A adolescência é um período difícil, tanto para o próprio adolescente quanto para todos ao seu redor, incluindo amigos e familiares. Os adolescentes são marcados com certos estereótipos que às vezes não são verdadeiros, como sempre zangado, mudanças de humor, propensão à violência e rude. Os estereótipos baseiam-se em parte em situações que raramente ocorrem, mas são mais memoráveis. Não presuma que esses estereótipos também estão ligados aos adolescentes que você conhece, amigos, namoradas ou filhos. Ou, se ele começar a exibir tais estereótipos, entenda as razões por trás deles.
Etapa
Método 1 de 3: fazer amizade com meninos adolescentes
Etapa 1. Reconheça que a puberdade muda sua perspectiva
Os meninos normalmente atingem a puberdade entre 11 e 16 anos. Durante esses anos, ele passou por muitas mudanças físicas (como ficar mais alto ou começar a ganhar músculos). Durante e após a puberdade, sua sexualidade começa a se desenvolver. Ele começou a perceber a si mesmo e aos outros de uma maneira diferente.
- Se você é uma garota que é amiga de um adolescente, pode sentir que ele está começando a tratá-la de maneira diferente. Por um lado, é porque ele está passando por mudanças em suas emoções (e hormônios) e, por outro lado, sua aparência física mudou. Não há nada de errado com a mudança, é apenas parte do crescimento.
- Os meninos às vezes também ficam confusos ou inseguros sobre sua orientação sexual. Ele pode precisar de sua ajuda e apoio para descobrir isso.
Etapa 2. Leia sua linguagem corporal
A linguagem corporal é o movimento ou posição do corpo de uma pessoa que mostra como ela se sente. Se você consegue ler a linguagem corporal de um homem, pode determinar a melhor maneira de lidar com ele.
- A capacidade de ler a linguagem corporal começa com a capacidade de observar. Tente praticar a leitura da linguagem corporal observando as pessoas em locais públicos como shoppings, ônibus ou cafés.
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Algumas linguagens corporais às quais você precisa prestar atenção são:
- Se ele andar pelo corredor da escola com as mãos nos bolsos ou os ombros curvados para a frente, ele pode se sentir triste ou chateado.
- Se ele costuma brincar com o cabelo ou arruma a roupa, pode ficar nervoso com alguma coisa.
- Se ele está batendo ou estalando os dedos na mesa, ou está se mexendo muito, provavelmente está impaciente.
- Se ele está conversando com os braços cruzados ou segurando algo contra o peito, ele está na defensiva.
Etapa 3. Mostre empatia
Empatia é a capacidade de compreender e apreciar os sentimentos dos outros. Em outras palavras, você pode se colocar no lugar dele. A empatia permite que você entenda o que a outra pessoa está passando e tenha simpatia por ela. A empatia também torna os relacionamentos melhores.
- Empatia também significa estar disposto a ouvir. É difícil entender os sentimentos de alguém se você não os deixa falar.
- Ao ouvir, pense em como você se sentiria se estivesse na situação que ele descreve. Se você se sente de uma certa maneira, é provável que ele também se sinta.
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Aqui está um exemplo de como ter empatia por um amigo:
- Se ele está lhe contando algo que expressa sentimentos diferentes, ouça com atenção e repita o que ele está dizendo. Mostra que você ouve e se preocupa com o que ele tem a dizer.
- Se ele tem uma opinião sobre algo, ouça sem julgamento. Então, pense por que ele pensa assim. Coloque-se no lugar dele antes de expressar sua opinião.
- Se ela teve uma experiência embaraçosa sobre a qual não quer falar, conte uma experiência embaraçosa que você mesmo teve. É mais provável que ela compartilhe sua experiência se você contar a ela primeiro.
Etapa 4. Dê simpatia
O próximo passo depois da empatia é a simpatia. A simpatia é caracterizada pelo desejo de ajudar as pessoas que precisam de ajuda. Depois de entender seus sentimentos, você pode decidir o que fazer por ele. Simpatia também é uma forma de estabelecer um relacionamento saudável.
- Ligue para ele e pergunte se ele precisa de alguma coisa. Se ele não sabe do que precisa, pense no que ele pode querer em sua situação atual.
- Mostre interesse por eles e use a curiosidade para fazer perguntas e conhecê-los melhor.
- Seja gentil com ele quando for intimidado ou maltratado por outras pessoas. Não participe de fofocas sobre ele nem interfira com ele.
Etapa 5. Seja um amigo leal
Uma parte importante da amizade é ser leal aos amigos. Um amigo leal está sempre presente na alegria e na tristeza, na alegria e na tristeza. Não deixe que rumores e fofocas abalem sua confiança e seus sentimentos por ele. Amigo leal também significa estar disposto a se sacrificar se um amigo precisar de algo.
- A lealdade na amizade vai além de guardar segredos, mas às vezes significa quebrar sua confiança para o seu próprio bem.
- Lealdade também significa dizer a ele honestamente o que ele não quer ouvir. A verdade dói, mas talvez ele precise.
Passo 6. Não sucumba à pressão dos colegas
Os colegas aqui são aqueles que compartilham os mesmos interesses que você. Normalmente, colegas e amigos são o mesmo grupo, mas nem sempre. Por estarem juntos todos os dias, você e seus amigos costumam se influenciar para o bem e para o mal. No entanto, quando seus colegas (amigos ou não) começam a pressioná-lo a fazer algo que você não quer ou não deveria fazer, a influência é negativa.
Seu amigo pode começar a se sentir e a agir de maneira estranha. Ou outra pessoa o está pressionando para fazer algo que ele não deseja. Como amigo dele, você deve defendê-lo e apoiá-lo
Etapa 7. Cuidado com a agressão
Os corpos e cérebros dos meninos passam por muito caos e mudanças. Seu cérebro muda fisicamente, então ele tende a agir irresponsavelmente. Na verdade, as mudanças físicas no cérebro afetam as respostas emocionais, fazendo com que ele reaja com mais frequência com raiva, medo, pânico e ansiedade. Juntamente com a grande quantidade de testosterona, a agressão e o comportamento negativo são muito prováveis.
- Se ele discutir com você e se tornar agressivo, mantenha a calma.
- Se a discussão ficar muito quente e não parecer que ele vai se acalmar, vá embora. Digamos que você volte em 30 minutos. Dê a ele uma chance de se acalmar antes de continuar a conversa.
- Se ele for violento, coloque sua segurança em primeiro lugar. Vá se possível. Se você não puder ir embora e estiver preocupado com sua segurança, peça ajuda.
Método 2 de 3: namorando meninos adolescentes
Passo 1. Descubra se você tem permissão para namorar
Não há regra de qual idade é apropriada para namorar porque depende de você (e de seus pais). Se você estiver pronto e confortável, seus pais podem concordar. Porém, o mais importante é não se sentir pressionada a ter um namorado se ainda assim não quiser.
Etapa 2. Verifique se ele é o cara certo
Você gosta disso? Ele é legal com você? Você é compatível com ele? Você está atraído por ele? Você se agita quando está perto dele? Você provavelmente vai sentir tudo isso antes de começar a namorar. No entanto, é um bom começo. Se você está pronto e tem certeza de que ele é legal, considere ir a alguns encontros para conhecê-lo melhor.
Etapa 3. Entenda se ele está agindo de forma estranha perto de você
Entre as mudanças que ocorrem em meninos e meninas adolescentes durante a puberdade, o que as meninas passam é mais fácil. A puberdade para as meninas muda muitas coisas, mas uma vez que começa, termina muito rapidamente. Por outro lado, os machos continuam a crescer e mudar até os 20 anos. Isso significa que os adolescentes continuarão a se sentir estranhos e confusos. A dificuldade seria maior se ele percebesse que seu crescimento era mais lento do que seus colegas.
- A voz dos meninos muda na adolescência para se tornar mais profunda. No entanto, a voz pode soar estranha aos seus próprios ouvidos. Talvez ele se sinta desconfortável ao conversar porque fica constrangido com sua voz.
- Você pode não querer pensar nisso, mas uma das grandes mudanças pelas quais os meninos passam durante a puberdade é o pênis. O aumento do tamanho do pênis e do escroto, bem como o aumento dos níveis de hormônio, às vezes tornam os homens eretos na hora errada. Pensamentos travessos sobre as mulheres já podem causar isso. Infelizmente, os adolescentes nem sempre estão no controle, o que os torna ainda mais desconfortáveis perto de você.
- Os meninos começam a mostrar habilidades sociais mais maduras aos 17 anos. Antes disso, eles ainda podem parecer imaturos ou infantis. Como as meninas amadurecem mais rapidamente, você pode achar um adolescente muito irritante até que ele atinja a maturidade mental.
Passo 4. Experimente namorar
Se um cara te convida para sair, isso não significa que ele vai ser seu namorado imediatamente. Comece com uma data e veja como as coisas vão a partir daí. O namoro pode ser feito de várias maneiras, como beber em uma cafeteria, assistir a um filme, comer em um restaurante, assistir a uma partida de esportes, etc. Quaisquer atividades realizadas durante um encontro devem ser igualmente apreciadas.
Se o primeiro encontro for bom, marque um segundo encontro e assim por diante. Se não der certo, tudo bem, talvez você simplesmente não se dê bem com isso
Etapa 5. Tenha um bom motivo para namorar e namorar
Alguns adolescentes sentem necessidade de namorar para chamar a atenção de alguém especial, pois apresentam baixa autoestima e autoestima. Outros namoram porque querem sentir que têm controle ou poder sobre outras pessoas. Há também quem queira ter namorada para ganhar prestígio entre os seus pares. Nenhum desses motivos é bom para começar a namorar.
Se essa é a única razão que você consegue pensar, namorar e namorar não é uma boa ideia. Você só vai usá-lo para ganho pessoal, e isso não é justo com ele
Etapa 6. Seja você mesmo
Quando se trata de homens, namoro ou apenas amigos, você tem que se lembrar de ser você mesmo. Caras que querem estar com você porque você finge ser outra pessoa, não querem você de verdade. Mesmo que as coisas corram bem no início, o relacionamento não durará muito. Eventualmente, seu verdadeiro eu surgirá porque você não pode fingir ser outra pessoa para sempre.
Seu namorado não precisa ter a mesma inteligência que você. Se você for mais esperto, não tem problema. Se ele for mais esperto, tudo bem também. Não seja estúpido para deixá-lo mais confiante. Ele se sentirá inferior quando descobrir que você está apenas fingindo
Passo 7. Saiba se o que você está sentindo é amor
Na primeira vez que namorar, você pode se sentir apaixonado. Há uma chance de que seja verdade, mas também é possível que você esteja apenas apaixonado ou fisgado. Às vezes, a sensação vai durar, mas às vezes pode ir embora rapidamente. Se os sentimentos não duram, provavelmente é porque a vida real está mudando a maneira como vocês se veem. Com o tempo, hábitos irritantes se tornam mais visíveis e as falhas de caráter se tornam mais óbvias.
- O amor leva tempo e esforço. Você não vai simplesmente se apaixonar a cada encontro.
- O amor em um relacionamento envolve atração (atração física), proximidade (conexão emocional) e compromisso (lealdade um ao outro).
Etapa 8. Identifique as características de um relacionamento saudável
Relacionamentos saudáveis perduram mesmo quando hábitos irritantes se tornam aparentes. Relacionamentos saudáveis também são caracterizados por respeito mútuo, dar e receber, compartilhar sentimentos, estar juntos nos momentos bons e ruins, estar dispostos a ouvir e apoiar as idéias e necessidades uns dos outros.
Se você acha que uma das características de um relacionamento saudável está faltando entre você e seu namorado, converse sobre o que deu errado. Se o problema puder ser resolvido, o relacionamento ainda é forte. Se não puder ser resolvido, talvez seja hora de encontrar uma maneira
Etapa 9. Termine o relacionamento quando chegar a hora
Nem todos os relacionamentos podem ser lutados. Duas pessoas em um relacionamento podem se afastar gradualmente uma da outra ou decidir que não são compatíveis. Se você ou seu namorado acham que é hora de viver a vida um do outro, não pense que estar com ele é uma perda de tempo. Todos os relacionamentos são experiências valiosas com as quais se pode aprender.
- O relacionamento deve atender às necessidades das duas pessoas envolvidas. Se ele não atender às suas necessidades ou se você não atender às necessidades dele, é hora de se separar.
- Rompimentos não são nada divertidos e você pode se sentir triste, mas esses sentimentos irão embora. Não sacrifique a felicidade de longo prazo por prazeres de curta duração.
Método 3 de 3: Criar meninos adolescentes
Etapa 1. Entenda por que ele está com raiva
Os adolescentes experimentam um aumento no hormônio (testosterona), que pode reduzir o medo e diminuir a autolimitação. Essa coragem o empurrou para atividades perigosas simplesmente porque ele não conseguia processar os perigos. Ele também tende a permitir que as emoções, especialmente a raiva, controlem suas reações.
Etapa 2. Crie uma estrutura
Os meninos adolescentes precisam de estrutura em suas vidas, além de serem supervisionados e dirigidos pelos pais. As estruturas são criadas não por falta de confiança, mas pelo fato biológico de que os adolescentes ainda não desenvolveram a função cerebral de fazer escolhas seguras com base nas consequências. Como pai, você deve trabalhar com seu filho para estabelecer uma rotina diária. Envolva-o, mas certifique-se de que o resultado final é o que ele precisa.
Etapa 3. Certifique-se de que ele durma o suficiente
O sono é essencial para todas as idades, mas os adolescentes precisam de 8 a 10 horas de sono todas as noites para funcionar corretamente. Idealmente, os adolescentes devem ter padrões de sono regulares. A regularidade pode melhorar a qualidade do sono.
- A falta de sono pode reduzir a capacidade do adolescente de aprender, ouvir, se concentrar e resolver problemas. Se você não consegue dormir, os adolescentes podem esquecer as coisas mais simples, como o número do telefone de alguém ou quando precisam pegar o dever de casa.
- A falta de sono também pode causar problemas de saúde, incluindo acne, e incentivá-lo a consumir algo não saudável, como café ou refrigerante.
- O comportamento dos adolescentes também é afetado se eles forem privados de sono, como irritabilidade ou irritabilidade mais rapidamente. Ele pode ser mau ou rude com os outros e, mais tarde, se arrependerá disso.
Passo 4. Faça com que ele se sinta parte da família
A raiva que um adolescente sente pode fazê-lo sentir que você (os pais dele) não confia nele. Você precisa ser capaz de fazer com que ele se sinta confiável e amado, ao mesmo tempo que lhe ensina a importância da família e da comunidade.
- Incentive-o a participar de eventos familiares e ajudar a comunidade.
- Ensine-o a responsabilidade na gestão das finanças.
- Mostre como respeitar os outros, respeitar também seus próprios direitos e propriedade.
- Peça a ele para fazer algo, não diga a ele. Envolva-o ao fazer as regras.
Etapa 5. Comunique-se com ele de forma eficaz
Os meninos precisam mais do que apenas lembretes ou instruções verbais para entender o que é necessário ou solicitado deles. Além de fornecer instruções verbais, faça o seguinte:
- Olhe-o nos olhos ao dar instruções.
- Peça a ele para repetir o que você disse.
- Use frases curtas e simples.
- Permita que ele responda e faça perguntas.
- Não transforme instruções em palestras.
Etapa 6. Ajude-o a compreender as responsabilidades
A responsabilidade pode ser aprendida de várias maneiras. A maioria dos adolescentes aprende com os exemplos, nomeadamente observando e imitando os responsáveis. No entanto, os adolescentes também podem aprender com seus erros e vivenciar as consequências de ações irresponsáveis. Como um clichê, a frase “poder e responsabilidade andam de mãos dadas” é verdadeira. Os jovens devem aprender que poder, direitos e responsabilidades estão todos relacionados. A melhor fonte para aprender isso são os pais.
Etapa 7. Escolha uma disputa pela qual valha a pena lutar
Geralmente, os adolescentes estão sempre mudando. Por exemplo, seu senso de moda muda com as tendências. Como pai, você pode não conseguir acompanhar e discordar das roupas que ela escolhe. Mesmo se você quiser estabelecer regras sobre roupas, considere ceder a questões triviais como roupas e lembre-se de que há coisas muito mais importantes para regulamentar e discutir (como álcool, drogas, toque de recolher etc.).
Outra mudança que os adolescentes experimentam é o humor. As alterações de humor são causadas principalmente por mudanças hormonais e de desenvolvimento. Em alguns casos, os adolescentes não conseguem controlar suas emoções ou reações
Etapa 8. Perceba que os amigos dele têm mais influência do que você
Na idade dos adolescentes, os amigos influenciam muito as ações e o comportamento. Não é que ele não ame ou respeite você, mas é assim que ele se encontra. Tente não se ofender e não fique com raiva. Sua raiva apenas o fará se retrair e, por sua vez, tornará o relacionamento entre o filho e os pais tão tenso. Mesmo que ele não demonstre, ele ainda precisa do seu apoio.
Etapa 9. Aplicar as regras
Os adolescentes tendem a ultrapassar os limites com qualquer pessoa. Um deles é quebrar as regras (por exemplo, ele quer saber qual violação do toque de recolher você pode tolerar). As regras devem ser cumpridas ou os limites continuarão a ser violados. As regras em casa também afetam a forma como os adolescentes reagem às regras fora de casa. Dê o exemplo de como é importante seguir as regras para que ele o imite.
Etapa 10. Reconhecer os sinais a serem observados
Não existem diretrizes específicas para o comportamento “normal” do adolescente, mas existem alguns comportamentos que indicam um problema sério. Fique atento aos sinais abaixo e procure ajuda profissional o mais rápido possível:
- Ganho ou perda de peso extremo.
- Problemas de sono persistentes.
- As mudanças de personalidade são rápidas, drásticas e duradouras.
- Mudou de amigo próximo de repente.
- Matar aula e tirar notas ruins.
- Todo tipo de conversa sobre suicídio.
- Sinais de fumar, beber álcool e usar drogas.
- Sempre se metendo em problemas na escola ou com a polícia.
