Ser elegante não é apenas não cometer um erro. Não apenas uma maneira de se transportar, mas também de proteger suas ações e pensamentos. Pessoas graciosas geralmente parecem flexíveis sem parecer indiferentes, e se preocupam com as outras pessoas e os tratam com respeito. Mesmo que você seja conhecido por ser indiferente, pode ser gracioso com um pouco de trabalho árduo.
Etapa
Parte 1 de 3: aparência elegante
Etapa 1. Esteja confortável com você mesmo
Pessoas graciosas são conhecidas por controlar seus corpos. Eles são menos propensos a tropeçar em si mesmos ou bater, ou bater em vasos ou xícaras de café. Eles podem se portar bem e se sentir confortáveis com eles mesmos. Se você quer ser gracioso, precisa aprender a estar atento ao que seu corpo está fazendo e sua direção o tempo todo. Isso pode parecer fácil, mas você ficaria surpreso como é fácil para as pessoas ficarem confusas e não perceberem que estão se intrometendo no espaço de outra pessoa ou sentadas em uma posição estranha.
Você não precisa ser um fisiculturista para estar no controle de seu corpo ou para se sentir bem consigo mesmo. Mas o exercício, seja corrida ou escalada, o ajudará a se sentir conectado ao seu corpo
Etapa 2. Mantenha a postura adequada
Se você quer ser elegante, precisa ficar em pé e endireitar as costas, mesmo quando estiver sentado. Se você está cansado ou quer apenas relaxar um pouco, pode sentir vontade de ficar curvado, mas se tem o hábito de endireitar as costas, não terá problemas em manter uma postura adequada. Mesmo se a pessoa com quem você está falando tende a se curvar, você não precisa segui-la. Pratique ficar em pé e olhar para frente em vez de olhar para baixo se estiver caminhando e logo parecerá mais gracioso.
Manter a postura correta também fará com que sua linguagem corporal pareça confiante. Pessoas graciosas também são conhecidas por serem confiantes porque têm orgulho do que têm a trazer a este mundo. Curvar-se fará com que você pareça que está tentando se esconder, mesmo que não seja esse o ponto
Etapa 3. Respire profunda e completamente
Isso não apenas fará com que você se sinta e pareça melhor, mas também melhorará suas habilidades cognitivas. Esteja ciente de como você está respirando e sinta seu corpo ao inspirar e expirar. Se você sentir que está ficando estressado ou oprimido, respire fundo por alguns instantes até se sentir calmo.
Você já deve saber pela ioga que inspirar e expirar, e focar na respiração, o ajudará a se conectar com seu corpo e poderá torná-lo mais concentrado. Esta é uma obrigação se você quiser ser elegante
Etapa 4. Aumente sua flexibilidade
Ter uma grande flexibilidade faz parte do controle do corpo. Todos os dias, você deve reservar um tempo para praticar o alongamento para que se sinta relaxado e não seja muito difícil para você continuar o dia. Isso é especialmente importante antes de você se exercitar ou se você ficar sentado em uma mesa o dia todo e precisar descansar um pouco as costas e o pescoço. Reserve um tempo para se alongar, mesmo se estiver na frente da TV, e ficará surpreso com a graça que sente.
Fazer ioga aumentará muito a sua flexibilidade. Faça um curso para iniciantes e veja a diferença em apenas algumas horas de prática por semana
Etapa 5. Vista-se elegantemente
Suas roupas não definem você, mas podem fazer você parecer mais elegante. O mais importante é que você use roupas limpas, elegantes, que caibam bem e que tenham uma aparência bonita e organizada. Suas roupas não precisam ser caras; mas deve ter um sabor apurado, não muito pegajoso e agradável à vista.
- Não use roupas que restrinjam seus movimentos. Por exemplo, saltos altos podem parecer elegantes, mas não devem ser usados por muito tempo. Calças largas que são muito grandes vão dar uma impressão estranha e não mostram elegância. Use roupas que façam você se sentir confiante e atraente e arrume seu cabelo da maneira certa.
- Certifique-se de que suas roupas estão sem rugas e verifique se há manchas depois de comer.
- Ele também não ficará elegante se suas roupas estiverem desabotoadas ou as camisas desabotoadas, então verifique suas roupas a cada poucas horas.
- Se você quiser um estilo mais sofisticado, um vestido preto simples será suficiente. Além disso, roupas com cores sutis, como marrom, rosa ou cinza, podem ajudá-lo a parecer mais elegante.
- Para acessórios, um colar de pérolas, brincos simples ou uma pulseira de prata fazem o truque. Você não quer exagerar com muitos acessórios, o que o deixará menos elegante.
Passo 6. Maquie-se, se quiser
Nem todas as mulheres são adequadas para usar maquiagem, e se você é uma mulher que não gosta de fazer isso, não sinta nenhuma pressão para mudar. Mas, se você usa maquiagem, precisa manter a maquiagem equilibrada e uniforme, e não parecer muito dramática na hora errada. Por exemplo, você pode usar delineador grosso, mas talvez não queira que a sombra e o rímel sejam muito grossos. Um pouco de batom, blush e sombra, e você já está muito elegante.
- Certifique-se de que a base que você usa corresponde ao seu tom de pele.
- Lembre-se de que menos maquiagem é melhor do que muita maquiagem.
- Se você usar corretivo ou blush, certifique-se de que está bem misturado.
Etapa 7. Caminhe com propósito
Cabeça reta, olhos para a frente e caminhe em um ritmo acelerado natural. Pessoas graciosas não se rebaixam ou perdem tempo; eles sabem para onde estão indo e têm orgulho de estar lá. Se você olhar para o chão, parece perdido e inseguro. Olhar para a frente também fará com que você faça contato visual com outras pessoas, o que também fará com que você pareça e se sinta mais confiante e gracioso.
Obviamente, se você estiver caminhando ao lado de alguém que anda mais devagar, também deve diminuir a velocidade para apreciar essa pessoa
Etapa 8. Sente-se graciosamente
Quando você se sentar, não pule na cadeira. Puxe uma cadeira e sente-se com cuidado. Embora você não queira parecer um rei sentado em um trono, você não deve se encolher e continuar sentado em uma postura ereta. Não se incline com as pernas abertas e sente-se com as pernas fechadas ou cruzadas. Quando você se sentar, certifique-se de fazer isso com cuidado, não importa o quão cansado você esteja.
Se você estiver sentado no ônibus ou no trem, tente não ocupar muito espaço. Pessoas egoístas não parecerão graciosas
Parte 2 de 3: seja gracioso
Etapa 1. Mantenha a calma
Pessoas graciosas raramente são vistas repreendendo as outras, dizendo algo de que se arrependerão ou jogando móveis pela janela. Eles são calmos e não permitem que outros os perturbem e sabem quando parar quando estão com raiva. Eles também não parecem estar resmungando, balbuciando ou jogando insultos nos outros. Eles tendem a ser calmos e apoiar quando os outros precisam deles.
Diz-se que pessoas graciosas não são perfeitas. Se você está com raiva de alguém, deve se desculpar sinceramente
Etapa 2. Fale bem
Pessoas graciosas tendem a dizer as coisas com clareza, falam no volume certo e não falam muito rápido ou muito devagar. Sua linguagem é clara e direta, tem um grande vocabulário e expressa os pensamentos com clareza. Eles tendem a evitar o uso de palavras ásperas ou gíria em excesso. Embora seja normal fazer uma pausa enquanto você está pensando em algo, as pessoas elegantes têm menos probabilidade de gaguejar ou dizer "uh" ou "um" ou "gosto" em cada frase. Eles têm controle sobre o que dizem e acreditam no que dizem.
- Parte de falar bem significa pensar antes de falar. Se você planejar o que vai dizer antes de dizê-lo, suas frases serão claras.
- Para falar bem, você deve dominar a gramática adequada. Por exemplo, você não deve dizer "Eu e ele vamos ao cinema", em vez disso, "vamos ao cinema" e assim por diante.
Etapa 3. Faça um curso de atuação
Pessoas graciosas geralmente são equilibradas e confiantes, tanto verbal quanto não verbalmente. Aprenda alguns bons movimentos corporais e use-os. Você não precisa ser ator para fazer cursos de atuação. Você pode usar isso para aprender como se comportar de uma forma mais equilibrada e elegante. Os cursos de teatro também podem ajudá-lo a aumentar a confiança e aprender a falar em público, algo em que pessoas elegantes geralmente se destacam.
- Você também aprenderá como interagir com diferentes tipos de pessoas, o que geralmente pessoas elegantes sabem fazer.
- Se atuar não é sua praia, você pode tentar fazer aulas de dança ou balé. Pode ajudar com seu equilíbrio, coordenação e calma.
Etapa 4. Seja educado
Pessoas graciosas geralmente são educadas. não interrompem, não ofendem e não falam nada impróprio, principalmente na frente de pessoas que não conhecem muito bem. Eles perguntam como os outros estão fazendo, ou oferecem um assento para uma pessoa que está de pé, ou evitam a vulgaridade ou comportamento impróprio. Eles também têm consideração pelos outros e não fazem perguntas muito pessoais ou que incomodam as outras pessoas.
Boas maneiras também são uma grande parte de ser educado. Você não deve mastigar com a boca aberta, manter a porta aberta para outras pessoas e se levantar quando for apresentado a novas pessoas, olhar nos olhos das pessoas quando falar com elas, ficar na fila e se passar por uma semente se você quiser ter uma aparência elegante
Etapa 5. Evite se gabar
Não seria gracioso falar sobre o quão bonita, estilosa ou talentosa você é. Mesmo as pessoas elegantes são muito modestas e orgulhosas de si mesmas, sem precisar espalhar a palavra sobre suas realizações. Você pode falar sobre coisas de que gosta sem fazer parecer que é o melhor nessas coisas e pode mencionar hobbies ou interesses sem mencionar medalhas, prêmios ou recordes mundiais. Pessoas graciosas não buscam a aprovação dos outros e não precisam se exibir para se sentirem felizes e realizadas.
Se você se gabar muito, as pessoas podem não querer sair com você. Você deve ser grato por todas as vantagens que tem nesta vida, em vez de se gabar de todas as suas realizações. Você pode já ter feito muito, mas não precisa repassá-lo se quiser lidar com a boa sorte e as realizações com elegância
Etapa 6. Tenha uma atitude calma
Pessoas graciosas são conhecidas por sua serenidade. Eles se portam com dignidade, coragem e orgulho, para não cair, e para ter confiança e propósito em seu comportamento. Pessoas calmas raramente se perdem, discutem ou perdem o foco. Se você quer ser gracioso, precisa estar calmo fisicamente e em sua disposição. Estar calmo significa estar equilibrado em todos os aspectos da fala.
Pessoas que têm compostura também mantêm a compostura em situações difíceis. Eles não confundem nem lutam contra pessoas rudes, vulgares ou mesquinhas
Parte 3 de 3: Tratar os outros com cortesia
Etapa 1. Seja uma pessoa atenciosa
Pessoas graciosas sempre têm consideração pelos outros. Eles se esforçam para realmente ouvir e se importar com os outros e se colocarem no lugar deles. Frequentemente pensam nos sentimentos das outras pessoas e tentam fazer com que os outros se sintam melhor e tornar o seu dia mais fácil. Eles dão seus lugares para pessoas que parecem cansadas. Eles checam amigos ou pessoas que conhecem que estão passando por um momento difícil. Não são barulhentos e intrusivos e garantem que não incomodam outras pessoas em público. Se você quer ser elegante, ser atencioso é a chave.
Para ser uma pessoa atenciosa, você precisa praticar a empatia e pensar sobre o que as outras pessoas estão pensando e passando. Por exemplo, se sua amiga acabou de terminar com o namorado, então talvez ela simplesmente não queira ouvir sobre seu novo encontro quente
Etapa 2. Respeite os outros
Pessoas graciosas também são conhecidas como pessoas que respeitam os outros ao seu redor e sempre pensam em suas ações. Eles não fazem comentários ofensivos, não insultam outras pessoas e respeitam a privacidade das outras pessoas. Eles elogiam quando necessário e não interrompem ou rebaixam as pessoas, na frente ou atrás delas. No entanto, eles tratam os outros com o respeito que precisam e merecem.
Pessoas respeitosas não interrompem os outros quando estão falando. Eles não falaram ao telefone enquanto se registravam no balcão. Eles não se sentam à mesa de quatro pessoas em um café sozinhos
Etapa 3. Seja sábio
Pessoas graciosas exibem sabedoria em suas interações diárias. Eles entendem que é importante escolher o tempo e as palavras com cuidado e sabem que é necessário transmitir notícias importantes de maneira gentil e calculada. Eles sabem quando ser cautelosos e quando é hora de compartilhar informações em particular, e sabem que não devem fazer comentários impensados sem conhecer a pessoa que os está ouvindo. Sabedoria é a chave quando se trata de ser gracioso.
Uma pessoa sábia não fará comentários que humilhem publicamente os outros. Por exemplo, se seu amigo terminou recentemente com o parceiro, você pode não querer comentar sobre isso em público
Etapa 4. Ajude os outros
Se você quer ser elegante, nem sempre pode se colocar em primeiro lugar o tempo todo. Pessoas graciosas costumam ser altruístas e ficam felizes em dedicar seu tempo para ajudar os outros, seja você ajudando uma amiga a terminar de escrever ou se oferecendo como voluntária no refeitório aos domingos. Você não deve pensar que seu tempo é tão importante que você não tem algumas horas por semana para ouvir outras pessoas, para compartilhar coisas sobre você e seu tempo, ou para tornar o mundo um pouco melhor.
Quando você ajuda os outros, deve fazê-lo por bondade de coração, não porque queira algo em troca
Etapa 5. Não guarde rancores
Pessoas graciosas não perdem seu tempo ficando chateadas ou cheias de amargura e ódio. Eles aprendem a perdoar os outros e seguir em frente, em vez de deixar a raiva dominá-los. Embora você não deva permitir que outras pessoas pisem em sua auto-estima, você deve aceitar o fato de que as pessoas cometem erros e deve perdoá-las se elas se desculparem sinceramente e tiverem um motivo. Pessoas graciosas dão crédito aos outros e não perdem seu tempo sendo apanhadas em inimizades mesquinhas. Além disso, guardar rancor o tornará uma pessoa mais amarga e menos feliz.
Além de não guardar rancor, não faça fofoca sobre pessoas de quem você não gosta. Não há razão para espalhar más vibrações e provavelmente afetará a pessoa e causará mais drama
Passo 6. Aceite as críticas gentilmente
Um dos momentos mais desafiadores é quando você é criticado. Seja de seu chefe que deseja que você melhore suas habilidades de negociação ou de um amigo que deseja que você não se atrase em fazer algo, você deve aprender a aceitar as críticas e usá-las para melhorar a si mesmo, se forem construtivas. Não seja um perdedor antidesportivo ou raivoso e entenda que as pessoas nem sempre lhe dão crédito. É importante aceitar o mal junto com o bom e continuar a ser gracioso, não importa o que aconteça.
Claro, se outras pessoas criticam apenas porque estão sendo maldosas, você deve ignorá-las. Mas se a pessoa realmente quer te ajudar, você tem que aceitar para poder melhorar
Pontas
- Use roupas limpas. Você não precisa de roupas caras; apenas tenha um estilo, vestido e cabelo adequados.
- O truque para parecer elegante é mover-se suavemente. Você quer dar a impressão de que cada movimento é deliberado e considerado, mas não muito lento ou muito rápido. Isso exigirá prática.
- Mantenha-se limpo tomando banho todos os dias e usando perfume. (Uma boa aura vem com um perfume sutil.)
- Esqueça se seu corpo "deveria" ser maior, menor, mais liso, mais cabelo, cor de pele ou qualquer outra coisa. Basta aceitar o fato e é muito legal. (Afinal, os corpos que você está acostumado a ver nas revistas geralmente não são reais.)
- Ser gracioso não significa ser rude ou excessivamente doce.
- Tente não dizer "gosto" muito, pois isso dá uma impressão de imaturidade.
- Tente repetir a afirmação ou focalizar a palavra em você. Pense em frases como "Sou refinado, suave e gracioso". "Eu entrei na sala assim." Sinta-se à vontade para dançar um pouco ou mover seu corpo ao dizer essas palavras.
- Sempre que você descer ou descer escadas, sempre pareça que está subindo. Mantenha os ombros abertos e a cabeça voltada para a frente. Se você tropeçar, dê um sorrisinho e saia do caminho sem problemas; em vez de rir, as pessoas ficarão maravilhadas com a sua recuperação.
- Como você é visto pelos outros: quanto mais você entender isso, melhor você progredirá.
- Observe o que você come. Não estamos falando de perder peso (elegante não tem nada a ver com peso, tem tudo a ver com sua personalidade). Coma vegetais e evite alimentos que contenham muito amido (pão, batatas fritas). Beba muita água e reduza os estimulantes (cafeína e nicotina).
- Ser fisicamente bonita também significa não parecer feia - se você tem muita acne, use um creme facial. A acne dá a impressão de estar suja ou de preguiça de limpar o rosto.
- Você pode dançar, mas não faça nenhum movimento repentino ou perturbador.
- Se você for um pouco rechonchudo, use roupas que caiam bem - mas não seja muito apertado. Isso fará com que você valha mais a pena ver
- Esteja sempre atento a parte do seu corpo e ao que ela está fazendo. Você possui este dispositivo e o controla, não as partes do seu corpo.
- Se você já leu um romance de Twilight, pense em Alice Cullen. Ela tem um movimento muito gracioso em todos os momentos.
