Ter uma condição de pele oleosa é irritante para a maioria das pessoas. Você é um deles e muitas vezes sente que não há mais nada a fazer para melhorar a condição? Entenda que, na verdade, doenças de pele oleosa ocorrerão se suas glândulas sebáceas produzirem muito sebo. As causas podem variar, começando por fatores genéticos, hormônios, etc. No entanto, não se preocupe muito porque há muitas coisas que você pode fazer para reduzir a produção de sebo e equilibrar as doenças da pele. Em primeiro lugar, procure consultar um dermatologista sobre os medicamentos que pode tomar. Depois disso, certifique-se de também limpar a pele da maneira certa e aplicar ingredientes naturais para melhorar a condição da pele.
Etapa
Método 1 de 3: Reduzindo a produção de sebo por meio de tratamento médico
Etapa 1. Peça ao seu médico uma receita de retinoide
Se o problema de acne e excesso de óleo sempre o atormentar, peça ao dermatologista uma receita de retinóide. Na verdade, esses tipos de medicamentos são mais frequentemente prescritos por médicos para tratar a acne e o excesso de produção de óleo. Os retinóides podem ser tomados como medicamentos orais (como Accutane) ou medicamentos tópicos como tretinoína, adapaleno (que agora é vendido sem prescrição nas farmácias), tazaroteno e isotretinoína. Embora os medicamentos orais geralmente sejam mais eficazes do que os medicamentos tópicos, seu médico geralmente pedirá que você tome medicamentos tópicos antes de tentar os medicamentos orais para minimizar os efeitos colaterais.
Provavelmente, você também terá efeitos colaterais, como pele seca ou sensível. Além disso, alguns tipos de medicamentos (como o Accutane) também podem causar efeitos colaterais graves
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de tomar inibidores de andrógenos
O excesso de produção de óleo também pode ser causado pelo excesso de hormônios androgênios no corpo. Se essa situação também acontecer com você, seu médico provavelmente irá prescrever medicamentos que atuam como inibidores de andrógenos, como espironolactona e ciproterona. Esses medicamentos podem ser tomados por via oral ou tópica e atuam na redução da produção de sebo no corpo.
Passo 3. Pergunte sobre a possibilidade de tomar anticoncepcionais que contenham o hormônio estrogênio
Se você é uma mulher com produção excessiva de sebo, experimente tomar medicamentos anticoncepcionais. Para algumas mulheres, esse método é eficaz na redução dos níveis de óleo na pele; mas, para algumas outras mulheres, isso na verdade piorará a condição de sua pele. Consulte com seu médico a opção mais adequada para você.
Tomar medicamentos anticoncepcionais pode ajudar a reduzir os hormônios androgênicos, bem como a produção de sebo no corpo
Etapa 4. Realizar terapia de luz e laser
Outros procedimentos de tratamento que você pode tentar para reduzir a produção de sebo são a fototerapia e a terapia a laser. A terapia fotodinâmica e a terapia com diodo a laser são frequentemente usadas porque comprovadamente reduzem a produção de sebo nas glândulas sebáceas. Muitas pessoas até combinam terapia a laser ou luz com outros tratamentos para obter resultados mais eficazes. No entanto, lembre-se sempre de que alguns medicamentos podem torná-lo mais sensível à luz. Se você tomar esses medicamentos, provavelmente não conseguirá fazer terapia a laser e fototerapia.
- Essa opção é adequada para aqueles que não podem tratar problemas de pele oleosa com medicamentos (por exemplo, mulheres grávidas) porque eles tendem a ser mais seguros e não interferem na saúde.
- Geralmente, você precisa fazer uma série de tratamentos a um custo baixo para obter os melhores resultados.
Método 2 de 3: limpar a pele adequadamente
Etapa 1. Limpe o rosto e o corpo com um agente de limpeza que não agride a pele
Limpar a pele adequadamente é uma forma de reduzir a produção de óleo na pele. Portanto, tente usar um sabonete corporal ou facial que contenha ingredientes não comedogênicos (não causa obstrução dos poros da pele). Usar sabonete que contém ingredientes que não são amigáveis para a pele aumentará a produção de óleo em seu corpo. Experimente escolher um sabonete que contenha uma base repelente de óleo ou um que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla, beta-hidroxiácido ou ácido glicólico. Geralmente, os repelentes de óleo base são eficazes na dissolução do óleo e na limpeza da pele. Enquanto isso, o conteúdo de outras substâncias é capaz de remover as células mortas da pele e reduzir a acne causada pelo crescimento bacteriano.
Antes de usar uma marca de sabonete facial regularmente, experimente aplicar uma pequena quantidade na pele para se certificar de que não causa uma reação alérgica ou irritação
Etapa 2. Lave o rosto com água morna
Certifique-se de usar sempre água morna - não quente - para lavar o rosto e limpar o corpo! Lembre-se de que a água quente pode irritar a pele e, como resultado, produzir mais óleo.
Etapa 3. Não use produtos de limpeza que possam danificar a pele
Você pode pensar que aplicar um esfoliante regularmente é eficaz para remover o excesso de oleosidade da pele. Infelizmente, isso realmente danificará sua pele! Além disso, não use uma esponja de banho áspera. Tenha cuidado, esfregar a pele com ingredientes que não são amigáveis para a pele a deixará ainda mais oleosa. Portanto, use sempre um pano macio para limpar a pele.
Etapa 4. Ajuste sua rotina de limpeza facial
Provavelmente, sua produção de sebo também mudará se o clima estiver mudando. Alternativamente, as mudanças hormonais que você experimenta a cada semana ou mês também afetarão a produção de óleo do corpo. Se você achar que sua pele está mais oleosa do que o normal, tente usar um limpador que seja mais eficaz na remoção da oleosidade.
- Se sua pele for muito oleosa, experimente adicionar um toner ou máscara de lama à sua rotina de cuidados com a pele. Aplique toner ou máscara apenas nas áreas oleosas para que a pele do rosto não fique muito seca.
- Por exemplo, seu corpo pode produzir mais óleo quando o tempo está quente. Se for esse o caso, certifique-se de usar um limpador facial diferente (ou fazer uma rotina de limpeza facial) no tempo quente.
Método 3 de 3: usando medicamentos naturais
Etapa 1. Faça uma máscara facial com claras de ovo
Se você tem algum tempo livre, por que não tentar fazer uma máscara facial para manter sua pele saudável? Na verdade, a clara do ovo é um remédio natural que pode efetivamente absorver o excesso de óleo no rosto. Para fazer isso, experimente misturar uma clara de ovo com 1 colher de sopa. mel. Se necessário, adicione um pouco de farinha para que a textura da máscara fique mais espessa e fácil de aplicar no rosto. Em seguida, aplique a máscara no rosto e em outras partes do corpo que estejam muito oleosas.
Após 10 minutos, lave a máscara com água morna
Etapa 2. Faça uma máscara facial de bicarbonato de sódio
Uma máscara de bicarbonato de sódio também pode ajudar a reduzir a produção de sebo no rosto. Para fazer isso, misture três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água. Em seguida, aplique uma máscara com textura pastosa no rosto e massageie levemente a pele por cinco minutos. Enxágue e seque o rosto.
Etapa 3. Use uma loção de chá verde
Quem disse que o chá verde só é bom para comer? Na verdade, o chá verde é muito rico em substâncias antiinflamatórias e anticancerígenas que são necessárias para reduzir a produção de sebo na pele, você sabe! Experimente usar uma loção de chá verde no rosto e no corpo para reduzir a produção de óleo, o inchaço e a acne na pele.
Se você está relutante em aplicar chá verde na pele, bebê-lo pode oferecer os mesmos benefícios
Etapa 4. Mude sua dieta
Comer alimentos saudáveis pode ajudar a reduzir a produção de sebo naturalmente. Na verdade, existem muitas vitaminas e minerais que têm o potencial de reduzir a produção de óleo no corpo, mas certifique-se de que todos esses nutrientes sejam obtidos de alimentos naturais. Portanto, tente aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos e reduzir o consumo de alimentos processados.
- Lanches contendo trigo, laticínios e açúcar podem provocar um aumento na produção de sebo. Portanto, tente parar de consumir todos os três para reduzir o nível de óleo produzido pelo seu corpo.
- Os ácidos graxos ômega 3 contidos nos peixes e as gorduras monoinsaturadas contidas nas nozes também são eficazes na manutenção da saúde da pele.
- Condições intestinais prejudiciais também podem aumentar a produção de óleo na pele. Portanto, certifique-se de consumir diligentemente as bactérias probióticas contidas no iogurte grego, no kefir e no repolho em conserva.
Etapa 5. Hidrate a pele com óleo de argan
O óleo de argão pode ajudar a controlar os níveis de óleo na pele do rosto. Ao usá-lo, sua pele ficará hidratada, mas não oleosa. Interessado em usá-lo? Você pode aplicar óleo de argan natural diretamente na pele ou usar produtos de beleza que contenham óleo de argan.
Etapa 6. Converse com seu médico sobre a possibilidade de tomar vitamina A
Você sabia que a vitamina A é eficaz na erradicação da acne? No entanto, entenda que existem alguns riscos ou efeitos colaterais que podem surgir do consumo de doses excessivas de vitamina A. Portanto, certifique-se de consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Você também pode precisar monitorar os níveis de enzimas hepáticas enquanto toma vitamina A para ter certeza de que seu fígado está em boas condições.
