Se você deseja ter um relacionamento duradouro e bem-sucedido, deve começar com base no respeito mútuo. Você deve ser capaz de ver a si mesmo e ao seu parceiro como uma equipe e deve ser capaz de ser atencioso, honesto e compassivo. Mas ninguém é perfeito, e você deve estar disposto a se desculpar sinceramente se cometer um erro. Se você e seu parceiro estão dispostos a se esforçar, ambos podem ter um relacionamento feliz e respeitoso.
Etapa
Método 1 de 3: Trabalhando em Equipe
Etapa 1. Veja vocês dois como um casal de verdade
Se você quer valorizar seu parceiro, tente ver vocês dois juntos como uma equipe sólida. Você tem que pensar como uma equipe na tomada de decisões em conjunto e sempre considerar seu parceiro quando quiser tomar uma decisão pessoal. Você precisa ser capaz de ver que ambos estão trabalhando em direção a objetivos que os tornarão mais fortes, e não se sentem como um casal com necessidades e desejos conflitantes. Se você é realmente capaz de se ver como parte, pode dar ao seu parceiro o respeito que ele merece.
- À medida que você e seu parceiro conduzem sua vida cotidiana, você deve se ver como uma parte unida. Embora nem sempre seja possível concordar em tudo, vocês devem tentar tratar uns aos outros com gentileza e respeito e tomar decisões que apoiem um ao outro.
- Embora você não precise ter os mesmos pensamentos que seu parceiro, você pode praticar dizer "nós" quando tomarem decisões juntos, evitando o hábito de começar suas frases com "eu …"
Passo 2. Se você discordar de seu parceiro, discuta isso de maneira respeitosa
Você nem sempre pode concordar com seu parceiro, e tudo bem. Mas quando houver diferenças, você deve discuti-las de maneira respeitosa. Se você disser coisas como "Essa é uma ideia estúpida …" ou "Não acredito que você quis fazer isso …", isso deixará seu parceiro com raiva e na defensiva e nenhuma conversa bem-sucedida ocorrerá. Esforce-se para ouvir seu parceiro e seja amigável quando ele explicar seu ponto de vista.
- Lembre-se de que, se você começar a ser agressivo e zangado, seu parceiro ficará menos inclinado a compartilhar suas ideias ou fazer negócios.
- Em vez de ser condescendente ou rude ao discordar, você pode dizer: "Posso entender por que você vê as coisas dessa maneira …" ou "Não acho que seja a escolha certa neste momento …" Lembre-se de que o a maneira como você diz as coisas pode ser tão importante quanto o que você diz.
Etapa 3. Aprenda a tolerar e respeitar as diferenças
Quando você está em um relacionamento, encontrará algumas maneiras que são muito diferentes entre você e seu parceiro. Talvez seu parceiro seja alguém que deseja ser excessivamente arrumado, enquanto você é alguém que não está acostumado a ser arrumado; talvez você seja muito sociável enquanto seu parceiro é tímido; Embora vocês possam fazer pequenas mudanças para se adaptarem um ao outro, vocês não podem mudar completamente e devem aprender a aceitar e respeitar suas diferenças se realmente quiser respeitar seu parceiro.
- Claro, se você é uma pessoa muito desarrumada e seu parceiro é alguém que quer ser excessivamente arrumado, você deve respeitar as regras e manter sua casa limpa, mesmo que não possa cumprir as regras que ele quer que você faça.
- Se há certas coisas em seu parceiro que o incomodam, mas você não pode mudar, como afeto excessivo pelo cachorro, então você precisa ser capaz de apreciá-lo e aprender a viver com ele se quiser continuar um bom relacionamento.
Etapa 4. Reconheça a contribuição de seu parceiro
Para que você possa apreciar seu parceiro, faça um esforço para que ele saiba quando ele ou ela está fazendo as coisas certas. Você pode estar resmungando com seu parceiro o tempo todo ou sendo negativo sobre todos os problemas que está tendo ou que os impedem de serem felizes juntos; mas se seu parceiro está tentando animá-lo quando você está passando por um momento difícil, preparar uma boa refeição para você ou for sempre gentil e atencioso, tente realmente deixar seu parceiro saber o quanto ele significa para você.
- Você pode fazer isso dizendo "obrigado" e escrevendo uma carta de amor especial para seu parceiro, ou reservando um tempo para reconhecer seu comportamento positivo.
- Se você nunca reconhece as coisas boas que seu parceiro fez por você, ele verá isso como um sinal de desrespeito, porque você parece não se importar nem um pouco.
Etapa 5. Respeite a si mesmo
Na verdade, se você quer ser valorizado, primeiro precisa ser capaz de respeitar a si mesmo. Você deve tratar bem o seu corpo, evitar comportamentos que o façam perder o respeito por si mesmo, como ser viciado em álcool ou ser rude com estranhos, e deve fazer isso de uma maneira que faça os outros acreditarem que você é digno de respeito. Se você não tiver esse entendimento, terá dificuldade em respeitar seu parceiro ou fazer com que ele o respeite.
Certifique-se de que você realmente valoriza e cuida de si mesmo antes de estar pronto para respeitar os outros de verdade
Etapa 6. Aprenda a fazer negócios
Outra forma de valorizar seu parceiro é ter a capacidade de chegar a um acordo com coisas com as quais você não pode concordar. Quando vocês estão tomando decisões juntos, é importante que vocês dois ouçam um ao outro e tenham certeza de entender exatamente o que seu parceiro deseja neste assunto. Depois disso, você poderá discutir os prós e os contras da situação em questão, com respeito mútuo, e tentar chegar a uma solução que faça com que ambos se sintam felizes.
- Quando você tiver que fazer um acordo, perceberá que é melhor estar feliz do que estar certo. Aprenda a escolher o melhor e determinar se seria melhor se seu parceiro conseguisse o que queria; e quando você realmente quer algo diferente, você pode lutar por isso.
- Se você tiver que tomar uma decisão menos importante, como onde comer, talvez seja melhor não fazer isso.
Etapa 7. Cumprir responsabilidades compartilhadas
Se você e seu parceiro desejam respeitar um ao outro, devem cumprir responsabilidades compartilhadas. Isso significa mais do que apenas se desculpar quando você comete um erro, mas sempre estar ciente de qualquer momento em que estiver desrespeitando seu parceiro, e você também sabe que seu parceiro está ciente de sua atitude desrespeitosa em relação a você. Contanto que vocês dois estejam cientes e entendam o que significa não se respeitarem e estejam dispostos a assumir a responsabilidade por suas ações, vocês terão um relacionamento duradouro e bem-sucedido.
- Por exemplo, se você está duas horas atrasado sem um telefonema e sabe que sua esposa está ansiosa para ficar em casa sozinho com você naquela noite, você está realmente desrespeitando seu parceiro e deve ser responsabilizado pelo que fez.
- Outro exemplo, se seu parceiro convida um amigo para participar de um evento que é na verdade um encontro, seu parceiro deve ser responsabilizado por seu comportamento desrespeitoso.
- Contanto que vocês dois consigam se corrigir um ao outro e encontrar o equilíbrio em seu relacionamento e se sintam à vontade para discutir irregularidades, você está no caminho certo.
Método 2 de 3: seja tolerante
Passo 1. Peça desculpas se você fez algo errado
Uma forma de valorizar seu parceiro é se desculpar se você estiver errado. Em vez de negar ou encobrir seu erro, é melhor se você realmente se desculpar e não apenas dizer, mas realmente se arrepender. Olhe nos olhos de seu parceiro, desligue primeiro o telefone e explique o quanto você se arrepende do que aconteceu e como você fez mal a ele.
- Não diga apenas: “Lamento que você tenha sentido que eu …” ou “Lamento que você tenha ficado com tanta raiva quando eu …”, mas assuma a responsabilidade por suas ações e deixe claro que você sabe que estava errado.
- Claro, as ações são mais influentes do que as palavras. Você não deve apenas pedir desculpas, mas fazer um grande esforço para não repetir o que fez.
Passo 2. Tente se colocar no lugar do seu parceiro
Outra maneira de ser atencioso e mostrar verdadeiro respeito por seu parceiro é tentar entender o que ele deseja quando você está discutindo ou tomando uma decisão. Por exemplo, se você sabe que o pai dele está no hospital, você deve ser capaz de entender o que ele está passando antes de começar uma discussão sobre quem deve lavar a louça; Se seu ex-namorado vem de fora da cidade e seu namorado não gosta quando você o vê, pense em como você se sentiria se fosse seu namorado que quisesse conhecer o ex dele.
- Sempre tentando pensar sobre o que seu parceiro pensa antes de você iniciar uma conversa ou argumentar, você pode desenvolver uma atitude mais respeitosa em relação a ele.
- Tentar se colocar no lugar de outra pessoa seria uma excelente maneira de mostrar sua gratidão a alguém, talvez seu melhor amigo ou namorado.
Passo 3. Reserve um tempo para realmente ouvir seu parceiro
Ouvir é uma habilidade que falta a muitas pessoas na vida agitada e obcecada por tecnologia de hoje. Se você deseja mostrar apreciação genuína por seu parceiro, faça um esforço para ouvi-lo realmente quando ele falar com você. Isso não significa interromper a conversa, dar conselhos sem ser solicitado ou esperar sua vez de falar, mas você realmente deve dedicar um tempo para prestar atenção ao que seu parceiro está dizendo a você, respeitando seus pensamentos, experiências e Ideias.
- Desligue primeiro o telefone, olhe-o nos olhos e não olhe ao redor da sala tentando descobrir o que está acontecendo; dê total atenção ao seu parceiro quando ele ou ela estiver falando com você.
- Você também pode praticar a escuta ativa. Você pode repetir o que seu parceiro diz para mostrar que você está realmente ouvindo, mas certifique-se de repetir com suas próprias palavras para provar que você realmente entende. Você pode dizer: "Eu entendo que você esteja frustrado porque seu chefe não o respeita …" para mostrar ao seu parceiro que você realmente se preocupa com ele.
- Você não precisa balançar a cabeça empaticamente ou dizer "Entendo" a cada dois segundos para mostrar que está prestando atenção. As palavras que você usa depois que seu parceiro termina podem mostrar que você está ouvindo.
Etapa 4. Respeite os limites estabelecidos pelo seu parceiro
Cada um tem seus próprios limites, e se você quer realmente respeitar seu parceiro, saiba o que ele quer e respeite-o. Talvez seu parceiro seja uma pessoa que valoriza a privacidade e não aceita que você veja fotos antigas ou fale sobre o passado deles na frente de outras pessoas; Talvez seu parceiro não gostasse que você flertasse com ele porque ele era obeso quando era criança. Quaisquer que sejam os limites, você deve reconhecê-los e ser atencioso e capaz de respeitá-los.
- Respeitar a privacidade de seu parceiro é fundamental para o sucesso de um relacionamento. Não presuma que você tem o direito de espionar o telefone ou o computador do seu parceiro só porque vocês dois estão em um encontro.
- Você também deve valorizar os pertences de seu parceiro. Se ele realmente não gosta que você pegue seu relógio favorito emprestado, você deve ser capaz de entender.
- Se você acha que seu parceiro está estabelecendo limites que são difíceis para você aceitar, por exemplo, você não deve falar sobre a ex-mulher dele, tenha uma conversa respeitosa para que possa obter uma explicação de por que seu parceiro está se comportando dessa maneira.
Etapa 5. Incentive seu parceiro a dar o melhor de si
Se você quer valorizar seu parceiro, deseje-lhe o melhor. Você deve estar pronto para ajudar seu parceiro a alcançar todo o seu potencial e realizar seus sonhos. Você deve fornecer apoio dizendo a seu parceiro que ele se sairá bem na entrevista de emprego, que seu parceiro quebrará seu próprio recorde na próxima maratona e que seu parceiro pode terminar de escrever o romance que começou há cinco anos.
- Você não deve desprezar seu parceiro ou pensar nele como alguém que não consegue realizar seus sonhos. Se você tiver bons motivos para pensar que um determinado plano não é uma boa ideia, tente discutir isso em um ambiente amigável.
- Para que um relacionamento realmente funcione, você e seu parceiro precisam ser melhores juntos do que separados. Você tem que prestar atenção ao seu parceiro e incentivá-lo a ser ainda melhor.
- Se houver um conflito entre você e seu parceiro tentando obter o melhor de si mesmo, você não precisa ficar com raiva, mas converse com seu parceiro para que ambos possam entender a situação.
Passo 6. Dê afeto
Afeto é a chave para criar um relacionamento de sucesso e mostrar respeito por seu parceiro. Se você realmente se preocupa com seu parceiro, precisa ser capaz de demonstrar amor e perdão, especialmente se seu parceiro está passando por um momento difícil. Você precisa entender que seu parceiro está lutando com seus próprios problemas e que você não pode ignorar os sentimentos dele só porque ele não está fazendo o que você deseja que ele faça.
Quando seu parceiro realmente precisar de você, dê-lhe amor e afeto. Embora você nem sempre sinta pena das dificuldades de seu parceiro e porque a paciência de alguém tem limites, tente dar a seu parceiro amor e carinho quando ele mais precisa
Etapa 7. Seja honesto
Se você deseja ter consideração e respeito por seu parceiro, tente ser honesto com ele o tempo todo. Não minta ao contar a ele sobre onde você foi ontem à noite e não faça nada que possa fazer seu parceiro desconfiar de você. Embora você possa se sentir desconfortável em ter que revelar tudo sobre você e há coisas em sua vida que deseja manter em segredo, você não deve mentir para seu parceiro. Se o seu parceiro descobrir que você quebrou a confiança dele, será muito difícil recuperá-la.
Claro que há momentos em que uma pequena mentira por uma questão de gentileza não fará mal. Mas se você está acostumado a mentir para seu parceiro, isso é um sinal de falta de apreço
Etapa 8. Dê margem de manobra ao seu parceiro
Outra maneira de valorizar seu parceiro é dar a ele alguma margem de manobra quando ele precisar. Se seu parceiro quiser ficar sozinho ou resolver as coisas por conta própria por um tempo, você será muito desrespeitoso com ele se ignorar isso, for duro com ele ou forçar seu desejo de passar mais tempo com ele. Todo mundo precisa de um tempo para ficar sozinho e isso é uma coisa boa e natural para alguém em um relacionamento se ele deseja ter alguma liberdade; mas se você não consegue entender por que seu parceiro às vezes prefere ficar sozinho em vez de ficar sozinho com você, isso significa que você é uma pessoa muito desrespeitosa.
- Não pense que se seu parceiro quer ficar sozinho, isso significa que não há nada de errado com você. Você precisa ser capaz de entender que existem pessoas que precisam de privacidade para se reunir e ser respeitadas.
- Mas se você acha que seu parceiro prefere ficar sozinho em vez de ficar com você, definitivamente há algo sobre o qual você precisa conversar com ele.
Método 3 de 3: Saber o que não fazer
Passo 1. Não humilhe seu parceiro em público
Uma das maneiras pelas quais seu parceiro se sentirá pouco apreciado é sendo rude ou criticando-o publicamente na frente de seus amigos e familiares. Você tem que ser capaz de se ver como uma equipe; Se você tiver um problema com seu parceiro, expresse-o em particular em sua própria casa, não na frente de outras pessoas. Falar asperamente na frente de outras pessoas ou gritar com seu parceiro em público fará com que ele se sinta muito descontente e desapontado com você, e isso deixará seus amigos e familiares desconfortáveis.
- Se você já insultou seu parceiro em público, deve se desculpar. Nem todos podem sempre ser pacientes.
- Em vez de insultar ou ser rude com seu parceiro em público, é melhor elogiá-lo e fazê-lo se sentir melhor na frente de outras pessoas.
Passo 2. Não diga coisas ruins sobre seu parceiro para seus amigos
Você não deve contar a seus amigos e familiares todos os segredos sobre sua feiura ou reclamar das cinquenta coisas mais irritantes que seu parceiro faz. Embora você possa pedir conselhos aos seus entes queridos quando estiver realmente em apuros, mas se você está acostumado a dizer a outras pessoas coisas ruins sobre seu parceiro, esse hábito fará com que seu parceiro e seu relacionamento pareçam ruins e não existe respeito mútuo entre vocês dois.
- Se você realmente valoriza seu parceiro, sua lealdade estará sempre com ele; mas se você critica seu parceiro quando ele não está com você, isso mostra que você realmente não o aprecia.
- Pense nisso: como você se sentiria se seu parceiro sempre dissesse coisas ruins sobre você para os amigos? Isso seria desrespeito por você, não é?
Passo 3. Não fale sobre o sexo oposto de maneira desrespeitosa
Outra maneira de seu parceiro se sentir desvalorizado é falar sobre o sexo oposto de maneira desrespeitosa. Então, porque somos todos humanos e não podemos deixar de elogiar os outros mesmo quando realmente amamos alguém; Isso significa que se você sempre falar sobre todas as “garotas lindas” ou “garotos bonitos” que vê, isso naturalmente fará seu parceiro se sentir mal e mostrará que você não o respeita. Também mostra que você não valoriza seu relacionamento, especialmente se o faz na frente de seu parceiro e de seus amigos.
- Existem pessoas que certamente são menos sensíveis a esse tipo de coisa do que outras, mas mesmo assim você deve evitá-las e mantê-las como regra.
- Quando seu parceiro não estiver com você, não fale sobre todos os meninos ou meninas bonitos que você vê com seus amigos. Ok, então você não pode ignorar o fato de que existem pessoas interessantes neste mundo, mas se você continuar falando sobre elas, seus amigos vão pensar que você realmente não aprecia seu parceiro.
Passo 4. Não espere até que você não consiga controlar seus sentimentos
Se você realmente valoriza seu parceiro, não deixe seus sentimentos piorarem até que comece a gritar com ele. Se algo realmente o está incomodando, você ainda deve respeitar seu parceiro, fazendo-o sentar e ter uma conversa séria sobre o assunto. Não espere até que seu parceiro adivinhe o que está te incomodando ou você diga isso em um lugar público ou quando você não aguentar mais; esta é uma atitude muito desrespeitosa para com seu parceiro ou seu relacionamento.
- Se você não falar sobre o que realmente está te incomodando, você pode se tornar passivo-agressivo com seu parceiro, o que mostra que você realmente não o valoriza.
- Mesmo que você tenha estado ocupado esta semana, você deve reservar um tempo para falar sobre o que realmente o está incomodando; Se o seu parceiro está com raiva de você, é claro que você também quer saber, certo?
Etapa 5. Não ignore seu parceiro
Uma maneira de seu parceiro se sentir pouco valorizado é ignorar o que ele fez por você ou o que lhe deu. Se você fizer isso, estará mostrando a seu parceiro que não aprecia tudo o que ele fez por você e que seu relacionamento não está tendo um bom impacto em sua vida. Se quiser honrar seu parceiro e mostrar a ele o quanto ele significa para você, diga a ele o quanto você se importa com ele, todos os dias.
Você pode nem perceber que tem ignorado seu parceiro até se sentar e perceber que não consegue se lembrar da última vez que disse uma palavra gentil a ele ou disse "Eu te amo". Certifique-se de que seu parceiro saiba que você realmente se preocupa com ele, mesmo quando estiver ocupado
Pontas
- Livre-se da visão que você tem do seu parceiro. O fato de vocês dois estarem namorando ou casados não o responsabiliza pela vida de seu parceiro.
- Não deixe seu humor passageiro destruir seu relacionamento.
- Nunca menospreze seu parceiro, mesmo que às vezes sinta que as razões apresentadas por ele são muito superficiais.
- Se o seu parceiro magoou seus sentimentos, espere até sentir-se calmo novamente e então diga a ele como o tratamento dele afetou seus sentimentos.
- O amor sempre requer persistência, então você tem que aprender a ser paciente.
- Segure suas palavras. Se você já disse alguma coisa, não importa como você diga, é melhor continuar com ela. Você pode reorganizar suas palavras assim que as coisas melhorarem. Por exemplo: Quando digo _, não quero dizer _, quero dizer _.
- Podemos aprender com a experiência, a menos que você já entenda por que está nessa condição, não se esforce como se nada fosse funcionar.
- Nem todos se comunicam da mesma maneira. Trabalhe para entender como seu parceiro se comunica e isso permitirá que vocês dois se apreciem mais.
