O tênis de mesa às vezes não tem o respeito que merece. Em alguns lugares, o jogo é apenas uma forma de passar um tempinho na garagem. Já em alguns lugares, este é um jogo que pode gerar prêmios de centenas de milhões de rúpias para o vencedor. Se você quer que jogar tênis de mesa seja mais do que um hobby, faça sua aposta e comece a aprender como.
Etapa
Parte 1 de 3: comece a jogar
Etapa 1. Compre uma aposta de boa qualidade
Você precisa de um bastão com uma boa cabeça, o que permite colocar a maior parte ou toda a sua força de preensão. Se você é um iniciante, escolha uma aposta específica para iniciantes, que é projetada para acertar com menos giro e velocidade menor em bolas que são difíceis de retornar. Quando estiver pronto para a próxima etapa, compre uma aposta de média a alta velocidade que tenha controle máximo e seja projetada para enfatizar a técnica.
- Se você mantiver a aposta no modo europeu de "aperto de mão", compre a aposta certa, não a aposta asiática de cabo mais curto "pen" ("pen-hold").
- Ao escolher uma aposta pela primeira vez, não compre uma aposta que se diz ter a capacidade de torcer ou vencer com muita força, mesmo que a promoção seja muito tentadora. Conheça o seu nível de habilidade. Caso contrário, esta aposta resultará em lesões ao usá-la.
Etapa 2. Comece a jogar em uma posição pronta
Seu corpo deve estar equilibrado, relaxado e pronto para se mover em qualquer direção. Na verdade, após cada braçada, você deve tentar voltar à posição de prontidão. Certifique-se de que seu braço ativo também está pronto para bater na bola.
- Se você é melhor acertando para dentro (forehand), fique ligeiramente para a esquerda, e vice-versa se você é melhor acertando para fora (backhand).
- Se o seu braço direito tende a ser dominante, em geral fique um pouco à esquerda com o pé direito um pouco à frente. Se o seu braço esquerdo tende a ser mais dominante, geralmente fique um pouco à direita com o pé esquerdo ligeiramente para a frente.
Etapa 3. Esteja preparado para agir rapidamente
A bola pode se mover para qualquer lugar, dependendo do posicionamento e da direção da tacada. Se você estiver pronto, terá velocidade física pronta para lançar quando começar a se mover. Aproveite isso! Os oponentes rápidos serão difíceis de vencer.
Cuide bem do seu corpo. Faça um pouco de corrida dinâmica e alongamento antes de jogar, como um aquecimento e para preparar os reflexos corporais
Etapa 4. Mire o soco no canto
Se você conseguir acertar a bola em um canto, mesmo jogadores experientes são quase impossíveis de recuperá-la. As bordas da mesa também são bons alvos direcionais. No entanto, se você ainda não é muito hábil para direcionar seus golpes, não corra o risco. Você realmente perderá pontos se a bola cair fora da mesa.
Essa pode ser uma tática muito estratégica quando combinada com velocidade. Uma vez você acerta uma bola rápida no canto oposto da mesa e na próxima vez você acerta uma bola lenta bem na frente da rede. Os cantos são pontos realmente difíceis se seu oponente não souber seu próximo movimento
Passo 5. Mantenha um retorno baixo, com a bola um pouco acima da rede
Lembre-se desta regra: quanto menor a distância, menor o ângulo. Quanto mais baixo for a sua bola sobre a rede, mais difícil será para o seu adversário contra-atacar com grandes ângulos. Além disso, é cada vez mais difícil para o seu oponente rebater a bola com força suficiente.
No entanto, há uma exceção a essa regra: o backball. Nesse caso, lance a bola bem alto por cima da rede e tente fazer com que ela caia no final da mesa, para que o adversário não a alcance
Etapa 6. Conheça seus erros
Existem muitos erros e coisas que contarão como pontos extras para seus oponentes. Por exemplo, se a bola quicar duas vezes antes de passar por cima da rede, isso significa que você perde um ponto. Além disso, ao fazer o primeiro tiro (saque), você deve lançar a bola a cerca de 12 cm de altura. Caso contrário, será considerado um erro.
Você não sabe o seu erro? Isso significa que você perderá neste jogo, como se não soubesse que a bola número 8 da pokebola não deve ser cutucada. Certifique-se de compreender as regras básicas do tênis de mesa antes de entrar em um jogo competitivo
Parte 2 de 3: Desenvolvimento de técnicas de jogo
Passo 1. Acerte a bola em uma direção curva ou gire a tacada
A direção do arco é difícil, mas depois de dominá-la, você também poderá dominar o jogo. Aqui estão algumas coisas que você precisa ter em mente:
- Observe o ângulo de aposta do oponente. Se a aposta do oponente move de baixo para cima, você pode esperar uma torção para cima (topspin). Se a direção da aposta for de cima para baixo, isso significa uma torção para baixo (backspin). Se a aposta for da esquerda para a direita, significa o pino lateral direito, e se a aposta for da direita para a esquerda, significa o pino lateral esquerdo.
- Você pode compensar a torção pelo ângulo da aposta. Se você estiver lidando com uma bola de torção excessiva, coloque sua aposta e acerte a bola acima de sua linha central. Se você estiver lidando com uma bola que torce o fundo, posicione sua aposta para cima e acerte a bola abaixo de sua linha central. Se você estiver lidando com uma bola da mão direita, posicione sua aposta à direita e acerte a bola à esquerda. Se você estiver lidando com uma bola torcida para a esquerda, posicione sua aposta à esquerda e acerte a bola à direita.
- Domine a arte de torcer lateralmente também. Este tipo de golpe limitará severamente as opções de retorno do seu oponente. Experimente acertar a bola à esquerda ou à direita e, em seguida, mova-a em direção à linha central, criando uma torção lateral. Freqüentemente, a bola se moverá em uma direção que seu oponente não espera.
Passo 2. Use todo o seu corpo, especialmente quando abrir
O que produzirá a força é todo o seu corpo, não apenas os braços ou pulsos. Você tem que se mover rápido e ágil, usando também os quadris e os ombros.
Para fazer um golpe aberto, gire os quadris e ombros para trás enquanto balança para trás. Em seguida, avance conforme você completa o swing. Isso mudará o peso do seu corpo e tornará o seu swing mais forte e poderoso. Além disso, isso também resultará em ataques consistentes
Etapa 3. Combine distância com velocidade
Embora você possa não dominar a técnica 100%, se jogar como um lunático sem suposições, você conseguirá afastar seu oponente. Caia fundo, passe a bola baixo, gire seus golpes, passe a bola rápida, acerte direto, coloque a bola rolando por cima da rede, etc. Mantenha o ritmo do jogo tenso.
Para facilitar, use uma posição corporal pronta. Esteja preparado para mudar o peso o tempo todo, especialmente após o primeiro golpe e entre os golpes. Também esteja preparado para receber um ataque a qualquer momento
Etapa 4. Relaxe seu corpo
Lembre-se de que a bola é muito leve. E a bola está sempre girando. Se você lidar com isso com uma pegada firme e um soco forte e rígido, você impedirá a bola de se mover no ar. Antes de entrar no jogo, relaxe o corpo e segure as mãos. A bola só precisa ser rebatida com um leve toque, ou ela se move direto para você ou você tem que persegui-la primeiro.
Relaxe sua mente também. Se você perder o controle de suas emoções, é muito provável que entregue os ganhos do jogo para seu oponente. Se não conseguir devolver vários golpes seguidos, não se irrite, mas contra-ataque. Não desista até que o jogo termine. No tênis de mesa, a direção do jogo pode ser invertida muito repentinamente
Parte 3 de 3: Jogando melhor
Etapa 1. Use apenas sua própria aposta
Cada aposta é diferente. Cada um se sente diferente e possui características próprias. Se você quer se sentir relaxado e calmo e jogar o seu melhor, use sua própria aposta. Você conhece bem a aposta, como jogá-la e como ela se sai, ao contrário de outras apostas que não conhece. Usar equipamento de outras pessoas resultará em desempenho de reprodução inconsistente.
Como ele funciona como seu braço principal, cuide bem do seu bastão. Guarde o bastão em um coldre ou bolsa especial quando não estiver em uso. Limpe com sabão e água morna sobre uma superfície plana (esponja de borracha com pontos para dentro). Ou você pode usar um agente de limpeza especial para o morcego, de modo que esteja sempre em perfeitas condições
Etapa 2. Pratique por conta própria
Se você precisa praticar o acerto de consistência, tente praticar sozinho contra a parede. Pratique cada tipo de golpe, melhore a torção, a distância e a velocidade de cada golpe. Isso também o ajudará a conhecer a "sensação" da sua aposta e a compreender as características de cada golpe e movimento.
Você também pode usar o chão como meio de praticar a torção. Pratique rebatidas para baixo até que a bola aponte para você. Em seguida, tente torcê-lo em ângulos diferentes também
Etapa 3. Pratique “o tempo todo”
A prática não permite que você jogue perfeitamente sem erros, mas a prática cria hábitos. Se você praticar o tempo todo, entenderá tudo sobre este jogo de tênis de mesa, incluindo seus próprios movimentos e respostas. Sua rebatida se tornará mais consistente e a direção da bola se tornará mais precisa. Portanto, quer esteja treinando sozinho, com um amigo ou em forma de um jogo competitivo, pratique o tempo todo.
No entanto, nos estágios iniciais, você precisa apenas praticar, sem participar de jogos competitivos primeiro. É fácil ficar frustrado com algo que parece tão simples quando na verdade não é. Afinal, o tênis de mesa é de fato um esporte oficialmente disputado em várias partes do mundo
Etapa 4. Pratique até que seus movimentos se tornem naturais
Quando você está apenas começando a aprender a dominar um esporte ou tentando desenvolver uma habilidade, toda a sua energia mental e foco estarão concentrados em pensar sobre isso. Para relaxar e desenvolver sua técnica, você deve passar por esse estágio inicial. Continue jogando até que seus movimentos se tornem automáticos e você não tenha que pensar sobre sua resposta à bola que está chegando ou a direção da bola.
Pense em jogar tênis de mesa como dirigir um carro. No início, você pode ficar nervoso e oprimido por tudo o que está acontecendo ao seu redor. Mas agora você está acostumado a dirigir um carro e não se lembra de cada detalhe de como. O mesmo acontece com o tênis de mesa. Apenas relaxe e deixe as coisas acontecerem naturalmente
Etapa 5. Junte-se a uma liga ou clube específico
Se seus únicos companheiros forem seu tio e o filho de 8 anos do vizinho, seu jogo nunca vai melhorar. Junte-se a uma liga ou clube local e encontre jogadores de tênis de mesa que podem ajudar a desenvolver seu próprio conjunto de habilidades. Não se preocupe com o seu nível de habilidade atual, pois a maioria dos clubes aceita jogadores de qualquer nível de habilidade, desde jogadores iniciantes a profissionais.
