A pele morta é um problema com o qual todos inevitavelmente precisam lidar. Na verdade, a maioria das pessoas produz um milhão de células mortas da pele por dia. No entanto, se a pele morta ultrapassou os limites normais, especialmente no rosto e nos pés (as duas áreas mais problemáticas), existem vários remédios que você pode tentar. Esfoliando e tomando medidas para evitar a formação de pele morta, você pode ter uma pele lisa, fresca, saudável e brilhante a longo prazo.
Etapa
Método 1 de 3: esfoliar o rosto
Etapa 1. Molhe uma toalha em água morna
Coloque-o suavemente no rosto e deixe por 1-2 minutos. Uma toalha quente abre os poros e prepara a pele para a esfoliação. A esfoliação é uma das maneiras mais eficazes de se livrar da pele morta.
Etapa 2. Lave o rosto com um limpador suave
Depois de usar uma toalha quente, o próximo passo é usar um limpador suave, o mesmo que você usa todos os dias como parte de um bom regime de cuidados com a pele. A limpeza da pele ajudará ainda mais a abrir os poros e a prepará-la para uma esfoliação eficaz.
Depois de limpar a pele, seque-a com uma toalha seca. Faça-o com cuidado e não esfregue com muita força para evitar ferir a pele
Etapa 3. Experimente uma esfoliação física
Existem dois tipos de esfoliação, nomeadamente física e química. A esfoliação física é feita fisicamente com produtos que esfoliam as células mortas da pele com pressão. Exemplos de esfoliantes físicos incluem almofadas esfoliantes e kits de microdermoabrasão.
- Fabricantes de produtos para a pele como L'oreal, Ponds e Neutrogena agora estão produzindo kits de microdermoabrasão para uso doméstico.
- Normalmente, um kit de microdermoabrasão consiste em um creme abrasivo ou esfoliante com uma ferramenta especial para aplicação.
- Alguns produtos também são equipados com um pano de microdermoabrasão com fibras mais grossas que o normal, que visam remover as células mortas da pele.
- Um exemplo é o Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System.
Etapa 4. Experimente um esfoliante químico
Há uma variedade de esfoliantes químicos que podem ser usados, por isso é uma boa ideia consultar um esteticista ou dermatologista para obter conselhos sobre o produto certo. No entanto, se você não tem orçamento para consultar um profissional, leia atentamente os rótulos dos produtos e escolha aquele que se adapta ao seu tipo de pele.
- Depois de lavar e secar delicadamente o rosto, aplique esfoliantes químicos com cuidado. Certifique-se de que o produto seja aplicado uniformemente em seu rosto.
- Massageie suavemente esfoliantes químicos. Faça isso em movimentos circulares lentos, usando os dedos. Não esfregue com muita força para evitar danos acidentais à pele.
- Muitas pessoas também esfoliam o pescoço depois de fazerem o rosto. Você também pode esfregar o pescoço com um agente esfoliante.
- Alguns exemplos de esfoliantes químicos também contêm um peeling de ácido glicólico ou um peeling de ácido láctico. A natureza do ácido é um dos determinantes que tornam a esfoliação tão eficaz.
- Esfoliantes químicos tendem a funcionar melhor do que esfoliantes físicos (especialmente para resultados de longo prazo) porque podem acessar as camadas mais profundas da pele. Os esfoliantes químicos funcionam quebrando as ligações químicas que, por sua vez, liberam as células mortas da pele para que possam ser eliminadas mais facilmente.
Etapa 5. Lave o rosto com água após a esfoliação
Em seguida, seque suavemente. Deixe secar por cerca de 5 minutos e finalize com a aplicação de uma loção hidratante.
O uso de uma loção hidratante é recomendado como parte geral dos cuidados com a pele. O hidratante ajuda a evitar os primeiros sinais de envelhecimento e dá à pele um brilho saudável
Etapa 6. Entenda que você também pode esfoliar outras áreas do corpo
Basicamente, todas as partes do corpo podem seguir o mesmo processo de esfoliação (exceto áreas sensíveis e mucosas). Porém, as áreas mais esfoliadas são o rosto e / ou pescoço. Isso ocorre porque a área é mais visível para o público e é o maior problema para a maioria das pessoas.
Etapa 7. Experimente remédios naturais usando ingredientes caseiros
Nem todos os esfoliantes são produtos que só podem ser adquiridos comercialmente. Na verdade, você pode fazer cremes esfoliantes, peelings e esfoliantes facilmente se preferir uma abordagem natural. Aqui estão duas receitas fáceis que você pode experimentar:
- Esfoliante de óleo e açúcar: Misture quantidades iguais de açúcar mascavo e óleo (como azeite, óleo de semente de uva, etc.) para fazer uma esfoliação de pele econômica e altamente eficaz. Esfregue a mistura na pele e, em seguida, limpe a pele com água e sabão. Adicione uma colher de sopa de mel e algumas gotas de limão para nutrição extra.
- Enzima da papaia e máscara facial de iogurte grego: Misture 300 gramas de iogurte grego e três colheres de sopa de purê de mamão. Aplique no rosto ou corpo e deixe descansar por 15-30 minutos. Remova a máscara e limpe a pele ao terminar.
Método 2 de 3: Refrescando os pés
Etapa 1. Comece molhando os pés
Pegue uma bacia com água morna ou quente e coloque os pés nela. Deixe seus pés de molho por 5 a 10 minutos antes de esfoliar. Isso vai amolecer a crosta e preparar a pele para os melhores resultados.
- Você pode adicionar azeite de oliva extra virgem à água para torná-la mais macia.
- Depois que os pés estiverem de molho, seque-os com uma toalha.
Etapa 2. Experimente uma escova esfoliante física
Pegue uma escova para os pés (disponível em lojas de cosméticos) e esfregue-a em movimentos circulares suaves ao longo da planta dos pés. Concentre-se principalmente nos calcanhares e outras áreas com pele endurecida. Este método é eficaz para remover pele solta e / ou morta.
Uma alternativa à escova para os pés é uma lixa para os pés ou Ped Egg, que são populares online como uma forma eficaz de esfoliar fisicamente os pés. Você também pode experimentar um creme esfoliante feito especificamente para os pés
Etapa 3. Use uma pedra-pomes
Se houver áreas particularmente duras nos pés, como a risa, uma maneira eficiente de amaciar e remover a pele morta é usar pedra-pomes.
Certifique-se de lavar a pedra-pomes após o uso e deixe-a secar antes do próximo uso
Passo 4. Finalize hidratando a pele da planta dos pés
Após a esfoliação, um hidratante pode ajudar a garantir a proteção ideal para a nova pele e mantê-la saudável por mais tempo. Use meias após aplicar o hidratante para não escorregar ao caminhar.
Método 3 de 3: Previna a pele morta
Etapa 1. Use tanto hidratante quanto desejar
Normalmente, a pele produz óleos naturais para mantê-la macia, saudável e hidratada. No entanto, se houver ingredientes que corroam o óleo ou interfiram em sua produção, a pele ficará seca, escamosa e rachada. Para amaciar a pele seca, aplique uma loção hidratante ou bálsamo o mais rápido possível. Os hidratantes atuam mantendo a umidade da pele com uma única camada de óleo ou graxa. Se sua pele estiver muito seca, você precisa incluir a loção em sua rotina diária. Por exemplo, você pode colocar um frasco de loção para as mãos em todas as pias da casa, como na cozinha e no banheiro, para que possa usá-lo sempre que lavar as mãos.
Em essência, um hidratante com uma concentração espessa ajudará melhor a pele a reter a umidade. Como tal, cremes pesados, bálsamos e manteigas são geralmente mais eficazes do que loções leves. No entanto, hidratantes espessos às vezes deixam uma sensação oleosa. Experimente várias opções para determinar qual é a melhor para você
Etapa 2. Proteja a pele com roupas adequadas no frio
Em algumas partes do mundo, o inverno significa ar seco e frio externo e quente (de aquecedores de ar) e ar seco interno. A combinação dessas duas condições é muito severa para a pele, deixando-a seca, gretada e irritada. Uma das melhores formas de cuidar da pele no frio é usar roupas com mangas compridas e outros acessórios que cubram a pele. Quanto menos sua pele for exposta ao ar seco e cortante, menos problemas de desidratação da pele você terá de enfrentar.
Etapa 3. Evite o uso excessivo de abrasivos fortes
Abrasivos mais fortes (como pedra-pomes e escovas duras) podem remover a pele morta e dura acumulada. No entanto, se usados com muita frequência (ou se usados em peles sensíveis), esses abrasivos podem deixar a pele vermelha e irritada, tornando-a mais suscetível à secura e irritação a longo prazo. Se você notar dor ou vermelhidão após a esfoliação, pare de esfregar por alguns dias e mude para um abrasivo mais macio.
Por exemplo, se sua escova de banho com cerdas duras usual irrita sua pele, tente substituí-la por uma toalha macia que deve esfoliar sua pele de uma forma mais tolerável
Etapa 4. Evite banhos quentes prolongados
Enquanto relaxa, a água quente pode retirar os óleos essenciais da pele, o que, por sua vez, resseca a pele. Para evitar isso, tome banhos mornos, não quentes, e limite os banhos a apenas alguns minutos, cerca de 10 minutos ou menos. Quanto mais fria a água do banho (e mais rápido), menos provável que sua pele seque.
- O mesmo princípio se aplica ao banho - quanto mais frio e mais curto, melhor. Você também deve evitar mergulhar em água com sabão (mesmo que os anúncios sejam "hidratantes"), pois o sabão também pode retirar a oleosidade natural da pele.
- Pat (não esfregue) sua pele após o banho até que esteja seca. A fricção da toalha pode corroer a oleosidade natural da pele que foi liberada pela água morna e irritar a pele frágil.
Etapa 5. Considere trocar o sabonete
Alguns sabonetes e produtos de limpeza da pele contêm produtos químicos que podem secar a pele sensível e retirar seus óleos protetores naturais. O tipo de sabonete que funciona pior é o à base de álcool. Embora seja ótimo para matar germes, o álcool pode desidratar gravemente a pele. Embora a higiene das mãos seja importante para prevenir a propagação de doenças, você não precisa estragar a maciez de sua pele com sabonetes ásperos, então substitua seu sabonete por um mais suave ou rotulado como "hidratante" para evitar a pele seca e rachada.
Etapa 6. Experimente um banho de vapor leve
Para algumas pessoas, alguns minutos de vapor ou sauna podem ajudar a suavizar a pele seca, limpar os poros e, o mais importante, sentir-se bem. Se você tiver acesso a uma sauna a vapor de qualidade profissional, considere tomar uma sauna a vapor por alguns minutos a meia hora como parte de sua rotina semanal.
