Os tratamentos de spa em casa podem ser relaxantes e embelezar, como se fossem feitos em um salão de beleza ou um caro tratamento de spa. Marque um dia especial sem distrações, desligue o telefone e acenda algumas velas para completar o ambiente. Em seguida, mergulhe em água quente, faça um tratamento facial e finalize com uma manicure / pedicure.
Etapa
Parte 1 de 3: Banho Refrescante
Etapa 1. Prepare água quente em uma banheira para imersão
Encha a banheira (banheira) com água na temperatura certa (morna ou quente) de acordo com seu gosto. Enquanto espera a água encher a banheira, diminua a intensidade ou apague as luzes e acenda algumas velas. Mais do que isso, relaxe fazendo as coisas que você gosta. Por exemplo:
- Regue com um copo de vinho ou faça uma chávena de chá para desfrutar durante a sua imersão. Para as crianças, você pode fazer um copo de chocolate quente, suco de maçã, ponche de frutas (um ponche é uma bebida feita com uma mistura de suco, xarope e refrigerante / refrigerante). Ou apenas forneça água.
- Ligue sua música favorita.
- Acenda um pouco de incenso.
- Prepare uma toalha ou roupão macio e fofo.
Etapa 2. Adicione sais de banho, óleos essenciais e outros ingredientes à água
Esta é uma ótima maneira de melhorar a qualidade do seu banho e, ao mesmo tempo, oferecer os benefícios da aromaterapia. Você não precisa limitar o uso de sais de banho. Você também pode adicionar sabonete espumante, óleo de banho, contas de banho, bombas de banho (bombas de banho - produtos de spa contêm ácido e refrigerante que explodem quando colocados na água) e quaisquer outros ingredientes que possam fazer você se sentir relaxado.
- Se desejar, pode adicionar leite e aveia ao banho, pois eles têm propriedades hidratantes e são ótimos para pele seca.
- Ou experimente adicionar óleo de amêndoa, óleo de jojoba ou uma colher de óleo de coco. Você vai sair da banheira com a pele macia de um bebê.
Etapa 3. Experimente usar uma máscara de pele
Ao fazer um tratamento de spa em um salão de beleza, você pode escolher entre uma máscara de algas marinhas ou uma máscara de lama. Não é fácil para iniciantes fazer este tratamento em casa, mas você pode facilmente fazer sua própria máscara de “lama” usando argila cosmética. Depois de aplicar e deixar a máscara por alguns minutos, enxágue bem. Como resultado, sua pele ficará fresca e macia.
- Misture o copo de lama cosmética e 2 colheres de sopa (29,6 ml) de água para fazer uma pasta / massa espessa.
- Esfregue a pasta em seus braços, pernas e corpo.
- Deixe secar enquanto você drena a água para a banheira.
- Enxágue e limpe no banho.
Etapa 4. Massageie os músculos doloridos durante o banho
Depois de trabalhar duro o tempo todo antes do dia do tratamento de spa, você pode sentir dores nas costas, pernas, braços ou pescoço. Durante um banho quente, reserve um tempo para apertar essas áreas musculares usando os dedos para relaxar o corpo.
Etapa 5. Esfoliar (remoção das células mortas da pele)
Use uma bucha (banho do fruto de uma planta como o pepino) ou esfoliante corporal para uma esfoliação perfeita. Ao sair da banheira, sua pele ficará macia, macia e saudável.
- Esfregue em movimentos circulares e suavemente para remover as células mortas da pele.
- Se gostar, depile as pernas e outras partes do corpo após a esfoliação.
Etapa 6. Seque a pele e aplique uma loção nutritiva
Use uma toalha para secar a pele e, em seguida, mantenha-a úmida passando loção ou creme nos braços, pernas e no resto do corpo. Depois que todo o corpo estiver coberto com a loção, antes de se vestir, coloque um roupão de banho por um tempo para que a loção / creme seja absorvido pela pele.
Parte 2 de 3: Fazendo tratamentos faciais
Etapa 1. Esfolie suavemente o rosto
Molhe o rosto com água morna e use uma toalha / toalha corporal ou uma escova especial para tratamentos faciais para esfregar ou limpar as células mortas da pele. Certifique-se de esfregar o pano com movimentos circulares suaves, sem pressionar, pois a pele do rosto é relativamente sensível e pode aumentar ou murchar se você tratá-la com severidade.
Esfoliantes faciais são igualmente benéficos. Compre um esfoliante facial na loja ou faça o seu próprio misturando os seguintes ingredientes: 1 colher de sopa (14,8 ml) de azeite, 1 colher de sopa de amêndoa ou aveia moída e 1 colher de chá de água. Use a mistura como esfoliante para o rosto e depois enxágue com água morna
Etapa 2. Faça o tratamento facial com vapor quente
Encha uma panela pequena ou outro recipiente com água e aqueça até formar um vapor. Use uma toalha para cobrir a nuca e, em seguida, vire-se para a panela de modo que o vapor quente atinja seu rosto. Cozinhe seu rosto por 2 a 3 minutos para maximizar seus benefícios.
- Certifique-se de que seu rosto não esteja muito próximo, pois sentirá muito calor. É melhor se seu rosto estiver muito quente, não escaldante.
- Aumente o prazer de preparar tratamentos faciais ao vapor, pingando uma pequena quantidade de óleo essencial em uma panela. Óleo de lavanda, óleo da árvore do chá e óleo de rosa têm um efeito calmante.
Etapa 3. Use uma máscara facial
Usar máscaras é muito divertido e também torna a pele tão macia quanto a de um bebê. Use uma máscara facial comprada em uma loja ou misture-a com uma determinada receita usando ingredientes disponíveis em casa. Use uma máscara facial por 15 minutos e enxágue bem. Aqui estão algumas opções de máscara populares:
- Para pele seca: misture 1 colher de chá de mel e 1 colher de chá de azeite.
- Para pele normal: Misture 1 colher de chá de mel e um purê de banana.
- Para pele oleosa: misture 1 colher de chá de mel e 1 colher de chá de lama cosmética.
Etapa 4. Hidrate o rosto
Como etapa final, mantenha a pele úmida com um bom creme para o rosto. Você pode usar um creme comprado em loja ou óleo facial, como óleo de jojoba, óleo de argan (óleo das sementes da fruta da árvore de argão que cresce no Marrocos) ou óleo de amêndoa. Esses diferentes tipos de óleos equilibram a pele sem causar erupções.
Se sua pele estiver muito seca, use óleo de coco. No entanto, se você tende a ter poros obstruídos, o óleo de coco pode causar erupções cutâneas na pele
Parte 3 de 3: cuidando das unhas das mãos e dos pés (manicure / pedicure)
Etapa 1. Remova o esmalte de unha velho
Comece fazendo uma limpeza que remova o esmalte antigo dos dedos das mãos e dos pés. Se possível, use um removedor de esmalte que não contenha acetona, pois a acetona tende a ressecar as unhas.
Etapa 2. Mergulhe os dedos
Pegue uma tigela de água morna e molhe os dedos por cinco minutos com a unha inteira submersa. Isso vai amolecer as unhas e cutículas, tornando-as mais fáceis de modelar.
Não coloque óleo ou sabão na tigela de água morna. É melhor usar água pura para não deixar sujeira nos dedos ao pintá-los
Etapa 3. Apare e lixe suas unhas
Use um cortador de unhas ou tesoura para cortar cada unha em forma de meia-lua, arredondando as bordas. Use uma lixa de unha para alisar as áreas ásperas e uniformizar o formato, para que toda a sua unha pareça ter sido cortada profissionalmente.
Etapa 4. Pressione a cutícula da unha
Use um empurrador de cutícula ou um bastão de laranja (um pequeno bastão de madeira / metal ou um bastão usado para tratar cutículas) e pressione suavemente as cutículas para que não fiquem mais visíveis. Faça isso com cuidado e não rasgue ou corte as cutículas, pois elas são úteis para evitar que seus dedos infeccionem.
Etapa 5. Aplique esmalte de unha
Um bom cuidado para as mãos e unhas usa pelo menos três camadas: camada base, tinta colorida e camada superior. Na coloração, algumas pessoas gostam de usar mais de uma camada para garantir um resultado uniforme. Se você pintar as unhas dessa forma, espere que a demão anterior seque completamente antes de aplicar a próxima demão. Assim, o resultado não ficará confuso.
- A melhor maneira de obter um acabamento de tinta limpo é esfregar a tinta em um movimento em ambos os lados e, em seguida, preencher no centro.
- Se você quiser pintar um desenho específico em suas unhas, faça-o depois de aplicar uma camada de cor e, em seguida, adicione um pouco de tinta protetora para protegê-la como uma etapa final.
Etapa 6. Mergulhe e esfolie os pés
Os pés são freqüentemente negligenciados nos cuidados diários, mas no dia em que você fizer um tratamento de spa, reserve um tempo para cuidar bem deles. Mergulhe os pés em uma banheira ou recipiente com água morna. Se seus pés estiverem secos ou calejados / ásperos, use uma pedra-pomes para esfregar as áreas ásperas.
Algumas peças ásperas requerem manuseio extra. Tente usar um barbeador de calosidades ou outra ferramenta projetada para remover a pele seca
Etapa 7. Apare as unhas dos pés e depois pinte-as
Apare as unhas dos pés com um cortador de unhas, certificando-se de cortar as pontas das unhas de forma arredondada para evitar unhas encravadas. Você pode embelezar as unhas dos pés com 3 camadas de esmalte ou aplicar 1 camada de esmalte transparente para proteger e reparar as unhas dos pés.
Aviso
- Tenha cuidado ao usar máscaras faciais; não aplique muito perto dos olhos.
- Leia as instruções / advertências no rótulo do esfoliante corporal que você compra. Alguns esfoliantes corporais não são adequados para crianças.
- Nunca use óleo de hortelã-pimenta. Este óleo vai fazer você sentir frio.
