A apreciação, assim como a confiança, é algo que você não considera garantido, mas precisa merecer. Na verdade, todos podem facilmente ganhar o respeito dos outros se forem capazes de demonstrar sua integridade, independentemente de sua raça, sexo, orientação sexual e etnia. Entenda que o processo de se tornar uma pessoa digna de respeito leva mais do que da noite para o dia. Em vez disso, primeiro você precisa trabalhar para aumentar sua confiança, liderança, bondade e capacidade de ser alguém em quem você pode confiar. Além de construir esses vários personagens, você também deve aprender a respeitar mais a si mesmo e aos outros. Sem dúvida, você receberá o mesmo prêmio posteriormente.
Etapa
Método 1 de 3: Tornando-se um Líder
Etapa 1. Melhore suas habilidades de comunicação
Fale em um tom caloroso e amigável e tente envolver a pessoa com quem está falando. Certifique-se de também trazer tópicos positivos, evite fala e linguagem vulgares e não diga "mm" em todas as frases.
- A comunicação não requer apenas que você fale, mas também ouça. Em vez de sempre tentar dominar as situações de conversação, tente passar mais tempo ouvindo o que a outra pessoa tem a dizer.
- Reserve um tempo para pensar antes de falar.
Etapa 2. Controle suas emoções
Não importa o quão difícil seja a situação, certifique-se de manter sua conversa calma, relaxada e sob controle. Tente agir, em vez de reagir emocionalmente. Sempre que possível, tente neutralizar as situações negativas e pense duas vezes antes de reagir impulsivamente a provocações negativas.
- Pessoas que conseguem manter a compostura em situações difíceis são figuras louváveis.
- Ao discutir com outras pessoas, tente conter suas emoções para evitar que a situação piore. Se a outra pessoa parecer zangada, mantenha uma resposta calma e controlada.
Etapa 3. Controle sua linguagem corporal
Fique em pé, olhe a outra pessoa nos olhos ao falar e fale em um tom de voz calmo e controlado. Isso pode realmente mostrar sua autoconfiança e tornar mais fácil para você ganhar o respeito dos outros.
Resmungar, falar com a cabeça baixa ou fazer uma mesura e falar sem olhar nos olhos da outra pessoa mostra como sua autoconfiança está baixa. Acredite em mim, autoconfiança é um dos fatores que torna mais fácil para os outros apreciarem você
Etapa 4. Resolva o problema
Quando confrontado com um problema, nunca reaja emocionalmente ou expresse sua frustração. Em vez disso, concentre-se em encontrar a solução mais adequada. Não se apresse em reclamar nem se zangue, pois nem o ajudará a resolver o problema.
Quando outras pessoas virem que você é capaz de buscar soluções com calma em vez de reagir agressivamente, elas certamente apreciarão sua prontidão e maturidade para remediar a situação
Etapa 5. Tenha orgulho de sua aparência
Certifique-se de sempre manter seu corpo limpo e com uma aparência organizada. Reserve um tempo para aparar as unhas regularmente, tomar banho todos os dias e escovar os dentes duas vezes ao dia.
- A incapacidade de uma pessoa de cuidar bem de si mesma mostrará indiretamente seu valor aos olhos dos outros.
- Se você não consegue se respeitar e cuidar de sua aparência, é provável que ninguém mais seja capaz de respeitá-lo.
Método 2 de 3: autodefesa
Etapa 1. Diga "não" com mais frequência
Algumas pessoas acreditam que outras pessoas as apreciarão mais facilmente se forem vistas como ocupadas com várias tarefas e responsabilidades. Na verdade, essa suposição está errada. Você não deve aceitar todas as oportunidades ou solicitações provenientes de outras pessoas. De vez em quando, diga "não" para mostrar que você também valoriza o tempo que dispõe e sempre prioriza a qualidade à quantidade.
- A maneira como você entrega sua mensagem é tão importante quanto o conteúdo da mensagem. Portanto, transmita sempre sua recusa com educação, firmeza e com um sorriso. Mostre que a recusa não é pessoal; Você simplesmente não tem tempo livre suficiente para atender ao pedido dele agora.
- Não tenha medo de dizer não. Seja feliz porque você tem coragem de se defender na frente dos outros.
Etapa 2. Não tenha medo de ter uma opinião
Pare de ser passivo e não hesite em compartilhar suas idéias, opiniões ou objeções sempre que necessário. Não tenha medo de compartilhar seus pensamentos com outras pessoas, mesmo que isso faça seu coração bater acelerado de nervosismo. Na verdade, as pessoas que têm coragem de expressar suas opiniões ganharão mais facilmente o respeito dos outros.
- Não seja passivo-agressivo ao expressar sua opinião. Tente ser mais assertivo e direto ao transmitir seus desejos e pensamentos. No entanto, lembre-se dos fatores considerados educados na cultura da outra pessoa.
- Não está acostumado a expressar uma opinião? Experimente ensaiar o que deseja dizer com antecedência.
- Expressar uma opinião não é o mesmo que julgar tudo o que está acontecendo ao seu redor de maneira direta. Em outras palavras, expresse sua opinião apenas quando for absolutamente necessário.
Etapa 3. Pare de ser tão legal
Acredite em mim, você ainda pode ser legal com as outras pessoas sem ter que ser constantemente o seu mensageiro. Lembre-se de que você não conseguirá deixar todos felizes e não há necessidade de tentar. Não deixe que outras pessoas tirem vantagem de você só porque você parece fácil de usar. “Bondade” inadequada só mostrará que você não se respeita.
- Estabeleça limites para que os outros saibam que tipo de comportamento você pode tolerar. Afirme sua escolha e desejo!
- Além disso, outras pessoas também podem interpretar mal sua atitude e pensar que você é falso ou falso.
Etapa 4. Pare de se desculpar
Peça desculpas apenas se você realmente fez algo errado! Na verdade, muitas pessoas estão acostumadas a se desculpar automaticamente antes mesmo de saber onde erraram.
- Guarde suas desculpas para situações apropriadas.
- Pare de se culpar por todos os problemas que estão acontecendo ao seu redor.
Etapa 5. Expresse suas objeções ao tratamento injusto
Se alguém se aproveita de você ou o trata injustamente, nunca se apegue à sua decepção e sofrimento. Lute pelos seus direitos de forma positiva! Em vez de gritar com ele abertamente ou ser agressivo, expresse suas objeções com firmeza e educação.
- Defender-se e lutar pelos direitos pessoais parece assustador. No entanto, confie que os outros certamente apreciarão sua coragem em fazê-lo.
- Certifique-se de sempre falar clara e claramente. Em outras palavras, não gagueje ou fale de cabeça baixa porque você está dominado pela vergonha. Lembre-se de que você tem o direito de se defender na frente dos outros!
Método 3 de 3: Respeito aos Outros
Etapa 1. Segure suas palavras
Se você está acostumado a quebrar promessas, as pessoas à sua volta concluirão que você não é uma pessoa confiável. Portanto, sempre cumpra suas promessas e palavras, e não adquira o hábito de fazer falsas promessas que você não pode cumprir. Prove que você é alguém em quem pode confiar, para que os outros possam apreciar mais a sua existência.
Transmita sua ignorância honestamente
Etapa 2. Priorize a pontualidade
Chegar atrasado para uma reunião, enviar uma tarefa, responder a um e-mail ou encontrar alguém irá custar-lhe o respeito e a confiança de outras pessoas, especialmente se você parecer não respeitar o tempo delas. Seja qual for a situação, tente sempre ser pontual!
Mostre que você valoriza o tempo dos outros sendo sempre pontual. Sem dúvida, eles também darão o mesmo prêmio fazendo a mesma coisa
Etapa 3. Não faça fofoca
O hábito de fofocar sobre coisas negativas que podem diminuir a auto-estima dos outros não lhe trará nenhum benefício. Na verdade, as pessoas que estão acostumadas a fofocar serão na verdade menosprezadas pelos outros e geralmente acabarão sendo vítimas da fofoca também.
- Embora você não precise gostar de todos, pelo menos certifique-se de sempre tentar apreciá-los.
- Entenda a diferença entre socializar e fofocar. Socialize bem, mas nunca se envolva em fofocas!
- Tente evitar conflitos desnecessários com as pessoas ao seu redor.
Passo 4. Não tenha medo de defender os direitos dos outros
Lute pelos direitos dos outros enquanto luta pelos direitos pessoais! Em outras palavras, certifique-se de sempre ajudar outras pessoas que estão sendo tratadas injustamente, especialmente se elas não puderem ajudar a si mesmas. Sentindo-se desrespeitoso por ter que se intrometer nos negócios de outras pessoas? Acredite em mim, sempre haverá a hora e o lugar certos para fazer isso. Mostre que você respeita as outras pessoas e os direitos que elas têm! Em troca, você receberá o mesmo prêmio deles.
- Olhe ao seu redor e encontre oportunidades de mostrar sua empatia aos outros.
- Mostre que você está disposto a dar uma mão amiga sempre que necessário e mostre preocupação com as pessoas ao seu redor. Acredite em mim, esse comportamento certamente fará com que as outras pessoas o apreciem ainda mais.
- Não tenha medo de pedir ajuda a outras pessoas. Faça-os sentir que sua presença tem valor para você. Assim, você pode mostrar que tem coragem de admitir suas próprias fraquezas.
