É claro que você entende a sensação de caos quando acorda do sono e se olha no espelho e encontra uma pequena protuberância vermelha inflamada que não estava lá na noite anterior. Você pode escolher deixar ir e aproveitar a vida de qualquer maneira, ou pode tomar medidas para lidar com isso e tentar evitar que outra espinha apareça. Quando você estiver em uma emergência e precisar minimizar a acne o mais rápido possível, tente as etapas abaixo.
Etapa
Parte 1 de 3: Tratamento da acne
Etapa 1. Experimente usar sal marinho
Misture uma colher de chá de sal marinho com duas colheres de sopa de água morna. Use um cotonete para aplicar água salgada diretamente na espinha. Não enxágue. O sal marinho mata as bactérias e seca a espinha.
Etapa 2. Experimente o peróxido de benzoíla
O peróxido de benzoíla mata as bactérias que causam acne. O peróxido de benzoíla é embalado em diferentes concentrações, mas uma concentração de 2,5% tem os mesmos benefícios que uma concentração de 5 a 10%, e concentrações mais baixas causam menos irritação na pele. O peróxido de benzoíla também esfolia as camadas mortas da pele, de modo que a pele será renovada para parecer brilhante e jovem novamente.
Etapa 3. Use ácido salicílico
Como o peróxido de benzoíla, o ácido salicílico mata as bactérias causadoras de acne. O ácido salicílico também é útil para eliminar as células mortas da pele mais rapidamente, de modo que o crescimento de novas células da pele será mais rápido. Aplique uma pequena quantidade de ácido salicílico nas manchas de acne. Faça isso depois de lavar o rosto.
Etapa 4. Experimente o óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá é um óleo essencial antibacteriano que pode erradicar os micróbios que começaram a se alojar nos poros da pele. Com um conta-gotas, umedeça um cotonete com um pouco de óleo da árvore do chá e aplique na espinha conforme necessário, certificando-se de não aplicar muito.
O óleo da árvore do chá tem propriedades antiinflamatórias que podem reduzir a vermelhidão e o tamanho da espinha, tornando-a menos visível e menos visível
Etapa 5. Esmague os comprimidos de aspirina
Esmague o comprimido de aspirina e, em seguida, adicione água suficiente para fazer o pó de aspirina formar uma pasta. Com um cotonete, aplique a pasta de aspirina na espinha até formar uma camada fina. Certifique-se de que a espinha esteja completamente coberta pela pasta de aspirina e deixe-a secar. A aspirina também contém substâncias que atuam na prevenção da inflamação da pele, fazendo com que a acne diminua e não se destaque mais. Deixe a pasta de aspirina agir contra a espinha por uma noite.
Etapa 6. Aplique adstringente na área afetada
Adstringente é uma substância que causa contração da pele, ou seja, encolhimento. Alguns tipos de adstringentes de farmácia contêm ingredientes antimicrobianos, que além de reduzirem o tamanho das espinhas, também são úteis para erradicá-las. Aqui estão alguns tipos de adstringentes que você pode usar:
- Adstringentes sem receita. Existem muitos tipos e tamanhos de adstringentes à venda. Procure adstringentes que contenham peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Diga ao balconista que você precisa de um adstringente que não seja muito agressivo para a pele.
-
Os adstringentes naturais também podem ser usados em uma emergência. Alguns exemplos são:
- Suco de limão. O ácido cítrico do suco de limão mata as bactérias causadoras da acne e enrijece a pele. Muitas pessoas acreditam em suas propriedades. Corte um limão e esfregue-o na área propensa a acne. Depois disso, use um tônico para equilibrar o PH da pele. Limões são muito ácidos e podem prejudicar o equilíbrio do PH da pele, então você precisa de um toner após usá-lo.
- Casca de banana. As cascas de banana são benéficas no tratamento de picadas de insetos e mosquitos e podem ser benéficas na redução do tamanho das espinhas. Basta esfregar uma casca de banana na área propensa a acne.
- hamamélis. Este é outro tipo de adstringente que também é bom e amplamente utilizado. Procure hamamélis que não contenham álcool. Aplique uma pequena quantidade de hamamélis na área propensa a acne e depois deixe secar.
- Chá verde. O chá verde é um adstringente que contém muitos antioxidantes, substâncias úteis na redução dos sinais de envelhecimento, combatendo os radicais livres. Mergulhe um saquinho de chá verde em água quente, remova-o e coloque-o na área com tendência a acne por alguns momentos.
Etapa 7. Use óleo de ovo
O óleo de ovo é eficaz na remoção da acne e na prevenção da formação de cicatrizes.
- Lave as mãos com sabão ou use um agente desinfetante antes de usar óleo de ovo.
- Use os dedos que foram revestidos com óleo de ovo para massagear suavemente a área das espinhas e faça isso duas vezes ao dia até que a ferida desapareça.
- Enxágue o rosto com um detergente neutro (suave) após uma hora.
Parte 2 de 3: Reduzindo a vermelhidão
Etapa 1. Aplique gelo na área afetada
O inchaço da espinha deve ser reduzido dessa forma, porque o fluxo sanguíneo para a área da pele onde o cubo de gelo é aplicado diminuirá. Você pode aplicar um cubo de gelo diretamente na espinha ou cobri-lo com gaze ou uma toalha leve.
Etapa 2. Aplique colírio na área afetada
O colírio, um dos quais é para reduzir a vermelhidão nos olhos, também pode ser usado para reduzir a vermelhidão e a irritação da acne. Passe gotas em uma bola de algodão e, em seguida, aplique uma quantidade apropriada na espinha.
Como o frio também pode aliviar a inflamação da espinha, guarde um cotonete umedecido com colírio no freezer antes de aplicá-lo. Um cotonete frio pode reduzir a inflamação, para que a vermelhidão da espinha diminua
Etapa 3. Tente usar anti-histamínicos naturais
Os anti-histamínicos suprimem o efeito de inchaço no tecido da pele humana. A maioria dos anti-histamínicos pode ser tomada em forma de pílula, mas alguns podem ser tomados em forma de chá ou aplicados diretamente. Os anti-histamínicos podem reduzir a vermelhidão da espinha. Aqui estão alguns tipos de ervas que incluem anti-histamínicos naturais:
- Urtiga. Isso pode parecer estranho porque tocar em urtiga na natureza pode causar uma erupção na pele não muito diferente da acne. No entanto, alguns médicos recomendam que a urtiga seja usada depois de seca e congelada, e esta urtiga processada demonstrou reduzir os níveis de histamina produzidos pelo corpo.
- Coltsfoot pode ser eficaz como um anti-histamínico natural. Os europeus há muito usam essa planta para tratar problemas de pele. Folhas de coltsfoot podem ser moídas em uma pasta, ou coltsfoot também pode ser processado em um extrato, para que possa ser tomado em forma de pílula.
- O manjericão também pode ser usado como um anti-histamínico natural. Aqueça alguns ramos de manjericão com vapor e, em seguida, aplique-os suavemente sobre a espinha. Basil pode ajudar a "ensinar" nosso corpo que as substâncias que causam a acne não são um perigo contra o qual devemos lutar.
Parte 3 de 3: dicas gerais
Etapa 1. Limpe o rosto duas vezes ao dia
Tente limpar seu rosto duas vezes ao dia. Lembre-se de que você deve tocar o rosto suavemente e não usar toalhas ou outros objetos sujos ao limpar o rosto, porque a acne é causada por bactérias, e as bactérias podem ser encontradas em toalhas sujas.
- Use uma esfoliação facial uma vez por semana para esfoliar as células da pele. Esfoliar a pele significa limpar a camada mais externa da pele que consiste em células mortas, nomeadamente a epiderme. Fazê-lo uma vez por semana é um hábito saudável.
- Hidrate a pele sempre que limpar o rosto. A pele é um dos órgãos do corpo. Assim como os rins, a pele precisa ser hidratada para ser saudável. Use hidratante conforme necessário sempre que limpar o rosto.
Etapa 2. Não toque em seu rosto
Tente não tocar em seu rosto - seja intencionalmente ou não. Suas mãos estão sujas e podem "transferir" bactérias para o seu rosto. Quanto menos suas mãos tocarem seu rosto, mais confortável ele se sentirá e melhor ficará.
Etapa 3. Exercício
O exercício é uma boa maneira de se livrar da acne. Quando você se exercita, o estresse é liberado. O estresse é a causa da acne, embora os médicos ainda não entendam seus efeitos.
- Encontre uma maneira saudável de liberar o estresse e a ansiedade praticando exercícios. Junte-se a uma equipe esportiva, comece a se exercitar na academia ou esforce-se para quebrar os limites de sua rotina de exercícios. Todas essas etapas podem tornar a pele mais brilhante.
- Certifique-se de tomar banho depois de terminar o exercício, porque você transpira quando se exercita. (Pelo menos se você realmente leva seu treino a sério, você está fadado a suar). Sujeira, sal e células mortas da pele se acumulam após um treino intenso.
Etapa 4. Reduza a ingestão de alimentos açucarados
Para manter sua pele com aspecto saudável, tente reduzir a ingestão de açúcar. O açúcar pode causar inflamação e desencadear novas espinhas ou piorar as já existentes. Doces, chocolate e refrigerantes com alto teor calórico você deve evitar totalmente.
Etapa 5. Não beba álcool
O álcool pode piorar a acne. As bebidas alcoólicas podem piorar a acne. O álcool priva o corpo de fluidos, de modo que o corpo ficará em um estado de privação do conteúdo essencial de água. O álcool também contém muito açúcar, por isso pode estar associado ao crescimento da acne. Esses dois fatos mostram que, se você quiser ficar protegido contra a acne, diminua o consumo de álcool e observe a reação do seu corpo. Basta beber muita água.
Etapa 6. Não estale a espinha
Não quebre, aperte, cutuque, esfregue, arranhe ou toque a espinha de nenhuma forma, exceto quando estiver aplicando o medicamento. Tocar diretamente na espinha exacerba a vermelhidão e a inflamação. Isso é fácil de dizer, mas difícil de fazer. Se você não estourar a espinha, você pode reduzir o tamanho da cicatriz e pode se livrar da espinha muito mais rápido.
Pontas
- Certifique-se de secar o rosto dando tapinhas na pele, pois esfregar só vai deixá-la mais vermelha.
- Não toque na espinha. As mãos são muito oleosas e também contêm muitos germes. Tocar em uma espinha pode causar infecção.
- Tenha cuidado ao usar pasta de dente. A pasta de dente pode ressecar a pele, portanto, certifique-se de hidratar a pele depois. Não aplique perto dos olhos - não deixe a pasta de dente entrar em seus olhos.
- Você também pode misturar bicarbonato de sódio com pasta de dente. A mistura pode reduzir a irritação da pele e livrá-la da acne. Aplique a mistura no rosto e deixe durante a noite.
- Ignore as pessoas que dizem que o açúcar e o chocolate causam acne. Isso não é verdade. Em geral, uma dieta inadequada pode causar acne, incluindo alimentos que são sensíveis ao corpo. Algumas pessoas não sentem nenhum efeito depois de comer chocolate, mas, em vez disso, surgem depois de comer queijo! O importante é certificar-se de que você segue uma dieta saudável e balanceada e lembrar quais alimentos causam acne.
- Aplicar um cubo de gelo na área propensa a acne pode reduzir temporariamente a vermelhidão.
- NUNCA tome banho logo após o treino, pois isso não é bom para sua pele e também obstrui os poros, então espere 30 minutos antes de tomar banho. Tomar banho logo após o exercício não é bom para o corpo por causa da mudança repentina da temperatura corporal, que pode causar muitos problemas no corpo.
- Aplique vinagre de maçã durante a noite. Cheira mal, mas pode ser útil.
- Produtos como gel de aloe vera e sabonete de carvão podem limpar a área da acne e reduzir o teor de óleo. Aplicar esses produtos repetidamente também pode prevenir sardas e acne. O gel de aloe vera também pode ser misturado com bicarbonato de sódio para aumentar a eficácia.
