O fracasso de um relacionamento conjugal pode ser causado por muitas coisas; O ciúme que surge quando um marido olha para outra mulher é um deles. Se seu marido está constantemente olhando para outras mulheres, é natural ficar com raiva, magoado ou até mesmo perder a autoconfiança. Fazer com que o marido pare de fazer isso é difícil, mas não impossível. Pelo menos, primeiro certifique-se de que seu marido também está disposto a mudar de comportamento.
Etapa
Parte 1 de 3: Observando a situação
Etapa 1. Esteja ciente da situação
Existe uma diferença muito básica entre "estar ciente da existência de uma mulher" e "desnudar o corpo de uma mulher com os olhos". Naturalmente, os homens têm o instinto de olhar para o corpo de uma mulher sem perceber. Sem falar nos homens, as mulheres costumam julgar a aparência física umas das outras sem perceber, certo? Tente avaliar a situação o mais objetivamente possível; veja se você realmente precisa se preocupar ou não.
- Se seu marido olha ao redor da sala e seu olhar está fixo não só na camisa da mulher à sua frente, mas também no casaco do homem ao lado da mulher, é um sinal de que ele não está flertando com a mulher.
- Se seu marido elogiar a aparência de uma pessoa com palavras razoáveis e educadas (por exemplo, ele não a chama de “sexy” ou “gostosa”), você provavelmente não terá nada com que se preocupar. É natural que seu marido note alguém que é atraente, principalmente se a pessoa está bem arrumada ou acabou de cortar o cabelo. Pense nisso, se você fizesse algo semelhante, seu marido teria algum motivo para se preocupar?
Etapa 2. Perceba se o comportamento começa a se tornar anormal
Se seu marido está realmente flertando com outra mulher, seu olhar geralmente estará focado em seus seios, cintura ou nádegas. Como alternativa, ele fará comentários inadequados ou mostrará uma expressão facial diferente ao ver a mulher.
- Lembre-se de que flertar com outras mulheres - especialmente quando você está por perto - mostra que seu marido não a respeita.
- Alguns homens pensam que a masculinidade de um homem é julgada por seu homem "travesso ou não"; quanto mais desobedientes, mais viris eles são aos olhos das mulheres. Talvez seu marido também tenha essa mentalidade.
Etapa 3. Considere o papel dos hormônios em seu comportamento
Os homens têm níveis mais altos de testosterona; hormônio que controla sua libido. É por isso que, naturalmente, eles têm o instinto de observar o corpo das mulheres sem perceber.
- A maioria dos maridos que olham para outras mulheres são como adolescentes cujos hormônios ainda estão crescendo. Quando eles vêem uma mulher que parece atraente e sedutora, seu corpo envia automaticamente uma resposta química ao cérebro. Esse processo ocorre naturalmente e pode causar um vício agradável. Por isso, sem perceber, esse comportamento se transformou em um hábito difícil de mudar.
- Como esse comportamento se tornou um hábito, é provável que seu marido nem perceba quando você o faz (semelhante a roer as unhas ou cutucar seu nariz). Como resultado, ele pode realmente ficar na defensiva se você discutir seus hábitos. Alternativamente, ele vai colocar a culpa em você; acusa você de ser excessivamente ciumento, inseguro ou excessivamente possessivo.
- Felizmente, não existe um hábito que não possa ser mudado. A chave, você precisa ser rápido para repreender sempre que o hábito vier à tona. Ajude seu marido a desenvolver a estratégia certa para mudar seu comportamento.
Etapa 4. Não leve a atitude dela muito a sério
Controlar as respostas emocionais quando você percebe que seu marido gosta de olhar para outras mulheres não é fácil. Você pode perder imediatamente a confiança e ficar menos atraente depois disso. Lembre-se de que a maioria dos homens se comporta dessa maneira não porque suas esposas sejam menos bonitas ou atraentes, mas porque esse é o seu hábito.
Lembre-se de que o comportamento não foi desencadeado por sua aparência ou atitude. Não há necessidade de tentar parecer mais atraente apenas para chamar sua atenção de volta. O comportamento de seu marido deriva de seus hábitos e, portanto, não tem absolutamente nada a ver com suas qualidades
Parte 2 de 3: Gerenciando a situação
Passo 1. Avise seu marido se o hábito dele se repetir
Quando seu marido começar a repetir seus hábitos, transmita imediatamente o comportamento que você considera impróprio. Provavelmente, ele fez isso inconscientemente; portanto, é você quem é obrigado a despertá-lo. Ao comunicá-lo, seu marido também ficará ciente de que, aos seus olhos, o comportamento é sério e preocupante.
Basta dizer: "Por que você fica olhando para o peito daquela mulher?". Provavelmente, você estava em um lugar público quando ela fez isso, então não pode trazê-la para uma discussão imediatamente. Mas, pelo menos, informe seu marido quando ele está se comportando de maneira inadequada. Depois de voltar para casa, você pode tocar no assunto novamente e convidá-lo a discutir mais
Etapa 2. Compartilhe como você se sente ao ver esse comportamento
Seu marido precisa saber como você se sente quando o vê olhando outra mulher.
- Tente enquadrar a conversa com a estrutura da frase “Quando você é X, eu sinto Y”. Deixe-o saber que você se sente frustrado, com raiva, com ciúme e desvalorizado toda vez que ele o vê olhando para o corpo de outra mulher ou fazendo comentários obscenos.
- Depois, diga a seu marido quais mudanças ele pode fazer. Por exemplo, diga a ela: “Quando você viu o peito de Riana mais cedo, eu me senti tão envergonhado e desvalorizado. Da próxima vez, eu realmente apreciaria se você parasse de olhar para meus amigos assim. Por favor, respeite-os.”
Passo 3. Não aceite sua defesa, não justifique seu comportamento
Seu marido pode se defender e considerar seu comportamento natural, correto, inevitável ou pode colocar a culpa em você.
- Cuidado, ele pode manipular suas emoções ao ouvir suas críticas. Ele pode acusá-lo de inventar histórias, chamar sua reação exagerada ou até mesmo acusá-lo de ser louco. É sua maneira de evitar responsabilidades e as consequências de seu comportamento.
- Se a resposta acima realmente ocorrer, saia da conversa. Se seu marido começar a culpá-la, sua conversa não será mais produtiva e não haverá motivo para continuar.
Etapa 4. Pense cuidadosamente se ainda vale a pena lutar pelo seu relacionamento
Se o comportamento ocorrer apenas uma vez, você ainda poderá respirar aliviado. Mas se o comportamento já aconteceu várias vezes - ou se seu marido continua culpando você, chamando-a de pouco atraente ou acusando-a de ser excessivamente ciumenta - considere obter aconselhamento matrimonial. Não se force a enfrentar tudo sozinho.
Enfatize o fato de que o comportamento dele o incomoda. Mostre que o comportamento dele é uma séria ameaça ao seu relacionamento; Certifique-se também de que ele está ciente de que seu comportamento é impróprio e magoa você
Parte 3 de 3: corrigindo o comportamento do marido
Passo 1. Mostre o impacto que o comportamento dele tem no seu relacionamento
Se ele ainda insiste em justificar seu comportamento, mostre como você está falando sério sobre a situação. Diga a ele que o comportamento dele pode ser uma séria ameaça à continuidade do seu relacionamento com ele.
Em um casamento saudável, nenhuma das partes deve querer machucar a outra. Se seu marido está comprometido com você e com seu casamento, ele deve estar ciente de que seu comportamento é inaceitável e precisa ser mudado para manter a longevidade de seu casamento
Passo 2. Ajude seu marido a mudar o hábito
Se seu marido costuma olhar para outras mulheres sem perceber, é provável que seu comportamento se transforme em um hábito difícil de mudar. Você certamente pode ajudá-lo a mudar o hábito, desde que ele queira.
Uma das maneiras mais eficazes de mudar os maus hábitos de alguém é "recompensá-lo" se o fizer novamente. Por exemplo, se seu marido ficar excitado novamente ou estiver flertando com outra mulher, ele terá que aceitar a punição combinada, como olhar para algo ruim ou nojento por alguns minutos
Passo 3. Faça aconselhamento matrimonial
Se o mau comportamento de seu marido ameaça a continuidade de seu relacionamento conjugal, é um sinal de que você e seu marido precisam receber aconselhamento matrimonial. Às vezes, é necessário um terceiro neutro para garantir a você e a seu marido que o comportamento é perigoso e que suas preocupações não estão sendo compensadas.
- Se você é uma pessoa religiosa, o aconselhamento matrimonial geralmente também está disponível gratuitamente em alguns locais de culto, como igrejas. Tente encontrar um psicólogo / conselheiro certificado como conselheiro matrimonial.
- Se o aconselhamento matrimonial também não ajudar - por exemplo, se os hábitos de seu marido não mudarem ou ele não quiser fazer mudanças - considere terminar o relacionamento com ele. Lembre-se de que todos têm o direito de se relacionar com alguém que os respeite.
Etapa 4. Faça aconselhamento individual
Receber aconselhamento individual também é bastante eficaz para salvar sua sanidade e seu relacionamento. Nesta ocasião, você pode contar a verdade sobre como se sente sobre o comportamento de seu marido até agora. Provavelmente, seu marido também tem problemas pessoais que precisa resolver com a ajuda de um conselheiro especializado.
