Chorar é um comportamento comum em crianças e pode ser muito perturbador. A maioria das crianças choraminga quando está cansada, com fome ou com raiva; eles também reclamam para chamar a atenção ou conseguir algo que desejam. Depois de entender a razão por trás das lamentações de seu filho, será mais fácil mudar o hábito. Você está pronto para acabar com esse hábito irritante? Comece com a Etapa 1.
Etapa
Método 1 de 3: Parte 1: Tomando Precauções
Etapa 1. Mude a maneira como você vê o comportamento de seu filho
A maioria das crianças não reclama com a intenção de incomodar ou aborrecer você. Eles podem se sentir cansados, com fome, estressados, desconfortáveis ou apenas querem atenção. Parar para pensar se você estava no lugar de seu filho pode ajudá-lo a entender a causa de sua choradeira, então você poderá tomar medidas preventivas.
Etapa 2. Certifique-se de que seu filho descanse bastante
A fadiga pode levar a uma série de comportamentos indesejados, incluindo choramingar. Tente fazer com que seu filho durma o suficiente todas as noites e considere a hora de dormir mais cedo se você perceber que ele está choramingando e reclamando muito. Se seu filho é pré-escolar ou mais novo, certifique-se de que ele tire uma soneca; se seu filho está no ensino fundamental, dê a ele a chance de descansar e relaxar depois da escola.
As necessidades de sono de cada criança variam, mas, em geral, crianças de um a três anos precisam de um total de doze a quatorze horas de sono por dia (incluindo cochilos). Crianças de três a seis anos precisam de dez a doze horas de sono por dia, e de sete a doze anos ainda precisam de dez a onze horas de sono
Etapa 3. Supere a fome da criança
A fome deixa as crianças desconfortáveis e irritadiças e tende a desencadear comportamentos inadequados, como choramingar. Muitas crianças precisam de lanches pequenos e nutritivos entre as refeições, então não espere que durem do almoço à noite sem algo para comer. Para melhores resultados, dê uma combinação de proteínas, grãos inteiros e produtos alimentícios naturais: biscoitos de trigo integral com manteiga de amendoim e banana, por exemplo.
Passo 4. Explique primeiro as suas expectativas ao seu filho
As crianças tendem a reclamar quando você lhes diz para fazer algo que não querem fazer. Minimize esse problema avisando a criança com antecedência, em vez de dizer repentinamente algo desagradável para ela. Diga: “Temos que sair do playground em dez minutos” ou “Você deve se preparar para dormir depois de mais uma história”. Quando uma criança sabe o que se espera dela, geralmente se adapta melhor.
Etapa 5. Evite o tédio
As crianças costumam ter dificuldade em tolerar o tédio; eles então choram porque querem atenção e não sabem como lidar com o tédio. Se seu filho gosta de choramingar, tente oferecer a ele várias atividades adequadas à idade. Sempre que possível, algumas das atividades da criança devem ser feitas ao ar livre, onde a criança pode queimar o excesso de energia com mais facilidade.
Se você notar problemas relacionados ao tédio, choramingar e atenção reduzida, considere eliminar (ou pelo menos minimizar) o tempo que seu filho passa em frente à televisão ou brincando com aparelhos eletrônicos. Essas atividades podem prender a atenção da criança e evitar choramingar no curto prazo, mas podem piorar o problema no longo prazo, pois no final a criança não consegue se manter ocupada sem desenhos animados ou videogames
Passo 6. Preste muita atenção à criança
Quando os filhos se sentem negligenciados, muitas vezes reclamam da sua atenção. Você pode evitar isso passando um tempo de qualidade com seu filho, mesmo que seja apenas um dia. Os pais estão tão ocupados que às vezes pode ser difícil, mas tente:
- Sentado com as crianças e conversando durante o café da manhã
- Faça uma pausa para admirar o desenho, a torre trabalhada ou outro projeto criativo de uma criança.
- Faça uma pausa de dez minutos do que estiver fazendo para ler contos de fadas para crianças
- Peça ao seu filho que está na pré-escola ou ensino fundamental para nos contar sobre o dia dele na escola
- Reserve uma hora antes de dormir para ter um tempo de qualidade para a família e tenha uma rotina de hora de dormir
Passo 7. Dê ao seu filho uma tarefa específica em um lugar público
Chorar pode parecer muito chato quando você tem que levar as crianças para cuidar de seus negócios. As crianças percebem os bancos, lojas e supermercados como lugares enfadonhos (ou talvez como oportunidades de implorar para que você compre algo). Evite choramingar e outros comportamentos inadequados, dando-lhe algo que ele possa fazer - por exemplo, para ajudá-lo a encontrar itens em sua lista de compras.
Método 2 de 3: Parte 2: Interrompendo a lamentação da criança com fofura e tolice
Etapa 1. Reconheça que a abordagem boba às vezes funciona melhor do que a abordagem difícil
Se suas medidas preventivas não funcionarem e seu filho começar a reclamar, considere tentar uma abordagem mais leve - especialmente com crianças mais novas. Poucas coisas fofas e bobas às vezes podem tirar uma criança de um humor exigente e chorão.
Etapa 2. Mostre expressões faciais engraçadas
Crianças, especialmente bebês e pré-escolares, às vezes podem ser persuadidas a rir com expressões faciais engraçadas. Se seu filho está choramingando e você sente vontade de confrontá-lo e ficar com raiva ou gritar, tente enfrentá-lo e fazer uma expressão facial boba. Talvez você possa impedi-la de choramingar no meio e fazê-la começar a rir.
Etapa 3. Imite o choro de seu filho
Surpreenda uma criança chorona, imitando seu comportamento, lamentando-se. Você pode ampliar o efeito cômico: “Por que vocêeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee? Mamãe tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit gosta iteeeeeeeee!” Destina-se a dois propósitos. Primeiro, pode fazer uma criança rir e, portanto, interromper seu choro. Em segundo lugar, permitirá que seu filho saiba como seus gemidos soam - crianças mais novas podem não perceber totalmente como seus sons de choramingar podem ser irritantes e não fazem sentido para outras pessoas.
Etapa 4. Grave o choro de seu filho
Como imitar uma criança, gravar seus gemidos pode mostrar como o som é irritante. Use seu telefone celular ou dispositivo de gravação, grave o gemido e, em seguida, reproduza-o para seu filho.
Etapa 5. Fale em um sussurro
Quando seu filho choramingar e reclamar, responda em um sussurro muito baixo. Seu filho precisa parar de choramingar, pelo menos temporariamente, para ouvir o que você está dizendo e começar a sussurrar também. Para crianças mais novas, essa pode ser uma maneira boba de interromper a choradeira e mudar seu humor.
Passo 6. Finja que você não entende a criança
Peça à criança para repetir o pedido em um tom diferente ou em frases completas. Repita para um efeito dramático: “Ooh, ainda não entendi! Eu gostaria de poder entender o que você está dizendo! Tente de novo, sim? O que você disse?"
Método 3 de 3: Parte 3: Usando a Disciplina para Parar o Hábito de Chorar
Etapa 1. Explique que não é permitido choramingar
Depois que uma criança entra na escola primária, geralmente ela deve ser capaz de controlar comportamentos desagradáveis, como choramingar. Explique que você não permite que ele choramingue, e diga-lhe que, quando o fizer, você não lhe dará o que ele quer.
Etapa 2. Discuta as formas aceitáveis de comunicação
Certifique-se de que seu filho saiba que você ouvirá seus pedidos e que você gosta de conversar com ele. No entanto, explique que a discussão deve ocorrer em voz normal e em volume normal.
Passo 3. Apresente o pedido com um gemido calmo e firme
Diga "Eu sei que você está aborrecido, mas …" e explique por que você não pode fazer o que seu filho pede. Você pode justificar a frustração de seu filho, mas não desista de continuar a discussão enquanto ele ainda está reclamando.
Passo 4. Diga à criança para entrar em seu quarto
Quando o choro de seu filho continuar, explique que você não vai ouvi-lo. Peça à criança que vá para o quarto até que fique calma e possa falar normalmente.
Etapa 5. Considere adotar uma criança
Se o choro de seu filho se tornou um grande problema em sua casa, diga a ele que ele receberá um aviso e, se o fizer, será cúmplice. Em seguida, siga as regras. Quando seu filho choramingar, dê um aviso claro e firme: “Agora você está choramingando. Fale com uma voz normal, ou você será pego.” Se ele continuar choramingando, dê-lhe uma alça.
Uma regra geral é que deve durar um minuto para cada ano de idade da criança. Em outras palavras, uma criança de cinco anos ficará absorvida por cinco minutos
Passo 6. Não ceda aos caprichos de seu filho provocados por choramingos
As crianças não devem ser recompensadas por choramingar, então, seja qual for o pedido, recuse-o. Aplique uma tipóia ou outra forma de punição por choramingar persistente, caso contrário, ignore. Não recompense o mau comportamento de seu filho dando-lhe atenção indevida.
Etapa 7. Fique calmo
Se você estiver com raiva, seu filho saberá que pode provocá-lo choramingando. Portanto, mantenha a calma.
Etapa 8. Recompense o comportamento positivo
Elogie os esforços de seu filho para parar de choramingar. Considere comemorar um “dia sem lamentações” em casa e ofereça uma recompensa se seu filho passar o dia sem choramingar. Faça desta celebração um evento familiar leve e divertido.
Etapa 9. Seja consistente em sua atitude
As crianças não vão parar de choramingar assim. Você precisa ser firme e consistente e, com o tempo, esse mau comportamento diminuirá.
Pontas
- Chorar pode distrair muito, mas, como em qualquer problema com os pais, é melhor ficar calmo e relaxado. Entenda que a maioria das crianças choraminga de vez em quando. Resolva o problema da melhor maneira possível, mas não o transforme em uma grande batalha.
- Certifique-se de que seu parceiro na criação de filhos aplica as mesmas regras. Depois de decidir tratar as choramingas de seu filho de uma certa maneira, certifique-se de que seu marido, sua esposa e sua babá façam o mesmo. Seus esforços serão em vão se, por exemplo, seu parceiro der uma barra de chocolate a seu filho cada vez que ele choramingar.
