Conhecemos alguém que tornava o ambiente alegre por sua personalidade agradável e sempre alegre. Pessoas assim parecem ter um talento natural para fazer os outros sorrirem. No entanto, existem pessoas que têm dificuldade em fazer outras pessoas sorrirem, como os introvertidos ou simplesmente porque não sabem como começar. Leia este artigo se você quiser fazer outras pessoas se sentirem felizes por causa da sua presença e do seu sorriso!
Etapa
Método 1 de 3: mostrando uma boa atitude
Passo 1. Faça contato visual enquanto sorri e seja amigável
Quando alguém falar com você, faça contato visual para mostrar que gosta de interagir com essa pessoa. O contato visual é uma forma de estabelecer relacionamentos próximos com outras pessoas e é um aspecto importante para se impressionar.
Mantenha seu telefone e esteja totalmente ciente de onde você está. Quer esteja à espera de um pedido de bebida no café, a passear com a família nas férias ou a viajar com amigos, saiba que está com outra pessoa
Etapa 2. Seja o que você é
Você precisa ser honesto e sincero para que os outros confiem em você e gostem de você. Dessa forma, eles responderão a você com um sorriso feliz.
Faça as coisas pela outra pessoa com sinceridade e empatia, em vez de apenas manipulá-la para que gostem de você. A capacidade de ter empatia mostra que você tem sinceridade em sua vida diária
Etapa 3. Ajude os outros sem ser solicitado
Muitas pessoas relutam em pedir ajuda, mas esperam que os outros entendam suas necessidades e forneçam ajuda. Talvez você possa ajudar uma vizinha que está mudando de casa ou que acabou de dar à luz ou qualquer pessoa que precise de ajuda, sem que seja solicitado.
- Tente descobrir as circunstâncias das outras pessoas e antecipe suas necessidades. Se um amigo estiver doente, dê-lhe atenção preparando refeições para os familiares ou levando os filhos à escola. Se um conhecido seu escrever no Facebook que está para se submeter a tratamento médico, pergunte se você pode levar comida para ele.
- Mostre preocupação com as pessoas que você não conhece e ajude se você perceber que elas estão passando por momentos difíceis. Por exemplo, se você vir uma mãe colocando coisas em várias sacolas de compras e seu filho entornar uma delas, ajude colocando as coisas de volta na sacola. Se você vir uma pessoa idosa deixando cair uma carta acidentalmente, pegue-a imediatamente para ajudá-lo.
Etapa 4. Conheça seus vizinhos
Apenas 4 em cada 10 americanos conhecem seus vizinhos! Visite o vizinho ao lado da casa com uma lembrança após as férias ou apenas queira conhecer e trocar números de celular. Mostre que você quer ser um bom vizinho e está pronto para ajudar. Talvez um dia você mesmo precise de ajuda!
Em alojamentos onde há muitos residentes idosos, aproveite para visitá-los para que eles não fiquem sozinhos. Os idosos que estão mais em casa tendem a se sentir isolados e felizes quando alguém os visita
Etapa 5. Cuide das plantas
Você pode aprender a cuidar de outras coisas vivas cuidando das plantas. Vários estudos mostraram que cuidar das plantas pode aumentar sua capacidade de empatia e ser gentil, tornando-se um companheiro agradável.
Comece a plantar árvores frutíferas ou vegetais para que os produtos possam ser vendidos ou distribuídos aos vizinhos. Plante uma variedade de flores para que você possa dá-las a um amigo que está sofrendo. Dependendo do clima local, você pode cultivar tomates, mamões e rosas, pois são fáceis de cultivar e cuidar
Passo 6. Dê elogios aos outros
Todos podem se sentir inseguros e um elogio genuíno será um suporte valioso sem nenhum custo. Muitas pessoas gostam de falar sobre si mesmas, então elogiar é uma forma de se aproximar e fazê-las sorrir.
- Elogie-os por coisas que eles podem controlar, como o desempenho que mostraram em uma corrida ou por obter uma boa pontuação em um teste. Não elogie certos aspectos que você não pode controlar, como sua aparência ou condição física.
- Leia o wikiHow “Como elogiar”, que explica como elogiar os outros com sinceridade.
Método 2 de 3: Gostar de si mesmo
Etapa 1. Supere suas inseguranças
Muitas pessoas se sentem inseguras porque se concentram em seus traços ou defeitos negativos e se esquecem do bem que podem fazer pelos outros. Trabalhe para superar suas inseguranças e desenvolver autoconfiança para que você possa compartilhar gentilezas e fazer os outros sorrirem.
Aprenda maneiras diferentes de desenvolver autoconfiança, mas geralmente você começará prestando atenção nos aspectos positivos, não nos negativos. A confiança o deixa pronto para encontrar a outra pessoa e perguntar se ela precisa de ajuda ou defender alguém que está sofrendo bullying
Etapa 2. Sorria
Sorrir traz benefícios para quem sorri e é muito contagiante!
- O sorriso é uma linguagem universal porque pessoas de diferentes culturas usam o sorriso para expressar seus sentimentos de felicidade ou alegria. Um estudo provou que pessoas que você não conhece sorrirão de volta para você com 50% de chance.
- Sorrir quando você está se sentindo para baixo pode reduzir o estresse e fazer você se sentir melhor, tornando sua presença mais agradável.
Etapa 3. Mude sua mentalidade
Se você tende a ser pessimista, reclamar facilmente, criticar muito ou se comparar aos outros, tente melhorar a maneira como você se vê. Uma atitude positiva reduzirá o estresse e fará você se sentir feliz, de modo que sua presença fará com que os outros também se sintam felizes.
- Diga coisas positivas para si mesmo. Bate-papos internos são pensamentos que surgem ao longo do dia sobre você, suas habilidades, aparência e as opiniões de outras pessoas sobre você que você mesmo assume. Monitore a conversa interna e siga a regra: não diga a si mesmo o que você não diria a uma pessoa amada.
- Faça meditação de atenção plena. A meditação mindfulness ajuda a lidar com o desapontamento devido a experiências passadas e preocupações com o futuro, concentrando-se no que você está experimentando agora. A meditação mindfulness é uma forma de meditar para melhorar sua mentalidade e desenvolver a capacidade de sentir empatia pelos outros para que você se torne um bom amigo.
Método 3 de 3: Saber quando você deve recuar
Passo 1. Saiba que a felicidade das outras pessoas é uma escolha sua
Fazer os outros sorrir é uma coisa boa porque você demonstrou bondade e preocupação com os outros. No entanto, você não pode forçar outras pessoas a sorrir ou ser felizes. Todos podem escolher se querem se sentir felizes ou não.
- Os especialistas dizem que uma pessoa pode se sentir feliz se fizer um esforço consciente. Isso pode parecer difícil para pessoas que estão passando por dificuldades na vida (como pobreza ou doença), mas todos podem escolher ser felizes.
- Influências externas (como você) apenas ajudam, a menos que ele esteja tentando se fazer feliz.
Etapa 2. Lembre-se de que nem todo mundo gosta de você
Talvez você queira ser a pessoa mais engraçada, gentil, interessante e inteligente do mundo, então o que aconteceu com você? Existem pessoas que criticam ou não gostam de você. Reflete quem eles são e sua própria atitude negativa, ao invés de quem você é.
Existem muitos motivos pelos quais não podemos ajudar os outros. Talvez você o tenha feito pensar em alguém que o machucou. Também é possível que ele esteja com ciúmes ou inseguro e ver você feliz só o deixa infeliz. Na verdade, as pessoas que estão emocionalmente feridas não ficam felizes em ver outras pessoas felizes
Etapa 3. Lembre-se de que você fez o seu melhor
Você usou várias maneiras de fazer a outra pessoa sorrir, ser legal, ser educado, sorrir para ela, elogiá-la e tentar ser legal, mas ele ainda está carrancudo.
Se você está fazendo o seu melhor para fazer as pessoas sorrirem, você merece ter orgulho de se importar com as outras pessoas. Você fez o melhor que pode. Continue sendo uma pessoa legal, mas lembre-se de que você não pode forçar outras pessoas a resolver seus problemas
Pontas
- Faça contato visual ocasional ao interagir com outras pessoas.
- Seja gentil com os outros.
- Adquira o hábito de ficar de pé ou sentar-se ereto para mostrar confiança, mesmo que você não tenha confiança.
- Mostre senso de humor.
