A pele é o maior órgão do corpo humano e uma de suas características é descrever o que acontece no corpo. A primeira coisa a fazer pela sua pele é certificar-se de comer os alimentos certos, beber muita água e escolher bons cuidados.
Etapa
Método 1 de 3: conhecendo seu tipo de pele e tratamento
Existem cinco tipos de pele comuns: oleosa, seca, normal, mista e sensível. A pele sensível pode ser uma combinação de qualquer um desses tipos de pele, especialmente a pele seca. Portanto, certifique-se de escolher um produto rotulado para peles sensíveis.
Etapa 1. Pele seca:
Se sua pele tende a parecer velha, pálida ou tensa, você tem pele seca. Em casos mais extremos, a pele seca não tem elasticidade suficiente e é muito sensível ao sol, vento e baixas temperaturas. Como sua pele é seca, certifique-se de que não fique exposta a condições climáticas extremas por muito tempo e que esteja sempre hidratada.
Tratamento: Procure um sabonete ou espuma hidratante que contenha óleos naturais, como óleo de amêndoa, óleo de coco ou azeite de oliva. Se você gosta de outros óleos, isso também funcionará. Este tratamento é recomendado uma vez por semana. Encha uma banheira com mel, leite e meia xícara de óleo de banho e adicione água fervente. Espere até que a água atinja a temperatura desejada, depois mergulhe o quanto quiser, quanto mais tempo melhor. Para as mulheres, esfolie todos os dias e sempre tire a maquiagem. Como sua pele está seca, esfolie suavemente a cada dois dias e hidrate-a todas as manhãs e noites antes de dormir. Quando se trata de maquiagem, certifique-se de usar somente cosméticos que contenham produtos naturais
Etapa 2. Pele oleosa:
Se as glândulas sebáceas estão sempre produzindo e seu rosto parece brilhante como se você tivesse nadado em um mar de óleo, então seu tipo de pele é oleoso. Muito provavelmente você tem tendência a acne. De qualquer forma, não estale espinhas ou cravos.
Tratamento: sua pele tende a atrair mais sujeira do que pele seca, portanto, lave o rosto duas vezes ao dia com um esfoliante facial para remoção de óleo e água morna. Use o esfoliante duas vezes ao dia para que você não precise usar muitos lenços absorventes de óleo
Etapa 3. Pele normal:
Algumas pessoas pensam que a pele normal é uma pele mista, mas não é. Se sua pele for oleosa na “área T”, enquanto seca e tensa nas bochechas, isso é considerado normal. A pele também é considerada normal se mudar de acordo com o clima (mais seca no inverno e mais oleosa no verão). A pele também pode ser considerada normal se a condição for de normal a oleosa ou normal a seca.
Tratamento: Lave o rosto com um limpador desenvolvido para pele normal / normal a oleosa ou seca. Aplique um toner hidratante sem álcool. Aplique hidratante com mais frequência para pele seca
Etapa 4. Pele de combinação:
A pele combinada é uma combinação de dois tipos extremos de pele em um rosto. Essa condição ocorre quando há espinhas e muito óleo em uma área da pele facial, enquanto outras áreas estão geralmente secas (não oleosas).
- Dois exemplos comuns de pele mista são pele seca com espinhas papulares e pustulosas nas bochechas ou pele normal com acne papular e pustular inflamada no queixo e ao redor da boca.
- Tratamento: Trate cada área de acordo com a descrição acima. Se sua acne for grave, consulte um dermatologista ou esteticista.
Etapa 5. Pele sensível:
Observe que você pode ter pele sensível e normal, oleosa ou seca. Se sua pele tem uma reação alérgica a produtos de beleza e geralmente é sensível ao sol, ao vento e ao frio, isso significa que é sensível. A sensibilidade da pele pode ser observada em erupções, vermelhidão, inflamação, acne e capilares dilatados.
Cuidado: Procure produtos de limpeza, toners, cosméticos e hidratantes que não tenham fragrância e sejam hipoalergênicos. Limpe, aplique toner e hidrate a pele com um produto suave todos os dias. Para tratar peles sensíveis, escolha produtos calmantes. Alguns ingredientes a procurar são: camomila, azulen e, bisabolol, alantoína, lavanda, cânfora, calamina, alecrim, tomilho, aloe vera, óleo de coco, etc
Método 2 de 3: aplicando cuidados com a pele comuns para todos os tipos de pele
Etapa 1. Evite os perigos do sol
O filtro solar é o segredo para uma pele jovem. Adquira o hábito de usar protetor solar ou loção com proteção de FPS 15 a 30, no mínimo, todos os dias. Lembre-se que os raios solares ainda são prejudiciais à pele mesmo nos meses frios como a estação das chuvas, mesmo no inverno nos países ocidentais porque os raios solares se refletem na neve. Se você não quiser ter o trabalho de aplicar hidratante e protetor solar, compre um hidratante que venha com protetor solar.
Etapa 2. Lave o rosto pela manhã e à noite
Esta é uma etapa vital e deve ser lembrada. Use um limpador facial para lavar o rosto e uma toalha ou esponja. Lavar o rosto com um limpador especial ajudará a remover as manchas.
Etapa 3. Esfoliar
O wikiHow tem muitos guias detalhados sobre tratamentos faciais, máscaras e esfoliantes. Nunca use cascas de nozes, pois podem causar micro-lesões. Evite microesferas de plástico, pois elas causam poluição ambiental e bioacumulação da cadeia alimentar para os peixes. Experimente produtos diferentes para determinar a melhor escolha.
Etapa 4. Viva um estilo de vida saudável
Pare de fumar. O tabaco é uma das poucas substâncias muito eficaz no envelhecimento da pele. Faça uma dieta saudável que contenha muitas frutas e vegetais. Reduza o estresse sempre que possível. Use um hidratante para a pele. Os hidratantes podem repor a umidade natural e os minerais perdidos ao lavar o rosto.
Etapa 5. Beba muita água
A água manterá o corpo hidratado. Se você não beber água suficiente, seu corpo retirará a umidade de sua pele. Isso vai ressecar a pele e possivelmente causar manchas e espinhas.
Etapa 6. Coma muitos alimentos ricos em vitamina C
Por exemplo, morangos, bananas e outras frutas são ricos em vitaminas E, D e C.
Etapa 7. Certifique-se de fazer muito exercício em uma semana
Você tem que suar muito.
Etapa 8. Durma o suficiente
Os adolescentes precisam de 8 a 10 horas de sono e os adultos geralmente precisam de cerca de 8 horas. A falta de sono fará com que você se sinta cansado ao longo do dia e também causará bolsas nos olhos que fazem a pele parecer insalubre.
Etapa 9. Reconsidere sua composição
Mesmo que sua pele tenha uma boa aparência, os cosméticos podem causar manchas e erupções cutâneas. Certifique-se de que os cosméticos que você escolher têm uma fórmula que evita o entupimento dos poros.
Etapa 10. Remova a maquiagem antes de ir para a cama
Dormir com a maquiagem ainda colocada causará um acúmulo de bactérias, acne e poros dilatados. Se você tem preguiça de remover a maquiagem à noite, pode contar com lenços demaquilantes especiais.
Mantenha os toalhetes desmaquilhantes na mesa de cabeceira para o caso de se esquecer de retirar a maquilhagem
Etapa 11. Limpe suas ferramentas de maquiagem
Lave os pincéis de maquiagem diariamente com água morna e xampu para bebês e seque com um pano limpo. Você também pode esterilizar seu kit de maquiagem após lavá-lo, borrifando álcool em uma escova limpa.
Frascos pequenos de spray podem ser comprados em uma loja de cosméticos ou supermercado
Método 3 de 3: usando o cuidado da pele em casa
Passo 1. Experimente uma máscara caseira barata porque sua pele é a primeira coisa que as pessoas vêem
As máscaras são muito benéficas para a pele. Para a maioria das pessoas, usar uma máscara de iogurte grego por 20 minutos por dia COMEÇARÁ a limpar manchas escuras e espinhas em uma semana. Após cerca de um mês, a pele estará brilhante. Além disso, aplique uma máscara nos lábios para tratar a pele labial ressecada e gretada. Certifique-se de usar esta máscara rotineiramente todos os dias e aplique hidratante depois.
Etapa 2. Lave o rosto com farinha de aveia
A aveia é um ótimo ingrediente para se livrar de espinhas, erupções cutâneas e pele escamosa. Você pode usar qualquer marca de aveia, pegar um punhado e mantê-lo sob um jato de água morna por dois ou três minutos e, em seguida, massagear na pele úmida do rosto por cerca de um minuto antes de enxaguar. Farinha de aveia vai parecer áspera como uma esfoliação.
Etapa 3. Faça uma máscara de mel
O mel também é um ótimo ingrediente de máscara para a pele. Aplique uma fina camada de mel no rosto e deixe por 20 minutos para deixar a pele brilhante e hidratada e combater a acne.
Se preferir comprar um produto acabado em vez de fazer o seu próprio, pode escolher um esfoliante anti-acne e um produto adequado para a sua pele
Passo 4. Tente tomar um banho
Se você tem banheira, é uma boa ideia tomar banho, pois também é bom para a pele. Experimente esfoliar primeiro e depois mergulhar na banheira, porque todos os tratamentos que fizer serão melhor absorvidos. A água fria pode apertar a pele.
Etapa 5. Tente usar leite integral para remover a pele morta
O leite integral é ótimo para remover a pele morta porque contém ácido láctico. Despeje o leite integral diretamente na água do banho. O leite está secando um pouco, então não deixe de molho por mais de 20 minutos e certifique-se de aplicar o hidratante depois.
Passo 6. Use óleo de coco para misturar a água do banho
O óleo de coco acalma a pele queimada de sol e é um ótimo hidratante. Você pode encontrar óleo de coco nos supermercados. Despeje óleo de coco na água do banho e relaxe (a banheira vai ficar escorregadia, então tome cuidado!)
Etapa 7. Use o óleo para hidratar a pele
A hidratação da pele é um passo muito importante e os óleos são uma boa escolha porque alguns tipos de óleos naturais se assemelham às proteínas e gorduras do corpo. Alguns dos óleos classificados como os melhores são o óleo de vitamina E (leia o rótulo para ter certeza de que está comprando óleo puro, pois algumas marcas o misturam com outros óleos), óleo de jojoba (também seguro para o rosto), óleo de coco e karité manteiga. O azeite de oliva (semelhante ao óleo usado na culinária) é ótimo para alguns tipos de pele, mas deixa a pele de algumas pessoas escamosa, então preste atenção em como seu corpo reage ao experimentá-lo. Se você mora em uma área muito fria, pode usar vaselina para reter a umidade, mas ela não age como um hidratante.
Etapa 8. Experimente o spa
Muitos salões de spa oferecem instalações a preços bastante baixos, então se você quiser experimentar um banho quente ou a vapor, ou um banho frio e depois uma sauna para refrescar a pele, eliminar toxinas e melhorar a circulação sanguínea, vale a pena ter um spa uma tentativa e provavelmente você vai adorar.
Pontas
- Não estique ou puxe a pele sensível para perto dos olhos ao aplicar cremes ou cosméticos. Essas áreas sensíveis mostram sinais de envelhecimento, como rugas, mais rápido do que se fossem tratadas com brutalidade.
- Escolha um esfoliante facial que combine com o tamanho dos seus poros. O tipo e o tamanho dos grânulos em uma esfoliação facial têm muito a ver com o que você faz, esfolia ou irrita. Os grãos maiores são mais abrasivos, enquanto os grãos menores são mais macios.
- O suco de limão é ótimo para reduzir cicatrizes de acne e manchas escuras desbotadas.
- Limpe seu telefone e outros dispositivos que possam entrar em contato com sua pele.
- Nunca cubra a pele do rosto com base. Talvez você só precise de um pouco de base na área que precisa ser coberta.
- Toalhetes absorventes de óleo podem ajudar a absorver o óleo ao longo do dia, então você não precisa usar pó ou base novamente, ou lavar o rosto com frequência.
- Lavar o rosto com uma mistura de açúcar mascavo e algumas gotas de leite (o suficiente para formar uma consistência de lama) pode remover a sujeira e o excesso de oleosidade, deixando sua pele mais lisa e fresca. Este esfoliante com açúcar e leite pode ser deixado em seu rosto pelo tempo que você quiser.
- Não experimente produtos químicos desnecessários, pois podem ser perigosos.
- Lave as fronhas com frequência e não use produtos para os cabelos quando dormir. A combinação de produtos capilares e óleos faciais em fronhas pode causar fugas.
- Embora um banho quente seja confortável, a oleosidade natural da pele pode ser removida, fazendo com que ela seque e perca seu brilho. É uma boa ideia tomar um banho morno e, antes de sair do banheiro, lavar o corpo com água fria por 5 a 10 segundos. Isso tornará a pele brilhante e os óleos e vitaminas naturais da pele não serão perdidos.
Aviso
- Nunca deixe ninguém apertar ou estourar suas espinhas. Essa prática é muito insegura porque bactérias e germes podem entrar pela pele ferida. Se você estourar uma espinha, aplique álcool isopropílico para reduzir a chance de infecção.
- Tenha cuidado ao usar produtos que contenham ácidos ou peróxidos, como cremes para acne e cremes clareadores.
- Escolha um protetor solar formulado especificamente para a sua pele porque alguns filtros solares podem causar erupções em certos tipos de pele.
- Lavar muito o rosto pode causar ardência e vermelhidão. Lavar o rosto com muita frequência também pode causar danos à pele.
- O toner pode ressecar a pele se usado com muita freqüência.
