A esclera, ou parte branca do olho, pode indicar a saúde geral de uma pessoa. A esclera amarela ou avermelhada pode "estragar" sua aparência ou dar um ar de arrogância, pois a esclera amarela pode fazer uma pessoa parecer velha ou cansada. Mudanças na cor da esclera também podem sinalizar problemas de saúde relacionados a alérgenos, toxinas no corpo e até mesmo problemas graves de fígado. São vários os tratamentos que podem tratar e tratar a esclera vermelha ou amarela, desde o uso de colírios, mudanças na dieta alimentar, até o uso de maquiagem.
Etapa
Método 1 de 4: usando colírios
Etapa 1. Use colírios regulares, como Visine ou Clear Eyes
Este colírio pode ser usado para reduzir a vermelhidão nos olhos e fornecer um pouco de umidade para tratar a irritação ou ressecamento dos olhos. Visine, Clear Eyes e várias outras marcas podem ser compradas em drogarias, bem como em outras lojas importantes, como Indomaret, Alfamart e assim por diante. Aplique uma a duas gotas no olho irritado, pelo menos 4 vezes ao dia, até que os sintomas de irritação parem. Verifique as instruções no frasco para obter informações adicionais.
Etapa 2. Experimente colírios mais espessos
Uma marca japonesa de colírios, chamada Rohto, são produtos mais espessos do que as lágrimas naturais. Este produto possui propriedades de resfriamento que aliviam a queimação nos olhos (calor), também reduzem a vermelhidão dos olhos. Este produto está disponível em várias lojas e drogarias. Se você nunca usou colírios, eles podem não ser a melhor opção para começar, pois podem ser um pouco agressivos para os olhos.
Etapa 3. Experimente um colírio azul
Uma empresa suíça, Innoxa, fabrica colírios de cor verdadeiramente azul. Além de aliviar os sintomas de queimação e vermelhidão dos olhos, Innoxa Blue Drops também protege os olhos com uma capa azul, que é capaz de neutralizar o tom amarelado dos globos oculares para torná-los mais brancos e brilhantes.
Método 2 de 4: Implementando hábitos saudáveis
Etapa 1. Coma frutas e vegetais coloridos
Laranjas, frutas amarelas e vegetais como cenoura, abóbora e limão contêm muitas vitaminas e antioxidantes que ajudam a manter a área escleral branca. Comer alimentos com folhas verdes, como espinafre e couve, também tem um efeito positivo na saúde dos olhos. Já as nozes, como amêndoas, nozes e amendoins, também contêm muitos minerais que podem melhorar a saúde dos olhos.
Frutas e vegetais podem ajudar a desintoxicar o fígado. Acredita-se que uma condição saudável do fígado mantém a esclera limpa e brilhante. Por outro lado, um fígado cheio de toxinas resulta em sua incapacidade de processar alimentos e vitaminas com eficiência. Você pode desintoxicar o fígado bebendo um copo de suco de beterraba com o estômago vazio ou comendo muitas cenouras e espinafre
Passo 2. Reduza o consumo de açúcar refinado (açúcar cristal branco) e carboidratos na dieta
Reduzir a quantidade de alimentos que contém carboidratos, açúcar e grãos inteiros pode ajudar seu corpo a processar melhor os alimentos. Por outro lado, também é útil no processo de desintoxicação do fígado. Reduza o consumo de alimentos não saudáveis, principalmente à noite, que podem interferir nos bons padrões de sono.
Etapa 3. Tome suplementos
a condição de seus olhos depende de bons níveis de vitaminas A e C, como protetores da saúde ocular. Além de comer alimentos ricos em ambos, você pode tomar suplementos vitamínicos diariamente. Aumente os níveis de ácidos graxos ômega 3 tomando quatro cápsulas de suplementos de ômega 3 ou suplementos de óleo de peixe diariamente.
Etapa 4. Durma de sete a oito horas por noite
Certifique-se de que seu corpo está descansado, dormindo o suficiente todas as noites. Para que o corpo seja capaz de restaurar a cor branca natural da esclera, certifique-se de que você dorme pelo menos sete a oito horas todas as noites. Se você está tendo problemas para adormecer, tente dar a seu corpo um "sinal para dormir", ouvindo uma música relaxante ou meditando por dez minutos antes de dormir.
Etapa 5. Beba muita água
Esclera brilhante, dependendo se seu corpo está ou não hidratado. Reduza o inchaço e a vermelhidão dos olhos, bebendo muita água para repor os fluidos corporais. Recomenda-se consumir de oito a dez copos de água (cerca de 64 onças) por dia.
Etapa 6. Reduza o consumo de álcool e cafeína
Consumir muito álcool e cafeína só desidrata o corpo, aumenta o inchaço e até mesmo a vermelhidão dos olhos. Eles também podem interferir nos bons padrões de sono e impedir que você durma de sete a oito horas por noite.
Etapa 7. Evite irritantes como fumaça, poeira e pólen
Fumar pode irritar os olhos, causar vermelhidão e até ressecar os olhos. Parar de fumar pode ajudar a hidratar os olhos e a restaurar a cor natural. Já o pó que pode ser encontrado em qualquer lugar (fora ou dentro) pode irritar os olhos e torná-los mais avermelhados. Além disso, o pólen e outros tipos de alérgenos também podem contribuir para doenças oculares. Para prevenir e reduzir a irritação, você pode usar um purificador de ar interno, especialmente se esses alérgenos forem difíceis de evitar.
Etapa 8. Reduza a “fadiga ocular”
Trabalhar em um computador o dia todo pode ter um impacto negativo enorme sobre seus olhos. Embora possa não parecer possível reduzir horas de trabalho na frente da tela de um computador, você pode ser mais esperto colocando a iluminação certa, alterando as configurações do computador para que o monitor tenha o mesmo nível de brilho, piscando com mais frequência, fazendo exercícios para os olhos, e assim por diante.
Etapa 9. Use óculos de sol quando estiver ao ar livre
A exposição aos raios UVA e UVB pode causar danos aos olhos lentamente, até mesmo contribuindo para o amarelecimento dos mesmos. Use óculos escuros que possam proteger seus olhos da exposição aos raios UVA e UVB. Na verdade, a maioria dos óculos de sol disponíveis tem esse recurso. No entanto, certifique-se de verificar o rótulo. Tente usar óculos escuros sempre que sair, mesmo que não ache o céu muito claro. Você não precisa esperar o bom tempo para usar óculos escuros. Mesmo em dias nublados, pode haver muita luz ofuscante que pode forçar seus olhos ou até mesmo danificá-los.
Etapa 10. Visite um médico
Você pode ter icterícia, o que cria uma coloração amarela na esclera. A icterícia é uma condição em que a hemoglobina no sangue é quebrada em bilirrubina e não é "eliminada" adequadamente no corpo. Se a bilirrubina se acumular na pele, os olhos e a pele podem ficar amarelados. A própria icterícia pode indicar problemas de saúde, geralmente relacionados ao fígado, vesícula biliar ou pâncreas. Consulte seu médico para tratar a icterícia, bem como outras doenças que podem ser a causa do amarelo dos olhos.
Método 3 de 4: usando medicamentos naturais
Etapa 1. Experimente os remédios ayurvédicos
As técnicas médicas ayurvédicas se originaram na Índia há cerca de 3.000 anos e geralmente usam práticas e ingredientes naturais para prevenir ou tratar doenças. Triphala é uma mistura de ervas usada na medicina ayurvédica, boa para tratar várias doenças, incluindo melhorar a saúde dos olhos e clarear a esclera. Além disso, acredita-se que o triphala também desempenhe um papel no processo de desintoxicação do corpo. Você pode comprar triphala em lojas que vendem comida indiana importada, geralmente em pó ou comprimidos.
- Use triphala para lavar os olhos. Você pode dissolver uma colher de sopa de pó de triphala em oito onças de água durante a noite. Coe esta mistura, espalhe-a sobre os olhos ou use-a como “lava-olhos”.
- Aviso: triphala também é usado como laxante para tratar a constipação. Tenha cuidado ao usá-lo.
- Um dos principais ingredientes da triphala é a groselha indiana. Já para iluminar a esclera, você pode aplicar esse suco diretamente nos olhos à noite.
Etapa 2. Esfregue o suco de cenoura nas pálpebras
Comer cenouras pode ter um impacto na saúde dos olhos, assim como aplicar o suco. Lave e seque algumas cenouras, corte as pontas, amasse com um espremedor e aplique a polpa nas pálpebras. Deixe-o durante a noite e tome cuidado para não colocá-lo diretamente nos olhos.
Etapa 3. Aplique uma compressa fria no olho
Não apenas ajuda a reduzir o inchaço, colocando algo legal nos olhos, mas também pode ajudar a clarear a esclera. Você pode molhar uma toalha em água gelada, torcer e colocar sobre os olhos por cinco a dez minutos. A vermelhidão nos olhos deve diminuir depois de fazer isso várias vezes por um dia.
Método 4 de 4: usando maquiagem
Etapa 1. Ilumine a área sob seus olhos
As olheiras farão com que eles pareçam opacos. Ilumine a área sob e ao redor dos olhos aplicando corretivo. Aplique alguns pequenos pontos de corretivo sob os olhos e pressione suavemente sobre os pontos para misturá-los com sua pele.
Etapa 2. Use sombra de olhos (sombra) colorida ou azul e, em seguida, complete com o delineador
Adicionar tons de azul como marinho ou índigo ajudará a suavizar as olheiras ao redor dos olhos e ajudará a neutralizar qualquer amarelo que possa aparecer na esclera. Como resultado, seus olhos ficarão mais brilhantes e limpos.
Etapa 3. Aplique o eyeliner
Você pode encontrar facilmente eyeliner branco no mercado. Aplicar o delineador branco nas pálpebras não só pode torná-las mais brilhantes, mas também mais largas. Você também pode aplicar uma pequena quantidade de delineador branco nos cantos das pálpebras e esbatê-lo. Como resultado, o rosto ficará mais limpo, hidratado e fresco.
Etapa 4. Aplique rímel marrom nos cílios inferiores
"Destacar" partes dos olhos pode ajudá-los a ficar mais brilhantes. Aplicar rímel preto nas pestanas superiores e inferiores dará a impressão de "olhos dramáticos", mas não ajudará seus olhos a parecerem mais brancos e brilhantes. Em vez disso, você pode tentar aplicar rímel marrom nos cílios inferiores. Este tom mais suave ajudará a chamar a atenção para os cílios superiores, fazendo com que seus olhos pareçam maiores, mais nítidos e mais brilhantes.
Etapa 5. Experimente um delineador de cor clara
Você pode usar delineador cor de pele ou osso para fazer seus olhos parecerem maiores, mais brilhantes e mais atraentes. Aplique o delineador no canto interno do olho para criar a ilusão de olhos mais brilhantes.
- Aplique brilho branco ou claro no canto interno do olho para criar o mesmo efeito.
- Tente evitar o uso de um lápis delineador branco para delinear os cantos externos dos olhos. A razão é que esse tipo de técnica de aplicação é difícil de misturar bem, parece muito chamativo, até mesmo falso.
Etapa 6. Use um curvex
Você pode conseguir um curvex na loja mais próxima, por IDR 70 mil a IDR 80 mil. A ferramenta irá ondular seus cílios e, em seguida, criar uma impressão mais "encaracolada". Curvar os cílios para cima fará com que seus olhos pareçam maiores e mais abertos. Você pode até destacar e chamar a atenção para seus olhos, fazendo com que seus cílios pareçam mais longos.
Passo 7. Aplique uma pequena quantidade de blush rosa
Aplique blush rosa nas áreas arredondadas das bochechas, lábios, até o ponto mais alto das sobrancelhas. Essa técnica ajudará a iluminar todo o seu rosto, até mesmo fazendo com que seus olhos pareçam mais brancos e brilhantes.
