Você já disse a si mesmo: “Basta! Eu nunca estarei em um relacionamento novamente.” Você não está sozinho. Quer você tenha rompido recentemente com alguém ou esteja morando sozinho por um longo tempo desde o fim do seu relacionamento, às vezes você pode sentir vontade de ficar solteiro até o fim da sua vida. A boa notícia é que você ainda pode ser feliz sem ter que se relacionar com alguém! Há muitas coisas que você pode fazer para aproveitar seu status de solteiro e se concentrar em si mesmo.
Etapa
Método 1 de 12: Mantenha-se ocupado com as coisas que você ama
Etapa 1. Sua própria felicidade é muito mais importante do que seu status de relacionamento
Reserve um tempo para fazer atividades que possam deixá-lo feliz e alegre. Em vez de pensar em como você seria feliz se estivesse em um relacionamento com alguém, pense em como você ficaria feliz e animado por ser livre enquanto solteiro.
Por exemplo, se você gosta de jogar RPG com seus amigos, vá em frente! Se você realmente gosta de modelar aviões ou praticar ioga, vá em frente. Faça da sua própria felicidade uma prioridade
Método 2 de 12: Comece um novo hobby
Etapa 1. Experimente fazer o que quiser
Se você se sente preso em sua rotina diária ou não gosta muito de suas atividades normais, não se preocupe! Você pode tentar coisas novas. Você provavelmente vai gostar e provavelmente não é um problema para você. Você nunca saberá se não tentar. Mudar as coisas para manter a vida interessante é uma coisa boa. Talvez você possa até encontrar uma paixão que nunca se apaga enquanto faz isso.
- Você pode participar de boxe, pára-quedismo ou alpinismo, se preferir. Nada ou ninguém pode pará-lo.
- Você também pode fazer um curso de língua estrangeira ou experimentar um novo prato (comida Acehnese ou Madurese é uma boa opção).
Método 3 de 12: Cuide de animais ou seja voluntário se você se sentir sozinho
Passo 1. Você não precisa estar em um relacionamento com alguém para ter sentimentos por alguém / alguma coisa
Se ficar solteiro o deixa triste ou se sentindo sozinho, não se entregue a esses sentimentos. Tente criar um animal de quem você possa cuidar e fazer amizade para passar o tempo. Inscreva-se como voluntário para contribuir e ajudar outras pessoas necessitadas. Isso pode trazer uma sensação de satisfação para você.
- Experimente acariciar para ver se você gosta de animais de estimação. Quem sabe você acabará se apaixonando por esse novo amigo e desejando adotá-lo.
- Pesquise na Internet informações sobre voluntários em sua área, como cozinhas populares ou organizações ambientais.
Método 4 de 12: viaje para um novo local ou um lugar que você goste
Etapa 1. Explore o mundo para se divertir
Visite diferentes cidades ou países com os quais você sonha há muito tempo. Você também pode ir para uma cidade próxima ou visitar uma cidade que você não vê há muito tempo. Vá a algum lugar que seja divertido ou que o faça se sentir confortável e à vontade. Você é livre para fazer o que quiser. Portanto, aproveite essa condição.
- Se você realmente deseja ir para Bali ou Raja Ampat, terá mais tempo e oportunidades se for solteiro. Aproveite essa vantagem.
- Você não precisa viajar para muito longe. Se houver uma barraca de comida Padang de que você goste na próxima cidade, você pode parar e saborear a comida lá.
Método 5 de 12: Concentre-se em tornar-se qualificado
Passo 1. Coma alimentos nutritivos, faça exercícios e descanse o suficiente
Cuide do seu corpo e mente para não se distrair por ser solteiro. Comece a seguir uma dieta saudável que contenha proteínas magras, gorduras saudáveis, grãos inteiros e muitos vegetais frescos. Tente ser mais ativo e exercitar-se todos os dias, mesmo que por pouco tempo. Vá para a cama cedo para poder dormir bem por pelo menos 7 horas todas as noites.
- Você não tem que trabalhar duro na primeira vez. Você pode simplesmente dar um passeio ou andar de bicicleta.
- Um dos efeitos colaterais positivos de cuidar de si mesmo é que você também se sentirá (e terá uma aparência) melhor!
Método 6 de 12: Mantenha contato com a família e amigos
Passo 1. Não corte os laços com pessoas de quem você gosta
Viver solteiro não significa romper boas relações com outras pessoas. Arranje tempo para sair com a família e amigos. Conheça-os mais profundamente e estabeleça uma relação mais intensa. Você pode descobrir que um relacionamento platônico saudável pode torná-lo mais feliz e mais confortável do que um relacionamento romântico.
- Você pode visitar sua família ou ligar para eles ocasionalmente para manter a conexão intacta.
- Vá com amigos para se divertir. Você pode assistir a um filme, ir a um restaurante para comer uma comida deliciosa, desfrutar de um café em uma cafeteria ou simplesmente sair e assistir televisão.
Método 7 de 12: Transforme pensamentos negativos em positivos
Etapa 1. Lembre-se de que o que você pensa não é necessariamente verdade
Se você tem pensamentos negativos sobre si mesmo, reserve um momento para perguntar se essa suposição é verdadeira. Pense por que você está pensando nisso e se é verdade. Elimine pensamentos negativos e substitua-os por positivos. Dessa forma, você pode ficar menos incomodado por ser solteiro. Com a prática, você pode livrar-se facilmente dos pensamentos negativos antes que eles se tornem firmemente apegados.
- Por exemplo, se você de repente pensar algo como "Vou ficar solteiro e sozinho para sempre", tente mudar essa mentalidade com algo positivo como: "Por ser solteiro, posso me concentrar mais em mim mesmo e ter mais tempo para fazer as coisas. "coisas que eu gosto."
- Às vezes, pensamentos e sentimentos negativos podem facilmente entrar em nossas mentes, mesmo sem que percebamos.
Método 8 de 12: Descubra quem você é e o que você representa
Etapa 1. Ao determinar seus próprios valores, você pode imaginar quais objetivos deseja alcançar
Ser solteiro lhe dará muito tempo e oportunidade para se avaliar e pensar sobre quais são seus objetivos na vida. Pense em uma mudança que você deseja fazer, uma nova habilidade que deseja aprender, uma atividade que deseja fazer ou uma nova atitude que deseja desenvolver. Ao saber o que deseja, você pode se concentrar mais em fazer acontecer.
- Por exemplo, se você deseja abrir uma empresa de design, concentre-se em aprender as habilidades necessárias, descobrindo o que é necessário e levantando dinheiro para que isso aconteça.
- Talvez você sinta que há certas coisas em você que precisam mudar, e isso é bom. Você pode definitivamente fazer acontecer e se tornar a pessoa que realmente deseja ser.
Método 9 de 12: Trabalhe para melhorar a si mesmo
Etapa 1. O crescimento pessoal para melhor pode deixá-lo satisfeito
Quando você está em um relacionamento com alguém, geralmente precisa levar em consideração os sentimentos e pensamentos de seu parceiro, bem como os seus. Quando você é solteiro, fica livre para seguir suas próprias paixões e interesses. Em vez de pensar em maneiras de encontrar um parceiro, você pode se concentrar em si mesmo. Comprometa-se a fazer o que for preciso para realizar seus sonhos, e você não terá mais tempo para pensar no seu parceiro de vida.
Por exemplo, se você quer ter um corpo bonito, vá para a academia e se comprometa a fazer aulas de ginástica e seguir uma dieta saudável para que isso aconteça
Método 10 de 12: Explique seus sentimentos a um amigo que tem um parceiro
Etapa 1. Isso os ajuda a entender que você está aberto para compartilhar com qualquer pessoa
Pessoas que anseiam desesperadamente por um parceiro ou relacionamento romântico às vezes experimentam algo chamado "tristeza ambígua", que é a sensação de perder alguém próximo a elas. Se um amigo que está namorando alguém às vezes o deixa desconfortável ou triste, converse com ele. Diga a ele que o que ele fez piorou sua dor e talvez ele entenda por que isso aconteceu e não o fará novamente no futuro.
Por exemplo, talvez em certa ocasião seu amigo contou sobre uma discussão com seu parceiro e esperava que você ficasse do lado dele e criticasse seu comportamento. No entanto, no dia seguinte, ele se apaixonou por sua parceira novamente, e essa condição faz você se sentir desconfortável. Diga a ele como você se sente sobre isso para que ele possa entender
Método 11 de 12: Sinta-se à vontade para namorar, mas não o leve a sério
Etapa 1. Isso pode ser estressante para você e sua data
Embora você não precise necessariamente estar em um novo relacionamento com alguém, siga seus sentimentos quando surgir a oportunidade para um encontro. Se você quiser, faça! No entanto, tente não ter muitas esperanças, para não cair em um relacionamento que possa fazer você se sentir desconfortável mais tarde.
Não importa se você sai para um bom jantar com a pessoa de quem você gosta. No entanto, não pense nele como um parceiro romântico até que você realmente o conheça
Método 12 de 12: tente mimar-se
Etapa 1. Cuide de si como desejar
Se você quiser ir a um museu ou a um restaurante chique, não espere que seu acompanhante o leve lá - você pode ir sozinho! Compre uma flor que você goste ou vá a um show que você realmente deseja ver. Vá lá fora e aproveite o que quiser.
Você nem mesmo precisa de um motivo ou evento especial. Se você quer sair de casa e se divertir, é só fazer
Pontas
- Se em algum momento você quiser ter um relacionamento saudável, achará mais fácil se abrir com alguém se estiver feliz. Então você tem que priorizar sua própria felicidade!
- Se você está se sentindo muito mal por estar solteiro, tente conversar com um terapeuta ou conselheiro. Eles darão conselhos e ferramentas que podem torná-lo mais confiante.
