Lidar com um irmão ou irmã abusivo é sério. A violência entre irmãos pode afetar seu relacionamento com a família, amigos (incluindo colegas), colegas de trabalho e você mesmo. Muitas vezes, essa violência é vista como uma competição entre irmãos, quando na verdade seu irmão sempre ataca você e você é sempre a vítima. Você está em uma situação cheia de violência. Aprenda a identificar formas de violência por parte de seu irmão ou irmã, e não hesite em pedir ajuda à sua família ou entrar em contato com as autoridades em situações mais graves.
Etapa
Parte 1 de 3: Descobrindo as formas de violência vivenciadas
Etapa 1. Compreenda o que constitui violência
Lembre-se de que a violência assume muitas formas, mas é importante que você entenda os conceitos básicos da maioria dos tipos de violência. A rivalidade entre irmãos é de fato uma coisa comum, mas se uma parte sempre ataca e a outra parte é sempre a vítima, essa condição se torna uma violência.
- A violência entre irmãos pode ser física, emocional ou sexual e geralmente ocorre de um irmão para outro.
- A violência geralmente é perpetrada como forma de poder e controle. Se seu irmão tenta fazer você se sentir desamparado, negligenciado ou inferior, você pode estar sofrendo violência.
- Em caso de dúvida, peça ajuda a especialistas para opinar e avaliar a situação.
Etapa 2. Reconhecer os sinais de abuso emocional
Essa violência ocorre de forma isolada ou incentiva a violência física ou sexual. O abuso emocional de um irmão é uma tentativa de controlá-lo, manipulando seus pensamentos e emoções para que você sempre sinta medo, vergonha ou baixa auto-estima.
- O abuso emocional muitas vezes deixa você se sentindo mal. Nesse caso, o que quer que você faça pode irritar seu irmão ou criticá-lo.
- O abuso emocional geralmente faz com que a vítima se sinta não ouvida ou cuidada, não amada e insignificante.
- O abuso emocional assume várias formas, como um irmão que frequentemente critica sua aparência, trabalho ou desempenho acadêmico. Seu irmão também pode tentar fazer você acreditar que não é respeitado ou desejado por outros membros da família.
Etapa 3. Fique atento a sinais de abuso físico
Tal violência se refere à coerção excessiva ou qualquer ato que cause dano físico a outra pessoa. Em geral, a violência física é o controle sobre outra parte realizado por meio de coerção ou ação física.
- Algumas das formas mais comuns de violência física incluem bater, chutar, morder, atirar objetos na vítima e outras ações físicas do perpetrador para controlar ou espancar a vítima.
- Alguns sinais de abuso físico incluem hematomas, ossos quebrados, queimaduras, marcas de mordidas, cortes, escoriações, cicatrizes e outros ferimentos.
Etapa 4. Aprenda os sinais de agressão sexual
Essa violência se refere a tocar, apontar certos membros ou atos íntimos forçados contra irmãos. Infelizmente, a violência sexual costuma ser a forma menos expressa ou abordada de violência entre irmãos.
- A violência sexual contra irmãos não precisa incluir atos sexuais forçados. Às vezes, essa violência ocorre ao apontar um membro ou ao toque indesejado.
- Se você acha que esse tipo de violência está acontecendo em casa, é uma boa ideia entrar em contato com as autoridades policiais ou com um funcionário do serviço social o mais rápido possível.
Parte 2 de 3: Obtendo ajuda de outras pessoas
Etapa 1. Fale com seu pai ou responsável
Aproxime-se deles e diga-lhes o que está acontecendo, especialmente se você e seu irmão ainda moram juntos em casa. Explique que o que eles veem não é apenas rivalidade entre irmãos e que você precisa de ajuda para lidar com o ataque ou a violência de seu irmão.
- Explique aos seus pais ou responsáveis que o que eles veem como competição é, na verdade, o desenvolvimento de uma situação em que você se torna vítima da agressão de seu irmão. Tente dizer: “Você pode ver nossas brigas como normais entre irmãos, mas sempre fui vítima de violência entre irmãos e isso me custou muito.”
- Mostre que quer encontrar uma solução para interromper o ciclo de violência e precisa da ajuda e apoio emocional deles. Você pode dizer: "Quero que esta família tenha um relacionamento feliz e saudável e preciso de ajuda para acabar com a violência entre irmãos".
Etapa 2. Peça ajuda a outras pessoas
Se você não puder obter o apoio de que precisa de seus pais ou mudanças de seu irmão, envolva outros membros da família ou amigos próximos da família. Diga a ele que seu irmão está abusando de você e que você deseja procurar ajuda.
- Tente perguntar: "Posso ficar na sua casa (ou no tio, na tia e em outros membros da família) se ele for violento demais para controlar?"
- Se você quiser que ele ajude a encaminhá-lo a um profissional (por exemplo, um terapeuta ou policial), explique seus desejos a ele e pergunte: "Você gostaria de me ajudar a enviar um relatório ou a marcar uma consulta?"
- Faça com que ele fale com seus pais ou irmãos como uma terceira pessoa. Deixe que ele explique a violência que ouviu em sua história e explique que o que você está experimentando é um problema sério. Faça dele seu advogado.
Etapa 3. Notifique as autoridades
As autoridades responsáveis pela aplicação da lei levam a violência física e sexual a sério. Se a violência de seu irmão for muito difícil de controlar sozinho ou se ele o colocar em uma situação muito perigosa por causa de suas ações, entre em contato com a polícia imediatamente.
- Para atendimento rápido, ligue para o Disque Violência de Mulheres e Crianças pelo telefone 0813-1761-7622.
- Se você é muito jovem, tente registrar uma reclamação ou entrar em contato com o Ministério do Empoderamento da Mulher e Proteção à Criança, especialmente quando se sentir ameaçada em sua própria casa.
- Compreenda que os perpetradores de agressão ou violência considerados culpados podem ser condenados a longas penas de prisão. Isso não deve fazer você hesitar em denunciar o agressor, mas não apresente imediatamente uma denúncia só porque teve uma pequena briga com seu irmão ou irmã.
Etapa 4. Procure aconselhamento
Sessões de aconselhamento com um terapeuta ou assistente social clínico podem ajudá-lo a reduzir o impacto de longo prazo do abuso de seu irmão. Converse com um conselheiro aberta e honestamente sobre o que você está passando e use o conselho dele para iniciar o processo de recuperação. Lembre-se de que o conselheiro de plantão pode ser obrigado a relatar o abuso que você experimentou para protegê-lo. No entanto, isso não deve necessariamente fazer você hesitar em falar com alguém.
- Se você ainda mora com um irmão e seus pais ou responsáveis, peça aconselhamento familiar para toda a família. Aproveite este momento como uma oportunidade para obter mediação profissional e resolver as coisas em conjunto.
- Se você tiver que lidar com os efeitos da violência, a terapia pode fornecer uma solução de longo prazo para iniciar o processo de recuperação. Encontre um terapeuta especializado em lidar com vítimas de violência e descreva a situação em que você se encontrava quando o conheceu.
- Procure opções de terapia acessíveis, pedindo uma referência ao seu médico. Como alternativa, visite uma clínica administrada por um candidato a doutorado ou mestrado (ou aluno em estágio). Às vezes, essas clínicas oferecem uma taxa com base na capacidade do paciente e, às vezes, serviços de aconselhamento gratuitos.
Parte 3 de 3: Confrontando seu irmão
Etapa 1. Aborde as questões por trás da violência
Fale com ele para descobrir por que ele foi violento com você. Talvez ele esteja aborrecido com a vida escolar, trabalho, relacionamentos românticos ou outros aspectos da vida. Fale com ele para ajudá-lo a entender a causa de sua raiva.
- Tente dizer a ele: “Posso ajudá-lo a encontrar uma solução, como uma terapia ou um grupo de apoio, se for isso que você quiser”.
- Ouça e mostre compreensão do que ele está dizendo, mas não deixe que ele extravase seu trauma pessoal sobre você.
Etapa 2. Vá embora
Se houver uma situação particular que o leve a ser rude, afaste-se antes que a situação piore. Por exemplo, se ele abusar verbalmente de uma atividade competitiva, recuse o convite para competir com ele e saia da sala imediatamente ou distancie-se da situação.
- Aproveite isso como uma solução de curto prazo enquanto procura uma solução de longo prazo. A violência dele não deve dificultar que você desfrute das coisas que ama ou mantê-lo longe de sua família. Não fique longe de sua família como uma solução de longo prazo.
- Explique aos outros que você não está saindo por causa de sua presença ou comportamento, mas para prevenir uma situação mais perigosa. Ofereça-se para reservar um tempo para eles quando seu irmão não estiver envolvido.
Etapa 3. Enfrente seu irmão
Deixe-o saber que você considera seu comportamento violento. Explique o impacto da violência ou do ataque dele sobre você e mostre que você buscará ativamente maneiras de impedir as ações dele.
- Se possível, tenha uma conversa franca e honesta com ele. Tente resolver o problema dizendo: "Suas ações em relação a mim foram muito rudes e me magoaram".
- Se uma conversa honesta não parece ter nenhum impacto em suas ações, estabeleça limites para ele. Você pode dizer que vai ignorar ligações, mensagens de texto ou tentativas de falar com você.
- Lembre-o de que você deseja encontrar uma maneira de lidar com sua violência. Essa etapa pode incluir o envolvimento de outros membros da família ou das autoridades.
Etapa 4. Romper com seu irmão
Se possível (e não há pressão do outro lado), rompa o relacionamento familiar com seu irmão. Pare de se comunicar com ele e diga a ele que, se ele não consegue parar de ser violento, ele não fará mais parte de sua vida.
- Diga a ele: "Suas ações não são saudáveis e não posso mais lidar com você."
- Se necessário, bloqueie-o dos meios de comunicação comumente usados, como telefones celulares e redes sociais.
Pontas
- Tenha um relacionamento aberto com seus pais. Converse com eles regularmente sobre tudo o que está acontecendo em sua vida, incluindo seu problema com seu irmão.
- Faça aulas de autodefesa. Você pode aprender como se proteger quando atacado e escapar de invasores.
- Defenda-se e lute contra seu irmão quando ele atacar, mas não tente o seu melhor para fazê-lo sentir o "mal" que está cometendo. Você tem o direito de se sentir seguro em sua própria casa, mas lembre-se de que sua casa também é a casa dele.
- Não hesite em envolver a polícia se as ações de seu irmão ultrapassarem os limites. Se sua vida está em perigo, as autoridades precisam estar envolvidas.
- NÃO revide, pois isso pode fazer seu irmão ou o agressor sentir que fez a coisa certa ou, pelo menos, pensar que sua ação foi bem-sucedida porque ele poderia chamar sua atenção. Ignore-o e converse com outra pessoa sobre o problema se o comportamento dele começar a ficar fora de controle.
