A tomada de decisões faz parte de sua rotina diária no trabalho, na escola e em casa ou quando você está planejando o futuro. Às vezes, a grande variedade de tarefas e responsabilidades pode deixá-lo confuso e oprimido. No entanto, você pode tomar a decisão mais apropriada reunindo informações úteis e dando a si mesmo tempo para considerar os impactos positivos e negativos de cada uma das soluções alternativas disponíveis. Além disso, você pode tomar decisões sábias se pedir a opinião de outras pessoas para descobrir o impacto que pode ocorrer no futuro. As habilidades aprimoradas de tomada de decisão ajudam a antecipar os problemas para que você esteja mais bem preparado para lidar com eles.
Etapa
Parte 1 de 3: Usando o pensamento lógico
Etapa 1. Reúna informações relacionadas ao assunto ou problema em questão
Determine as coisas que precisam ser consideradas porque podem influenciar a decisão. Reserve um tempo para conversar com as pessoas envolvidas nesta questão para coletar informações relevantes para que você possa tomar as decisões certas. Não tome decisões com base em informações incompletas.
- Determine as informações importantes que você deve saber e considerar antes de tomar uma decisão. Priorize a localização das informações mais importantes. Por exemplo, você está escolhendo um corpo docente para continuar seus estudos após terminar o ensino médio. Antes de decidir, considere sua área de interesse, o desempenho do estudo, a situação financeira e as opiniões dos pais.
- Reserve um tempo para coletar informações relevantes. Não tome decisões com base em poucas informações.
- Para mantê-lo focado ao procurar informações, anote as perguntas que precisam ser respondidas assim que você obtiver as informações.
Passo 2. Não tome decisões impulsivamente ou quando estiver dominado por emoções
Pode ser que você tome a decisão errada se envolver emoções ao lidar com problemas. Pense com calma usando o bom senso, em vez de ser precipitado. Considere fatos e informações relevantes, em vez de priorizar egos, opiniões pessoais ou desejos passageiros.
- Tomar decisões quando você está se sentindo ansioso, confuso ou chateado pode ter consequências terríveis.
- Adie a tomada de decisões se perceber que está sendo controlado pelas emoções. Certifique-se de que consegue pensar com clareza e não se sinta forçado ao tomar decisões. Por exemplo, você pode dizer: "Ainda não estou pronto para tomar uma decisão. Preciso pensar com calma para tomar minha decisão certa."
Etapa 3. Pense antes de decidir
Mesmo se você quiser tomar uma decisão imediatamente, lembre-se de que há muitas coisas importantes que precisam ser cuidadosamente consideradas e confirmadas. Não se force a tomar uma decisão se não estiver pronto.
- Por exemplo, um amigo da faculdade o convida para uma caminhada no fim de semana, mas você prometeu ensinar sua irmã a tocar violão e ter que terminar um trabalho. Antes de responder ao seu convite, considere as responsabilidades que devem ser cumpridas.
- Dependendo do assunto ou problema em questão, você pode querer pensar 1-2 horas ou mais antes de tomar decisões que afetam sua vida diária, mas as decisões que determinam seu futuro devem ser consideradas por vários dias / semanas.
Etapa 4. Considere os impactos de curto e longo prazo
Muitas vezes, você só pensa em questões ou problemas que precisam ser resolvidos imediatamente e ignora o impacto de longo prazo. O pensamento descuidado terá consequências ruins no futuro.
- Por exemplo, você acabou de receber. No momento, você está economizando para comprar o carro dos seus sonhos, mas quer se divertir com os amigos. Mesmo que você imagine como seria bom tomar um café ou ir a um show com eles, você decide não entrar para economizar algum dinheiro.
- Considere os possíveis riscos se você não considerar o impacto de longo prazo. Talvez você não consiga comprar um carro quando precisar ou não tenha dinheiro para pagar por uma necessidade inesperada.
Parte 2 de 3: Considerando outras opções
Etapa 1. Considere os impactos positivos e negativos que ocorrerão
Esteja você procurando comprar um produto em uma loja, se candidatar a um emprego ou escolher um parceiro para a vida toda, reserve um tempo para pesar os pontos positivos e negativos de cada opção disponível. Esta etapa o ajuda a tomar a decisão mais adequada.
- Considere o impacto de sua decisão na saúde financeira, profissional, emocional e física.
- Por exemplo, você compra roupas novas todas as semanas para sempre ter uma boa aparência, mas esse hábito esgota sua renda. Portanto, considere o impacto desse hábito em sua condição financeira e os benefícios que você obtém se continuar comprando roupas novas todas as semanas.
- Antes de tomar decisões importantes, anote os impactos positivos e negativos que podem ocorrer. Por exemplo, você deseja mudar de profissão com uma carreira em outro campo. Reserve tempo suficiente para reunir informações e considere este plano cuidadosamente antes de tomar uma decisão.
Etapa 2. Priorize as atividades que devem vir primeiro
Antes de tomar uma decisão, classifique o plano de atividades começando pelo mais importante e, em seguida, determine as atividades que têm prioridade máxima. Por exemplo, relacione atividades de trabalho ou estudo para passar no exame em primeiro lugar e, em segundo lugar, saia com parentes ou amigos.
- Por exemplo, você foi convidado para comemorar o aniversário de um parente próximo neste fim de semana, mas tem uma tarefa para segunda-feira de manhã na próxima semana. Você quer ir a uma festa de aniversário, mas a tarefa não está cumprida se você vier para a festa.
- Priorize atividades que tenham um impacto mais benéfico. Provavelmente você não será promovido ou aprovado no exame se chegar atrasado para uma tarefa. O risco não compensa os benefícios que serão obtidos se você for a uma festa de aniversário.
Etapa 3. Considere outras soluções
Descubra outra solução que possa ser mais apropriada. Não tire conclusões precipitadas presumindo que não há maneira melhor. Evite a mentalidade do preto e branco, procurando outras soluções, incluindo concessões.
- Lembre-se de que cada problema pode ser resolvido de maneiras diferentes, como os métodos A, B e C. Uma maneira pode ser melhor do que a outra, mas certifique-se de considerar cada uma delas antes de fazer sua escolha.
- Por exemplo, você está pensando em comprar ou não um carro para substituir um carro existente. Você decidiu por uma marca e um modelo específicos, mas os fundos ainda não estão prontos. Em vez de se fixar no desejo de comprar o carro dos seus sonhos, considere outras soluções, como procurar um carro novo de outra marca que seja mais barato ou um carro usado. Se o carro existente ainda estiver em boas condições, considere economizar dinheiro para comprar o carro dos seus sonhos, em vez de trocá-lo por dívidas.
Etapa 4. Faça os preparativos em caso de erros ou obstáculos
Faça um plano de contingência com antecedência para não se confundir. A prontidão para lidar com questões ou problemas pode reduzir o estresse. Mesmo que não aconteça necessariamente, é melhor antecipar os problemas do que ignorá-los.
- A criação de um plano de contingência é um aspecto importante na tomada de decisões. Você ficará calmo caso o inesperado aconteça.
- Determine as etapas para lidar com o "pior cenário". Por exemplo, você deseja reservar uma passagem para uma viagem de negócios de avião. Ao planejar sua viagem, determine o que fazer caso você perca seu voo, seu voo esteja atrasado ou o aeroporto feche. Dessa forma, você não se confunde se houver problemas.
Parte 3 de 3: Solicitando Sugestão e Apoio de Outros
Etapa 1. Delegar tarefas e envolver outras pessoas na tomada de decisões
Normalmente, a tomada de decisão envolve várias pessoas. Não presuma que você tem que tomar decisões sozinho, especialmente quando se trata de trabalho, família ou comunidade. Para aliviar a carga, envolva outras pessoas antes de tomar uma decisão para que se sintam valorizadas.
- Às vezes, suas decisões afetam outras pessoas. Portanto, você deve buscar a opinião de outras pessoas antes de tomar uma decisão.
- Certifique-se de que os outros se sintam incluídos no processo de tomada de decisão. Peça apoio a outras pessoas quando estiver coletando informações ou fazendo planos para antecipar problemas. Ajudar os outros ajuda a melhorar as habilidades de tomada de decisão.
- Quer você esteja tomando decisões como gerente de empresa, pai ou líder da comunidade, envolva outras pessoas para garantir que está tomando as melhores decisões. Reserve um tempo para pedir a opinião de outras pessoas antes de decidir sobre algo muito importante.
Etapa 2. Discuta suas idéias com um amigo, membro da família ou especialista que possa fornecer informações úteis
Faça perguntas ou peça que expliquem coisas que você não entende. Não subestime o conhecimento ou as opiniões de outras pessoas que passaram por problemas semelhantes.
- Se você estiver tendo problemas para tomar uma decisão, peça a um amigo próximo ou parente para discutir o assunto. Escolha pessoas que deram conselhos sábios e úteis. Mesmo que ele não diga nada agradável, considere os efeitos positivos e negativos de cada sugestão.
- Dependendo do assunto ou questão em questão, você pode precisar consultar um especialista, especialmente se sua decisão for financeira, de saúde ou jurídica. Procure especialistas que possam fornecer conselhos e opiniões de forma objetiva.
Etapa 3. Liberte-se do fardo de pensar por um tempo, se necessário
Você precisa acalmar sua mente se se sentir pressionado ou confuso sobre ter que tomar uma decisão. Certifique-se de cuidar de sua saúde física e mental, especialmente ao lidar com questões estressantes.
- Tire um tempo para descansar. Tire um dia de folga ou reserve algumas horas para acalmar sua mente enquanto fica sozinho em um lugar tranquilo e confortável, sem pensar no trabalho, nos estudos ou em questões familiares.
- Faça atividades divertidas, como exercícios, assistir filmes, ler romances, conversar com amigos ou outras atividades relaxantes para se libertar da carga de pensamentos.
- Depois que você se acalmar e puder pensar com clareza, prossiga para o processo de tomada de decisão. Você estará mais bem preparado para tomar decisões ao se deparar com problemas desafiadores se mantiver sua saúde física e mental.
