Muitas pessoas escolhem vodka quando bebem bebidas alcoólicas. O número de pessoas que escolhe vodka é quase tão grande quanto a variedade de coquetéis de vodka no mundo. A variedade é boa, mas a grande seleção de coquetéis de vodka é rica em calorias. Você pode fazer sua própria bebida de vodka de baixa caloria ou seguir uma receita comprovada, que lhe dará uma bebida deliciosa sem quebrar seu recorde de ingestão de calorias.
Etapa
Método 1 de 2: fazendo sua própria bebida de vodka com baixas calorias
Etapa 1. Beba vodka pura
Essa é a opção mais fácil. Você não obterá calorias menores ao beber vodka, a menos que a beba imediatamente. Uma vez que esta opção não requer nenhum ingrediente, você não precisa se preocupar com uma geladeira ou armário cheio - apenas despeje e divirta-se!
- Existem várias maneiras comuns de saborear a vodka em primeira mão. Você pode beber muito rapidamente, de um só gole (uma dose), ou você pode colocar a vodca no gelo e tomar um gole (esse método é chamado de “na pedra”).
- Para calorias ainda mais baixas, considere marcas que promovem vodka de baixa caloria. O Skinny Girl Cocktail faz várias vodcas de baixa caloria diferentes. Uma porção de 42,5 onças (42,5 g) contém 75,6 calorias, em comparação com a vodka normal, que tem 96 calorias em média por uma porção de 42,5 onças (42,5 g). Isso pode definitivamente fazer sentido!
- Lembre-se de que a maioria dos licores que contêm menos calorias pode ter menos calorias, reduzindo o consumo de álcool. Portanto, você precisa beber mais para obter o mesmo efeito que o licor normal. No entanto, dependendo de suas razões para consumir álcool, isso pode não significar muito para você.
Etapa 2. Experimente a vodka com infusão de sabor
A vodka com infusão de sabor é uma vodka com sabor que não contém calorias adicionais. Muitas marcas de vodka vendem uma variedade de vodka em infusão, incluindo Belvedere, Burnett's e Grey Goose, e a vodka em infusão tem sido uma tendência nos últimos anos.
- A vodka com infusão pode proporcionar uma experiência mais saborosa e interessante quando bebida pura e não usando misturas de alto teor calórico, como sucos. Muitas vodcas com infusão compradas em lojas são misturadas com coisas que você pode imaginar, como limões, frutas vermelhas ou pepinos. No entanto, também existem alguns exóticos, como rabanetes, bacon e salmão defumado.
- Fazer sua própria vodka em infusão também é super fácil! Você pode usar quase qualquer tipo de fruta e vegetais. Algumas pessoas até colocam grãos de café na vodka. Espere alguns dias, depois escorra o líquido e abracadabra: vodka com um certo sabor que você tem!
- Você pode fazer sua própria versão da deliciosa vodka com infusão de melancia. Use melancia fresca ou doce com sabor de melancia.
Etapa 3. Misture a vodka com a mistura de baixa caloria
A Diet Coke e outros refrigerantes de baixa caloria são misturas populares, que não adicionam calorias à vodka. Outras opções comuns são suco de cranberry, chá gelado diet, limonada diet e suco de limão.
- Como as calorias da vodca tendem a ser bastante comuns entre as demais (a menos que você opte por uma vodca de baixa caloria), a única maneira de beber álcool sem muitas calorias é ter cuidado com o que você mistura no álcool.
- O açúcar é o principal culpado na contagem de calorias em bebidas mistas. É por isso que a maioria dessas misturas de baixa caloria são pobres em açúcar ou substituíram o açúcar por substitutos, como Stevia ou Sweet'n Low. Na verdade, existe Triple Sec sem açúcar.
- Se você estiver usando uma mistura que tem um grande número de calorias, use menos. O sabor que você consegue pode não ser o mesmo de costume, mas ainda é delicioso. No entanto, esteja ciente de que usar um pouco da mistura de calorias não afetará necessariamente o sabor. Na verdade, os martinis de vodka tradicionais usam muito pouco vermute seco, para não fazer a bebida conter muitas calorias.
Método 2 de 2: fazer uma receita de vodka com baixas calorias
Etapa 1. Misture vodka com club soda e Mio
Adicione um gole de vodka a um copo de 8 onças (226, 8 g) cheio de gelo; em seguida, encha com refrigerante fresco. Adicione dois espremidos de seu Mio com sabor favorito, mexa e decore com limão.
Quanto mais fresco for o club soda, mais bolhas você recebe
Passo 2. Experimente vodka com Crystal Light e limão
Faça primeiro um Crystal Light com seu sabor favorito e coloque na geladeira por algumas horas. Coloque gelo em um copo de 8 onças (226, 8 g), adicione um gole de vodka e encha com Crystal Light. Esprema as rodelas de limão e mexa.
Crystal Light contém apenas 5 calorias por porção e vem em vários sabores (limão, morango, laranja, etc.), então você pode preparar esta bebida de acordo com seu humor ou gosto pessoal
Passo 3. Misture o coquetel de framboesa
Combine um copo de gelo ou cubos de gelo, 8 onças (226, 8 g) Minute Maid Light Raspberry Passion e 1,5 onças. (42,5 g) de vodka no liquidificador. Enfeite com framboesas frescas.
Esta bebida contém apenas 115 calorias, por isso pode tomá-la duas vezes
Etapa 4. Faça um coquetel de frutas cítricas e morango
Pegue 2 morangos, 1 raminho de hortelã, onças (21,26 g) de néctar de agave leve, 1,75 onças. (49,6gr) de vodka cítrica e 3/4 onças. (21,26 g) suco de limão. Misture os morangos e as folhas de hortelã em um batedor. Em seguida, adicione o restante dos ingredientes e bata vigorosamente por 20 segundos com gelo.
