Ter uma queda por alguém é perfeitamente natural e geralmente inofensivo, embora às vezes não seja fácil. Há momentos em que sentimentos por alguém que são impossíveis, como por um professor, simplesmente aparecem sem ser convidados, mesmo que você saiba que não podem ser expressos em um relacionamento. No entanto, às vezes gostar se torna uma obsessão e pode causar problemas. Aprender a superar uma queda por um professor é parte do difícil, mas necessário, processo até a idade adulta. Você também deve olhar para a situação de uma perspectiva externa e pensar no problema como se não fosse você quem o estivesse enfrentando. Dessa forma, você pode superar seus sentimentos por alguém que não pode alcançar, tanto em termos de autoridade quanto de idade.
Etapa
Parte 1 de 4: Aceitando sentimentos
Etapa 1. Reconheça seus sentimentos
Compreender o problema real é o primeiro passo para seguir em frente. Não fique desapontado com você mesmo. O amor é uma emoção que todos temos e o cérebro humano é biologicamente programado para se apaixonar.
Etapa 2. Permita-se sofrer
É difícil esquecer relacionamentos, incluindo relacionamentos que nunca existiram de verdade. Dê a si mesmo tempo para se sentir desapontado e magoado, depois reúna forças para continuar com sua vida normalmente. Certifique-se de não sofrer por muito tempo.
Mesmo se você estiver triste, não se esqueça de se animar. Experimente tomar um banho quente, ouvir sua música favorita e dizer palavras bonitas para si mesmo
Etapa 3. Esteja determinado a esquecer
Um passo importante para superar sua paixão pelo professor é perceber que um relacionamento nunca será estabelecido. Lembre-se repetidamente de que você precisa ser forte para sua própria felicidade e desenvolvimento.
Lembre-se, você gostará de outras pessoas. Para muitas pessoas, gostar de um professor é impróprio, embora o sentimento em si não seja errado. A lei proíbe que adultos tenham relacionamentos com menores ou menores. Haverá outras pessoas de quem você gostará mais no futuro e pessoas com as quais você poderá se relacionar. Concentre-se no futuro, sem lamentar sentimentos que na verdade ainda podem mudar
Parte 2 de 4: Comportando-se adequadamente na aula
Etapa 1. Concentre-se na lição
Você vai para a escola para aprender e ter uma boa educação. Portanto, use a energia que você gastou antes pensando no professor para pensar sobre a aula. Desta forma, seu desempenho pode aumentar e sua mente ficará distraída.
Etapa 2. Pare de pensar em seu professor de maneira romântica
Os pensamentos geralmente influenciam as ações e o que é imaginado tende a acontecer, e os outros verão. Em outras palavras, pensar no professor aumentará suas chances de fazer algo de que se arrependerá mais tarde.
Tente se concentrar no que você não gosta no professor. Não significa pensar em nada negativo, mas lembrar-se de que o relacionamento que você está imaginando não é tão perfeito quanto realmente é. Por exemplo, diferenças de idade, aparência, etc
Etapa 3. Limite as interações
Você pode interagir em sala de aula, mas não procure fora ou arranje maneiras de passar algum tempo juntos que não seja na sala de aula. Isso não é verdade, especialmente porque a diferença de idade é muito grande. Como adulto, você pode se relacionar com pessoas mais velhas, mas por ser um adolescente, relacionamentos com professores mais velhos são considerados inadequados.
Não faça contato nas redes sociais nem tente se encontrar fora da escola. Respeite sua posição como professor e dê-lhe a oportunidade de fazer bem o seu trabalho
Etapa 4. Use um plano se-então
Decida como você reagirá aos impulsos. Desta forma, você será capaz de superar seus sentimentos.
Pense em como você se comporta ao falar com o professor e siga o plano
Parte 3 de 4: Solicitando ajuda externa
Etapa 1. Fale com um consultor
Se você está preocupado com o fato de que gostar está afetando sua vida diária e impedindo que você se concentre nos estudos, converse com um terapeuta ou tutor.
Se você está preocupado com a privacidade, converse com um terapeuta, não com um tutor. O terapeuta tem um código de ética para manter o que você fala em sigilo. O professor supervisor não está vinculado ao código, e é possível relatar as informações que você divulgar
Etapa 2. Fale com um amigo
Talvez um amigo seu tenha reprimido uma queda por alguém e ele ou ela possa oferecer alguns novos conselhos ou perspectivas. Mesmo que ele não tenha nada a oferecer, apenas expressar seus sentimentos é o suficiente para que você não se sinta sozinho.
Etapa 3. Mudar de classe
Se você não consegue parar de pensar nisso ou não consegue evitar a interação dentro de limites razoáveis, talvez precise tomar medidas mais drásticas. Converse com o professor supervisor ou diretor sobre a possibilidade de mudança de turma.
Declare suas razões honestamente. Se a escola não sabe qual é o seu verdadeiro motivo, seu pedido pode não ser atendido. Confie que eles são profissionais e treinados para lidar com muitas situações, inclusive alunos que têm sentimentos pelos professores
Parte 4 de 4: Seguindo em frente
Etapa 1. Distraia-se com atividades extracurriculares
Cultive um novo hobby e explore um antigo interesse. Junte-se a novos clubes e equipes esportivas ou renove seus compromissos com atividades antigas. Dedique o tempo e a energia que você gastou imaginando o professor em algo produtivo. Além disso, tente sair e encontrar novas pessoas para lhe fazer companhia e como uma distração.
Etapa 2. Desfrute da companhia de amigos
Desenvolva relacionamentos com outras pessoas, especialmente com as da mesma idade. Fortaleça as amizades existentes e faça novas. Abrir sua mente para conhecer e passar tempo com novas pessoas pode ajudá-lo a esquecer seu amor mais rapidamente.
Etapa 3. Visite um novo lugar
Férias ou procura de um novo ambiente é uma mudança saudável. Viajar pode ajudá-lo a expandir sua mente e ver o mundo de uma perspectiva diferente. Viajar também ensina paciência, flexibilidade e mudança de pontos de vista, qualidades importantes que o ajudarão a esquecer sentimentos que estão fora do lugar.
Passo 4. Experimente namorar outra pessoa
A melhor maneira de esquecer os velhos é conectar-se com pessoas novas. Não se apresse se você não estiver confortável, mas abra-se à ideia de namorar e se relacionar com pessoas da sua idade porque você tem que seguir em frente com sua vida.
Não existe uma regra definida para quanto tempo você tem que esperar após um desgosto. No entanto, você deve fazer uma pausa para redescobrir quem você é, do que gosta e o que deseja da pessoa com quem deseja estar
Pontas
- Não deixe que os sentimentos interfiram em seus estudos. Limpe sua mente e livre-se de quaisquer distrações.
- Aceite que gostar de alguém faz parte da vida cotidiana. Não se preocupe, os psicólogos acreditam que o amor dura apenas cerca de quatro meses.
Aviso
- Se você quiser compartilhar seus sentimentos com outras pessoas, certifique-se de que a pessoa que você escolheu é confiável. Se chegar aos ouvidos errados, informações como essa podem ser muito embaraçosas.
- Lembre-se de que a relação entre professor e aluno geralmente não termina bem. Ambas as partes enfrentarão sérios problemas se se esforçarem, e um de seus professores pode ser preso. Os alunos geralmente não são o tipo de professor e, mesmo que sejam, os professores geralmente evitam o contato com os alunos por causa das implicações e complicações. Então, a melhor opção para você é esquecer isso e seguir em frente com sua vida.
- Se você for menor de idade, lidar com adultos será muito perigoso para você.
- Se você for menor de idade, ter um relacionamento com um professor é ilegal, com uma variedade de consequências para os adultos, desde acusações de assédio sexual a penas de prisão. Os professores correm o risco de perder seus empregos se se envolverem em relacionamentos ilegais com alunos.
- Se você acha que um professor está se comportando de maneira inadequada com você, consulte imediatamente um tutor, terapeuta ou pai.
