível de dificuldade. Experimente correr na areia ou driblar no cascalho. Este exercício irá aprimorar suas habilidades e aumentar sua resistência. Este exercício pode ser feito por estudantes do ensino fundamental, médio e universitário.
Etapa 5. Faça um programa de treinamento de força para construir músculos
Aumente sua força física para que você possa atirar mais longe e colidir com os defensores adversários. Comece um programa de treinamento de força com um técnico que entenda de basquete. O treinador pode adaptar os exercícios de acordo com seu corpo e força.
- Se você ainda está no ensino fundamental ou médio, tente pedir ao técnico do time de basquete da escola que o indique a um treinador de musculação com experiência em basquete.
- Se você é um estudante, o time de basquete do time do colégio já pode ter um especialista em musculação no time. Entre em contato com o diretor do atleta para ver se você pode obter uma sessão individual com um personal trainer.
Etapa 6. Impulsione seu sistema imunológico, adotando hábitos saudáveis
Os jogadores correrão muito nas partidas de basquete, de modo que a condição física do corpo deve ser mantida para jogar de forma otimizada do início ao fim. Mantenha seu corpo hidratado, durma 8 horas por dia e coma alimentos saudáveis para ajudar seu corpo a funcionar de maneira ideal e aumentar seu sistema imunológico.
Parte 2 de 3: Torne-se um jogador que chama a atenção
Etapa 1. Encontre o treinador certo
Se você ainda está no ensino fundamental ou médio, é claro, a escola já tem seu próprio treinador. Porém, se você não presta muita atenção ao treinador e realmente quer melhorar seu jogo, tente contratar um personal trainer. Esses treinadores podem fornecer feedback detalhado e ajudar a desenvolver suas habilidades de jogo e encobrir suas fraquezas de jogo.
- Você pode tentar encontrar os serviços de um treinador pessoal de basquete na Internet.
- Pratique um contra um contra um treinador para construir um relacionamento mais íntimo. Ao entrevistar um treinador pessoal em potencial, procure alguém com um bom histórico e que valorize suas realizações. Melhor ainda se ele conhecer muitos caçadores de talentos.
Etapa 2. Use cada habilidade para obter uma vantagem
Se você tem uma determinada técnica que é forte o suficiente, defina-a como uma marca registrada. Muitos jogadores de basquete são altamente qualificados, mas você pode se destacar por se especializar em uma área.
Por exemplo, se você é um jogador rápido, tente incluir a velocidade em todas as habilidades que aplica em campo. As pessoas notarão seus pontos fortes únicos como jogador
Etapa 3. Seja um líder dentro e fora do campo
Sua atitude afeta a equipe. Um time de basquete deve ter uma boa cooperação. Portanto, estabeleça-se como um jogador promissor, sendo um líder e um modelo para outros jogadores dentro e fora do campo. Todo mundo quer jogadores que se dêem bem com outros jogadores e possam inspirar o time.
- Aprenda com os erros e estabeleça padrões elevados para melhorar sua liderança no jogo.
- Não hesite em pedir ao treinador da escola para se tornar mais responsável pela equipe.
Etapa 4. Competir em tantos torneios quanto possível
Atuar o máximo possível na frente de caçadores de talentos de universidades (para alunos do ensino fundamental / médio) e equipes amadoras (para alunos) é a chave para uma carreira de sucesso como jogador de basquete. Participe no maior número de torneios que puder porque é aqui que se reúnem muitos treinadores e caçadores de talentos que procuram novos jogadores. Quanto mais pessoas assistirem, maiores serão suas chances de ser recrutado.
- Se você está no ensino médio, muitos times da liga amadora participam de torneios regionais dos quais sua escola não participa. Se o seu sonho é jogar na NBA, tente entrar no maior número de torneios possível. No entanto, tente manter o cronograma não muito apertado para que seja muito trabalhoso para você.
- Se você já está na faculdade, o time de basquete universitário entrou no torneio certo. Certifique-se de jogar o seu melhor em torneios interuniversitários, porque é onde muitos caçadores de talentos se reúnem.
Parte 3 de 3: preparando-se para jogar profissionalmente
Passo 1. Dê destaque à equipe do ensino médio para entrar na equipe da universidade
Para jogar na NBA, os jogadores devem ter pelo menos 19 anos, e a maioria dos jogadores é recrutada na universidade. Seja o melhor jogador do ensino médio e das ligas amadoras para entrar em uma universidade que tenha um time competitivo de basquete. Nos Estados Unidos, os olheiros da NBA costumam procurar jogadores do programa da primeira divisão.
- Um treinador pessoal de basquete ajudará a elevar o nível do seu jogo.
- Se você ainda está no ensino médio, um bom boletim escolar o tornará mais atraente para os caçadores de talentos como estudante-atleta. Pense como um olheiro: você precisa ser um atleta que se encaixe facilmente em qualquer equipe. Se precisar de ajuda para melhorar seu boletim escolar, entre em contato com o reitor para obter um tutor que possa orientá-lo.
- A maioria dos treinadores de basquete colegial e universitário geralmente sabe quando os caçadores de talentos estão presentes. Pergunte ao treinador, se você espera ser recrutado.
Etapa 2. Jogue no exterior, se possível
A maioria dos jogadores da NBA que não foram recrutados na universidade jogou em outro país antes de ingressar na NBA. Nos Estados Unidos, se você frequentou uma faculdade D2, D3 ou júnior, essa rota é boa para a NBA. Ao jogar no exterior, você pode encontrar jogadores cada vez mais poderosos e diferentes estilos de jogo de basquete. Se você tem habilidades decentes, mas não acha que a faculdade é certa para você, procure uma liga internacional de basquete que tenha requisitos mais leves do que a NBA.
Hoopsagens.com tem um grande diretório internacional para ajudar a conectar você com agentes em seu país
Etapa 3. Use os serviços de um agente
Se você tem jogado em alto nível, mas não foi abordado por um olheiro, provavelmente já passou da idade universitária ou não foi observado pelas pessoas certas. Os serviços de um agente o ajudarão a organizar reuniões importantes para o lançamento de sua carreira profissional.
Hoopshype.com tem uma lista de agentes de atletas de basquete que podem ser contatados. Veja como está o histórico de desempenho do agente, incluindo o número de jogadores adicionados com sucesso ao time e os times inscritos, se você quiser entrar em um time específico
Pontas
- Tenha um plano de backup caso seus sonhos não se tornem realidade.
- Tente ingressar no acampamento de verão de basquete para aumentar suas horas de voo
- Fale com um olheiro ou treinador para procurar todas as oportunidades e nunca se rebaixar.
- Tente sempre se destacar de forma positiva ao jogar em campo. Adquira e domine seus próprios movimentos de assinatura! Tenha o máximo de olhos possível.
- Aprenda a ser um armador. Mesmo que você não seja um talento raro como LeBron James, se puder driblar, passar e chutar de forma rápida e inteligente, você sempre precisará de uma equipe.
- Treine seu corpo para construir força e praticar uma boa postura de tiro. Eventualmente, você será bom no lançamento de três pontos.
Aviso
- Nunca se envolva com pessoas más e drogas. As drogas reduzem sua habilidade atlética.
- Seja realista quanto à posição que deseja jogar. Compare sua altura com a de jogadores da NBA que estão na mesma posição.
- Não use drogas para melhorar o desempenho. Isso é ilegal e fará com que você seja expulso do time.
