Unhas encravadas ou unhas encravadas (onicocriptose) são geralmente causadas pelo corte da unha muito curta. No entanto, algumas pessoas são mais propensas a este problema devido à hereditariedade (como ter unhas muito curvas) ou escolhas de estilo de vida, como usar saltos altos com muita frequência. As unhas encravadas causam dor e inflamação porque a ponta ou o lado da unha cresce na carne macia do dedo do pé, geralmente o dedão. Muitas vezes, as unhas encravadas podem ser tratadas e tratadas em casa, uma das quais é mergulhando os pés em água morna. No entanto, às vezes também é necessária ação médica, especialmente se ocorrer uma infecção.
Etapa
Parte 1 de 3: Pés Imersos
Etapa 1. Prepare um banho de água morna para os pés
Basicamente, mergulhar o dedo do pé / do pé afetado em água morna tem dois benefícios, a saber: reduzir o desconforto causado e amolecer a unha para cortar ou deslizar algo sob ela para diminuir a pressão. Pegue um recipiente grande o suficiente para caber toda a perna e encha-o com água bem quente. Considere adicionar sal de Epsom à água morna, pois pode reduzir significativamente o inchaço e a dor. O teor de magnésio no sal de Epsom também pode ajudar a acalmar os músculos das pernas.
- O sal funciona como um antibacteriano natural, mas existem outros ingredientes que você pode adicionar à água para evitar uma possível infecção, incluindo vinagre branco, peróxido de hidrogênio, líquido iodado e alvejante.
- Quanto mais quente o banho de água salgada, mais fluido sairá do dedo, o que é bom para reduzir o inchaço.
- Pegue emprestado ou compre uma pequena banheira de hidromassagem para os pés, se possível, e use-a para embeber as unhas encravadas, pois os jatos de gás proporcionam uma massagem suave nos pés e melhor circulação de água.
Etapa 2. Mergulhe o pé e o dedo afetados
Quando a água estiver quente o suficiente e o sal de Epsom e / ou outro agente anti-séptico natural tiver sido adicionado, mergulhe todo o pé e deixe-o de molho por 15-20 minutos. A imersão com os pés pode ser repetida três a cinco vezes ao dia, dependendo dos resultados, portanto, não jogue fora a água de imersão se planeja reutilizá-la. Se você estiver usando sal Epsom, notará que seus pés podem parecer um pouco mais curtos após 20 minutos de imersão - isso é um sinal de que o fluido foi sugado de seus pés / dedos.
- Alongar os dedos dos pés repetidamente durante a imersão pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo.
- Se o seu principal problema for o inchaço, tente usar uma compressa fria (com gelo enrolado em uma toalha) depois de terminar de mergulhar os pés em água morna até sentir os dedos dos pés dormentes (cerca de 10 minutos). O gelo ajuda a reduzir a inflamação aguda e a aliviar a dor.
Etapa 3. Massageie seus dedos enquanto eles estão de molho
Massageie periodicamente a área inflamada do dedo enquanto o molha para ajudar a reduzir a inflamação. Um pouco de pus ou sangue pode ser visto escorrendo do dedo para a água devido à massagem. Isso é normal e reduzirá a pressão e a dor no dedo.
- Use o polegar e o indicador para massagear suavemente a parte do dedo do pé que está mais inflamada, começando na ponta com um movimento de empurrar em direção ao tornozelo.
- Enquanto estiver de molho, simplesmente massageie os dedos dos pés por cerca de cinco minutos. Se você continuar massageando os dedos dos pés, pode ocorrer irritação.
Etapa 4. Seque todo o pé completamente
Certifique-se de secar bem os pés com uma toalha limpa depois de mergulhá-los em água morna. Manter os pés secos é importante porque as bactérias e outros parasitas em potencial, como fungos, podem crescer e se reproduzir em condições úmidas e quentes.
Depois de secá-los, levante os pés sobre um travesseiro para estimular o fluxo sanguíneo dos pés. Este método pode ajudar a reduzir a inflamação
Parte 2 de 3: Tratamento dos dedos dos pés após imersão
Etapa 1. Aplique um creme antibiótico
Aplique um creme, loção ou pomada antibiótica no dedo encravado pelo menos algumas vezes ao dia de acordo com as instruções de uso, especialmente antes de ir para a cama à noite. Use um curativo esterilizado depois que o creme for absorvido pelo tecido mole ao redor da área inflamada. Certifique-se de trocar o curativo cada vez que aplicar o creme antibiótico.
- Alguns compostos que estão ao redor da casa e contêm propriedades antibióticas incluem alvejante Bayclin, peróxido de hidrogênio, vinagre branco, bicarbonato de sódio dissolvido em água, iodo líquido e suco de limão espremido na hora.
- Tenha cuidado porque os materiais caseiros que funcionam como anti-sépticos em geral podem causar feridas se a pele já estiver ferida devido às unhas afiadas que crescem perfurando-a.
- A prata coloidal é um antibiótico, antiviral e antifúngico muito forte e não pica nem irrita a pele quando usada. A prata coloidal pode ser encontrada em lojas de alimentos saudáveis e suplementos nutricionais.
Etapa 2. Coloque um cotonete ou fio dental sob a unha
Depois de mergulhar o pé em água morna, a unha encravada amolecerá, permitindo que você coloque um pedaço fino de algodão, gaze ou fio dental (limpo, é claro) sob a unha. Algodão, gaze ou fio dental sustentam os tecidos moles sensíveis ao redor da unha. Abra com cuidado a área inflamada da pele e levante a unha com uma lima ou similar e, em seguida, coloque o cotonete sob a unha. Troque o algodão todos os dias.
- Em cerca de uma a duas semanas, a unha do pé vai crescer e não furar a pele.
- Evite tentar fazer uma “cirurgia única” aparando as unhas para aliviar a dor, pois isso pode piorar seus pés.
Etapa 3. Corte as unhas corretamente
Não repita o mesmo erro depois que a unha crescer e for longa o suficiente para aparar. Portanto, apare suas unhas formando bordas retas e horizontais e não afunde as pontas ou corte nos cantos. Além disso, tente não cortar as unhas muito curtas, pois isso pode piorar a condição do dedo ferido.
- Se você fizer as unhas em um salão de beleza, peça para cortá-las com bordas retas e planas e não muito próximas da pele. Como regra geral, não deixe que as unhas entrem nas laterais e nas pontas das unhas dos pés.
- Consulte o seu médico de família ou podólogo para aconselhamento e / ou tratamento, se os tratamentos caseiros e as mudanças na técnica de aparar as unhas não ajudarem ou prevenirem as unhas encravadas.
Parte 3 de 3: avaliando a condição das unhas dos pés
Etapa 1. Determine a causa de sua dor
Se um dedão do pé (ou a outra unha) ficar inflamado e começar a doer, remova a meia de náilon ou a proteção para o dedo e observe atentamente para determinar a causa. É mais provável que seus pés fiquem com as unhas encravadas se a condição se desenvolver lentamente, piorar a cada dia e se você cortou as unhas muito curtas e / ou usou sapatos justos. Na maioria dos casos, uma unha encravada ou perfurando o tecido mole circundante podem ser vistos facilmente.
- Além da dor e do inchaço, outro sinal visível de uma unha encravada é que ela é sensível ao toque e tem uma cor avermelhada em um ou ambos os lados da unha.
- Unhas encravadas são mais comuns na adolescência e entre atletas, especialmente meninos.
Etapa 2. Procure sinais de infecção
O resultado mais grave causado por unhas encravadas é uma infecção bacteriana que penetra na pele circundante. O tecido ao redor da unha encravada infectada ficará mais macio e inchado, levemente duro e quente ao toque, e eventualmente exsudará pus fedorento. Parte da pele vai descascar e parecer uma bolha com o calor e o inchaço.
- A infecção se desenvolve porque o sistema imunológico envia glóbulos brancos para matar todas as bactérias da ferida (o que é uma coisa boa). No entanto, às vezes as bactérias se multiplicam mais rápido do que os glóbulos brancos podem controlar.
- Visite e consulte um médico se o dedo infectado não cicatrizar em uma semana e / ou parecer se espalhar para além da área afetada. O médico pode remover a parte da unha encravada por meio de cirurgia.
- Na verdade, você está empurrando a unha na lateral da pele se cortar afilando os cantos de forma que eles se curvem em torno do formato do seu dedo.
Etapa 3. Exclua outras causas comuns de dor nos dedos
Há uma série de outras condições dolorosas das quais devemos estar atentos e parecem unhas encravadas. Exemplos relevantes incluem gota (um tipo de inflamação da articulação), joanetes (torções crônicas dos dedos dos pés que causam deformidade), dedos quebrados ou descolados, inflamação crônica das articulações (artrite reumatóide), necrose (morte do tecido corporal devido à falta de sangue fluxo). sangue), distúrbios neurológicos relacionados ao diabetes, neuromas (tumores benignos dos pequenos nervos nas pernas) e infecções fúngicas.
- Os ataques de respiração ofegante ocorrem rapidamente, geralmente em algumas horas, e causam dor intensa e inflamação no dedão do pé. A gota tem a ver com comida - de comer muitos alimentos que contenham purinas, como frutos do mar e carnes orgânicas.
- Joanetes também afetam o polegar e são causados principalmente por anos de uso de sapatos estreitos. Joanetes são basicamente entorses crônicas das articulações. Uma indicação de joanete é um dedo dobrado, dolorido e dolorido como a gota.
- Um dedo tropeçado ou outra lesão no pé pode desencadear uma unha encravada.
Pontas
- Adicione um pouco de óleo essencial (apenas algumas gotas) à água para embeber o dedo do pé encravado - óleo de lavanda ou melaleuca funciona bem e pode prevenir infecções.
- Use sapatos do tamanho certo para seus pés, caso contrário, seus dedos serão pressionados, fazendo com que a unha cresça no tecido ao redor.
- Considere usar sandálias ou chinelos abertos, em vez de sapatos fechados, até que a condição do dedo do pé inflamado melhore.
- Mais tarde, experimente os calçados durante o dia porque nessa hora, os pés estão em seu maior tamanho. Geralmente é causada por inchaço e pressão no arco do pé.
- Se a unha encravada precisar ser removida por um médico ou podólogo, o tempo para que a unha volte a crescer é de 2 a 4 meses.
Aviso
- As infecções dos dedos dos pés podem progredir para infecções mais profundas dos tecidos moles (celulite), que podem eventualmente infectar os ossos (osteomielise). Portanto, consulte um médico se a condição do dedo do pé inchado piorar ou não melhorar após uma semana.
- Em vez de tentar tratar as unhas encravadas em casa, consulte o seu médico imediatamente se você tiver diabetes, problemas nos nervos dos pés, fluxo sanguíneo insuficiente ou sistema imunológico fraco.
