O skate é um dos esportes de rua mais populares e descolados. Você pode aprender como começar, seja noções básicas de surf ou truques de kickflip como um profissional. Desde aprender como comprar sua primeira prancha até dominar o truque do Ollie - você vai aprender a patinar na calçada!
Etapa
Parte 1 de 4: Primeiros passos
Passo 1. Encontre um tabuleiro que corresponda ao seu hobby
Os skates estão disponíveis em uma variedade de tamanhos e estilos. O preço pode ser barato ou caro. Os dois tipos mais comuns são o skate regular clássico e o longboard. Visite uma loja de skate em sua área ou um site de skate para obter algumas opções com preços razoáveis.
- Os skates clássicos têm narizes e caudas curvos, bem como cavidades para ajudar nos truques. Esse tipo de placa vem em uma variedade de tamanhos, com a maioria tendo 31 polegadas (cerca de 78 cm) de comprimento e 8 polegadas (cerca de 20 cm) de largura. Estas são as pranchas que você pode comprar se quiser andar de skate no parque ou na rua e fazer manobras.
- Longboard ou cruiser mais longo e mais plano. O comprimento da prancha varia, mas pode chegar ao dobro do comprimento de uma prancha de skate clássica, tornando-a mais estável e fácil de pilotar para iniciantes. Você não poderá realizar truques livremente com esta placa. Porém, se você está interessado em planar para viagens ou planar em altura, este tipo de prancha é uma boa opção.
- O preço de um skate para iniciantes deve ficar em torno de IDR 650.000,00-Rp 2.000.000,00. Na loja, tenha sua prancha preparada com o tipo de caminhão e rodas adequados para sua finalidade. Lembre-se, NUNCA compre pranchas do Walmart ou da Toys R Us. As pranchas dessas duas lojas quebram rapidamente e são difíceis de estudar. Visite uma loja especializada em equipamentos de skate.
Etapa 2. Compre sapatos que sirvam
Os sapatos de skate geralmente são vendidos por marcas como Vans, Airwalk ou Etnies. Esses sapatos têm laterais sólidas e fundo plano, o que os torna perfeitos para prender em pranchas. Embora você possa deslizar em um tênis simples, manobrar ao redor da prancha é mais fácil com os patins.
Nunca tente deslizar em sandálias ou chinelos. Você deve ser capaz de mover as pernas facilmente e ainda se sentir confortável. Sem esse aspecto, seu tornozelo pode se machucar e você tem maior probabilidade de cair
Etapa 3. Compre o equipamento de segurança necessário
Quando você começa a aprender a deslizar, você vai cair, talvez muito. Considere a compra de equipamentos de segurança, como capacetes, joelheiras e cotoveleiras para protegê-lo de quedas e acidentes. Isso é especialmente importante para iniciantes. Alguns estados dos EUA, como a Califórnia, exigem que todos os skatistas usem capacetes nas ruas.
- Certifique-se de comprar um capacete que se ajuste à sua cabeça. Antes de ir à loja, use uma fita métrica para medir a circunferência da cabeça, logo acima das sobrancelhas, em uma linha reta ao redor do crânio. Compre um capacete que se ajuste a este tamanho.
- Não há motivo para se envergonhar de suportar. As almofadas são importantes para se proteger de ferimentos graves na cabeça.
Etapa 4. Encontre um local adequado para deslizar
Uma pista plana de cimento ou um estacionamento é um bom lugar para você se acostumar com o skate. Certifique-se de que não há nada no seu caminho e esteja atento a rachaduras, cascalho e buracos na estrada. Atravessar um pedregulho pequeno pode resultar em um acidente, especialmente quando você está em alta velocidade.
Os parques de skate são um ótimo lugar, uma vez que você se torna um pouco experiente. Se você quer apenas experimentar andar de skate sem cair, este parque pode não ser para você. Se sua região tem esse parque, observe os skatistas para dicas, mas fique quieto
Passo 5. Considere pedir a alguém que seja skatista para ensiná-lo
Seu pai pode não ser a pessoa certa, então pergunte a alguém de sua loja ou parque local para que você possa vê-lo jogar. Traga alguns amigos novatos e pergunte ao especialista se ele está fazendo uma técnica intermediária ou avançada. Se sim, perfeito! Você tem um professor.
Patinar com os amigos é uma parte importante do skate. Se você tem amigos que praticam skate, aprenda com eles. Aprender com os amigos é melhor do que estudar sozinho ou pela internet
Parte 2 de 4: Dominando o básico
Etapa 1. Posicione-se na placa corretamente
Coloque a prancha plana no chão e fique em cima dela para aprender como colocar seus pés corretamente e se equilibrar sem cair. Fique em pé com os pés em um ângulo para a lateral da placa e apontando aproximadamente para o parafuso que prende a roda à placa.
- A posição padrão do pé significa que o pé esquerdo está na frente e o pé direito atrás. Isso significa que você usará o pé direito para empurrar.
- A posição invertida da perna significa que seu pé direito está na frente e seu pé esquerdo atrás. Normalmente, isso significa que você usará o pé esquerdo para empurrar.
- Balance um pouco para a frente e para trás para aprender o movimento da roda e a magnitude do balanço na prancha. Acostume-se.
Etapa 2. Tente empurrar bem devagar e colocar os pés na prancha
Dobre ligeiramente o pé da frente para que fique mais reto com a prancha do que para os lados. Use o outro pé para empurrar lentamente e deslize muito lentamente no início. Não se envolva em um acidente porque você vai rápido demais antes de estar pronto.
- Depois de ganhar impulso, pratique voltar o pé de trás para a parte de trás da prancha, bem na frente da cauda, em torno da cavidade da prancha. Encontre o seu equilíbrio e deslize, dobrando os joelhos ligeiramente para manter o equilíbrio.
- A posição mongo significa que você fica mais confortável empurrando com o pé da frente e deslizando com o pé de trás. Algumas pessoas acham que é natural, mas essa posição vai incomodar depois, além de ser difícil, porque você tem que balançar a perna da frente. Se você fizer isso, tente mudar para um estilo normal ou reverso.
Etapa 3. Empurre novamente enquanto desacelera
Continue praticando fazendo pequenos empurrões e girando as pernas para ficar na prancha até desacelerar. Em seguida, gire a perna reta à sua frente, empurre com a outra perna e role para trás. Quanto mais você fizer isso, mais se acostumará com o skate.
- Tente acelerar, mas aos poucos. Tal como acontece com as bicicletas, alguns ciclistas acham mais fácil se equilibrar quando o movimento é mais rápido.
- Se você começar a perder o equilíbrio à medida que avança, aperte os parafusos. Você terá mais dificuldade em girar, mas pode praticar neste estado, pelo menos até conseguir manter o equilíbrio. Mudar o centro de gravidade do corpo para avançar também pode ajudar.
Passo 4. Dobre os tornozelos e transfira o peso do corpo para fazer a curva
Depois de dominar um pouco a técnica de empurrar e pedalar, tente virar a prancha mudando o centro de gravidade. Deslize com os joelhos dobrados, de modo que o centro de gravidade fique próximo ao solo. Em seguida, desloque o peso para a frente para virar à direita (se os pés estiverem normais) e gire os tornozelos para trás para virar à esquerda.
- Dependendo do nível de tensão do parafuso, talvez você só precise alterar o centro de gravidade muito pouco ou muito. Você pode afrouxar os parafusos girando o parafuso grande no centro de cada extremidade da placa (para a esquerda para afrouxar e para a direita para apertar). Isso coloca mais (aperto) ou menos (afrouxamento) pressão na placa, tornando mais fácil (porque os parafusos estão soltos) ou mais difícil (porque os parafusos estão apertados) ao girar.
- Se você tiver problemas para se equilibrar na prancha ou cair ao fazer uma curva, desloque o peso da parte superior do corpo na direção oposta. O importante é que seus pés estejam ancorados na prancha de forma que a extremidade da prancha gire.
Etapa 5. Abaixe a perna para parar
Você apenas abaixa o pé empurrador para parar. Faça isso quando seu ritmo diminuir um pouco e mantenha o ímpeto. No entanto, não abaixe as pernas quando estiver planando em alta velocidade. Comece tocando levemente seus pés no chão e toque mais firmemente conforme você começa a desacelerar. Mantenha o outro pé no skate, ou o skate continuará andando.
Você também pode alterar o centro de gravidade do corpo para trás e pressionar a cauda do skate para parar. Alguns longboards têm pastilhas de "freio" de plástico na borda posterior, enquanto outros não. Esse método geralmente é um pouco mais difícil e pode ferir a parte de trás da placa. Uma alternativa que não danifica o skate é encostar o calcanhar no chão, atrás dos dedos na cauda do skate. Seus calcanhares deslizarão do chão em vez da cauda do skate
Etapa 6. Experimente outra maneira de planar
Depois de realmente dominar como deslizar na prancha, tente substituir o pé da frente pelo pé de trás. Se você quer se tornar um verdadeiro skatista, precisa aprender a deslizar confortavelmente em ambas as direções. Isso é útil quando você está tentando o truque do half-pipe ou qualquer outro movimento do skate.
Etapa 7. Aprenda a cair corretamente
Todos os skatistas caem muito, especialmente nos primeiros dias de aprendizado. Você deve sempre usar equipamento de segurança e aprender a cair corretamente. Para evitar lesões mais graves (além de arranhões e hematomas - que são sinais encontrados em skatistas), você pode aprender alguns truques simples para manter seu corpo seguro.
- Estenda os braços, mas relaxe-os. Se você estiver muito rígido, seus pulsos e pés ficarão mais suscetíveis a lesões graves do que se você os usar para resistir a impactos ao cair.
- Role toda vez que você cair. Você pode estar machucado, mas a dor é muito menor do que se pousasse em uma postura normal.
- Fuja se vir algum perigo. Se você deslizar rápido demais e não conseguir controlar a prancha, pule e pouse com os dois pés ou role na grama. Não segure um skate que perdeu o controle.
Passo 8. Observe os movimentos de skatistas mais experientes para aprender dicas e truques
Encontre amigos para deslizar. Isso o ajudará a aprender com seus diferentes estilos ou níveis de habilidade. Se você não conhece ninguém, converse com alguns skatistas no parque de skate mais próximo. Eles geralmente são amigáveis e dispostos a ajudar. Experimente, faça um truque de ollie mais alto, aprenda como fazer outro truque ou o que quiser. Seu professor agora se tornou um amigo em vez de apenas um instrutor, compartilhe sua experiência com ele e mostre suas habilidades para os outros.
- Para dicas de como fazer vários movimentos, você sempre pode assistir ao vídeo em câmera lenta e prestar atenção no movimento dos pés. Fotos sequenciais também são uma boa maneira de aprender.
- Quanto mais você praticar, mais habilidoso será. Não se desespere porque você não consegue dominar um truque na primeira ou na segunda tentativa. Pratique e divirta-se, e você acabará dominando o truque.
Parte 3 de 4: Estudando Ollie
Etapa 1. Comece levantando a frente do skate
Faça isso enfatizando as patas traseiras na cauda. Ollie envolve um movimento repentino que faz com que o skate flutue no ar e pouse com segurança. A primeira parte desse truque é adquirir o hábito de pisar com o pé de trás na cauda da prancha, para poder sacudi-la e fazê-la voar para o alto. Pratique se acostumar com esse movimento. Este exercício é muito importante.
- Ao subir na prancha, pratique mover o corpo para trás repentinamente, de forma que o nariz do skate se eleve no ar e fique equilibrado. Você pode até tentar deslizar, se tiver coragem.
- Antes de tentar o movimento ollie, é uma boa ideia ficar ao lado do skate e praticar sacudi-lo no ar. Use os pés para pisar na cauda e descubra quanta pressão é necessária para fazer a prancha voar. Também é útil jogar o tabuleiro em sua mão para que você possa pegá-lo facilmente.
Etapa 2. Tente jogar o tabuleiro enquanto ainda está
Fique em pé e dobre os joelhos o suficiente para que o ponto de gravidade do seu corpo fique próximo à prancha. Mova o pé de trás para a cauda do skate. Chute o rabo, como se quisesse pisar no freio, mas dessa vez acerte o chão completamente. Em seguida, arremesse o tabuleiro até obter o ollie com sucesso.
Não comece a se mover ainda. Antes de dominar um ollie no solo, tentar fazê-lo deslizando pode ser perigoso. Você pode se machucar
Etapa 3. Jogue a prancha no ar e pule
Para uma prancha que voa alto, deslize o pé da frente ligeiramente para trás e no ar, com os joelhos perto do peito, enquanto empurra a cauda do skate com o pé de trás.
- Você tem que fazer isso em um movimento rápido e pode ser difícil no início. Pule no ar e saia da prancha ao mesmo tempo em que a pressiona para baixo com o pé de trás.
- Você vai pular com o pé da frente antes de pular com o pé de trás. Imagine que você está correndo de lado e tentando pular um cone de tráfego. Faça esse movimento.
Etapa 4. Traga o pé da frente para pegar a prancha
Quando a prancha estiver no ar, leve o pé da frente para frente para equilibrar a prancha e controlá-la. Você deve fazer isso assim que estiver no ar.
Etapa 5. Empurre a prancha para baixo esticando as pernas
Depois de nivelar a prancha, empurre para trás em direção ao solo esticando as pernas e pousando-as em uma posição de deslizamento. A coisa mais importante a lembrar é pousar com os pés sobre os parafusos e os joelhos dobrados. Isso aumenta suas chances de continuar planando com sucesso e evita que a prancha seja danificada, além de evitar lesões.
- Não tenha vergonha se falhar e não o fizer. Se o tabuleiro não flutuar com equilíbrio ou algo parecer errado, não tente pousar nele. Pouse com os dois pés.
- Na verdade, pode ser melhor praticar seu primeiro movimento de ollie pulando do tabuleiro e pousando ao lado dele.
Etapa 6. Tente fazer um ollie enquanto se move
Depois de conseguir ollie do repouso por dez vezes consecutivas, tente fazê-lo enquanto se move. Empurre para cima e comece a planar em uma velocidade baixa a moderada, depois dobre e jogue a prancha para cima, da mesma forma que faria se estivesse parado.
Esta é uma habilidade fundamental para aprender, que é a base da maioria dos outros truques de arremesso de tabuleiro. Mais informações e links para artigos de truques específicos podem ser encontrados na próxima seção
Parte 4 de 4: Aprendendo mais truques
Passo 1. Experimente o gesto pop shove
Faça o ollie o mais alto que puder e, ao equilibrar os pés, toque na prancha com o pé da frente para que gire 180 graus. Você pode fazer uma pequena "escavação" com o pé de trás para tornar mais fácil virar a prancha.
Etapa 2. Experimente o movimento kick-flip
Faça o mesmo com o pop shove e move, exceto quando você toca no tabuleiro, chute uma pequena área no lado ascendente do tabuleiro. Experimente movimentos diferentes até conseguir girar o tabuleiro. Este truque não é fácil, então pratique e não desista.
Etapa 3. Experimente o truque de moagem (deslizar sobre trilhos / corrimãos)
Comece com um trilho baixo (com uma altura de 30 cm ou menos). Este truque não é fácil, então faça-o passo a passo.
- Comece deslizando nos trilhos, depois pule da prancha e pouse apenas com os pés. Deixe seu quadro deslizar sozinho.
- Em seguida, pratique arremessar a prancha enquanto pula, mas deixe a prancha deslizar sozinha. Apenas certifique-se de que seus pés estejam apoiados nos trilhos.
- Certifique-se de pular em uma posição que forme um pequeno ângulo, não completamente reto. Dessa forma, o risco de prender o parafuso no início do trilho é menor.
- Agora é hora de fazer o truque de verdade. Faça o ollie o mais alto possível na direção do trilho. Pouse com os dois pés apoiados nos parafusos, em posição de prancha equilibrada sobre os carris.
- Se a placa deslizar lateralmente no trilho, isso é chamado de deslizamento da placa. Se você rastrear os trilhos de modo que o caminhão de pranchas trave e deslize sobre ele, esse truque é chamado de moagem 50-50.
- Quando chegar ao final do trilho, vire a placa se estiver na posição deslizante da placa (de forma que a placa agora esteja voltada para a direção certa) e pouse nos parafusos. Se você estiver fazendo um grind 50-50, levante ligeiramente a roda dianteira (empurrando levemente a cauda), de modo que a frente da prancha não desça. Alternativamente, você pode continuar este movimento fazendo outro ollie.
Passo 4. Visite um parque de skate e tente entrar
É preciso coragem para ingressar, mas a recompensa valerá a pena.
- Comece com a cauda no topo do coping (o tubo de metal que reveste a parte superior do skate) e os pés atrás dos parafusos do skate, mas a uma distância suficiente para manter o equilíbrio.
- Coloque o pé frontal no parafuso e encaixe a placa. Não hesite ou você vai cair. Você tem que estar confiante e determinado.
- Certifique-se de se inclinar para frente neste movimento. Caso contrário, a placa deslizará e deixará você. Os ombros devem estar sempre paralelos à prancha.
- Não se preocupe em deslizar para o lado oposto, apenas deixe a placa deslizar para cima naturalmente.
Etapa 5. Faça alguns truques labiais
Alguns movimentos labiais legais são Rock to Fakie, Axle Stall e Nose Stall. Esses movimentos são fantásticos, mas não muito difíceis de aprender se você tiver alguns meses de experiência. Ao visitar um parque de skate, tome cuidado para não se machucar. Lesões ao deslizar doem muito.
Pontas
- Sempre mantenha alguma distância entre as pernas. Colar os dois vai desequilibrá-lo.
- Sempre incline o peso do corpo ligeiramente para a frente. Inclinar-se para trás pode fazer com que a prancha deslize sob seu corpo e o deixe cair.
- Se você é um iniciante, não pense que será ótimo imediatamente. Você precisa de tempo.
- Não desista. Se você falhar, continue praticando.
- Use roupas confortáveis que permitam que você se mova livremente. Você não precisa acompanhar as últimas tendências, mas pode usar tênis de skate.
- Agachar-se manterá seu centro de gravidade baixo, o que significa que você não cairá facilmente.
- Não guarde o telefone ou outros itens perecíveis no bolso da roupa.
- Caminhões de boa qualidade, como Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal, etc. permite que você faça curvas com mais facilidade e controle o tabuleiro de forma mais estável. Rodas de qualidade, como Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones e muito mais, bem como bons rolamentos: Bones (Bones Reds geralmente são considerados os melhores), Swiss, Rockin 'Rons, Ninja, etc., permitem que você aumente acelerar rapidamente e manter a velocidade. Top boards como Revive, Mini Logo, Mystery, Quase, Black Label, Element, Real, Girl ou Chocolate, etc., fornecem mais controle, sensação e durabilidade.
- Encontre um amigo de skate. Se você conhece alguém que está começando no skate como você, encontre-o e fale sobre sua técnica, ou como o skate é divertido ou difícil. Andar de skate será muito mais divertido se você fizer isso com amigos. Quanto mais amigos, melhor.
- Seja muito paciente com os iniciantes.
- O skate dá grande importância ao equilíbrio, pratique deslizar ladeiras com apenas um pé ou enquanto transfere o centro de gravidade de um pé para o outro.
- Compre vários pares de tênis de skate de qualidade para proteger adequadamente seus pés e ajudar a segurar a prancha enquanto você desliza.
- Sempre olhe para frente para saber para onde você está indo.
- Jogue com segurança e mantenha distância de crianças e animais.
- Não seja tímido quando cair. Isto é normal. Na verdade, os especialistas também costumam cair!
- Se lhe disserem para deixar um lugar, faça-o. Se o pessoal de segurança ou a polícia chegarem, a sessão de skate será encerrada. Aceite o destino. Tente deslizar em um local seguro e legal. O caminho em frente à sua casa, estacionamento, garagem, beco sem saída ou parque local são exemplos de ótimos lugares para andar de skate.
- Abra caminho para pedestres e motoristas de automóveis.
- Ao escolher uma prancha, considere o tipo de skate que você deseja jogar. Se você deseja uma tábua estável, fácil de pousar e que execute técnicas de desbaste e deslizamento, escolha uma tábua com 20,3 a 21,6 cm de largura. Se você quiser fazer manobras de flip e tornar o skate técnico mais fácil e exigir menos movimento, escolha uma prancha de 19 a 20,3 cm de largura. No entanto, isso é muito pessoal, então considere alguns tamanhos diferentes antes de escolher.
- Quando estiver no "Penny Board", você deve colocar a maior parte do peso do seu corpo na frente da prancha e manter um baixo ponto de gravidade.
- Se você ainda não está acostumado a deslizar na prancha, não faça nenhum truque. Certifique-se de que está seguro e só faça isso quando estiver pronto.
- Pratique sempre que possível e não desista quando cair. Algumas pessoas caíram muito e não queriam mais escorregar. Isso é um exagero.
- Aprenda a pousar quando você cair. Praticar como cair também pode ajudar.
- Se você não conseguir girar facilmente ao inclinar o corpo, afrouxe os parafusos do parafuso grande no centro da placa.
- Ao pousar após realizar uma manobra, certifique-se sempre de pisar nos parafusos para que a prancha não deslize e saia de você.
- Deslize em estradas suaves, não em estradas antigas e irregulares.
- Passe algum tempo praticando em silêncio e experimentando em diferentes posições. Esse tipo de exercício realmente o ajudará a manter o equilíbrio mais tarde. Você pode mover suas pernas e se mover. Nesta fase, você já está se acostumando com o skate.
- Sempre dobre os joelhos.
- Sempre use um capacete e protetores de pulso. Esses dois locais são os mais feridos.
- Sempre use protetores de pulso se não quiser correr o risco de ferimentos graves.
Aviso
- Não jogue o tabuleiro quando estiver frustrado. Isso pode causar danos irreparáveis.
- Não faça algo só porque outra pessoa está fazendo. Faça apenas coisas que o deixem confortável.
- Sempre preste atenção ao seu redor.
- Use equipamento de proteção. Joelheiras podem limitar o movimento, mas são importantes para o deslizamento.
- Procure patins de boa qualidade, que sejam confortáveis de usar e durem muito tempo.
- O skate é mais divertido quando feito em grupo, com várias pessoas. Se algo acontecer, você saberá que alguém está cuidando de você. Além disso, brincar com os amigos é mais divertido.
- Usa um capacete. Você pode achar isso chato, mas um capacete vai proteger sua cabeça de quebrar. Andar de skate é divertido, mas esteja ciente de que é possível se ferir ou morrer se você não usar capacete.
