Hemorróidas ou hemorróidas se desenvolvem quando as veias na área retal incham e aumentam de tamanho. As hemorróidas internas geralmente são indolores, mesmo quando sangram, mas as hemorróidas externas geralmente são dolorosas e coçam. Felizmente, de agora em diante, existem muitas maneiras de diminuir as hemorróidas. Veja a etapa 1 para saber mais sobre isso.
Etapa
Método 1 de 3: Reduza as hemorróidas rapidamente
Etapa 1. Aplique o extrato de hamamélis
Este extrato natural da planta contém substâncias adstringentes que ajudam a diminuir as hemorróidas e a reduzir a coceira. O extrato de hamamélis engarrafado está disponível na maioria das farmácias. Você também pode encontrar cremes tópicos que contêm hamamélis.
- Molhe um cotonete em hamamélis e aplique nas hemorróidas após evacuar.
- Quando você sentir coceira nas hemorróidas, adicione mais hamamélis conforme necessário.
Etapa 2. Experimente usar uma pomada sem receita em uma farmácia
Supositórios ou cremes contendo hidrocortisona reduzem a inflamação e ajudam a aliviar a dor.
Os medicamentos nesses cremes e pomadas podem causar danos à pele ao longo do tempo, portanto, não use esses cremes e pomadas por mais tempo do que o recomendado na embalagem
Etapa 3. Experimente usar uma bolsa de gelo
Coloque uma pequena bolsa de gelo na área retal por alguns minutos. Isso faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo assim a dor e o inchaço. Aplique gelo por não mais do que 20 minutos de cada vez.
Etapa 4. Tome um banho de assento
Um banho de assento é um banho quente para as nádegas e os quadris. Coloque água morna suficiente em uma banheira grande (que pode caber no assento do vaso sanitário) ou sente-se em uma banheira normal com alguns centímetros de água morna. Os especialistas recomendam tomar um banho de assento por 20 minutos após cada evacuação e duas ou três vezes ao dia. Um banho de assento pode reduzir a coceira, a irritação e os espasmos nos músculos do esfíncter.
- Seque suavemente a área anal após um banho de assento. Não esfregue ou limpe a área, pois isso pode causar sangramento e irritação.
- Para algumas pessoas, adicionar sais de Epsom à água para um banho de assento pode reduzir ainda mais a dor hemorróida. Se desejar, acrescente esse sal à água de acordo com a quantidade recomendada na embalagem e mexa até dissolver completamente.
Método 2 de 3: Mudança de hábitos
Etapa 1. Não empurre o vaso sanitário
Tente evitar esforço no banheiro. O esforço para evacuar é a principal causa das hemorróidas. Não faça cocô a menos que seja realmente necessário e não sente no vaso sanitário por mais de 5 minutos.
- O esforço também é conhecido como manobra de Valsalva. Durante o esforço, a pressão venosa periférica aumenta, fazendo com que as veias dilatadas se tornem mais doloridas.
- Experimente colocar um travesseiro no assento do vaso sanitário (disponível em farmácias). Sentar sobre um travesseiro em vez de uma superfície dura ajuda a reduzir o inchaço das hemorróidas existentes e impede a formação de novas hemorróidas.
Etapa 2. Evite a constipação
A constipação torna o esforço mais frequente, dificultando a redução das hemorróidas. Para prevenir a constipação, beba muita água e maximize a ingestão de fibras para manter a digestão normal.
- Uma dieta rica em fibras, juntamente com uma ingestão adequada de água, ajuda a amolecer as fezes e torná-las mais fáceis de passar, reduzindo assim a dor das hemorróidas.
- Alimentos ricos em fibras incluem brócolis, feijão, aveia e farelo de trigo, alimentos integrais e frutas frescas.
- Suplementos de fibras também podem ajudar. De acordo com os especialistas em saúde de Harvard, você pode começar devagar e aumentar gradualmente a ingestão de fibras para 25 a 30 gramas por dia.
- Use laxantes se outros métodos não ajudarem a sua constipação.
Etapa 3. Experimente remédios naturais não verificados
Certas ervas e suplementos têm sido elogiados para ajudar a reduzir as hemorróidas e evitar que voltem. Não há evidências científicas de que essas ervas e suplementos funcionem, mas muitas pessoas consideram útil usar esses medicamentos:
- Tome cápsulas de triphala, disponíveis em lojas de produtos naturais. As cápsulas de Triphala contêm ervas que ajudam na saúde intestinal.
- Use castanha-da-índia e vassoura de açougueiro. Essas substâncias são usadas em cremes de ervas para hemorróidas e você pode tomá-las na forma de chá.
- Use aloe vera. Coma uma colher de chá de aloe vera após cada refeição e esfregue aloe vera em suas hemorróidas para um efeito refrescante.
Método 3 de 3: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Procure atendimento médico para hemorróidas graves
Ligue para seu médico se sentir dor de intensidade moderada na área retal por mais de uma semana após o tratamento em casa. Você também deve visitar seu médico em caso de dor intensa ou se tiver edema retal que não melhora após 3-7 dias de tratamento em casa.
- Use um espelho para observar suas hemorróidas externas. Se for maior do que uma moeda, procure atendimento médico imediatamente. Além disso, consulte um médico se suas hemorróidas forem tão grandes que estejam bloqueando os movimentos intestinais.
- As hemorróidas em idosos costumam ser mais intensas e menos responsivas aos tratamentos caseiros. Portanto, se você tem idade avançada, deve procurar ajuda médica.
Etapa 2. Discuta as opções de tratamento não cirúrgico com seu médico
As hemorróidas que não desaparecem depois de tentar os remédios caseiros podem ser removidas com uma variedade de remédios. Discuta as seguintes opções com seu médico e determine qual é a certa para sua condição:
- Ligadura elástica. Um elástico é colocado ao redor da hemorróida para interromper o suprimento de sangue e permitir que a hemorróida caia lentamente.
- Injeção de escleroterapia. Uma quantidade de fluido é injetada no tecido hemorroidário, fazendo com que a hemorróida encolha.
- Fotocoagulação infravermelha. Uma sonda é usada para iluminar os árbitros que não respondem a outros tratamentos.
Etapa 3. Considere a realização de uma hemorroidectomia
A hemorroidectomia é a remoção cirúrgica das hemorróidas e dos vasos sanguíneos circundantes que podem causar a recorrência das hemorróidas. O tempo de recuperação após a cirurgia geralmente leva apenas alguns dias.
Aviso
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Consulte um médico se alguma das situações a seguir ocorrer.
- Hemorróidas externas.
- Grande sangramento.
- Existe um histórico de câncer de cólon na família.
- Há uma mudança nos hábitos intestinais.
