Ter um irmão pode ser uma experiência divertida, mas também pode ser irritante e frustrante. Irmão e irmã, às vezes você sente que a presença dele realmente torna sua vida miserável! Felizmente, você pode melhorar suas interações com eles. Você pode se comunicar com ele e outros membros da família, se distanciar e se comprometer.
Etapa
Método 1 de 3: comunicando-se com irmãos, pais e outros membros da família
Passo 1. Pergunte por que você está demonstrando certa atitude
A primeira e mais fácil coisa para resolver um conflito com seu irmão é falar diretamente com ele. Faça perguntas ponderadas e sinceras sobre por que isso mostra uma atitude que você considera problemática.
- Certifique-se de que ele está de bom humor quando quiser falar com ele. Quando está com raiva, ele geralmente ignora suas perguntas. Algumas perguntas diretas que podem ser feitas incluem:
- "Por que você está sendo tão irritante ultimamente?"
- "Existe alguma coisa que eu possa fazer para nos juntar novamente?"
- "Algo está te incomodando e fazendo você se comportar mal?"
Passo 2. Fique calmo e não fique com raiva
Sua raiva ou grosseria realmente provocam as emoções dele e o fazem continuar a irritá-lo ou irritá-lo. Respire fundo enquanto tenta falar para se manter calmo. Depois disso, reavalie a situação e converse com ele quando não estiver mais com raiva.
Etapa 3. Mostre compreensão
Respeite seu irmão e a situação em que ele se encontra, e tente se colocar no lugar dele. Talvez ele esteja com ciúme, com raiva por algum motivo ou apenas procurando atenção.
Etapa 4. Explique a situação a ele do seu ponto de vista
Peça-lhe que pense em como ele se sentiria se você o tratasse como ele o tratou. Dessa forma, você pode persuadi-lo a ter empatia com a sua situação e imaginar como seria a sensação do seu ponto de vista.
Etapa 5. Fale direta e claramente
Explique como você está se sentindo diretamente, sem ultrapassar os limites, e peça-lhe que pare com seu comportamento negativo. Diga a ele que suas ações ou comportamento o estão incomodando, independentemente de ele ser seu irmão ou irmã. Você pode dizer:
- "Seu comportamento torna difícil para mim completar minha tarefa. Eu me importo e amo você, mas sua atitude está fora dos limites."
- "Você e seus amigos estão zombando de mim, e eu não agüento. Sua atitude fere meus sentimentos."
- "Não gosto quando você pega minhas coisas sem permissão. Ficaria mais do que feliz em compartilhar as minhas com você, mas também não quero perdê-las."
Passo 6. Procure o conselho de um pai ou responsável se seu relacionamento com seu irmão não estiver indo bem
Seus pais certamente saberão sobre você e o comportamento e a história de seus irmãos, e podem fornecer conselhos valiosos sobre como se comportar e por quê.
Etapa 7. Peça a seus pais que intervenham
Embora ninguém goste ou queira ser considerado um “reclamante”, há situações em que seus pais podem precisar intervir e ajudá-lo diretamente. Eles podem disciplinar seu irmão ou falar com ele em seu nome.
Etapa 8. Faça com que seus pais conversem com você e seu irmão em uma conversa neutra
Se você não conseguir mudar a situação conversando com seu irmão, peça a seus pais que observem a conversa com seu irmão para manter a situação calma e sob controle.
Etapa 9. Peça conselhos aos seus amigos
É claro que muitos de seus amigos também têm irmãos e já passaram pelo mesmo problema. Quer você tenha um irmão ou uma irmã, seus amigos geralmente têm ótimos conselhos e histórias sobre como podem resolver problemas na família.
Método 2 de 3: Definindo a distância
Etapa 1. Passe algum tempo sem seu irmão
Se seu irmão o irrita ou intimida a ponto de ficar frustrado, reserve um tempo para ficar sozinho e se distanciar. Ao manter distância e buscar privacidade, você pode se acalmar, pensar sobre seus sentimentos e opiniões e reavaliar a situação quando se sentir melhor. Existem várias coisas que você pode fazer para se distanciar de seu irmão:
- Vá para o seu quarto ou área de trabalho e faça sua lição de casa.
- Tome um banho ou duche
- Vá se divertir com os amigos
- Junte-se a um clube ou grupo de atividades específico
- Visite a biblioteca para ler um livro ou usar a internet
Etapa 2. Ignore o mau comportamento
Sempre evitar problemas com seu irmão não mudará seu comportamento, mas ignorá-lo quando ele começar a "agir" pode ter um impacto significativo. Muitas vezes, seu irmão (e outras pessoas em geral) é irritante ou irritante porque deseja chamar sua atenção. Se você não lhe der a atenção que ele deseja e ignorar, pode indicar que a atitude ou comportamento dele não está funcionando.
Etapa 3. Esforce-se para manter a paz em seu relacionamento com seu irmão
Se ele costuma incomodar e irritar você, conte até dez e evite retaliar. Afaste-se e acalme-se da situação para aliviar sua raiva.
Passo 4. Peça a seus pais que o separem de seu irmão
Assim como acontece com as sugestões ou intervenções, você também pode pedir a seus pais que o separem quando as coisas esquentarem. Assim, o mau comportamento do seu irmão pode ser interrompido.
Método 3 de 3: compromisso
Etapa 1. Perceba que seu irmão pode querer algo de você
Às vezes, quando seu irmão está "encenando", tudo o que ele quer é tempo e atenção. Isso é possível, especialmente se seu irmão for mais novo que você. Ele pode querer que você leia histórias, jogue ou apenas passe um tempo com ele.
Etapa 2. Sinta-se à vontade para se defender
Se ele o aborrecer, você pode deixar claro que está enojado com o comportamento dele, contanto que expresse seus sentimentos de maneira educada. Pedindo a ele para parar de ser chato, você pode controlar melhor a situação. Você também pode ter o poder de se defender mais tarde. Por outro lado, seu irmão aprenderá que você também tem limites para sua paciência.
Etapa 3. Explique que você precisa de um tempo para ficar sozinho
Faça seu irmão entender que ele precisa respeitar o seu tempo, seja para estudar, se divertir com os amigos ou trabalhar em um projeto ou atribuição.
Passo 4. Reserve um tempo para fazer atividades com ele
Você não precisa gastar muito tempo com seu irmão. Tente arranjar tempo, várias vezes por cerca de 15 minutos por dia, para brincar ou interagir com ele. Experimente jogar futebol, falar sobre atividades diárias, cozinhar ou brincar com os brinquedos que vêm com ele.
Etapa 5. Passe um dia inteiro com ele
Pergunte o que ele quer fazer e passe o dia se aventurando com seu irmão.
- Leve-o ao museu e veja as exposições.
- Assistir a jogos esportivos com ele.
- Vá às compras e compre algo para ele.
- Vá ao cinema para ver um filme e, em seguida, encontre um restaurante para comer.
Etapa 6. Faça uma oferta
Se simplesmente repreendê-lo não mantém seu irmão alerta, tente fazer uma oferta. Dê a ele algo que ele deseja para que você possa obter a desejada “paz” em casa. Você pode convidá-lo a se comprometer, como:
- "Se você puder parar de me incomodar por uma semana, farei sua lição de casa por uma semana."
- "Se você puder me deixar em paz enquanto eu faço minha lição de casa, eu vou te levar para tomar um sorvete depois."
- "Se você puder parar de me incomodar, você pode se divertir o máximo que puder em casa quando seus amigos vierem na sexta-feira."
Etapa 7. Perceba que você também pode tê-lo irritado
Pense se você tem sido rude ou chato ultimamente, ou se tem exigido muitas coisas dele. Você pode fazer o mesmo com ele, como ele fez com você. Pergunte a ele se sua atitude o incomoda e prometa quebrar seu mau hábito se ele conseguir se livrar dessa atitude.
Pontas
- Lembre-se de que brigar entre irmãos é normal. Como em qualquer relacionamento, você nem sempre terá um dia ou interação perfeita. Tente considerar isso.
- Não se esqueça de que você ainda ama seu irmão. Não importa o quão chato seu irmão seja, ele ainda é sua família e sempre estará ao seu lado.
- Trate-o da maneira como deseja ser tratado.
- Lembre-se de que às vezes seu irmão dirá algo ofensivo, como “Eu te odeio!”. No entanto, essas palavras saíram provavelmente porque ele estava de mau humor.
- Se a discussão esquentar, fique longe dele e tente ficar sozinho. Não se deixe sentir tão deprimido! Lembre-se que ele sempre vai te amar e dar a sua presença quando você estiver verdadeiramente preciso disso.
- Tente evitar situações que aumentam rapidamente.
Aviso
- Se seu irmão começar a ser rude, relate o comportamento imediatamente a um dos pais ou a um adulto. Não tente lidar com a situação sozinho. Se seus pais (ou outros adultos) não estiverem em casa, mantenha distância para se acalmar.
- jamais cometer violência física. Embora a irritação possa desencadear a raiva, mantenha a calma respirando fundo e afastando-se da situação.
