Sherlock Holmes é conhecido como um detetive genial, mas a maioria das pessoas pode treinar suas mentes para pensar como o famoso personagem criado por Sir Arthur Conan Doyle apenas imitando a maneira como Sherlock se comporta. Aprenda a fazer observações melhores e a analisá-las de maneira mais eficaz. Se você quiser um desafio maior, também construa um "castelo da mente" ou "sótão da mente" para armazenar informações.
Etapa
Parte 1 de 3: observe e observe
Etapa 1. Compreenda a diferença entre ver e observar
Watson olhou, mas Holmes observou. Basicamente, você pode ter o hábito de olhar ao redor sem processar informações básicas. Observar todos os detalhes de uma situação é o primeiro passo de que você precisa se quiser pensar como Sherlock Holmes.
Etapa 2. Esteja totalmente focado e engajado
Você tem que saber seus próprios limites. O cérebro humano não foi projetado para fazer muitas coisas complexas ao mesmo tempo. Se você realmente deseja fazer observações significativas, não pode se envolver em muitas atividades ao mesmo tempo, porque isso pode impedir sua mente de pensar.
- O engajamento na observação permite que a mente dure mais e treina-a para resolver problemas de forma mais eficaz e eficiente.
- Ficar envolvido é, na verdade, um dos aspectos mais fáceis de observar. Tudo que você precisa é se concentrar no que está diante de seus olhos. Ao fazer observações, preste atenção apenas ao que você observa. Coloque o seu telefone no modo silencioso e não deixe sua mente vagar para aquele e-mail para escrever ou para o comentário do Facebook que você leu há uma hora.
Etapa 3. Seja seletivo
Se você tentar observar tudo o que vê detalhadamente, logo ficará cansado e oprimido. Você precisa aprender a observar o que está ao seu redor, mas também precisa ser seletivo sobre o que focar.
- A qualidade é sempre mais valorizada do que a quantidade. Você tem que aprender a observar as coisas completamente, não apenas observar mais.
- A primeira coisa a fazer em uma situação é avaliar quais áreas são vitais e quais não são. Isso requer prática, e não há muitas outras maneiras de aprimorar sua capacidade de diferenciar entre o que é importante e o que não é.
- Depois de determinar quais aspectos são importantes, você deve observá-los nos mínimos detalhes.
- Se a área que você está observando não fornecer os detalhes de que você precisa, pode ser necessário expandir lentamente seu campo de visão em outros aspectos da situação que você determinou anteriormente como sem importância.
Etapa 4. Objetivos
Os humanos tendem naturalmente a ter preconceitos e preconceitos que afetam a maneira como veem as coisas. No entanto, se você quiser fazer observações significativas, deve ignorar esse preconceito e ser objetivo ao observar o que está ao seu redor.
- O cérebro muitas vezes percebe o que quer ver como um fato, quando na verdade, é apenas uma percepção. No entanto, uma vez que o cérebro registra algo como fato, é difícil perceber o contrário. Você deve se concentrar em ser objetivo ao observar, para não contaminar um conjunto de informações existente.
- Lembre-se de que observar e deduzir são duas partes diferentes deste processo. Quando você observa, você não faz nada além de observar. Você só pode fazer uma avaliação das informações coletadas na fase de dedução.
Etapa 5. Faça observações inclusivas
Não preste atenção apenas no que você vê. Suas observações devem incluir um registro de seus sentidos mentais e outros, incluindo audição, olfato, paladar e tato.
O foco ajusta os sentidos da visão, audição e olfato. Você dependerá muito desses três sentidos e eles são os mais confiáveis. Uma vez que você possa usar esses três sentidos objetivamente, passe para o tato e o paladar
Etapa 6. Meditação
Uma maneira prática de praticar e desenvolver a habilidade de observar é meditar por quinze minutos todos os dias. A meditação pode manter sua mente afiada e ajudar a apresentá-lo ao conceito de se concentrar totalmente em seu entorno.
Você não precisa fazer um esforço extra para meditar. Tudo que você precisa é passar alguns minutos por dia se isolando das distrações e desenvolvendo a capacidade de se concentrar. Você pode focar em uma imagem específica em sua mente ou pode focar em uma imagem externa durante a meditação. A ideia principal é ter certeza de que o que quer que seja recebe o seu foco
Etapa 7. Desafie-se
Quebra-cabeças diários, semanais ou mensais podem ajudá-lo a aprimorar sua capacidade de observação. Dê a si mesmo um mistério para resolver, mas certifique-se de que o mistério requer todos os poderes de observação.
- Um desafio simples que você pode se dar é observar algo novo todos os dias. Por exemplo, tire uma foto por dia de uma perspectiva diferente. Concentre-se em tirar fotos que mostrem novas perspectivas de locais do dia a dia.
- Cuidar dos outros é um desafio poderoso, mas simples, que você pode se dar. Comece com detalhes simples, como as roupas que uma pessoa está vestindo ou a maneira como ela anda. Posteriormente, suas observações devem incluir detalhes sobre a linguagem corporal e sinais específicos de euforia emocional.
Etapa 8. Faça anotações
Embora Sherlock Holmes não precise carregar caderno e caneta, à medida que você desenvolve seus poderes de observação, as anotações podem ser muito úteis. Certifique-se de que suas anotações sejam detalhadas o suficiente para que você possa se lembrar das diferentes imagens, sons e cheiros de uma situação.
O processo de fazer anotações força sua mente a prestar atenção aos detalhes da situação. Com sorte, você chegará a um ponto em que as notas não serão mais importantes. Mas, para começar, essa atividade pode ajudar a direcionar sua mente para observar, em vez de apenas olhar
Parte 2 de 3: Desenvolva capacidade dedutiva
Etapa 1. Faça uma pergunta
Olhe para as coisas com ceticismo saudável e questione constantemente o que você vê, pensa e sente. Em vez de pular para a resposta mais óbvia, divida cada dilema em mais perguntas, respondendo a cada uma para chegar à solução mais abrangente.
- Você também deve questionar qualquer informação coletada antes de mantê-la em mente. Pergunte a si mesmo por que as informações são importantes o suficiente para serem lembradas ou como elas se relacionam com o que você já sabe.
- Para fazer perguntas importantes, você também precisa se educar bem. Uma compreensão completa do que é lido e uma base de conhecimento sólida irão percorrer um longo caminho. Estude tópicos importantes, experimente problemas inquisitivos e mantenha um diário para rastrear seus padrões de pensamento. Quanto mais você sabe, melhor você será capaz de questionar as coisas que realmente importam.
Etapa 2. Saiba a diferença entre impossível e impossível
Por causa da natureza humana, você pode ficar tentado a descartar possibilidades quando elas parecem impossíveis ou impossíveis. No entanto, essa possibilidade deve ser permitida. Somente o impossível - o que não será verdade a todo custo - pode ser completamente eliminado.
Etapa 3. Abra sua mente
Assim como você deve remover preconceitos antigos ao observar uma situação, também deve descartar preconceitos ao analisar uma situação. Coisas que você só sente não têm tanto peso quanto o que você conhece ou conclui. A intuição tem um lugar, mas você deve equilibrar a intuição com a lógica.
- Evite fazer teorias antes de ter provas. Se você tirar conclusões antes de reunir e analisar todos os fatos, poluirá o processo de pensamento e será mais difícil encontrar uma solução precisa.
- Você tem que aprender a torcer a teoria para coincidir com os fatos e não o contrário. Reúna os fatos e descarte quaisquer idéias ou teorias que possam não se adequar aos fatos. Não faça suposições sobre possibilidades que existem apenas na teoria, mas não existem de fato, especialmente se você estiver tentado a tirar conclusões muito simplistas para coincidir com as teorias anteriores.
Etapa 4. Fale com um colega de confiança
Embora Sherlock Holmes seja conhecido por ser um gênio, sua inteligência pode ser um pouco prejudicada na ausência do Dr. John Watson teve a ideia. Portanto, encontre um amigo ou colega em cuja inteligência você confie e discuta suas observações e conclusões com essa pessoa.
- É importante que você permita que o parceiro forme teorias e conclusões sem descartar informações que você já sabe que são verdadeiras.
- Se a sua discussão trouxer novas ideias que mudem a teoria, deixe-as acontecer. Não deixe que o orgulho o afaste da verdade.
Etapa 5. Dê um tempo à sua mente
Sua mente ficará cansada se você mantiver o ajuste “Sherlock”. Até o próprio grande detetive descansou durante um caso tão cansativo. Permitir que sua mente descanse pode realmente aumentar sua capacidade de tirar conclusões precisas a longo prazo.
Focar muito intensamente em um único problema pode cansar a mente e, como resultado, sua capacidade de processar informações será reduzida. Dê a sua mente uma chance de relaxar e permitir que ela estabeleça conexões subconscientes estáveis, de modo que, quando voltar ao assunto, possa notar uma série de pensamentos que não viu antes do intervalo
Parte 3 de 3: construir um palácio mental
Etapa 1. Conheça os benefícios de ter um palácio da mente
Um “palácio mental” ou “sótão mental” permite que você organize as informações de uma forma que as torne acessíveis e memoráveis. Holmes usa essa técnica, mas o próprio conceito vem de longa data.
- Oficialmente, a técnica é chamada de "Método Loci", com loci se referindo ao plural latino para "localização". Este termo se refere à Grécia e Roma antigas.
- Fatos e informações são lembrados ao serem associados a localizações físicas específicas.
Etapa 2. Construa seu espaço
Escolha uma imagem que você possa visualizar claramente com todos os detalhes em mente. O lugar que você escolher para o palácio da sua mente pode ser um lugar que você mesmo criou ou que já visitou.
- Maior espaço é melhor porque você pode armazenar mais informações. Por exemplo, se você está imaginando um palácio, você pode colocar salas separadas para cada disciplina ou área de assunto.
- Se você escolher um lugar que realmente existe no mundo real, certifique-se de conhecê-lo bem o suficiente para visualizá-lo em todos os detalhes.
Etapa 3. Mapeie uma rota
Imagine-se movendo-se pelo palácio da mente. A rota deve ser sempre a mesma, e você deve praticar a caminhada pela rota com freqüência suficiente para que se torne natural para você.
- Depois de configurar uma rota, você deve identificar marcadores ao longo dessa rota. Por exemplo, você pode imaginar meia dúzia de cadeiras ou uma série de lâmpadas ao longo de um corredor, ou pode identificar cada peça de mobiliário em uma sala de jantar ou quarto. Passe algum tempo em cada ponto ao longo da rota e defina os marcadores tanto quanto possível.
- Mesmo se você não tiver uma necessidade no palácio da mente, deve dedicar algum tempo mentalmente para caminhar ao redor dele. Mantenha os detalhes e as rotas sempre iguais. Você precisa fazer com que o lugar pareça tão real quanto o lugar realmente existe no mundo real.
Etapa 4. Coloque os objetos principais ao longo da rota
Depois de saber como andar pelo palácio da mente, você deve começar a preencher as informações ao longo da rota em que está. Coloque a visão geral das informações em um local específico. Como antes, pratique caminhar ao longo da rota e avaliar as informações nela freqüentemente para se familiarizar com a ação.
- Use os detalhes que você definiu anteriormente ao colocar informações em várias partes do palácio da mente. Por exemplo, se você imaginar uma lâmpada no canto de uma sala, pode representar uma pessoa-chave acendendo a lâmpada para se lembrar de detalhes relacionados a essa pessoa.
- Faça os detalhes específicos e incomuns. É mais fácil para a mente se lembrar de algo estranho do que de algo muito normal ou comum.
